Tibet Autonomous Region旅行ガイド
西藏自治区 · 7 都市 · 86 スポット
Potala Palace(Lhasa) · AI illustration for China Trip
Tibetの都市・エリア
Lhasa
19 スポットチベットでは、こんな光景に出会えます。悠久で奇絶な山道を、きわめて敬虔な巡礼者の一団が、一歩ごとに身を投げ伏して進んでいく。彼らは何年もの歳月をかけて歩み続け、一生に一度でも、全身でこの聖なる地ラサに触れようとしているのです。
Shigatse人はそこではとても小さな存在だ。「トヨタ・ランドクルーザー」の腹の中に身を寄せ、毎日することといえば車内から外を眺めることだけ。シガツェへ向かう途中はチベットの農業地帯で、ハダカムギ（青稞）の畑や、回廊のように続く濃い並木がある。チベット式の農家の屋根には静かに経旗（タルチョ）がはためき、夕日の金色の光が目いっぱいに広がる。山々を次々と越えると、ぬかるんだ道が絶えず車輪を飲み込み、四輪駆動のうなり声が頻繁に響き、高く持ち上げられた車体の底が大きな石に何度も乗り上げる。静かなときには、野ウサギやカモシカが岩場からこちらを見つめているのが見える。雪山と澄んだ湖、人を迷わせる青い空、薄い空気……道には必ず終わりがあり、空の果てにそびえる最も高い山の麓で立ち止まれば、道中そのものがすでに十分に美しいのだと気づく。
16 スポット · 3日間のモデルコース
Nyingchi錯高湖（Cuogao Lake）は林芝の有名な景勝地の一つで、巴松錯（Basong Lake）とも呼ばれます。「チベットのスイス」と称される、自然で原始的な美しい場所です。このような手つかずの自然は、今後あまり残らないかもしれません。
16 スポット · 5日間のモデルコース
Shannan12 スポット
Qamdo10 スポット
Ngari土林は、古代の造山運動の影響で湖底に堆積した地層が、長い年月をかけて流水に切り削られ、徐々に風化・侵食されてできた特殊な地形です。
7 スポット
Nagqu毎年開催される冬虫夏草取引祭では「虫草王」の選考が行われ、薬用価値が高く粒の大きなナクチュ産冬虫夏草が、数年連続で優勝しています。
6 スポット
概要
チベット自治区
自由旅行：
伝統の黄金ルート：
ラサ→シガツェ→Lazi→Zhangmu
魅力のチベットルート：
ラサ→シガツェ→Lazi→Coqen→Gerze→Geji→Shiquanhe→Burang
観光周遊ルート：
ラサ→ギャンツェ→シガツェ→ラサ
チベット族の歴史文化の旅：
ラサ→山南（ツェタン）
草原と雪景の旅：
ラサ→ナクチュ→ゴルムド
探検・学術調査の旅：
ラサ→林芝→山南（ツェタン）→ラサ
マイカー旅行：
エベレストを目指して
ラサ→ナムツォ→シガツェ→チョモランマ（エベレスト）
ラサ→ギャンツェ→シガツェ→Lazi→Tingri→Nyalam→Gyirong→Saga→Zhongba→Huoerba→Baga→Menshi→Zanda→Namujia→Langma→Gaer→Ritu→パンゴン湖（班公錯）
可可西里を縦断
西寧→Huangyuan→Chaka→Dulan→Xiangride→Nuomuhong→Dagele→ゴルムド→崑崙山口→Wudaoliang→Erdaogou→Yanshiping→Tanggula Pass→Amdo→ナクチュ→Yangbajing→ラサ
Tibetのスポット
Potala Palace
Lhasa · 3～4時間
一つの宝庫です。一生のうちに見る宝物も、ここで見られるほど多くはないかもしれません。しかも間近で眺めると、目がくらむほどです。 ポタラ宮はラサ市中心部のマブリ山に位置し、チベット最大・最も完全な宮殿式建築群です。「ポタラ（布達拉）」はサンスクリット語で観音菩薩の聖地を意味します。7世紀、吐蕃のソンツェン・ガンポが唐の文成公主を娶った際にここに宮殿を建てましたが、後に戦乱で破壊されました。17世紀半ばに再建され、総面積は13万平方メートル、かつてのチベット地域の統治の中心でした。全体が木と石の構造で、屋根は金箔を施した瓦葺きです。 ポタラ宮は大規模な宗教・政治的行事が行われる場所でした。宮殿の最上階である第7層は、ダライ・ラマの冬の寝所で、日当たりが良いことから東西日光殿と呼ばれています。 紅宮には歴代ダライ・ラマの霊塔と仏殿が収められ、計8基の霊塔が各階の殿堂に安置されています。最大のものは五世ダライ・ラマの霊塔で、高さ14.85メートル、表面にはダイヤモンドやメノウがはめ込まれ、最上部の天珠は世界で最も貴重な天珠とされています。また、象の脳内に生じた宝石もあり、黄金だけで5500キログラムが使われました。この大殿はポタラ宮で最大の面積を持ち、725平方メートルです。
Jokhang Temple
Lhasa · 1～2時間
大昭寺はチベット仏教において至高の地位を占め、ゲルク派で最も格式の高い寺院です。西暦643年、18歳の文成公主がラサに到着した際、12歳の釈迦牟尼等身像を携えていました。これは釈迦牟尼本人をモデルに造られ、本人が開眼したと伝えられる最も尊い仏像です。仏像を安置するため、ソンツェンガンポは文成公主のために小昭寺を建て、先に嫁いできたネパールの赤尊公主のために大昭寺を建てました。金城公主の時代に仏像は大昭寺へ移され、その後も増築が重ねられて現在の規模となりました。