Tibet Autonomous Region · 西南

Qamdo旅行ガイド

昌都

Qamdo旅行ガイド。日ごとのモデルコース、入場料と営業時間つきの10スポット、食事と宿泊、アクセス情報を掲載。

10 スポット · ガイドブック掲載:610~620ページ

Qamdo — illustration

Qamdo(Tibet Autonomous Region) · AI illustration for China Trip

Qamdoの全10スポット

見どころ

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Ranwu Lake Scenic Area

1~2時間

然烏湖は全長約25キロメートル、幅12キロメートルで、全体が細長い河谷状を呈し、上下に連なる3つの湖から成る。面積は18.4平方キロメートル。湖面の標高は3800メートルを超える。 然烏湖の北側には有名な来古氷河があり、氷河は湖畔まで延びている。氷雪が融けると雪解け水が湖に流れ込み、然烏湖は常に豊かな水源を保っている。湖畔には緑の草原と青々とした農作物が広がり、山腹には鬱蒼とした森林があり、さらに上にはさまざまな色のツツジや低木の林帯が続く。山頂の雪は一年中融けることなく、重なり合う峰々が連なっている。 然烏湖そのものも、異なる時代の氷河作用によって形成された巨大な古い氷河谷である。200年以上前に大規模な崩落が起こり、巨石が帕隆蔵布川を塞いで、今日の然烏湖が生まれた。今も湖口の谷では、巨大な岩塊が川を塞いでいる様子を見ることができる。

yanjing

Yanjing

2時間

非常に不思議な場所です。歴史上は吐蕃から南詔へ通じる要路であり、茶馬古道の上で今なお残る唯一の原始的な天日製塩の地でもあります。塩井はまた、チベットで唯一カトリック教会と信者がいる場所でもあります。この世外の古鎮では、複数の文化と宗教が調和して共存しています。

Qamba Ling Monastery

強巴林寺(Qamba Ling Monastery)は、ツォンカパの弟子である喜繞松布が1444年に創建した寺院で、康地方最大の寺院です。寺内には、1719年に清朝政府がパバラ活仏に授けた銅印が今も保存されています。 強巴林寺には五つの活仏系統があり、12の札倉(ダツァン)があります。僧侶が最も多かった時期には5000人を超え、周辺の小寺70か所を管轄していました。 主要な建物は良好な状態で保存されています。経堂には数百体の仏像や高僧の塑像が安置され、千平方メートルを超える壁画と多数のタンカ(仏画)があります。強巴林寺の「古慶(グーチン)」の跳神舞は、狰獰でリアルな仮面、整然とした優雅な動作、壮大な場面で雪域高原に名高いものです。この寺院独自の宗教舞踊を基盤とする昌都チベット劇は、チベット全域で独自の流派を成しています。

2時間 · 無料

Zizhu Temple

孜珠寺(Zizhu Temple)はボン教で最も古い寺院の一つです。ボン教の経典によれば、ボン教の開祖ドンバ・シェンラプは神変の方法で孜珠山に至り、山に加持と願を与えたとされます。この加持と願のため、山には修行の極めて高い上師が絶えず現れ、3500年の間に82人の孜珠上師(活仏)が出たといわれています。毎年6月末には、孜珠寺で恒例の法会と跳神舞が行われます。

2~3時間 · 無料

Bujia Snow Mountain

風景の非常に美しい場所で、索県、巴青、丁青の境界に位置する。現在世界で最も密集した懸垂型氷河が見られる地であり、自家用車で氷河の麓まで行くことができ、氷河に間近で触れられる場所の一つである。

1~2時間

Boluo Jirong Grand Canyon

峡谷の両岸には雄大な峰が連なり、断崖は千丈にも及びます。峡谷の全長は約5キロメートルです。峡谷の多曲河には、ケサルが碁を打つのに使ったとされる四角い巨石のサイコロ、ジュムの「天橋」、石彫りの仏像などの景観があります。峡谷の中腹には登るのが非常に困難な洞窟があり、地元の人々はこれを「ケサル降魔洞」と呼んでいます。

2時間 · ¥70

Chajiema Hall

類烏斉鎮に位置し、県城から30キロメートル離れています。チャジェマ大殿(Chajiema Hall)は昌都市で最も歴史が古く、規模が最も大きい寺院です。雄壮な佇まいと、数多くの仏像・経典の所蔵で知られています。現在も良質な文物が大切に保管されており、ケサルが使ったと伝えられる鞍と戦刀、八弁蓮華の金剛像、明清時代のタンカ、各時代の金属製仏像などがあります。彫刻は精巧で、非常に貴重なものです。

1時間 · ¥50

Mount Dola

ドラ神山(Mount Dola)の神秘は、山全体に広がる石灰岩に仏像と六字真言が刻まれている点にあります。神山の規模はそれほど大きくなく、伝統的に外周、中周、内周に分けられています。主峰に登れば、ドラ山全体の美しい景色を見下ろせます。内周を一周するのに2時間もかからず、ここがドラ神山の中心で、主要な見どころです。道中では、主にグル・リンポチェ(蓮華生大士)を中心とするさまざまな仏像、仏塔、六字真言、チベット語の祈祷経を拝観できます。

1時間

Kamaduo Stupa Forest

塔林は山と水に寄り添い、景色は美しい。松と柏の緑の中に、蓮華生大士(パドマサンバヴァ)の像を祀る趣のある小さな経堂がある。伝説では、かつてここには108基の塔があったとされ、現在は数十基が復元・再建されている。八仏塔や方形の奇塔などがあり、高さ数メートルの大塔もあれば、3メートルに満たない小塔もある。経堂の後ろには巨大なマニ石積みがあり、六字真言や仏像の図案が刻まれている。

1時間

Laigu Glacier

Laigu Glacier

来古氷河は然烏湖のそばに位置し、美西、亜隆、若驕、東嘎、雄加、牛馬の各氷河から成る。中でも亜隆氷河が最も壮観である。来古村からはこれら6本の海洋性氷河を望むことができ、中国で氷河を眺めるのに絶好の場所の一つである。

1時間 · 無料

アクセスと市内交通

昌都には、世界で最も標高の高い民間航空空港であるバンダ空港(邦达机场)があり、現在はラサと成都への路線のみ運航しています。空港は卡若(Karuo)区から130キロメートル離れており、タクシーで行くことができ、料金は450~550元です。ただし、飛行条件が悪いため、フライトはしばしば遅延したりキャンセルされたりします。

昌都へ出入りする主な手段は道路です。昌都の各県は互いに遠く離れており、移動には長い時間がかかります。昌都バスターミナルからは、成都、ラサ、Markam(芒康)、Zayü(察隅)、Nagqu(那曲)、林芝、Bomi(波密)などへの長距離バスが出ています。

昌都→成都:全行程1200キロメートル余り、所要時間は約3日2泊、運賃は約490元です。成都の新南門バスターミナルや成都昌都ホテルから乗車できます。

昌都→ラサ:全長1000キロメートル、道路状況は悪く、所要時間は約4日3泊です。運行は不定期で、通常は土曜日に出発します。

宿泊

昌都には比較的良いホテルや宿泊施設、また普通の旅館もあります。昌都周辺では、地元のチベット族の家に泊まることもできます。

特産品

昌都市の有名な特産品には、主に雪蓮、冬虫夏草、貝母、昌都醉梨などがあります。昌都は地理的に特殊な位置にあるため、チベット、漢、モンゴル、ナシ、さらにネパールやインドなどの工芸の影響を受けてきました。その結果、地元の手工芸品は次第に昌都ならではの民族的な風格を備えるようになりました。札曲河の上流、市街から120キロメートル離れたガマ(嘎玛)で作られる手工芸品は、康蔵地方で特に有名です。

ケサル王伝

昌都はカム(康巴)文化の中心地で、高い評価を受けている丁青(Dingqing)のリンパ(热巴)芸術、昌都の卓舞芸術、芒康の弦子芸術があります。また、チベット族の叙事詩『ケサル王』が生まれ、広く伝えられた主要な地域でもあります。昌都を訪れる機会があれば、ぜひ『ケサル王』の語り部による見事な公演を観てください。

tip: 川蔵南線の昌都・邦達から八宿(Baxoi)までの区間には、「怒江72拐(Nujiang 72 Bends)」と呼ばれる特殊な道路があります。怒江72拐は観光名所ではありませんが、この区間を初めて通る人のほとんどが、道の最高地点に着くと少し立ち止まります。この道を見下ろすと、大小さまざまな「Z」の字が次々とつながっているように見えます。川蔵の難所として名高いこの区間は、人を冷や冷やさせ、一生忘れられない旅になるでしょう。この区間を走るときは、必ず安全に注意してください。

聖なる牛と羊

現地で赤、黄、緑の布の標識を付けた牛や羊が郊外をのんびり歩いているのを見かけても、勝手に追い払ったり傷つけたりしないでください。それはチベット族の人々が神に捧げる供物です。また、現地で寺院、マニ堆、仏塔などの宗教施設に行き当たったら、必ず左から右へ回って通り過ぎてください。

祭り

チャムドは祝祭が多く、ほぼ毎月何らかの祝祭があります。その中には、濃厚な民族色と宗教色を帯びた伝統的な祝祭も数多くあります。Zhongque Festivalは類烏斉(レイウーチー)一帯で最も歴史の長い伝統的な祝祭で、毎年チベット暦6月15日に行われます。伝えによると、この祝祭はカギュ派の高僧ウーチン・ゴンブが、ダーロン・カギュ派の主寺である「チャジェマ」の大殿を建立したことを記念するものです。賽馬節は、毎年チベット暦の5~6月に、チャムド市の江達(ジョムダ)、類烏斉、貢覚(ゴンジョ)、察隅(チャユ)、八宿(バソ)一帯で、さまざまな形式の民間の競馬祭が催されるものです。ゲサル王が裸馬に乗って群雄に勝ち、優勝して国王になったことを記念しています。酥油花灯節は、毎年チベット暦の正月1日から15日まで行われます。

Tianxing Holiday Hotel

Tianxing Holiday Hotel
住所:
Baima Lower Street, Baima Village, Baima Town
電話番号:
0895-4565922

Chamdo Taihong Theme Hotel

Chamdo Taihong Theme Hotel
住所:
No. 6 Baima Upper Street, Baxoi County
電話番号:
18589153777

出典: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 610–620. 中国語版からの翻訳です。名称と料金はガイドブックの記載に従っています。 · テキスト版