普莫雍錯
喜馬拉雅山脈間的一個淡水湖,也是藏漂眼中“中國的貝加爾湖”。在藏語中,普莫雍錯的含義是“少女的眼淚之湖”,事實也確實如此,湖水湛藍到讓人分不清究竟是湖邊還是天邊。普莫雍錯最美麗的時候莫過於深冬季節,晶瑩的藍色冰湖讓人彷彿身處夢幻世界。

普莫雍錯,山南 · CC · Wikimedia Commons
重點資訊
- 所需時間
- 1~2小時
- 地址
- 浪卡子縣打隆鎮
- 交通方式
- 從拉薩乘坐大巴去往普莫雍錯需要在北郊汽車站乘坐,每天一班,早9:00發車,票價110元。需要在“推瓦村”提前下車,請提前與司機師傅說明
- 旅遊書評分
- 3 / 5
出自《China Self Guided Travel 2025》第 609 頁。 在 Google 地圖中開啟
關於普莫雍錯
喜馬拉雅山脈間的一個淡水湖,也是藏漂眼中“中國的貝加爾湖”。在藏語中,普莫雍錯的含義是“少女的眼淚之湖”,事實也確實如此,湖水湛藍到讓人分不清究竟是湖邊還是天邊。普莫雍錯最美麗的時候莫過於深冬季節,晶瑩的藍色冰湖讓人彷彿身處夢幻世界。
旅遊書小提示
- 去普莫雍錯需要邊防通行證。
常見問題
如何前往普莫雍錯?
從拉薩乘坐大巴去往普莫雍錯需要在北郊汽車站乘坐,每天一班,早9:00發車,票價110元。需要在“推瓦村”提前下車,請提前與司機師傅說明
普莫雍錯建議停留多久?
遊覽普莫雍錯建議預留 1~2小時。
普莫雍錯位於哪裡?
普莫雍錯位於中國西南地區的西藏自治區山南。 浪卡子縣打隆鎮
山南的更多景點

拉姆拉錯
拉姆拉錯的意思是“天女之魂湖”,湖的面積雖然不大,但在藏族同胞的心目中有著特殊的地位。每年藏曆四到六月,就有許多人來這裡朝聖、觀景。去拉姆拉錯需要經過一座兩三百米的山,山頂風很大,掛滿了經幡。從山頂看下去,拉姆拉錯像一個葫蘆,兩頭圓,中間稍細。
50元 · 1~2小時

澤當鎮
澤當鎮位於拉薩東南雅魯藏布江南岸,是山南市政府駐地和經濟、文化、宗教中心。這裡有西藏第一座宮殿雍布拉康,松藏乾布和文成公主曾經居住的昌珠寺。 澤當是藏族的發祥地之一。

羊卓雍錯
羊湖的湖水被稱為最美的湖水,如果你運氣好能夠趕上一個晴朗的天氣經過羊湖,一輩子也就沒白來過。 羊卓雍錯位於山南市的浪卡子縣,是拉薩至日喀則老路上的一個重要景點,簡稱羊湖。羊湖是西藏三大聖湖之一,海拔4441米,東西長130千米,南北寬70千米,總面積638平方千米。羊湖的形狀狹長,更像一條遼闊的大河停滯在山谷中。 因為山太高了,所以天氣變化很大。如果趕上雨天或是霧天,就像在一個鐵皮盒子裡垂直攀升1000米似的。看到甘巴拉山口的經幡,苦難才算結束,這段路是全程中路況比較好,但是感覺很恐怖的一段。山的另一面就是美麗的羊湖——藍天下靜靜的港灣,那種純潔的顏色陰柔得讓人想要據為己有。 在山口稍做停留,車子就會向湖邊前進,而後的很長一段路都會沿著湖水走,直到你看累了睡著了還會在你的夢中延伸。
免費 · 1~3小時
青樸修行地
青樸與桑耶寺共負盛名,藏族同胞認為到了桑耶寺而不去青樸,就等於沒到桑耶。寂護、蓮花生等高僧大德先後在這裡修行,留有眾多聖蹟。 青樸位於桑耶寺東北15千米的納瑞山腰,海拔4300米。現在的青樸仍有不少遠道而來的苦修者在此潛心修行,很多藏族同胞乃至遊客都將這裡視為聖地。
1~2小時

桑耶寺
桑耶寺素有“西藏第一座寺廟”的美稱,是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟。寺內壁畫內容豐富,最著名的當屬長達92米的“史記”,講述了宗教對藏地歷史的描述和久遠的傳說。
40元 · 2~3小時
雅礱河風景名勝區
山南市是藏族發祥地之一,西藏唯一的國家風景區。風景名勝區包括山南正南的乃東、扎囊、加查、洛扎、貢嘎等縣。這裡雪山冰川、田園牧場、河灘穀場、古文化遺產和民風民俗等構成了一幅神秘、古樸而又壯觀的畫面。區內有昌珠寺和藏王墓群、雍布拉康、桑耶寺等。保留著中世紀建築風俗的民居以及民風民俗、宗教活動都具有鮮明的民族特色。
沒有聯票,小景點單獨售票 · 3小時