拉姆拉錯
拉姆拉錯的意思是“天女之魂湖”,湖的面積雖然不大,但在藏族同胞的心目中有著特殊的地位。每年藏曆四到六月,就有許多人來這裡朝聖、觀景。去拉姆拉錯需要經過一座兩三百米的山,山頂風很大,掛滿了經幡。從山頂看下去,拉姆拉錯像一個葫蘆,兩頭圓,中間稍細。

拉姆拉錯,山南 · AI illustration for China Trip
重點資訊
- 門票
- 50元
- 所需時間
- 1~2小時
- 交通方式
- 先從拉薩長途車站坐班車去澤當,需4小時;從澤當到加查的班車80元/人,需7小時;拉姆拉錯神湖,距加查縣城四五十千米,要到瓊果傑僱馬或徒步去神湖
- 旅遊書評分
- 5 / 5
出自《China Self Guided Travel 2025》第 607 頁。 在 Google 地圖中開啟
關於拉姆拉錯
拉姆拉錯的意思是“天女之魂湖”,湖的面積雖然不大,但在藏族同胞的心目中有著特殊的地位。每年藏曆四到六月,就有許多人來這裡朝聖、觀景。去拉姆拉錯需要經過一座兩三百米的山,山頂風很大,掛滿了經幡。從山頂看下去,拉姆拉錯像一個葫蘆,兩頭圓,中間稍細。
旅遊書小提示
- 瓊果傑寺
- 瓊果傑寺是二世達賴根敦加措於1509年修建,五世達賴曾加以擴大,氣勢不凡,勝蹟眾多,為朝拜拉姆拉錯聖湖的必經之處,可供借宿。由此徒步或騎馬往聖湖需4~5小時。
常見問題
拉姆拉錯的門票多少錢?
拉姆拉錯的門票為 50元,依 2025 年版旅遊書所載。價格可能變動,出發前請向官方管道確認。
如何前往拉姆拉錯?
先從拉薩長途車站坐班車去澤當,需4小時;從澤當到加查的班車80元/人,需7小時;拉姆拉錯神湖,距加查縣城四五十千米,要到瓊果傑僱馬或徒步去神湖
拉姆拉錯建議停留多久?
遊覽拉姆拉錯建議預留 1~2小時。
拉姆拉錯位於哪裡?
拉姆拉錯位於中國西南地區的西藏自治區山南。
山南的更多景點

澤當鎮
澤當鎮位於拉薩東南雅魯藏布江南岸,是山南市政府駐地和經濟、文化、宗教中心。這裡有西藏第一座宮殿雍布拉康,松藏乾布和文成公主曾經居住的昌珠寺。 澤當是藏族的發祥地之一。

羊卓雍錯
羊湖的湖水被稱為最美的湖水,如果你運氣好能夠趕上一個晴朗的天氣經過羊湖,一輩子也就沒白來過。 羊卓雍錯位於山南市的浪卡子縣,是拉薩至日喀則老路上的一個重要景點,簡稱羊湖。羊湖是西藏三大聖湖之一,海拔4441米,東西長130千米,南北寬70千米,總面積638平方千米。羊湖的形狀狹長,更像一條遼闊的大河停滯在山谷中。 因為山太高了,所以天氣變化很大。如果趕上雨天或是霧天,就像在一個鐵皮盒子裡垂直攀升1000米似的。看到甘巴拉山口的經幡,苦難才算結束,這段路是全程中路況比較好,但是感覺很恐怖的一段。山的另一面就是美麗的羊湖——藍天下靜靜的港灣,那種純潔的顏色陰柔得讓人想要據為己有。 在山口稍做停留,車子就會向湖邊前進,而後的很長一段路都會沿著湖水走,直到你看累了睡著了還會在你的夢中延伸。
免費 · 1~3小時
青樸修行地
青樸與桑耶寺共負盛名,藏族同胞認為到了桑耶寺而不去青樸,就等於沒到桑耶。寂護、蓮花生等高僧大德先後在這裡修行,留有眾多聖蹟。 青樸位於桑耶寺東北15千米的納瑞山腰,海拔4300米。現在的青樸仍有不少遠道而來的苦修者在此潛心修行,很多藏族同胞乃至遊客都將這裡視為聖地。
1~2小時

桑耶寺
桑耶寺素有“西藏第一座寺廟”的美稱,是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟。寺內壁畫內容豐富,最著名的當屬長達92米的“史記”,講述了宗教對藏地歷史的描述和久遠的傳說。
40元 · 2~3小時
雅礱河風景名勝區
山南市是藏族發祥地之一,西藏唯一的國家風景區。風景名勝區包括山南正南的乃東、扎囊、加查、洛扎、貢嘎等縣。這裡雪山冰川、田園牧場、河灘穀場、古文化遺產和民風民俗等構成了一幅神秘、古樸而又壯觀的畫面。區內有昌珠寺和藏王墓群、雍布拉康、桑耶寺等。保留著中世紀建築風俗的民居以及民風民俗、宗教活動都具有鮮明的民族特色。
沒有聯票,小景點單獨售票 · 3小時
貢布日神山
位於雅魯藏布江南側,臨近澤當,是西藏著名的神山之一。貢布日山有三峰,第一峰是央嘎烏孜,第二峰是森木烏孜,第三峰是竹康孜,三座山峰上有洞穴相連。貢布日山前有一大片壩子,被稱為澤當。
30元 · 2~3小時