米堆冰川
米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔4600米，末端只有2400米，是世界上雪线最低的冰川。米堆冰川由两条世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇。米堆冰川被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。
米堆冰川, 林芝
实用信息
- 门票
- 50元（景区观光车35元）
- 开放时间
- 2026年全年 09:00-19:00
- 游览用时
- 3～4小时
- 交通
- 川藏318国道路边
- 书上评级
- 4 / 5
来自《2025中国自助游》第 581 页。 在地图中打开
关于米堆冰川
米堆冰川主峰海拔6800米，雪线海拔4600米，末端只有2400米，是世界上雪线最低的冰川。米堆冰川由两条世界级的冰瀑布汇流而成，每条瀑布高800多米，宽1000多米，两条瀑布之间还分布着一片原始森林。冰川周边山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇。米堆冰川被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。
常见问题
米堆冰川的门票多少钱？
按 2025 年版指南书，米堆冰川的门票为50元（景区观光车35元）。价格可能变动，出发前请以官方渠道为准。
米堆冰川的开放时间？
米堆冰川的开放时间为2026年全年 09:00-19:00。
怎么去米堆冰川？
川藏318国道路边
米堆冰川要玩多久？
米堆冰川建议安排3～4小时。
米堆冰川在哪里？
米堆冰川位于西藏自治区林芝，属于中国西南地区。 西藏自治区林芝市波密县
林芝的更多地方
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰处于喜马拉雅山和念青唐古拉山的汇合处，是喜马拉雅山东端最高峰，海拔7756米。南迦巴瓦峰主峰高耸入云，山脚处温泉众多，植物异常茂密，是理想的探险登山及疗养胜地。
150元（门票+观光车） · 2～4小时
巴松错
巴松错又名错高湖，藏语意为“三岩三湖”，是宁玛派的一处著名神湖和圣地。湖水清澈见底。四周环绕的雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽悄然漂游在水面。距岸边大约100米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是一处“空心岛”，即岛与湖底不是相连的，而是漂浮在水面上的。扎西岛上经幡飞扬，玲珑的措宗贡巴寺（意为湖中城堡）属藏传佛教中宁玛派（红教）寺庙，供奉莲花生大士已有1500年历史了。 据说，在每年的藏历四月十五（也就是6月1日前后）那天，会在碧蓝湖水下面的湖底中心线长出一条长长的白色带子，当地人盛传那是献给格萨尔王的一条巨大的白色哈达。那一天当地人还有转湖的风俗。
120元（5—10月），60元（11月—次年4月） · 2～5小时
尼洋河风光带
尼洋河是雅鲁藏布江北侧最大的一条支流，被喻为“神女的眼泪”，当地人亲切地称为母亲河。尼洋河的水色绝美非常，翡翠般的江水，动时奔腾汹涌，溅起朵朵白色的浪花。静时澄净明亮，宛如一块碧玉装点天地。河中有一块巨石，矗立在激流中心，飞溅起浪花一片，激荡而去。
免费 · 1-3小时
藏布巴东瀑布群
藏布巴东瀑布实际上为两个瀑布群，在相距600米的河床上，相继出现两处瀑布，分别高35米和33米。瀑布群气势汹涌、蔚为壮观，是中国最原始、最神秘的瀑布群，被誉为“大峡谷中的隐士”“中国最美的瀑布”。
免费 · 1～3小时
苯日神山
苯日神山风景优美，还有各种鸟类和树木，这里是雅鲁藏布江、尼洋河等许多河流的源头。当地的百姓信奉苯教，阿穷杰博被视为保护神山的英雄。每年的萨嘎达瓦节，苯教的信众都要逆时针围绕神山转经。
70元 · 1天
南伊沟
南伊沟是神秘藏医药文化的重要发源地，被称为“藏地药王谷”，传说藏药始祖曾在此地行医授徒。这里不仅风景秀美，更有着鲜为人知的珞巴文化。南伊沟因风景和习俗独特，被誉为神秘的“世外桃源”。
门票110元；观光车90元 · 2～3小时