Tibet Autonomous Region · Sud-Ouest

Guide de voyage : Lhasa

拉萨

Au Tibet, vous pourrez voir ce tableau : une longue route de montagne, sinueuse et hors du commun, et un groupe de pèlerins d'une ferveur sans égale, qui avancent pas à pas, en se prosternant à chaque pas.…

19 lieux · Dans le guide : pages 521–551

Lhasa — illustration

Lhasa, Tibet Autonomous Region · AI illustration for China Trip

Itinéraire express

Lhasa en 5 jours

  1. Jour 1
    1. Potala→
    2. Colline du Roi-Médecine→
    3. Norbulingka→
    4. monastère de Drepung
  2. Jour 2
    1. Barkhor (petit-déjeuner)→
    2. Jokhang→
    3. Chongsaikang→
    4. Ramoche→
    5. monastère de Sera
  3. Jour 3
    1. Lhassa→
    2. Nyainqêntanglha→
    3. Nagenla→
    4. lac Namtso (hébergement)
  4. Jour 4
    1. Lac Namtso→
    2. Yangbajain→
    3. monastère de Trulpu→
    4. Lhassa
  5. Jour 5
    1. Lhassa→
    2. monastère de Ganden→
    3. monastère de Drigung Til

L'atmosphère du lieu

pèlerins fervents
Au Tibet, vous pourrez voir ce tableau : une longue route de montagne, sinueuse et hors du commun, et un groupe de pèlerins d'une ferveur sans égale, qui avancent pas à pas, en se prosternant à chaque pas. Ils marchent depuis de nombreuses années, afin de toucher de tout leur corps, au cours d'une seule vie, cette terre sacrée qu'est Lhassa.
« Kaizhang shengyi » (ouvrir les affaires)
Si vous flânez dans la rue Barkhor tôt le matin et marchandez avec les vendeurs tibétains, vous entendrez l'expression « kaizhang shengyi ». Par tradition, les marchands accordent une réduction au tout premier et au tout dernier client de la journée. Lorsqu'ils prononcent à regret « kaizhang shengyi », c'est comme s'ils vous disaient : vous avez fait une excellente affaire, cette trouvaille vaut bien plus que ce que vous payez. Ils tapotent ensuite l'argent reçu sur leur étal à plusieurs reprises, un geste censé attirer la bonne chance.

Mal des montagnes

Il est arrivé qu'un refroidissement évolue en œdème pulmonaire et entraîne la mort, mais aujourd'hui les itinéraires touristiques sont généralement bien desservis et les grandes villes disposent d'hôpitaux capables de traiter le mal d'altitude ; le risque de décès par mal des montagnes est donc devenu infime. Il faut toutefois noter que les voyageurs souffrant de problèmes cardiaques ou pulmonaires, ou d'une santé fragile, ne sont pas adaptés à un séjour en haute altitude.

En général, à peine arrivé au Tibet, il ne faut pas se livrer à des activités physiques intenses ; mieux vaut se reposer deux jours avant toute chose. En cas de maux de tête, on peut prendre de l'aspirine ou un autre antalgique ; si la douleur est vraiment forte, il faut consulter un médecin. Des bouteilles d'oxygène se vendent aussi sur place.

Ne pas taquiner les chiens à la légère

Au Tibet, surtout dans les régions reculées, ne taquinez pas les chiens à la légère, car vous pouvez à tout moment croiser un dogue tibétain.

Régions du Tibet nécessitant un permis de zone frontalière

Ville de Shigatse

Zhongba, Saga, Nyalam (Zhangmu), Tingri, Kangmar, Yadong, Gamba, Dinggyê, Gyirong

Ville de Nyingchi

Medog, Lulang, Milin, Zayü

Ville de Shannan

Langkazi, Cona, Lhozhag, Lhünzê

Préfecture de Ngari

Burang, Zanda, Ritoq, Gar

Préparatifs et renseignements

Climat et saison touristique

De novembre à mai de l'année suivante, les températures au Tibet sont très basses, et de nombreuses régions sont coupées par la neige. De plus, en hiver, l'air sec rend le mal d'altitude plus marqué qu'en été, si bien que cette période ne convient pas aux voyageurs ordinaires. Elle est en revanche idéale pour ceux qui souhaitent parcourir Ngari, car il n'y a pas de pluies pour endommager les routes.

De juin à août, c'est la saison des pluies au Tibet. À Lhassa, la pluie a un caractère singulier : elle tombe généralement la nuit, tandis que les journées restent baignées d'un soleil éclatant, d'une intensité presque écrasante. Hormis un peu de chaleur à midi, les températures sont très agréables durant cette période. C'est pourquoi les habitants de Lhassa semblent si paresseux, et ceux qui se sont acclimatés à l'altitude ne veulent plus repartir.

Santé

Le mal d'altitude est un processus d'adaptation : que l'on voyage en voiture ou en avion, on ressent des degrés divers d'inconfort en arrivant en altitude. En général, les symptômes sont les moins marqués à la descente de l'avion et lors du passage du col de Tanggula, car l'organisme dispose encore de l'oxygène stocké dans ses globules rouges. La première nuit en altitude est la plus difficile : les réactions normales sont l'oppression, la gêne respiratoire, les maux de tête et les vomissements ; la seule parade est la patience. En général, au bout de trois à cinq jours, on s'acclimate pour l'essentiel, mais la fatigue liée au manque d'oxygène ne disparaît pas en quelques jours.

Sécurité

En raison des barrières linguistiques, les malentendus sont fréquents. Respectez les Tibétains et évitez les situations qui pourraient vous attirer des ennuis sans que vous vous en rendiez compte. Les Tibétains voient en général les voyageurs avec curiosité et amusement, sans hostilité : vous pouvez donc être sereins sur ce point.

Les 12 lieux de Lhasa

À voir

1. Les billets du Palais du Potala sont vendus pour le lendemain uniquement et soumis à des créneaux horaires. En raison de l'affluence, de nombreux visiteurs font la queue dès la nuit. Les ventes ouvrent chaque jour à 14h00, les billets sont épuisés en moins d'une heure, et seules quelques centaines de billets individuels sont proposés quotidiennement. Les voyageurs indépendants peuvent se rendre à la porte ouest du Palais du Potala la veille pour retirer un titre de réservation, qui indique l'heure d'entrée. Il faut ensuite arriver à la porte environ 20 minutes à l'avance pour échanger ce titre contre un billet officiel. Un retard trop important peut entraîner l'annulation du titre de réservation.

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Potala Palace

3 à 4 heures · ¥200 (haute saison, mai–octobre) ; ¥100 (basse saison, novembre–avril) ; entrée gratuite à la Ville des neiges et au Musée des trésors au pied de la colline ; le toit doré (Jinding) n'est pas ouvert

Un véritable trésor : vous y verrez peut-être plus de trésors qu'au cours de toute une vie, et de si près que cela en devient éblouissant. Le palais du Potala se dresse sur la colline de Maburi, au centre de Lhassa ; c'est le plus vaste et le plus complet ensemble architectural de style palatial du Tibet. Le nom « Potala » vient du sanskrit et signifie « terre sacrée d'Avalokiteshvara ». Au VIIe siècle, le roi tibétain Songtsen Gampo y fit édifier un palais lors de son mariage avec la princesse Wencheng de la dynastie Tang ; il fut ensuite détruit par la guerre. Reconstruit au milieu du XVIIe siècle, il couvre 130 000 m² et fut le centre du pouvoir de l'ancien Tibet. Entièrement construit en bois et en pierre, ses toits sont recouverts de tuiles dorées. Le Potala accueillait de grandes cérémonies religieuses et politiques. Le 7e étage, au sommet du palais, abritait les appartements d'hiver du dalaï-lama ; baigné de soleil, il est appelé « Dongxi Riguang Dian » (salles du soleil d'est et d'ouest). Le Palais rouge abrite principalement les stupas funéraires et les chapelles des dalaï-lamas successifs. Huit stupas funéraires sont répartis dans les différents étages. Le plus grand est celui du 5e dalaï-lama, haut de 14,85 m, incrusté de diamants et d'agates ; le joyau qui le couronne est, dit-on, la plus précieuse perle céleste du monde, et l'on y trouve aussi une pierre précieuse « née dans le cerveau d'un éléphant ». L'or seul y a été utilisé à hauteur de 5 500 kg. Cette grande salle est la plus vaste du Potala, avec 725 m².

jokhang-temple — illustration

Jokhang Temple

1 à 2 heures · ¥85

Le temple du Jokhang occupe une position suprême dans le bouddhisme tibétain et est le monastère le plus important de l'école Gelug. En 643, la princesse Wencheng, âgée de 18 ans, arriva à Lhassa avec une statue de Sakyamuni de taille réelle, représenté à l'âge de 12 ans. Selon la tradition, elle aurait été façonnée d'après le Bouddha lui-même et consacrée par lui-même, ce qui la rend particulièrement précieuse. Pour abriter cette statue, Songtsen Gampo fit construire le temple du Ramoche pour la princesse Wencheng, et le temple du Jokhang pour la princesse népalaise Tritsun, arrivée auparavant. Sous la princesse Jincheng, la statue fut transférée au Jokhang, puis le temple fut agrandi sans cesse jusqu'à atteindre sa taille actuelle.

Yaowangshan Cliff Carvings

Le mont Yaowang, à droite du Potala, est l'un des meilleurs points de vue pour photographier le palais dans son ensemble. Sur son versant arrière, les parois abruptes sont couvertes de plus de cinq mille statues de Bouddha, de toutes tailles, la plus grande concentration du Tibet. Une coutume populaire à Lhassa veut que, lorsqu'une famille modeste perd un proche et ne peut pas payer un thangka funéraire, elle achète un peu de peinture pour repeindre les statues rupestres du mont Yaowang : ce geste apporte le même mérite que le thangka.

1 à 2 heures · Gratuit

Tibet Museum

Tibet Museum

Les salles d'exposition du musée se composent de quatre parties : la préhistoire, une histoire indissociable, les arts et la culture, et les traditions populaires. Elles présentent, à travers l'histoire, la culture, l'art, la religion et les coutumes du Tibet, la brillante culture et la longue histoire du peuple tibétain. Le thangka, forme picturale singulière de la culture tibétaine, est le plus emblématique des trésors artistiques du Tibet. Pour comprendre un lieu, la meilleure façon est de commencer par visiter son musée.

1 à 2 heures · Gratuit

Sera Monastery

Sera Monastery

Le monastère de Sera (色拉寺) forme avec Drepung et Ganden le groupe des « trois grands monastères de Lhassa ». C'est le plus récent des trois. Fondé en 1418 par Shakya Yeshe, l'un des huit principaux disciples de Tsongkhapa, fondateur de l'école Gelug du bouddhisme tibétain, il compte trois collèges d'études (datsang) : Jamba, Maiba et Apa, ainsi que 29 kangcun, les quartiers où vivent les moines. Le monastère de Sera est célèbre pour ses débats dialectiques. Ces débats sont à la fois un exercice d'échange académique entre moines et un affrontement de l'esprit et de la sagesse. Ils attirent de nombreux visiteurs et pèlerins.

3 à 4 heures · ¥50, puis ¥10 après 17h00

Drepung Monastery

Drepung Monastery

Le monastère de Drepung (哲蚌寺) est le plus grand monastère du Tibet, avec une superficie de 200 000 mètres carrés et quatre collèges d'études (datsang). Fondé en 1416 par un disciple de Tsongkhapa, il possède pour bâtiment principal le grand hall des prières, soutenu par 183 colonnes et pouvant accueillir 9 000 moines pour la récitation des soutras. Le palais Tsogchen abrite les stūpas funéraires des 1er à 4e dalaï-lamas. Le palais Ganden Phodrang, anciennement appelé Tushita (兜率宫), signifiant « palais des dieux », se trouve dans l'enceinte de Drepung. Il fut la résidence des 1er à 5e dalaï-lamas, avant leur installation au palais du Potala.

2 à 3 heures · ¥60

Princess Wencheng Live Performance Theatre

Un spectacle à ne pas manquer : il raconte l'épopée classique du mariage de la princesse Wencheng avec le roi Songtsen Gampo. La mise en scène est grandiose, la musique saisissante, et le spectacle illustre la fusion des cultures han et tibétaine. Contrairement aux représentations de théâtre traditionnelles, le grand spectacle en plein air « Princesse Wencheng » a pour particularité de placer la scène sous les étoiles des hauts plateaux, avec les montagnes pour décor, ce qui donne au public une impression saisissante d'immersion.

2 heures · Selon la place, entre ¥380 et ¥1 280

Norbulingka

Norbulingka

Célèbre jardin du Tibet, c'est aussi un lieu de détente prisé des Tibétains. « Norbulingka » signifie en tibétain « le jardin précieux ». Commencé dans les années 1740 sous le septième dalaï-lama, il devint le palais d'été des dalaï-lamas successifs. Le domaine couvre 360 000 m² et se compose de trois palais et de jardins.

2 à 3 heures · ¥60 ; billet du parc ¥10 ; porte d'entrée ¥3 ; chaque pavillon ¥7

Zhaji Temple

Zhaji Temple

Seul temple dédié au dieu de la richesse au Tibet, il connaît une affluence constante. La divinité principale du temple aime l'alcool ; aussi, pour venir prier, il faut, en plus des khata (écharpes rituelles) et des branches de genévrier, apporter une bouteille d'alcool blanc ou de chang (bière d'orge). Si vous n'avez pas eu le temps de vous préparer, des vendeurs ambulants proposent toute l'année ces trois articles à l'entrée du temple, à des prix très abordables.

1 à 2 heures · Gratuit

Ramoche Temple

Ramoche Temple

Le temple Ramoche (小昭寺) est beaucoup moins fréquenté que le Jokhang. Construit au milieu du VIIe siècle sous la direction de la princesse Wencheng pour abriter la statue de Sakyamuni à 12 ans, grandeur nature, il a été orienté vers l'est, sa porte principale faisant face à l'est, pour exprimer son désir de revoir sa patrie.

1 à 2 heures · ¥30

Chongsaikang

Chongsaikang

Le plus grand marché de gros de petits articles de Lhassa, comparable au marché Hanzheng de Wuhan. L'air y sent fortement le beurre de yak. On y voit des montagnes de viande de yak séchée et du thé rouge népalais. Les Khampas, reconnaissables à leurs nœuds rouges dans les cheveux, y conservent depuis toujours leur position traditionnelle. Ils pratiquent l'ancienne méthode de négociation « par les manches » : chacun glisse la main dans la manche de l'autre et, par des pressions du bout des doigts, les deux parties s'entendent sur le prix, en plaisantant, sans que les passants ne remarquent quoi que ce soit.

1 à 2 heures

Barkhor Street

Barkhor Street

La rue Barkhor (八廓街), aussi appelée « rue octogonale », fait le tour du Jokhang. C'est la rue la plus typique de la vie tibétaine et le principal parcours de circumambulation (kora) des bouddhistes tibétains. Autrefois, elle était un lieu de rencontre des nobles et des marchands. Plusieurs bâtiments centenaires y sont restés intacts et témoignent de l'art de l'habitat lhassien.

1 à 2 heures

Accès et déplacements

Accès

Parmi les moyens de transport, l'avion est sans doute le plus adapté pour rejoindre Lhassa, car il fait gagner du temps ; mais c'est aussi le moins adapté, car il raccourcit la période d'acclimatation à l'altitude.

Adapter son programme

1. En arrivant en altitude, ne vous imposez pas un programme trop rigide, car votre état de santé peut vous jouer des tours ; à Lhassa, on se laisse vite aller à la paresse, et rester assis dans le couloir de son hôtel à prendre le soleil est déjà un plaisir.

2. De juillet à août, c'est la haute saison touristique au Tibet ; pendant cette période, les prix des hôtels et des véhicules augmentent, et les billets d'avion sont plus difficiles à obtenir.

Éviter les lentilles de contact

L'air du Tibet est très sec : les voyageurs myopes doivent autant que possible éviter de porter des lentilles de contact. On trouve de la rhodiola dans les pharmacies de toute la région ; en la prenant pendant les deux semaines précédant le départ, on peut prévenir le mal d'altitude, mais elle ne le guérit pas.

Chemin de fer Qinghai-Tibet

1. Afin de réduire au maximum l'impact sur l'habitat naturel de la faune sauvage, notamment de l'antilope tibétaine, la ligne Qinghai-Tibet comporte au total 33 passages pour la faune, représentant une largeur cumulée proche de 60 km. Le long de la voie, de nombreux ponts, remblais bas et passages pour le bétail permettent également à la faune de circuler.

2. Les trains de la ligne Qinghai-Tibet sont entièrement fermés et alimentés en oxygène dès leur entrée au Tibet ; les voyageurs ne peuvent donc pas ouvrir les fenêtres, et le problème des déchets jetés par la fenêtre ne se pose pas. Toutes les gares de la ligne disposent d'un point de collecte des déchets, et l'ensemble des ordures est acheminé à Golmud pour y être traité.

3. La ligne Qinghai-Tibet offre davantage d'emplois aux éleveurs et agriculteurs tibétains.

Conseils pour le trajet en bus

Les voyageurs qui montent sur le plateau sont invités à envisager de prendre un bus-couchette à Golmud. On peut aussi louer un véhicule ; il n'existe pas de tarif unifié, mais un aller simple coûte généralement environ ¥200. Il arrive également qu'on puisse monter dans un véhicule neuf qui part pour Lhassa, pour un peu plus de ¥100 par personne, mais la sécurité n'y est pas toujours garantie.

Avion

L'aéroport de Gonggar se trouve à Jiazhulin (甲竹林), dans le district de Gonggar, préfecture de Shannan au Tibet, à environ 60 km du centre de Lhassa. Une navette relie l'aéroport au centre-ville de Lhassa ; le billet coûte environ ¥25 et le trajet dure environ une heure. Le terminus de la navette se trouve à l'hôtel de l'aviation civile de la rue Niangre, à côté du Palais du Potala. En taxi, la course depuis le centre-ville jusqu'à l'aéroport coûte environ ¥200.

Train

Le train présente des avantages majeurs pour se rendre au Tibet. D'abord, l'altitude de la ligne Qinghai-Tibet augmente progressivement au fil du trajet, ce qui permet au corps de s'adapter peu à peu à l'environnement d'altitude. Ensuite, on peut admirer des paysages propres à la ligne Qinghai-Tibet, impossibles à voir en avion : de Golmud à Lhassa, le trajet ne dure qu'environ 12 heures ; le train circule de jour, ce qui permet d'observer la source du Yangtsé, le Tuotuo He, le col de Tanggula à 5 231 m d'altitude, le pont de Qingshui, où les antilopes tibétaines traversent régulièrement, ainsi que le mystérieux désert inhabité. La climatisation en oxygène est activée à partir de Golmud.

Depuis le centre-ville, les bus n° 1, 9, 10, 14 et 30 vous conduisent à la gare de Lhassa. Actuellement, des trains relient Lhassa à Pékin, Lanzhou, Xining, Chengdu, Chongqing, Shanghai, Canton, Shigatse et d'autres villes.

Route

Les routes d'accès au Tibet sont la route Qinghai-Tibet, la route Dian-Tibet, la route Sichuan-Tibet, la route Xinjiang-Tibet et la route Sino-népalaise. Parmi elles, les routes Dian-Tibet et Sichuan-Tibet peuvent être coupées chaque saison des pluies par des glissements de terrain, la route Xinjiang-Tibet n'est même pas desservie par des bus de ligne, tandis que la route Sino-népalaise est un accès important pour les voyageurs étrangers.

La route Qinghai-Tibet relie Golmud, dans la province du Qinghai, à Lhassa sur 1 164 km ; c'est la meilleure des cinq routes d'accès au Tibet. Elle assure chaque année 80 % du transport des marchandises à destination du Tibet, et c'est aussi le choix privilégié des voyageurs indépendants qui souhaitent entrer par la route. Le trajet franchit le col de Tanggula ; un bus-couchette longue distance met 24 à 36 heures. La route étant très longue, il peut arriver de crever ou de subir des conditions météo difficiles, si bien que l'arrivée à l'heure n'est jamais garantie. À Lhassa, les deux principales gares routières sont la gare routière de Beijiao (北郊客运站) et celle de Liuwu (柳梧客运站).

Points de départ des bus longue distance et directions

Transports urbains

Les taxis de Lhasa fonctionnent désormais au compteur : ¥10 pour les 3 premiers kilomètres, puis ¥2 par kilomètre. Le centre-ville étant relativement petit, la plupart des trajets y restent dans le forfait de base. En revanche, pour rejoindre les périphéries comme le monastère de Drepung (哲蚌寺) ou le monastère de Sera (色拉寺), le compteur dépasse le forfait. Les pousse-pousse à trois roues, dont le tarif dépend de la distance, coûtent généralement ¥3 pour la course de base. Les minibus et les bus sont également des moyens de transport essentiels à Lhasa : le bus urbain coûte ¥1, le minibus ¥2.

Renseignements de l'aéroport (机场问询)

Avion
Téléphone:
96222

Gare routière de Beijiao (北郊客运站)

Gare routière de Beijiao
Adresse:
Située au 11, route Zhaji, à Lhasa
Accès:
Principalement des liaisons longue distance : des bus partent pour Nagqu, Shigatse, Shannan, Ngari, Golmud et Shangri-La

Gare routière de Liuwu (柳梧客运站)

Gare routière de Liuwu
Adresse:
Située à côté de la gare ferroviaire de Lhasa, c'est une gare routière récemment construite
Accès:
Des bus partent pour le monastère de Tsurphu (楚布寺), le monastère de Drigung Til (直贡梯寺) et le monastère de Ganden (甘丹寺)

Où manger et boire

Le thé au lait et la bière d'orge (qingke) font partie des boissons que l'on goûte presque partout au Tibet. Comparée aux autres régions, Lhasa est toutefois la ville la plus animée : on y trouve de très bonnes spécialités tibétaines, ainsi qu'une grande variété de plats. Avec un budget suffisant, on peut y savourer la cuisine locale comme toutes sortes d'autres mets.

Hôpitaux de Lhasa

Service des urgences 0891-6322200

Service des urgences 0891-6822115

Restaurants recommandés

Lhasa propose une grande variété de cuisines : tibétaine, cantonaise, du Nord, du Hunan, et bien d'autres. La cuisine du Sichuan est la plus représentée, très appréciée des visiteurs comme des habitants. Les rues Deji Road et Beijing Road rassemblent des spécialités venues de toute la Chine : cuisine du Sichuan, hot-pot, en-cas variés, mais aussi cuisine occidentale et bars, que de nombreux voyageurs viennent découvrir.

Hôpital populaire de la Région autonome du Tibet

Hôpitaux de Lhasa
Adresse:
Situé sur la route Linkuo Nord

Deuxième hôpital populaire de la Région autonome du Tibet

Hôpitaux de Lhasa
Adresse:
Situé au 119, route Jinzhu Est

Hôpital populaire de Lhasa

Hôpitaux de Lhasa
Adresse:
Situé sur la route Beijing Est

Hôpital général de l'Armée du Tibet

Hôpitaux de Lhasa
Adresse:
Situé sur la route Niangre Nord

Hôpital de santé maternelle et infantile de Lhasa

Hôpitaux de Lhasa
Adresse:
Situé au 12, route Jiangsu

Centre de prévention sanitaire de Lhasa

Hôpitaux de Lhasa
Adresse:
Situé sur la route Duodi Sud

Restaurants tibétains

Restaurants recommandés

La cuisine tibétaine ne repose pas vraiment sur la cuisson : les saveurs résident dans les jus naturels des aliments. Les personnes peu enclines à manger de la viande risquent de ne pas l'apprécier. Il faut avoir de l'appétit et ne pas craindre de manger franchement, car les couverts se limitent à un couteau, sans baguettes. Quant à la bière d'orge et au thé au beurre, goûtez-les d'abord avant de boire : une indisposition gastrique au Tibet serait fâcheuse. Les hôtels de nationalités de Lhasa proposent une très bonne cuisine locale, où l'on peut tout goûter. Voici quelques bonnes adresses pour manger tibétain.

Restaurant tibétain Xueshengong

Restaurants recommandés

Cadre raffiné, c'est l'un des restaurants tibétains les plus haut de gamme de Lhasa, servi uniquement par de jeunes femmes tibétaines. La cuisine y est authentique : tartare de viande crue, boudin de sang, côtelettes d'agneau frites, baozi tibétains, etc.

Adresse:
Situé à l'extrémité ouest du mur du Palais du Potala
Téléphone:
0891-6531556

Restaurant occidental Maji Ami

Restaurants recommandés

Un établissement très réputé, où l'on découvre une ambiance bien particulière.

Adresse:
Face au bâtiment des télécommunications, à l'angle sud-est de la rue Barkhor
Téléphone:
0891-6328608

Restaurant tibétain Ruyi Kalin

Restaurants recommandés

Impossible de venir au Tibet sans goûter au yak : la fondue de yak de ce restaurant est exceptionnelle, avec une viande tendre et un bouillon savoureux.

Adresse:
2e étage de l'hôtel en chaîne Dushi 118, route Yutuo, salle 26
Téléphone:
13989082006

Où dormir

Lhassa est la plus grande ville du Tibet et le centre touristique de toute la région tibétaine : inutile donc de vous inquiéter pour l'hébergement. On trouve des hôtels luxueux et confortables, comme l'hôtel Lhassa, doté d'équipements d'oxygène dignes d'un grand hôpital, mais aussi des établissements très modestes, de simples dortoirs collectifs où il n'y a que des lits et une télévision. Les voyageurs ont intérêt à descendre dans l'un des grands points de rencontre des routards : il est alors plus facile de trouver des compagnons pour louer un véhicule et échanger des informations.

De nombreux routards préfèrent les petites auberges de type auberge de jeunesse, situées pour la plupart près de Barkhor.

La plupart des auberges de jeunesse disposent d'un tableau d'affichage couvert d'informations de voyage, surtout des annonces de location de véhicules avec chauffeur. Cela revient 10 % à 50 % moins cher qu'en passant par une agence, et permet aussi de rencontrer des voyageurs qui se rendent dans des régions plus isolées, comme Medog ou Ngari.

Hôtel Balangxue

Hébergements recommandés

Ouvert en 1984, il est très prisé des voyageurs et compte parmi les plus anciens et les plus célèbres établissements de Lhassa.

Adresse:
8, Beijing Dong Lu
Téléphone:
0891-6563777

Boutique-hôtel Linchang

Hébergements recommandés

Une ancienne demeure aux allures neuves, qui fut autrefois la résidence du précepteur du Dalaï-Lama. Le mobilier, d'anciens coffres tibétains, a été chiné. Depuis le toit, on aperçoit les toits dorés du Jokhang et les sommets qui entourent Lhassa.

Adresse:
38, ruelle Lugu n° 1, district de Chengguan, Lhassa, près de Jiangsu Lu
Téléphone:
0891-6899991

Shopping

Impossible de résister à la tentation de Barkhor, la rue qui fait le tour du Jokhang : des milliers de marchands vous interpellent dans toutes sortes de langues.

Comment choisir ses bijoux tibétains

On trouve surtout ici toutes sortes de bijoux tibétains : boucles d'oreilles, colliers, bracelets, bagues et une foule d'objets curieux. Les petites échoppes de la rue vendent rarement de vrai or ou d'argent véritable, encore moins des pierres précieuses : la finition est sommaire, mais les couleurs et les modèles sont typiquement tibétains, difficiles à trouver ailleurs. C'est donc un choix idéal pour les achats en grande quantité destinés à des amis ou à des collègues, à des prix allant de quelques ¥ à une dizaine de ¥. Dans les ruelles derrière le Jokhang, de petites boutiques vendent de véritables bijoux en argent, pesés sur une balance électronique : environ ¥25 le gramme.

Couteaux tibétains

Comment choisir ses bijoux tibétains

Autre incontournable, mais la finition est très grossière : ils ne se prêtent qu'à une exposition derrière une vitrine de bibliothèque. La lame mesure généralement environ un chi (une trentaine de centimètres), parfois un mètre. Les bureaux de poste acceptent les colis : même si vous achetez un « Sabre du Dragon vert » (Qinglong Yanyue dao), on pourra l'emballer et vous le renvoyer.

Thangka

Comment choisir ses bijoux tibétains

Il en existe deux sortes : imprimés et peints à la main. Les thangkas imprimés reproduisent des images de Bouddha sur soie. Les thangkas peints à la main sont minutieusement réalisés sur toile, à l'aide de pigments naturels, par des artisans spécialisés et des moines bouddhistes tibétains. Ces pigments contenant des substances toxiques, les insectes ne les attaquent jamais, quelle que soit la durée de conservation. Plusieurs boutiques de la rue du Barkhor se consacrent à la fabrication de thangkas, et quelques échoppes se trouvent aussi devant le Palais du Potala. Le thangka est une œuvre d'art, et son prix est donc élevé : les petits formats coûtent déjà plusieurs centaines de ¥. Quant au thangka « demi-montagne » du monastère de Drepung, on imagine sans peine sa valeur.

Vie nocturne

Lhasa compte de nombreux espaces de loisirs : cinémas, salles de karaoké, dancings, bars, boîtes de nuit, salons de thé, bowling, etc. Dans la rue, on trouve aussi de petits établissements tenus par des Tibétains, comme des salons de thé sucré, des restaurants tibétains et des sources chaudes. De nombreux restaurants proposent des spectacles de chants et danses folkloriques hauts en couleur.

Bars recommandés

Viva Villa : siroter un cocktail en contemplant le Palais du Potala la nuit, en écoutant une musique folk envoûtante, est un vrai plaisir qui mérite assurément le détour.

address: 28, rue Jiangsu (6e étage de l'hôtel Zhefei, dans le Guangdong Guanhui)

Cuifang

Bars recommandés

Quelle expérience que de boire dans un bar perché à 3 666 mètres d'altitude ? Caché au fond d'une ruelle, ce bar est très apprécié pour sa large sélection de whiskies. Le bâtiment conserve un style tibétain prononcé.

Adresse:
Ruelle Xiasasu 2, n° 16

Ai Fangzi, bar musical historique

Bars recommandés

Un des bars les plus réputés de Lhassa. En journée, il est très calme : on peut venir avec son ordinateur portable et surfer tranquillement. Le patron diffuse une excellente musique, avec des disques soigneusement sélectionnés en Chine, en Inde, au Népal et dans d'autres régions.

Lhasa Zhige

Bars recommandés

On y inhale l'oxygène le plus cher et l'on danse dans la discothèque la plus haute du monde. Après 22 h, alors que la nuit est tombée, l'ambiance ne fait que commencer. Des voyageurs venus de tous horizons se retrouvent ici pour lever leur verre et chanter en chœur « Plus tard » (Hòulái).

Adresse:
Binhe Lu, Xianzu Dao, parc Binhe de Chengtou, phase 2, 4-8-1
Excursion depuis Lhasa

Excursions et au-delà

Namtso Lake — illustration

Namtso Lake

Pour beaucoup de ceux qui s'y sont rendus, le Namtso compte parmi les paysages les plus grandioses qu'ils aient jamais vus. Si l'on ne devait visiter que trois sites au Tibet, les voyageurs expérimentés recommanderaient le Namtso, l'Himalaya et le mont Kailash (冈仁波齐). Avec ses plus de 2 000 kilomètres carrés, le Namtso est le deuxième plus grand lac salé de Chine après le lac Qinghai, et le lac salé le plus élevé du monde. Il compte cinq îles ; la vaste presqu'île de Zhaxi est visible de très loin. Sur l'île de Zhaxi, deux petites collines se dressent : au sommet de la plus haute, on découvre de grands cairns de mani et des drapeaux de prière, ainsi qu'un sentier d'une centaine de mètres bordé de petits cairns. C'est le point culminant du Namtso, entouré d'une étendue d'eau aussi vaste qu'une mer. Au bord du lac, les montagnes enneigées s'élèvent ; par temps clair, on distingue le pic principal de la chaîne du Nyainqêntanglha.

1 à 2 jours

Ganden Monastery

Ganden Monastery

Premier monastère de l'école Gelug, Ganden forme avec Sera et Drepung le groupe des « trois grands monastères de Lhassa ». Fondé en 1409 par Tsongkhapa, il abrite son corps dans le stūpa funéraire situé à l'intérieur du monastère. Il compte deux collèges d'études (datsang) et plus de 50 bâtiments, et sa capacité d'accueil est fixée à 3 300 moines.

2 à 3 heures

Drigung Til Monastery

Drigung Til Monastery

Fondé en 1179 par Rinchen Pel, le monastère est perché entre falaises et pics escarpés, ce qui lui donne un aspect spectaculaire. Ses principaux sites comprennent la salle des sutras, le hall des stupas funéraires, la bibliothèque des écritures, le mandala, le sanctuaire des divinités protectrices, la salle de méditation et de tantra, ainsi que le hall Zhaxi Guomang.

2 à 3 heures

Tsurphu Monastery

Tsurphu Monastery

Le monastère de Tsurphu se trouve à 60 kilomètres à l'ouest de Lhassa, en amont de la rivière Tsurphu ; il est aussi appelé Tsopu Si. Situé à 4 300 mètres d'altitude, il a été fondé en 1187 par Dusum Khyenpa, disciple du grand maître Tapolaje de l'école Karma Kagyu. Détruit puis reconstruit après la Révolution culturelle, il est le monastère principal de l'école Karma Kagyu au Tibet, rattachée à la tradition dite « blanche ». Chaque année, le 30 mai, le monastère organise la cérémonie de déploiement du grand thangka brodé représentant Shakyamuni.

Temples

Yangbajain

Yangbajain

La zone géothermique de Yangbajain couvre plus de 7 000 mètres carrés, avec une température d'environ 47 °C. La plupart des sources contiennent de l'hydrogène sulfuré, réputé pour soulager plusieurs maladies chroniques. Le bain se prend dans une piscine à ciel ouvert, avec les neiges en toile de fond. Le plus beau moment est l'aube : d'immenses nuages de vapeur s'élèvent des champs géothermiques et se déploient au-dessus de l'eau dans une brume blanche, comme un paradis terrestre.

4 à 5 heures

Drak Yerpa Monastery

Drak Yerpa Monastery

La tradition veut que le monastère ait été fondé au VIIe siècle : il a donc plus de 1 500 ans d'histoire. Il a ensuite été agrandi à plusieurs reprises, pour former le monastère de Drak Yerpa, niché dans les fissures de la paroi rocheuse.

1 heure

Mila Mountain

Mila Mountain

Le col du Mila, à 5 103 mètres d'altitude, s'appelle en tibétain Jiagejiangzong, « la montagne des divinités et des hommes ». Situé sur la route du Sichuan-Tibet, il vaut bien un arrêt. Trois taureaux de bronze emblématiques et des drapeaux de prière multicolores flottant entre terre et ciel ajoutent une touche sacrée au lieu.

1 à 3 heures

Source: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 521–551. Traduit de l'édition chinoise ; les noms et les prix suivent le guide. · Version texte brut