西藏自治區 · 西南地區

阿里旅遊指南

阿里旅遊指南,包含逐日行程、7 個附門票與開放時間的景點、餐飲與住宿推薦,以及交通方式。

7 個景點 · 旅遊書頁碼:第 587–596 頁

阿里 — illustration

阿里,西藏自治區 · AI illustration for China Trip

阿里全部 7 個景點

必看景點

土林是遠古受造山運動影響,湖底沉積的地層長期受流水切割,並逐漸風化剝蝕,從而形成的特殊地貌。

瑪旁雍錯和拉昂錯

聖湖瑪旁雍錯海拔4588米,位於岡仁波齊東南20餘千米,隔著一條巴嘎至普蘭道路的就是鬼湖拉昂錯。瑪旁雍錯是淡水湖,拉昂錯是鹹水湖,一個是充滿生命嚮往的清澈,另一個是寧靜的死寂。 若論其大、其深、其高,瑪旁雍錯都難躋身於西藏眾湖之最。但它仍被藏族同胞們尊為高貴的王后,被苯教、藏傳佛教、印度教等多個宗教同奉為聖湖。他們認為,瑪旁雍錯的聖水能清除人們身體上的汙穢,洗淨心毒。凡來轉湖的人都會在此沐浴。

1天 · 瑪旁雍錯150元;拉昂錯35元

札達土林

在岡底斯山和喜馬拉雅山之間的札達,沿象泉河谷有一條氣勢恢宏的土質莽林—札達土林,整個土林面積達210平方千米,平均海拔在4000米。土林裡的“樹木”高低錯落達數十米,千姿百態,別有情趣。札達的霞光是最美麗的,霞光中的土林是最迷人的。古格王國遺址就在札達土林中。

1~2小時 · 無須門票,但需要帶上邊防證

獅泉河鎮

獅泉河鎮

走在獅泉河鎮的大街上,很有異域的感覺。該鎮因地處印度河上游的獅泉河灣而得名,現在是阿里的行政中心駐地。在來自大都市的人眼裡,它或許只能算是一座四面環山的小城。但也正是在小城仰頭可見的純粹的藍天之下,雲朵和山巒彷彿都是觸手可及的。整個城市給人的感覺很“懶”。

1~2小時

班公錯

班公錯

藏語稱此湖為“錯木昂拉仁波湖”,意為“長脖子天鵝”。面積604平方千米,長150千米,平均寬度只有25千米,最窄處只有5米。湖中生長著大量的魚類和水鳥,每當夏季就有數以萬計的地中海中頭鷗來此繁殖。可以租船在湖中游覽,也可以上鳥島看成片的鳥窩、鳥蛋,觀賞海鷗和斑頭雁。 班公錯,一半在中國的阿里境內,另一半則流向印度,是狹長的湖。有趣的是,雖然同屬一湖,在我國境內的是淡水,而在印度境內的是鹹水,苦澀、不能飲用,也沒有魚類生長。

1~2小時

托林寺

托林寺

托林寺位於札達縣北,象泉河旁邊,是11世紀初由古格王益西沃修建而成的。由於古格王朝的大力興佛,托林寺便逐漸成為當時的佛教中心,其規模和形制都是仿照前藏的桑耶寺所建。幾百年以來,托林寺雖然歷經各種自然和人為的破壞,但至今仍是殿宇林立,佛塔高聳。

1小時 · 50元

購物

阿里的對外經貿活動主要集中在普蘭縣的唐嘎國際市場。這裡是季節性口岸,每年只有7月15日—10月15日開放。

唐嘎國際市場

市場主要是印度、尼泊爾商人和極少數當地藏族同胞的經商場所。市場距普蘭海關、邊檢、衛檢、商檢、動物檢疫的聯檢大樓2千米遠,之間隔有孔雀河。印度、尼泊爾商戶主要經營布匹、呢子、床單、紅糖、法國香水、印度香水、頭油、化妝品、首飾等商品。有的印商、尼商還用紅糖、百貨換取當地群眾的羊毛等物品。

橋頭市場

通向唐嘎市場有兩座吊橋,在靠近舊城的橋頭區,也自然形成了一個市場,稱為“橋頭市場”,主要是小商小販和少部分尼泊爾邊民在這裡經商。

  • 普蘭的聞名 神山岡仁波齊和聖湖瑪旁雍錯坐落於阿里普蘭縣境內,普蘭因此享聞遐邇。

來源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 587–596. 譯自中文版;名稱與價格以旅遊書為準。 · 純文字版本