銀川旅遊指南
寧夏作為中國版圖上較小的一個省區,彷彿祖國母親懷中珍愛的寶貝兒。黃河從甘肅的山嶺中衝到這裡歇歇腳,於是肥沃的黃土層層疊落,大鯉魚、漫無邊際的稻田引出了“天下黃河富寧夏”的美談。難怪近千年前,強橫一時的西夏帝國以此為根基,開拓了縱橫萬里的遼闊疆土。
11 個景點 · 旅遊書頁碼:第 784–800 頁

銀川,寧夏回族自治區 · AI illustration for China Trip
快速行程
銀川 3 日遊
城市氛圍
- 天下黃河富寧夏
- 寧夏作為中國版圖上較小的一個省區,彷彿祖國母親懷中珍愛的寶貝兒。黃河從甘肅的山嶺中衝到這裡歇歇腳,於是肥沃的黃土層層疊落,大鯉魚、漫無邊際的稻田引出了“天下黃河富寧夏”的美談。難怪近千年前,強橫一時的西夏帝國以此為根基,開拓了縱橫萬里的遼闊疆土。
五功
回族是寧夏的主體民族,他們信仰伊斯蘭教。伊斯蘭教徒必須奉行“五功”:念(唸誦“清真言”)、禮(每天面向麥加的克爾白神廟做五次禮拜、每禮拜五到清真寺參加聚禮)、齋(一年封一個月齋)、課(按照財產比例繳納天課——宗教稅),朝(有條件的穆斯林,一生中至少去麥加朝覲一次)。除這“五功”外,每年還有慶祝活動和節日要參加。著名的開齋節、聖紀節、宰牲節,是伊斯蘭教三大傳統節日。
tip: 1. 氣候:寧夏乾燥的氣候,可能會使有的旅友出現鼻腔幹痛、口焦舌燥、皮膚乾裂等症狀,需帶一些常用藥,如油質滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者潤膚膏等,同時注意多喝開水,多吃新鮮蔬菜、水果等。
2. 高原反應:寧夏地勢很高,對於患有高血壓、心臟病、氣管炎、哮喘病的人,初到寧夏可能會出現頭暈、心跳快、氣短、氣喘等症狀。因此,來寧夏的時候最好帶一些防護藥品。
3. 防沙:這裡是攝影的天堂,不過風沙太大,要小心保護相機。要準備一些防沙的物品,如太陽鏡、帽子等,最好不要戴隱形眼鏡。
地理
寧夏的地勢南高北低,平均海拔為1000米,北部南北走向的賀蘭山脈以西是廣袤的蒙古草原,南部的六盤山脈是黃土高原上的一座綠島,中部黃河沖積平原被稱為“塞北江南”。
準備與諮詢
氣候與旅遊季
寧夏的氣候少雨雪,較為乾燥。晝夜溫差較大,適於農作物生長,也易曬黑皮膚。春季多風沙,夏季和秋季適於旅遊。冬季氣溫較北方暖和,遊人相對較少,適於獨自上路以圖個清靜。
湊湊熱鬧
每年5、6月間,可以見到一年一度的寧夏“花兒會”;9月中旬,則可趕上寧夏銀川國際黃河文化節。
必看景點
承天寺
看過動畫片裡托塔天王手中的塔嗎?敦實、巨大、簡潔。從承天寺塔頂俯瞰銀川舊城區,腳下不遠就是熱鬧的商業街,行人如螞蟻般匆忙而過,自有天王閒視人間的味道。 承天寺始建於1050年,寺內13層樓閣式磚塔高64.5米,是我國唯一有修建年代記載的西夏古塔。在1739年寧夏大地震中倒塌,現存塔身為1820年重建,基本保留西夏原塔風格。 承天寺現為寧夏回族自治區博物館,寺中長期開放四間大殿並展出寧夏曆史文物陳列、西夏文物陳列、賀蘭山岩畫陳列、回族民俗展覽。
1~2小時 · 10元,登塔20元
黃沙古渡國家溼地公園
寧夏新興的王牌景區。在這裡,可以看到康熙渡黃河的古渡口、昭君出塞和親在大漠裡留下的月牙湖。沙漠歡樂谷十分驚險,古渡人家讓人感覺舒適。中國原生藏獒展示基地、寧夏沙漠野生動物救助中心、寧夏民俗文化博物館都在這裡落戶,這裡可以說是寧夏最好玩兒的地方。
5小時 · 通票218元(包含體驗沙漠衝浪車、溼地龍舟、羊皮筏子、騎駱駝、滑沙、黃河衝浪等20多種娛樂專案)
南關清真大寺
始建於明末,現在的南關清真大寺是1981年重建的,具有阿拉伯建築風格,為寧夏回族自治區規模較大的清真寺。大殿可容納1300人同時禮拜,該清真寺為了弘揚伊斯蘭教文化,對公眾開放。
免費
鳴翠湖國家溼地公園
鳴翠湖是寧夏儲存最為完好的原生態自然溼地保護區之一,享有“中國最美的六大溼地公園”的美譽。是一個集科普教育、休閒度假、水陸拓展、康體養生、野生垂釣、冬天滑雪、婚紗攝影於一體的旅遊景區。
2~3小時 · 旺季40元,淡季20元
海寶塔
海寶寺位於銀川市北郊,是一座有著1500多年曆史的古剎,也是銀川唯一的全國重點開放寺院,寺院中的海寶塔是寧夏始建年代最古老的佛教建築。海寶塔與市內承天寺塔遙相呼應,是寧夏八景之一,素有“古塔凌霄”之譽。海寶塔塔身坐落在寬敞的方形塔基上,連同臺基總共十一級,通高54米,塔身呈正方形,四面中間又各突出一脊梁,呈“亞”字形,為我國十六名塔之一。每年農曆七月十五的盂蘭盆會熱鬧非凡。
1小時 · 10元
覽山公園
仿古羅馬風格建造的公園彷彿能讓人一秒穿越到義大利。夕陽照過拱門時,整個公園都籠罩著一片金黃色。賞完美景、拍完“大片”,還可以乘公園到懷遠夜市的定製公交去感受濃濃煙火氣,公交票價5元。
1~2小時 · 免費
交通與市內移動
進出
銀川東部城區為老城區,繁華的商業街道,眾多的名勝古蹟分散在這裡;而西部城區則是火車站、學校等生活區。建議旅遊者住在東城繁華地段,這樣便於安排市內遊覽。
飛機
河東機場位於銀川市東南約19千米處,機場有專線大巴往返銀川市區,按航班發車,車費20元。大巴路線:機場至民航大廈。機場出來打車到銀川老城區要30元左右,到西夏區約需90元。
鐵路
銀川火車站位於新城區東部,銀川市內乘坐15、30、39、45路等公交車可到火車站。乘計程車從老城區到火車站車費15元左右。
公路
銀川汽車站南站有發往北京、太原、蘭州、西安、鄭州等省外城市的車。
長途汽車站點
市內交通
銀川市內的公交線路往來於銀川老城區、新城區和新市區之間,並且有往返永寧、賀蘭兩縣的公交車。
tip: 1. 計程車: 銀川計程車的起步價是9元,前3千米都是9元,3千米以後每千米1.5和1.7元的都有。每天18:00—19:00是司機交接班的時間,很難打到車。
2. 包車: 因為銀川比較著名的景點西夏王陵、賀蘭山岩畫、蘇峪口森林公園、鎮北堡影視城,均位於銀川西側賀蘭山沿線以及銀川北平羅沙湖景區。只能包車前往,而價格則視旅遊淡旺季有著很大差別,“搞價”的基礎是西北地區包車最低價格:每千米1元加等待時間。
中心售票處
飛機- 電話:
- 0951-6913456
機場問訊處
飛機- 電話:
- 0951-6912218/96111
銀川汽車站南站
銀川汽車站南站- 地址:
- 位於銀川興慶區清和南街龍盤傢俬城公交站點附近
- 交通方式:
- 臨近勝利街(公交站)、迎賓廣場(公交站)、清河街(公交站)
銀川旅遊汽車站(北門汽車站)
銀川旅遊汽車站(北門汽車站)- 地址:
- 位於銀川市清和北街570號
- 交通方式:
- 臨近北門公交車場(公交站)
銀川汽車站
銀川汽車站- 地址:
- 銀川市興慶區清和南街1382號
吃喝
銀川回族人口雖然只佔18%,但是銀川街頭的清真餐館卻佔了近2/3,過去以解放西街上的迎賓樓清真飯店口碑最好。現在的話,看著有些檔次的都差不到哪去。
推薦逛逛銀川新華街的夜景,吃吃沿街小攤的烤串,也可以領略一下銀川的夜色。建議試試銀川肉夾饃,與西北地區流行的肉夾饃有很大區別。用炒鍋將青菜羊肉丁炒熟夾入燒餅中,味道很好。還有烤全羊、手抓羊肉、羊雜碎、羊肉泡饃、各種麵食和特色火鍋等。
老張清燉羊肉館
娛樂
在寧夏可欣賞到具有濃郁西北風情的回族花兒和口弦。“回族花兒”是流傳於我國西北地區的一種獨具風采的高腔山歌,曲調高亢悠揚,歌詞淳樸清新。“口弦”,又叫“口兒”,是寧夏回族婦女喜愛的一種小型彈撥樂器,演奏的曲調悅耳動聽,曲調比較固定,有“廊簷滴水”“駱駝鈴”“珍珠倒捲簾”等口弦令。
推薦餐館
要想在寧夏吃出特色來
老張清燉羊肉館還得到鹽池老張清燉羊肉館去,店小,肉精。小吃是特色,價格很便宜,只要吃過小吃就能記住寧夏的美味了!
- 地址:
- 銀川市清和南街蘭花花大酒店南100米處
- 1. 紅色的枸杞子:是枸杞的果實,具有生精益氣,補腎潤肺,明目祛風等功效,既是質地上乘的中草藥,又是強身健體的滋補良品。寧夏中衛地區黃河灌區所生產的枸杞質量最佳,在寧夏各城市均可以買到。如果你到寧夏來,千萬別忘了帶點回去孝敬父母,贈送親朋。 2. 賀蘭石: 出產於賀蘭山脈筆架山一帶,以綠色、紫色的單色為主,如果綠中有紫、紫中帶綠被稱為“三彩”,而極少數中摻有褐色斑紋的則是賀蘭石中的佳品,不過隨著現在科學技術的進步,仿製的可能也就大多了。 3. 灘羊皮: 灘羊的產地很廣,甘肅、陝西、內蒙古等部分地區均有畜養,但是寧夏所產灘羊皮品質最好。出生1個月左右的灘羊皮叫作二毛皮,取自“兒毛皮”的諧音。其毛色純正,輕盈保暖,是裘皮中的上品。
國強手抓(北京西路店)
娛樂吃手抓的好地方,鮮美、嫩滑,蘸著醋蒜汁兒吃,不油不膩,唇齒留香。
- 地址:
- 北京西路237號
- 電話:
- 0951-2031199
孟記小吃店
娛樂在這裡必點高擔釀皮,口感筋道,味道超棒;灰豆子也是強烈推薦,剛入口有點酸,但回味起來卻很甜。
- 地址:
- 惠民巷1-6號
- 電話:
- 0951-6034981
住宿
銀川消費水平的平易近人,會讓來自大城市的旅遊者非常羨慕,所以,用不著擔心在這裡找不到價格便宜而又舒適的住處。
新華飯店
新華飯店- 地址:
- 新華東街203號
- 電話:
- 0951-6031353
購物
推薦購物
銀川賣特產的小店多的是,但還是去南門地下的北京華聯超市去買吧,便宜,還有保證!商場購物在老區步行街上就可以了,新華百貨基本上已經壟斷銀川的百貨業了。
寧夏五寶
即紅枸杞、黃甘草、賀蘭石、白灘羊皮、黑髮菜。其中甘草、髮菜為草原野生特產,近年由於過度採挖導致植被破壞,政府已經明令禁止挖掘。為了少一點沙化的土地,少一些無知的破壞,希望你能理解並拒絕購買私人盜採的黑黃兩寶。
近郊一日遊與更遠之處

賀蘭山國家森林公園
銀川西50千米左右為賀蘭山脈,東北西南走向,以賀蘭山為界,西為內蒙古,東為寧夏,綿延200餘千米,寬15~60千米,主峰敖包疙瘩,海拔3556米,與銀川平原落差2000餘米。其中常規線路包括西夏王陵、賀蘭口巖畫、蘇峪口風景區和鎮北堡西部影城。因為幾個景點同在銀川西側賀蘭山沿線,所以一般作為包車一日遊基本線路,是銀川旅遊亮點。 賀蘭口是攀登賀蘭山主峰的進山路徑之一,當地人稱從該口進入深山中有大量散落巖畫。方圓0.38平方千米內有數百幅原始巖畫,有的面目猙獰,有的怪異有趣,至今尚不能斷定所刻年代,其中北側半山腰處的太陽神像為代表作。
2~3小時
寧夏沙湖
沙湖位於銀川市北56千米,面積7.32平方千米,是寧夏的第一大淡水湖,相當於一個半西湖大小。 沙湖是全國35個王牌景點之一,滑沙、水上滑梯、各種式樣的遊船快艇、浴場設施完善。可以先乘船登沙洲玩耍,然後隨便搭一班返回大門的船回來即可。如果興致好,還可以在這裡露營燒烤,月明之夜,沙洲碧波別是一番滋味。 沙湖還盛產各種魚,在湖南岸的水族館裡,可以看到幾十種珍稀魚類。湖西四周有滑沙、騎駱駝、騎馬、游泳、垂釣、滑翔、沙灘排球、足球等遊樂設施,還有旅遊飛機空中觀光專案。
1天
水洞溝遺址旅遊區
目前中國發現的最豐富的舊石器時代晚期遺址之一。它的發掘表明早在3萬多年前的舊石器時代就有人類在此生息。水洞溝景區內有兩個湖:紅山湖和鴛鴦湖,都可以坐船遊長城。據寧夏文物考古專家稱,該遺址為明長城屯兵的城堡,是寧夏發現的儲存較完整的古長城立體軍事防禦遺址。
3~4天
西夏陵國家考古遺址公園
被稱為“東方的金字塔”,坐落在銀川市西郊賀蘭山東麓,是西夏曆代帝王陵墓所在地。陵區南北長10千米,東西寬4千米,裡邊分佈著九座帝王陵和140多座王公大臣的殉葬墓。 現殘存的陵臺高20餘米,為土黃色窩頭狀的巨大建築,長40餘米的墓穴通道彷彿龍脊深入地下。蒙古軍隊焚燒了陵臺上的木簷結構,歲月填埋了墓道。只剩下蒼茫大地上一座座孤零零的荒冢,在賀蘭山腳下暗自淒涼。
2~4小時
鎮北堡西部影城
鎮北堡西部影城距華夏珍奇藝術城僅2千米。原為西部荒漠廢棄的明代古堡,周圍名勝古蹟眾多。該影視城現已拍攝了包括《紅高粱》《東邪西毒》《大話西遊》《新龍門客棧》在內的近百部影視劇。享有“中國電影從這裡走向世界”的美譽。
3~4小時
來源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 784–800. 譯自中文版;名稱與價格以旅遊書為準。 · 純文字版本