寧夏回族自治區旅遊指南

銀川 · 2～3小時

銀川西50千米左右為賀蘭山脈，東北西南走向，以賀蘭山為界，西為內蒙古，東為寧夏，綿延200餘千米，寬15～60千米，主峰敖包疙瘩，海拔3556米，與銀川平原落差2000餘米。其中常規線路包括西夏王陵、賀蘭口巖畫、蘇峪口風景區和鎮北堡西部影城。因為幾個景點同在銀川西側賀蘭山沿線，所以一般作為包車一日遊基本線路，是銀川旅遊亮點。 賀蘭口是攀登賀蘭山主峰的進山路徑之一，當地人稱從該口進入深山中有大量散落巖畫。方圓0.38平方千米內有數百幅原始巖畫，有的面目猙獰，有的怪異有趣，至今尚不能斷定所刻年代，其中北側半山腰處的太陽神像為代表作。

寧夏中南部

寧夏最有名的景區之一，黃河和騰格里沙漠造就了這一美景。 沙坡頭風景區以沙漠旅行和黃河漂流為主要遊覽特色，滑沙和騎駱駝以及乘“渾脫”（羊皮筏）渡河均是不可不玩的專案。沙坡頭景區分為兩部分：一邊是沙坡頭，以滑沙、滑索過黃河、坐羊皮筏子等娛樂專案著稱，爬上沙坡頭，可遠眺黃河沙漠綠地並存的奇觀；另一邊是騰格里沙漠植物園，在那裡騎駱駝或徒步走沙漠才最刺激。2013年沙坡頭成為《爸爸去哪兒》第二站拍攝地。