# 銀川旅遊指南 寧夏回族自治區 · 西北地區, China · 11 個景點 Canonical: https://cnatrip.com/zh-Hant/destinations/ningxia-hui/yinchuan ## 快速行程 - **第 1 天:** 黃沙古渡 → 南關清真大寺 → 承天寺 → 鼓樓、玉皇閣（走馬觀花，沒有必要仔細遊覽） - **第 2 天:** 銀川 → 平羅沙湖 → 銀川 - **第 3 天:** 銀川 → 賀蘭山 → 鎮北堡西部影城 → 西夏王陵 → 銀川 ## 城市氛圍 - **天下黃河富寧夏:** 寧夏作為中國版圖上較小的一個省區，彷彿祖國母親懷中珍愛的寶貝兒。黃河從甘肅的山嶺中衝到這裡歇歇腳，於是肥沃的黃土層層疊落，大鯉魚、漫無邊際的稻田引出了“天下黃河富寧夏”的美談。難怪近千年前，強橫一時的西夏帝國以此為根基，開拓了縱橫萬里的遼闊疆土。 ## 感受 ### 五功 回族是寧夏的主體民族，他們信仰伊斯蘭教。伊斯蘭教徒必須奉行“五功”：念（唸誦“清真言”）、禮（每天面向麥加的克爾白神廟做五次禮拜、每禮拜五到清真寺參加聚禮）、齋（一年封一個月齋）、課（按照財產比例繳納天課——宗教稅），朝（有條件的穆斯林，一生中至少去麥加朝覲一次）。除這“五功”外，每年還有慶祝活動和節日要參加。著名的開齋節、聖紀節、宰牲節，是伊斯蘭教三大傳統節日。 - tip: 1. 氣候：寧夏乾燥的氣候，可能會使有的旅友出現鼻腔幹痛、口焦舌燥、皮膚乾裂等症狀，需帶一些常用藥，如油質滴鼻藥水或者藥膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者潤膚膏等，同時注意多喝開水，多吃新鮮蔬菜、水果等。 2. 高原反應：寧夏地勢很高，對於患有高血壓、心臟病、氣管炎、哮喘病的人，初到寧夏可能會出現頭暈、心跳快、氣短、氣喘等症狀。因此，來寧夏的時候最好帶一些防護藥品。 3. 防沙：這裡是攝影的天堂，不過風沙太大，要小心保護相機。要準備一些防沙的物品，如太陽鏡、帽子等，最好不要戴隱形眼鏡。 ### 地理 寧夏的地勢南高北低，平均海拔為1000米，北部南北走向的賀蘭山脈以西是廣袤的蒙古草原，南部的六盤山脈是黃土高原上的一座綠島，中部黃河沖積平原被稱為“塞北江南”。 ### 準備與諮詢 ### 氣候與旅遊季 寧夏的氣候少雨雪，較為乾燥。晝夜溫差較大，適於農作物生長，也易曬黑皮膚。春季多風沙，夏季和秋季適於旅遊。冬季氣溫較北方暖和，遊人相對較少，適於獨自上路以圖個清靜。 ### 湊湊熱鬧 每年5、6月間，可以見到一年一度的寧夏“花兒會”；9月中旬，則可趕上寧夏銀川國際黃河文化節。 ## 行在 ### 進出 銀川東部城區為老城區，繁華的商業街道，眾多的名勝古蹟分散在這裡；而西部城區則是火車站、學校等生活區。建議旅遊者住在東城繁華地段，這樣便於安排市內遊覽。 ### 飛機 河東機場位於銀川市東南約19千米處，機場有專線大巴往返銀川市區，按航班發車，車費20元。大巴路線：機場至民航大廈。機場出來打車到銀川老城區要30元左右，到西夏區約需90元。 ### 鐵路 銀川火車站位於新城區東部，銀川市內乘坐15、30、39、45路等公交車可到火車站。乘計程車從老城區到火車站車費15元左右。 ### 公路 銀川汽車站南站有發往北京、太原、蘭州、西安、鄭州等省外城市的車。 ### 長途汽車站點 ### 市內交通 銀川市內的公交線路往來於銀川老城區、新城區和新市區之間，並且有往返永寧、賀蘭兩縣的公交車。 - tip: 1. 計程車： 銀川計程車的起步價是9元，前3千米都是9元，3千米以後每千米1.5和1.7元的都有。每天18：00—19：00是司機交接班的時間，很難打到車。 2. 包車： 因為銀川比較著名的景點西夏王陵、賀蘭山岩畫、蘇峪口森林公園、鎮北堡影視城，均位於銀川西側賀蘭山沿線以及銀川北平羅沙湖景區。只能包車前往，而價格則視旅遊淡旺季有著很大差別，“搞價”的基礎是西北地區包車最低價格：每千米1元加等待時間。 - **中心售票處** — - **機場問訊處** — - **銀川汽車站南站** — (位於銀川興慶區清和南街龍盤傢俬城公交站點附近) - **銀川旅遊汽車站（北門汽車站）** — (位於銀川市清和北街570號) - **銀川汽車站** — (銀川市興慶區清和南街1382號) ## 吃喝 銀川回族人口雖然只佔18%，但是銀川街頭的清真餐館卻佔了近2/3，過去以解放西街上的迎賓樓清真飯店口碑最好。現在的話，看著有些檔次的都差不到哪去。 推薦逛逛銀川新華街的夜景，吃吃沿街小攤的烤串，也可以領略一下銀川的夜色。建議試試銀川肉夾饃，與西北地區流行的肉夾饃有很大區別。用炒鍋將青菜羊肉丁炒熟夾入燒餅中，味道很好。還有烤全羊、手抓羊肉、羊雜碎、羊肉泡饃、各種麵食和特色火鍋等。 ### 老張清燉羊肉館 ### 娛樂 在寧夏可欣賞到具有濃郁西北風情的回族花兒和口弦。“回族花兒”是流傳於我國西北地區的一種獨具風采的高腔山歌，曲調高亢悠揚，歌詞淳樸清新。“口弦”，又叫“口兒”，是寧夏回族婦女喜愛的一種小型彈撥樂器，演奏的曲調悅耳動聽，曲調比較固定，有“廊簷滴水”“駱駝鈴”“珍珠倒捲簾”等口弦令。 推薦餐館 - **要想在寧夏吃出特色來** — 還得到鹽池老張清燉羊肉館去，店小，肉精。小吃是特色，價格很便宜，只要吃過小吃就能記住寧夏的美味了！ (銀川市清和南街蘭花花大酒店南100米處) - **國強手抓（北京西路店）** — 吃手抓的好地方，鮮美、嫩滑，蘸著醋蒜汁兒吃，不油不膩，唇齒留香。 (北京西路237號, 0951-2031199) - **孟記小吃店** — 在這裡必點高擔釀皮，口感筋道，味道超棒；灰豆子也是強烈推薦，剛入口有點酸，但回味起來卻很甜。 (惠民巷1-6號, 0951-6034981) ## 購在 推薦購物 銀川賣特產的小店多的是，但還是去南門地下的北京華聯超市去買吧，便宜，還有保證！商場購物在老區步行街上就可以了，新華百貨基本上已經壟斷銀川的百貨業了。 - **寧夏五寶** — 即紅枸杞、黃甘草、賀蘭石、白灘羊皮、黑髮菜。其中甘草、髮菜為草原野生特產，近年由於過度採挖導致植被破壞，政府已經明令禁止挖掘。為了少一點沙化的土地，少一些無知的破壞，希望你能理解並拒絕購買私人盜採的黑黃兩寶。 ## 住在 銀川消費水平的平易近人，會讓來自大城市的旅遊者非常羨慕，所以，用不著擔心在這裡找不到價格便宜而又舒適的住處。 - **新華飯店** — (新華東街203號, 0951-6031353) ## 必看景點 - **承天寺** (★★★★): 門票 10元，登塔20元; 開放時間 9：00—17：30（夏季）9：00—17：00（冬季）週一閉館; 所需時間 1～2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/chengtian-temple - **黃沙古渡國家溼地公園** (★★★★): 門票 通票218元（包含體驗沙漠衝浪車、溼地龍舟、羊皮筏子、騎駱駝、滑沙、黃河衝浪等20多種娛樂專案）; 開放時間 8：30—18：30（5—9月）9：00—18：00（10月—次年4月）; 所需時間 5小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/huangsha-ancient-ferry-national-wetland-park - **南關清真大寺** (★★★★): 門票 免費; 開放時間 8：00—17：00 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/nanguan-grand-mosque - **海寶塔** (★★★): 門票 10元; 開放時間 9：00—17：00; 所需時間 1小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/haibao-pagoda - **鳴翠湖國家溼地公園** (★★★★): 門票 旺季40元，淡季20元; 開放時間 9：00—17：30; 所需時間 2～3小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/mingcui-lake-national-wetland-park - **覽山公園** (★★★): 門票 免費; 開放時間 8：30—22：00; 所需時間 1～2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/lanshan-park ## 近郊一日遊與更遠之處 - **寧夏沙湖** (★★★★): 門票 門票+遊艇直線150元; 所需時間 1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/shahu-lake-ningxia - **水洞溝遺址旅遊區** (★★★★): 門票 60元; 開放時間 8：00—18：00; 所需時間 3～4天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/shuidonggou-archaeological-site - **賀蘭山國家森林公園** (★★★★★): 門票 80元（門票+往返觀光車）; 所需時間 2～3小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/helan-mountain-national-forest-park - **西夏陵國家考古遺址公園** (★★★★): 門票 68元；往返觀光車20元; 開放時間 8：00—17：00; 所需時間 2～4小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/western-xia-imperial-tombs-national-archaeological-site-park - **鎮北堡西部影城** (★★★★): 門票 80元; 開放時間 8：00—18：00（4月16日—10月8日）9：00—17：00（10月9日—次年4月15日）; 所需時間 3～4小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/zhenbeibu-western-film-studio --- 來源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 784–800. 價格、開放時間和交通資訊均以 2024 年 8 月版所印為準,可能已有變動。出發前請務必向場館確認。