Urumqi旅行ガイド
乌鲁木齐
『冰山上的来客』という一曲によって、新疆は忠貞な愛の象徴となりました。「花はなぜこんなに赤いのか」――それは澄んだ空と、輝くような笑顔のウイグル族の娘たちがいるからです。天山山脈は新疆の「あばら骨」であり、ジュンガル盆地の北疆とタリム盆地の南疆に分けています。このあばら骨の中から生まれたウルムチは、アパンティおじさんのように雑多で、懐の深い街です。
11 スポット · ガイドブック掲載:810~825ページ
Urumqi(Xinjiang Uygur Autonomous Region) · AI illustration for China Trip
モデルコース
Urumqi 2日間
- 1日目
- 博物館→
- Hongshan Park（紅山公園）→
- Shuimogou Scenic Area（水磨溝景区）→
- Xinjiang International Grand Bazaar（新疆国際大バザール）
- 2日目
- ウルムチ→
- Tianchi（天池）（行程がウルムチ近郊に限られる場合は、Nanshan Pasture（南山牧場）などを近くで巡るのもよい）
街の雰囲気
- アパンティのような街
- 『冰山上的来客』という一曲によって、新疆は忠貞な愛の象徴となりました。「花はなぜこんなに赤いのか」――それは澄んだ空と、輝くような笑顔のウイグル族の娘たちがいるからです。天山山脈は新疆の「あばら骨」であり、ジュンガル盆地の北疆とタリム盆地の南疆に分けています。このあばら骨の中から生まれたウルムチは、アパンティおじさんのように雑多で、懐の深い街です。
- バザール（巴扎）
- バイ老爷は木陰を売ってしまいました。木陰はとても貴重だからです。広大な新疆のどの都市にも、さまざまな規模のバザール（市場）があり、何でも売られています。ただ、木陰を売るバザールにはまだ出会っていません。精巧な小刀、華麗な毛布、山のような果物、みずみずしい玉ねぎ……あなたは何が欲しいですか？ ぜひご覧ください。ただし、ここの日照時間は青蔵高原に次ぐほどなので、本当に木陰を買いたくなるかもしれません。
準備と情報収集
言語
新疆ウイグル自治区の区都であるウルムチは漢族人口が多数を占め、標準語（普通話）が共通語として通用します。ただ、近郊の山間部ではあまり通じない場合もありますが、基本的な意思疎通は問題ありません。
気候と旅行シーズン
ウルムチの降水量は南北疆の砂漠地帯に比べると多く、気温も比較的正常です。ただ、南方から来た旅行者は慣れにくいかもしれません。夏の最高気温は40℃前後ですが、昼夜の寒暖差は10℃以上あるため、一般的な都市のような蒸し暑さはありません。夏・秋の旅行では、日焼け対策と暑さ対策グッズを必ず用意してください。
見どころ
Hongshan Park
ウルムチの中心的存在である、標高910m、長さ1500m、幅1000mの紫紅色の砂岩の小山です。山頂には高さ10.5mのレンガ造りの塔が立っています。その周囲には50万m²の紅山公園が広がります。景観はそこまで特筆すべきものではありませんが、ウルムチの象徴的な建造物として、訪れておきたい場所の一つです。「塔映斜陽」はウルムチ八景の一つで、一見の価値があります。
3時間 · 無料、遠眺楼は¥10 紅山公園に近い（バス停）
Xinjiang Uygur Autonomous Region Museum
新疆の歴史を凝縮した博物館で、長い時の流れが一瞬の静止に収められています。インスタントコーヒーのようなもので、本格的な深みはありませんが、差し迫った渇きを癒すには十分です。常設展示室では、新疆の歴史的文物展、民族・民俗展、ウイグル族の乾燥遺体（干屍）展などを開催しています。
3～4時間
Nanshan Scenic Area
南山風景区は自治区級の名勝地で、氷雪景観、緑豊かな草原と林、奇岩、高山の牧畜地帯の風景、そして濃厚な少数民族の風情を主な特色としています。主要な見どころには、西白楊溝（Xibaiyang Gully）、東白楊溝（Dongbaiyang Gully）、照壁山（Zhaobi Mountain）、菊花台（Juhua Terrace）、平西梁子（Pingxi Ridge）、廟爾溝（Miaoer Gully）などがあります。山中には数十の大小の谷があり、天然の優れた放牧地であると同時に、避暑や観光の名所でもあります。
3～5時間 · ¥45；乗馬は¥80/時間、カザフ族のフェルトテント（毡房）での接待は¥20
Tianshan Grand Canyon Scenic Area
雪山、森林、湖、草原を主体とする自然風景区です。峡谷の両側の赤褐色の岩肌は風雨に刻まれたもので、さまざまな形の山並みが雲間に突き出しています。峡谷内にはカザフ族の牧民のフェルトテントが多くあり、羊肉などの郷土料理を提供しています。山と水の間で美味しい料理を味わえて、非常に心地よいひとときです。
0.5～1日 · ¥110（入場料＋往復区間バス）
Xinjiang International Grand Bazaar
新疆国際大バザールは、現在国内最大規模かつ最も設備の整ったバザールです。世界的に有名なトルコのグランドバザールよりも9000m²余り広く、「世界最大のバザール」と称されています。濃厚なイスラム建築様式を備え、イスラム文化、建築、民族商業、特色ある郷土料理、新疆の歌舞を一つに集めています。新疆観光商品の集積地であり、展示センターでもあります。
2～3時間 · 無料、シルクロード展望塔は¥50
Salt Lake Ecotourism Area
地元の人々は「中国の死海」と呼んでいます。豊富な塩を産出することからこの名がつきました。塩の上を歩くと、塩味のする雪原を歩いているような感覚になります。車で塩湖の中に入ることもできますし、入口付近に停めて歩くこともできます。観光客はそれほど多くないので、お子さん連れなら小さなシャベルを持って遊ぶととても楽しめます。
¥19.9
Shuimogou Park
ウルムチ市最大の公園です。園内には小橋や流れ、東屋や楼閣があり、環境がすばらしく、ゆったりと散策するのに最適です。付近の温泉も有名で、ぜひ試してみる価値があります。この地の歴史に興味があるなら、紀暁嵐、香妃、林則徐などの彫像を見てみるのもおすすめです。総じて、心身をリラックスさせてくれる静かな場所です。
1～3時間
Xinjiang Ancient Ecological Park
新疆は昔から名馬の産地として知られてきました。ウルムチにある新疆古生態園は、中国最大の汗血馬の拠点です。繁殖、展示、調教、パフォーマンスや競技、馬術、レジャーとリゾートを一体化した施設です。その凛々しい姿には、きっと感嘆させられることでしょう。これこそ、文学名作で名高い「汗血宝馬」なのです！
2～3時間 · ¥190
アクセスと市内交通
出入り
ウルムチは旅行者にとって、まず出入りが便利であることが重要です。甘粛やチベットから長距離バスで走ってくるのでなければ、ここが旅の起点にも終点にもなります。
飛行機
ディワオプ国際空港（Diwopu International Airport）は市街地から16キロメートルの距離にあります。民航快線（Minhang Express）が空港と市街地を結んでおり、運賃は¥15です。このほか、27番・51番・306番のバスと地下鉄1号線でも空港から市街地へ行けます。空港から市街地までのタクシーは約¥35です。
鉄道
ウルムチには鉄道駅が4つあります。Urumqi South Station（乌鲁木齐南站）、Urumqi West Station（乌鲁木齐西站）、Urumqi East Station（乌鲁木齐东站）、Urumqi North Station（乌鲁木齐北站）です。このうち旅客輸送の主要な駅は南駅と西駅の2つです。Urumqi South Stationは青峰路（Qingfeng Road）にあり、北疆方面の各列車の始発駅です。Urumqi West Stationは南疆および内地方面の各列車の始発駅です。2014年11月16日、蘭新高速鉄道（蘭州～ウルムチ）のウルムチ南～ハミ区間が開通し、新疆は正式に高速鉄道時代に入りました。
長距離バス
新疆の道路交通網は比較的整備されており、ウルムチを中心に自治区内の各地州市へと路線が延びています。車種は主に普通バス、快速バス、寝台バスです。
長距離バスターミナルと発車方面
市内交通
ウルムチの路線バス網はかなり充実しており、市内各所へ向かう路線バスのほか、BRT快速バス7路線と地下鉄3路線があります。タクシーの初乗り運賃は¥12です。運転手の多くは漢族のため、言葉の心配はありません。注意点として、夜間に市外へ出る場合、運転手が身分証を預かり、道端の検問所で登録することがありますが、これは正常な手続きです。また、夜間の男性客はタクシーの助手席（前方の座席）に座れませんが、これもタクシーの決まりです。
観光シーズン
最低気温は-40℃前後まで下がりますが、天山では冬にスキーができるため、ウルムチは一年を通じて観光が可能です。ただし、一般的な観光シーズンは毎年5～10月で、中でも最も良いのは気温が快適な9月です。
新疆の最
K2（チョゴリ峰）
世界第2位の高峰（8611メートル）
トルファン盆地
海抜は海面より154メートル低い
タクラマカン砂漠
中国で最も面積の大きい砂漠
タリム川
中国最長の内陸河川
新疆旅行の注意事項
1. 衣：新疆は朝晩の寒暖差が大きく、10～15℃に達することもあります。また、天池での宿泊、南山牧場の観光、一号氷河の登山、カナス湖の観光、バインブルク草原への訪問などでは、上着やセーターなどの防寒着が必要です。
2. 食：新疆は果物の産地として知られ、果物を味わうのは大きな楽しみです。ただし、果物を食べた直後に熱いお茶を飲むと下痢の原因になるため、絶対に避けてください。
3. 住：新疆は典型的な大陸性乾燥気候で、朝晩の寒暖差が大きいです。夜寝る際は、エアコンを適度な温度に設定し、冷えすぎないようにしてください。また、布団をかけずに寝ると体調を崩す原因になります。
4. 行：新疆は国土が広く、車での移動時間が長くなります。そのため、観光客が車から降りて歩いたり、乗馬やラクダ乗りを楽しんだりする場面も多くあります。そこで、足に合った靴が特に重要です。
5. その他：新疆を旅行する際は、必ず新疆の旅行会社で働く専門家に相談してください。自力で行ったり、自分で車を借りて旅行したりすることは絶対に避けてください。新疆の旅行には予測できない要素が多いからです。
民航機場問い合わせ窓口
飛行機- 電話番号:
- 0991-3801453
Urumqi West Station Inquiry Office（乌西站问讯处）
鉄道- 電話番号:
- 0991-7943150
Urumqi Station Inquiry Office（乌鲁木齐站问讯处）
鉄道- 電話番号:
- 0991-7945222
Jungong Passenger Station（军供客运站）
Jungong Passenger Station（军供客运站）- 住所:
- 乌鲁木齐南站路35号附近
- 電話番号:
- 0991-5596315
- アクセス:
- 呼图壁（Hutubi）、玛纳斯（Manas）、芳草湖（Fangcaohu）、石河子（シーホーズ）方面行きのバスがあります。
Nanjiao Passenger Station（南郊客运站）
Nanjiao Passenger Station（南郊客运站）- 住所:
- ウルムチ市天山区 Yan'erwo Road 21号 0991-2866635
- アクセス:
- ホータン、カシュガル、アクス、トルファン、シャンシャン、コルラ方面行きのバスがあります。
Mingyuan Passenger Station（明园客运站）
Mingyuan Passenger Station（明园客运站）- 住所:
- ウルムチ市 友好北路西巷138号
- 電話番号:
- 0991-4291561
- アクセス:
- カラマイ、石油基地方面行きのバスがあります。
Beijiao Passenger Station（北郊客运站）
Beijiao Passenger Station（北郊客运站）- 住所:
- ウルムチ市水磨溝区 南湖北路437号
- 電話番号:
- 0991-4875555
- アクセス:
- Fukang、Qitai、Jimsar方面行きのバスがあります。
Nianzigou Long-Distance Bus Station（碾子沟长途汽车站）
Nianzigou Long-Distance Bus Station（碾子沟长途汽车站）- 住所:
- ウルムチ市沙依巴克区 黑竜江路49号
- 電話番号:
- 0991-5878614
- アクセス:
- イーニン、Huocheng、Qingshuihe、Gongliu、Xinyuan、Zhaosu、Tekes、ホルゴス方面行きのバスがあります。
グルメ
羊肉は召し上がりますか？もし召し上がらないなら、このセクションは飛ばして、街中にあふれる果物を探して食べてください。なにしろここは新疆ですから！
ちょっとしたアドバイス
新疆の料理は牛肉と羊肉が中心で、旅行者の胃腸にはやや負担がかかりやすいです。おいしさに負けて胃を痛めないよう注意してください。また、脂っこさを和らげるには、たくさんお茶を飲むのが良い方法です。
牛肉・羊肉
1. 新疆は水や草が豊かで、環境や気候が羊の生育に適しているため、ここで育つ羊の肉質は極めて優れています。
2. 新疆の少数民族の多くはイスラム教を信仰しており、牛肉や羊肉が主な肉食です。そのため、羊肉を美しい料理に仕立てる調理技術や香辛料が発達しています。赤い絹布をまとい、肉の表面が油でつややかに輝く黄褐色の丸焼き羊（烤全羊）がテーブルに運ばれてくる時には、思わず感嘆の声を上げずにはいられません。
焼肉
夜市に行ったときに恥をかかないよう注意しましょう。地元の人は主にビールを飲みながら焼肉を楽しみます。新疆の人は羊肉の串焼きを「烤肉（カオロウ）」と呼ぶので、「羊肉串」と言うと地元の人からは通ではないと思われてしまいます。
拌麺を食べる
新疆に来たら、ぜひ新疆の拌麺（バンミエン）を試してみてください。拌麺は主に羊肉入りですが、野菜だけのものや卵入りのものもあります。
名物料理
烤全羊（丸ごと焼き羊）
名物料理ウイグル語で「トゥヌルカワプ（吐努尔喀瓦甫）」と呼ばれ、本場の烤全羊は新疆の代表的な大皿料理です。脂の乗った去勢雄羊や生後1年前後の子羊を選び、小麦粉、卵、塩、胡椒、クミンなどの調味料を混ぜたペーストを、ひづめと内臓を取り除いた羊の体に塗ります。その後、釘付きの木の棒を羊の体に通して特製のナン窯（馕坑）の上に渡し、棒を絶えず回して肉全体に均等に熱が入るよう、1時間余り焼き上げます。旅行者は各地のバザールで烤全羊を売る屋台をよく見かけますので、ぜひ一度試してみてください。大型レストランの味ほど洗練されてはいませんが、素朴な土地の雰囲気が感じられます。
羊肉の包子
名物料理脂の乗った柔らかな羊肉と刻んだ玉ねぎに調味料を加えて作る、新疆の羊肉包子です。皮の薄い包子は蒸し器で蒸し、細長く皮の厚い包子はナン窯の中で焼き上げます。とても香ばしいです。
拉条子（ラーティアオズ）
名物料理使用するのは特製の小麦粉です。新疆の友人によると、中国内地の人が食べる麺は小麦粉の旨みを捨ててしまっているため、内地の麺はやわらかく味気なく、新疆の麺とは食感が天と地ほども違うそうです。こねて引き伸ばした生地を長い紐状に伸ばして茹で、玉ねぎやジャガイモなどの野菜と羊肉を加えて炒めます。油でつややかに黄金色に輝く拉条子は、内地の大都市ならどこでも売られていますが、新疆の小さな店と比べられる店はほとんどありません。
手抓ご飯（ポロ）
名物料理手抓ご飯は、ウイグル族が祝祭日や結婚などのお祝いの席で、親戚や友人、大切な客人をもてなす代表的な料理の一つです。甘い手抓ご飯は主に野菜を使ったもので、米、卵、ニンジン、レーズン、杏の干し果肉、ピーナッツ、食用油などが主な材料です。塩味の手抓ご飯は主に肉入りで、茹でたご飯に牛肉や羊肉の角切り、ニンジン、玉ねぎなどを混ぜ、調味した肉スープで炊き上げます。羊脂をまとったご飯は黄金色に輝きます。ただし、今ではレストランでも箸やスプーンが用意されているので、手で食べる必要はありません。
Xuezhan Dapanji（Xibei Road Branch）
おすすめグルメ大人気で、店に入るとすぐにヒリヒリするほど辛い香辣油の香りが漂ってきます。大盤鶏はとても辛く、中には乾煎りした唐辛子がたっぷり入っています。食べる際には、拉皮（ラーピー、冷麺の一種）またはピーダイミェン（幅広麺）を追加で注文し、和えて食べるのがおすすめです。
- 住所:
- 西北路2号、沙依巴克区（Shayibake District）
- 電話番号:
- 0991—4830146
夜市
おすすめグルメ新疆に来たら、ぜひ地元の夜市を味わってみてください。地下鉄の二道橋駅（Erdaoqiao Station (二道桥站)）付近にある夜市は、地元の人たちが軽食を楽しむ場所でもあり、20時を過ぎるとさらに賑わいます。通りの両側には屋台が並び、屋台の前には小さなテーブルがあるので、座ってそのまま食べることができます。羊雑湯（羊の臓物スープ）、焼き包子、焼きナンなど、新疆ならではのグルメが揃っています。長い羊肉串（羊肉の串焼き）もぜひ！ 時折、歌と踊りを披露する楽団に出会うこともあり、とても陽気な雰囲気です。
宿泊
首府ウルムチでは宿泊に困ることはほとんどありません。至る所に招待所（簡易宿泊所）や旅社（ホテル）があり、中・低価格帯の宿はセルフトラベラーの第一候補です。衛生状態は良く、交通の便も良好です。
ショッピング
バザール（市場）は旅行者がお土産を買う際の第一候補です。二道橋バザールは、ウルムチで少数民族の日用品を扱う店が最も集中しているエリアです。新疆各地の特産品がここで手に入りますが、価格が産地より安いとは限りません。加工品質は全体的に平均的で、例えば本場のインジシャ（英吉沙）小刀は、インジシャ県の市街地でしか買えません。二道橋バザールの近くには、Rebiya Market（热比娅市场）という市場があり、北京の卸売市場に似ています。路上の露店より価格がやや手頃です。また、Wuyi Road（五一路）の夜市も評判です。
おすすめショッピング
おすすめの特産品
インジシャ小刀、ウイグル族の花帽子、新疆絨毯、羊脂玉、各種の瓜果、雪蓮など。
新疆民街
おすすめショッピング龍泉街の中ほどにあり、現在新疆で最大規模の民族商品センターです。15の地区・自治州・市のミニチュア景観と13の民俗博物館が設けられているのが最大の特徴です。建物はイスラム様式とヨーロッパ様式、中原文化と現代文化を融合させた設計で、ウルムチを代表する建築物の一つです。
日帰り・周辺エリア
Tianshan Tianchi (Heavenly Lake) Scenic Area
天池は、ボグダ雪峰の腰に帯びた玉佩のような湖です。ウルムチ市から110キロメートルの距離にあります。標高は1928メートル、長さ3400メートル、幅1500メートルの三日月形の湖で、両岸は草原と森林に囲まれています。夏の気温は20℃前後で、冬は国内で最も標高の高い天然のスケートリンクになります。見学の時期は5月～10月です。ウルムチ随一の名勝地として、その開発の水準は名声にふさわしく、新疆を訪れるほぼ全員が天池を訪れるため、観光客の写らない風景写真を撮るのは難しいほどです。正規の観光エリアの外の景色はさらに美しいものの、事故を防ぐため、地元の人の案内を付けることをおすすめします。 頂天三石 天池の西4キロメートルの峡谷にある3つの巨石です。標高は2718メートルで、灯杆山とも呼ばれます。古代、道士がこの巨石の上に木の柱を立てて長明灯を掛けたため、百里離れたウルムチからも灯りがかすかに見えたといいます。山頂からは天池とボグダ雪峰の全景を一望できます。 定海神針 天池北岸の上湖畔に一本だけ立つ大きなニレの木です。西王母の髪挿しと伝えられ、天池に棲む悪竜を脅すために置かれたものとされています。 南山望雪 天池の湖岸から南を仰ぎ、ボグダの山頂に積もる雪を眺めます。 西山観松 天池の南西の斜面で、広大な松林を楽しめます。 海峰晨曦 天池の日の出と日没はどちらも美しく、この景色と龍潭碧月を楽しむには、天池の湖畔に宿泊する必要があります。 懸泉飛瀑 天池の下流に水が流れ落ちてできた滝です。水がたまる潭は「東小天池」と呼ばれています。
4～6時間
Jiangbulake Scenic Area
江布拉克はカザフ語で「聖なる水の源」を意味します。標高の低い地域には新疆でも珍しい高山の麦畑の景観が広がり、標高の高い地域には高山草原と原生林があって、多くのカザフ族牧民のフェルトテントが点在しています。江布拉克には1万ムーの麦畑、林海と雪峰、山間の渓流、チューリップ畑など豊かな景色があり、四季それぞれに異なる表情を見せます。最も個性的な景観は「天山麦海」です。連なる丘陵に広がる麦畑が風にゆれ、深秋に収穫された後は黄金色の麦束が山の斜面いっぱいに積み上げられます。
0.5～1日
Dabancheng
ダバンチェンは古来、南北新疆を結ぶ要衝であり、シルクロードの文化、民俗文化、現代の音楽文化がここで交わり、昇華してきました。「中国の死海」と称される新疆塩湖もあり、自然と人文の最も魅力的な部分が集まっています。数百基の風力発電機が天高くそびえ、風を受けて旋回する壮観な風力発電所が広がっています。
2～3時間
出典: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 810–825. 中国語版からの翻訳です。名称と料金はガイドブックの記載に従っています。 · テキスト版