# Qamdo旅行ガイド (昌都) Tibet Autonomous Region · 西南, China · 10 スポット Canonical: https://cnatrip.com/ja/destinations/tibet/qamdo ## アクセス 昌都には、世界で最も標高の高い民間航空空港であるバンダ空港（邦达机场）があり、現在はラサと成都への路線のみ運航しています。空港は卡若（Karuo）区から130キロメートル離れており、タクシーで行くことができ、料金は450～550元です。ただし、飛行条件が悪いため、フライトはしばしば遅延したりキャンセルされたりします。 昌都へ出入りする主な手段は道路です。昌都の各県は互いに遠く離れており、移動には長い時間がかかります。昌都バスターミナルからは、成都、ラサ、Markam（芒康）、Zayü（察隅）、Nagqu（那曲）、林芝、Bomi（波密）などへの長距離バスが出ています。 昌都→成都：全行程1200キロメートル余り、所要時間は約3日2泊、運賃は約490元です。成都の新南門バスターミナルや成都昌都ホテルから乗車できます。 昌都→ラサ：全長1000キロメートル、道路状況は悪く、所要時間は約4日3泊です。運行は不定期で、通常は土曜日に出発します。 ## 泊まる 昌都には比較的良いホテルや宿泊施設、また普通の旅館もあります。昌都周辺では、地元のチベット族の家に泊まることもできます。 ### 特産品 昌都市の有名な特産品には、主に雪蓮、冬虫夏草、貝母、昌都醉梨などがあります。昌都は地理的に特殊な位置にあるため、チベット、漢、モンゴル、ナシ、さらにネパールやインドなどの工芸の影響を受けてきました。その結果、地元の手工芸品は次第に昌都ならではの民族的な風格を備えるようになりました。札曲河の上流、市街から120キロメートル離れたガマ（嘎玛）で作られる手工芸品は、康蔵地方で特に有名です。 ### ケサル王伝 昌都はカム（康巴）文化の中心地で、高い評価を受けている丁青（Dingqing）のリンパ（热巴）芸術、昌都の卓舞芸術、芒康の弦子芸術があります。また、チベット族の叙事詩『ケサル王』が生まれ、広く伝えられた主要な地域でもあります。昌都を訪れる機会があれば、ぜひ『ケサル王』の語り部による見事な公演を観てください。 - tip: 川蔵南線の昌都・邦達から八宿（Baxoi）までの区間には、「怒江72拐（Nujiang 72 Bends）」と呼ばれる特殊な道路があります。怒江72拐は観光名所ではありませんが、この区間を初めて通る人のほとんどが、道の最高地点に着くと少し立ち止まります。この道を見下ろすと、大小さまざまな「Z」の字が次々とつながっているように見えます。川蔵の難所として名高いこの区間は、人を冷や冷やさせ、一生忘れられない旅になるでしょう。この区間を走るときは、必ず安全に注意してください。 ### 聖なる牛と羊 現地で赤、黄、緑の布の標識を付けた牛や羊が郊外をのんびり歩いているのを見かけても、勝手に追い払ったり傷つけたりしないでください。それはチベット族の人々が神に捧げる供物です。また、現地で寺院、マニ堆、仏塔などの宗教施設に行き当たったら、必ず左から右へ回って通り過ぎてください。 ### 祭り チャムドは祝祭が多く、ほぼ毎月何らかの祝祭があります。その中には、濃厚な民族色と宗教色を帯びた伝統的な祝祭も数多くあります。Zhongque Festivalは類烏斉（レイウーチー）一帯で最も歴史の長い伝統的な祝祭で、毎年チベット暦6月15日に行われます。伝えによると、この祝祭はカギュ派の高僧ウーチン・ゴンブが、ダーロン・カギュ派の主寺である「チャジェマ」の大殿を建立したことを記念するものです。賽馬節は、毎年チベット暦の5～6月に、チャムド市の江達（ジョムダ）、類烏斉、貢覚（ゴンジョ）、察隅（チャユ）、八宿（バソ）一帯で、さまざまな形式の民間の競馬祭が催されるものです。ゲサル王が裸馬に乗って群雄に勝ち、優勝して国王になったことを記念しています。酥油花灯節は、毎年チベット暦の正月1日から15日まで行われます。 - **Tianxing Holiday Hotel** — (Baima Lower Street, Baima Village, Baima Town, 0895-4565922) - **Chamdo Taihong Theme Hotel** — (No. 6 Baima Upper Street, Baxoi County, 18589153777) ## 見どころ - **Qamba Ling Monastery** (★★★★): 入場料 無料; 所要時間 2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/qamba-ling-monastery - **Yanjing** (★★★★): 所要時間 2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/yanjing - **Boluo Jirong Grand Canyon** (★★★): 入場料 ¥70; 所要時間 2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/boluo-jirong-grand-canyon - **Chajiema Hall** (★★★): 入場料 ¥50; 所要時間 1時間 — https://cnatrip.com/ja/places/chajiema-hall - **Zizhu Temple** (★★★★): 入場料 無料; 営業時間 8：00—19：00; 所要時間 2～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/zizhu-temple - **Mount Dola** (★★★): 所要時間 1時間 — https://cnatrip.com/ja/places/mount-dola - **Kamaduo Stupa Forest** (★★★): 所要時間 1時間 — https://cnatrip.com/ja/places/kamaduo-stupa-forest - **Ranwu Lake Scenic Area** (★★★★★): 所要時間 1～2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/ranwu-lake-scenic-area - **Laigu Glacier** (★★★): 入場料 無料; 所要時間 1時間 — https://cnatrip.com/ja/places/laigu-glacier - **Bujia Snow Mountain** (★★★★): 所要時間 1～2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/bujia-snow-mountain --- 出典: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 610–620. 料金、営業時間、交通の情報は2024年8月版の記載のままで、変更されている場合があります。ご旅行前に必ず施設にご確認ください。