Gesundheit, Sicherheit und Notfälle

Krankenhäuser und Apotheken

Große öffentliche Krankenhäuser in jeder Provinzhauptstadt haben eine internationale oder VIP-Ambulanz mit englischsprachigen Ärzten; die Konsultation kostet 100 bis 500 Yuan. Sie zahlen zunächst selbst und reichen die Rechnung anschließend bei Ihrer Versicherung ein. Beijing United Family, Shanghai Parkway, Jiahui und Raffles sind Privatkliniken mit westlichem Preisniveau. Bei kleineren Beschwerden helfen Apotheken (药店, yào diàn), die die meisten Medikamente rezeptfrei verkaufen; zeigen Sie den englischen Wirkstoffnamen, dann findet der Apotheker das passende Präparat.

Schließen Sie eine Reiseversicherung ab, die auch den medizinischen Rücktransport abdeckt. Chinesische Krankenhäuser behandeln nicht ohne Bezahlung oder Kaution, und ein Rücktransport aus Tibet oder Xinjiang ist teuer.

Höhe

Lhasa liegt auf 3.650 Metern, Shangri-La auf 3.300, Daocheng Yading auf über 4.000, die Straße um den Qinghai-See auf 3.200. Die Höhenkrankheit kann ab etwa 2.500 Metern auftreten und hat nichts mit der eigenen Fitness zu tun. Steigen Sie langsam auf, ruhen Sie sich am ersten Tag aus, trinken Sie viel Wasser, verzichten Sie auf Alkohol und Schlaftabletten, und steigen Sie ab, wenn Sie starke Kopfschmerzen, Erbrechen oder Atemnot in Ruhe bekommen. Apotheken verkaufen Acetazolamid und Sauerstoffflaschen; Acetazolamid kann Ihnen vor der Reise auch Ihr Hausarzt verschreiben.

Luft, Sonne, Wasser und Essen

• Die Luftqualität in den nordchinesischen Städten ist deutlich besser als noch vor zehn Jahren, doch im Winter gibt es weiterhin Smog. Prüfen Sie den AQI in einer Wetter-App; ab 150 sollten Sie körperliche Anstrengung im Freien einschränken und als empfindlicher Mensch eine N95-Maske tragen.
• Im Jangtse-Tal und im Süden steigen die Temperaturen im Sommer bei hoher Luftfeuchtigkeit auf 38 bis 40 Grad. Unternehmen Sie Spaziergänge am frühen Morgen und am späten Abend.
• Leitungswasser ist nicht trinkbar. Wasser aus der Flasche, abgekochtes Wasser und Wasserkocher im Hotelzimmer sind unbedenklich.
• Magen-Darm-Probleme sind eher selten, doch eine kleine Reiseapotheke gehört ins Gepäck: Elektrolytpulver, Loperamid, Paracetamol und Pflaster.

Straßenverkehr und Betrugsmaschen

• Der Verkehr hält nicht für Fußgänger an, auch nicht auf Zebrastreifen oder bei Grün, da Rechtsabbiegen bei Rot erlaubt ist. Schauen Sie immer in beide Richtungen und achten Sie auf lautlose Elektroroller auf den Gehwegen.
• Die Teehaus-Masche: Freundliche Studenten laden Sie in der Nähe einer Touristenstraße in Peking oder Shanghai zu einer Teezeremonie oder Kunstausstellung ein, am Ende liegt eine Rechnung über mehrere tausend Yuan auf dem Tisch. Lehnen Sie jede unaufgeforderte Einladung rund um Wangfujing, die Nanjing Road und den Bund ab.
• Nicht lizenzierte Taxis an Flughäfen und Bahnhöfen verlangen das Fünf- bis Zehnfache des Taxameterpreises. Nutzen Sie den offiziellen Taxistand oder DiDi.
• Falsche Mönche, die um Spenden bitten, und Armbänder, die Ihnen ums Handgelenk gebunden werden, bevor eine Gebühr verlangt wird, sind weitere verbreitete Maschen. Ein klares Nein genügt.

Toiletten und Alltag

• Öffentliche Toiletten gibt es überall, sie sind kostenlos und in den Städten meist sauber; viele sind Hocktoiletten. Nehmen Sie Taschentücher und Desinfektionsgel mit, denn Toilettenpapier ist oft nicht vorhanden.
• In den großen Städten ist das Rauchen in Innenräumen verboten, anderswo ist es nach wie vor verbreitet.
• Fotografieren ist an Militäranlagen, auf Flughäfen außerhalb des Terminals und in manchen Museen verboten. Fragen Sie, bevor Sie Menschen fotografieren, besonders in tibetischen und muslimischen Gebieten.

Häufige Fragen