银川旅行指南
宁夏作为中国版图上较小的一个省区,仿佛祖国母亲怀中珍爱的宝贝儿。黄河从甘肃的山岭中冲到这里歇歇脚,于是肥沃的黄土层层叠落,大鲤鱼、漫无边际的稻田引出了“天下黄河富宁夏”的美谈。难怪近千年前,强横一时的西夏帝国以此为根基,开拓了纵横万里的辽阔疆土。
11 个地方 · 书中页码:784–800

银川, 宁夏回族自治区 · AI illustration for China Trip
快速攻略
银川 3 天
感受
- 天下黄河富宁夏
- 宁夏作为中国版图上较小的一个省区,仿佛祖国母亲怀中珍爱的宝贝儿。黄河从甘肃的山岭中冲到这里歇歇脚,于是肥沃的黄土层层叠落,大鲤鱼、漫无边际的稻田引出了“天下黄河富宁夏”的美谈。难怪近千年前,强横一时的西夏帝国以此为根基,开拓了纵横万里的辽阔疆土。
五功
回族是宁夏的主体民族,他们信仰伊斯兰教。伊斯兰教徒必须奉行“五功”:念(念诵“清真言”)、礼(每天面向麦加的克尔白神庙做五次礼拜、每礼拜五到清真寺参加聚礼)、斋(一年封一个月斋)、课(按照财产比例缴纳天课——宗教税),朝(有条件的穆斯林,一生中至少去麦加朝觐一次)。除这“五功”外,每年还有庆祝活动和节日要参加。著名的开斋节、圣纪节、宰牲节,是伊斯兰教三大传统节日。
tip: 1. 气候:宁夏干燥的气候,可能会使有的旅友出现鼻腔干痛、口焦舌燥、皮肤干裂等症状,需带一些常用药,如油质滴鼻药水或者药膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或者润肤膏等,同时注意多喝开水,多吃新鲜蔬菜、水果等。
2. 高原反应:宁夏地势很高,对于患有高血压、心脏病、气管炎、哮喘病的人,初到宁夏可能会出现头晕、心跳快、气短、气喘等症状。因此,来宁夏的时候最好带一些防护药品。
3. 防沙:这里是摄影的天堂,不过风沙太大,要小心保护相机。要准备一些防沙的物品,如太阳镜、帽子等,最好不要戴隐形眼镜。
地理
宁夏的地势南高北低,平均海拔为1000米,北部南北走向的贺兰山脉以西是广袤的蒙古草原,南部的六盘山脉是黄土高原上的一座绿岛,中部黄河冲积平原被称为“塞北江南”。
准备与咨询
气候与旅游季
宁夏的气候少雨雪,较为干燥。昼夜温差较大,适于农作物生长,也易晒黑皮肤。春季多风沙,夏季和秋季适于旅游。冬季气温较北方暖和,游人相对较少,适于独自上路以图个清静。
凑凑热闹
每年5、6月间,可以见到一年一度的宁夏“花儿会”;9月中旬,则可赶上宁夏银川国际黄河文化节。
游在
承天寺
看过动画片里托塔天王手中的塔吗?敦实、巨大、简洁。从承天寺塔顶俯瞰银川旧城区,脚下不远就是热闹的商业街,行人如蚂蚁般匆忙而过,自有天王闲视人间的味道。 承天寺始建于1050年,寺内13层楼阁式砖塔高64.5米,是我国唯一有修建年代记载的西夏古塔。在1739年宁夏大地震中倒塌,现存塔身为1820年重建,基本保留西夏原塔风格。 承天寺现为宁夏回族自治区博物馆,寺中长期开放四间大殿并展出宁夏历史文物陈列、西夏文物陈列、贺兰山岩画陈列、回族民俗展览。
1~2小时 · 10元,登塔20元
黄沙古渡国家湿地公园
宁夏新兴的王牌景区。在这里,可以看到康熙渡黄河的古渡口、昭君出塞和亲在大漠里留下的月牙湖。沙漠欢乐谷十分惊险,古渡人家让人感觉舒适。中国原生藏獒展示基地、宁夏沙漠野生动物救助中心、宁夏民俗文化博物馆都在这里落户,这里可以说是宁夏最好玩儿的地方。
5小时 · 通票218元(包含体验沙漠冲浪车、湿地龙舟、羊皮筏子、骑骆驼、滑沙、黄河冲浪等20多种娱乐项目)
南关清真大寺
始建于明末,现在的南关清真大寺是1981年重建的,具有阿拉伯建筑风格,为宁夏回族自治区规模较大的清真寺。大殿可容纳1300人同时礼拜,该清真寺为了弘扬伊斯兰教文化,对公众开放。
免费
鸣翠湖国家湿地公园
鸣翠湖是宁夏保存最为完好的原生态自然湿地保护区之一,享有“中国最美的六大湿地公园”的美誉。是一个集科普教育、休闲度假、水陆拓展、康体养生、野生垂钓、冬天滑雪、婚纱摄影于一体的旅游景区。
2~3小时 · 旺季40元,淡季20元
海宝塔
海宝寺位于银川市北郊,是一座有着1500多年历史的古刹,也是银川唯一的全国重点开放寺院,寺院中的海宝塔是宁夏始建年代最古老的佛教建筑。海宝塔与市内承天寺塔遥相呼应,是宁夏八景之一,素有“古塔凌霄”之誉。海宝塔塔身坐落在宽敞的方形塔基上,连同台基总共十一级,通高54米,塔身呈正方形,四面中间又各突出一脊梁,呈“亚”字形,为我国十六名塔之一。每年农历七月十五的盂兰盆会热闹非凡。
1小时 · 10元
览山公园
仿古罗马风格建造的公园仿佛能让人一秒穿越到意大利。夕阳照过拱门时,整个公园都笼罩着一片金黄色。赏完美景、拍完“大片”,还可以乘公园到怀远夜市的定制公交去感受浓浓烟火气,公交票价5元。
1~2小时 · 免费
行在
进出
银川东部城区为老城区,繁华的商业街道,众多的名胜古迹分散在这里;而西部城区则是火车站、学校等生活区。建议旅游者住在东城繁华地段,这样便于安排市内游览。
飞机
河东机场位于银川市东南约19千米处,机场有专线大巴往返银川市区,按航班发车,车费20元。大巴路线:机场至民航大厦。机场出来打车到银川老城区要30元左右,到西夏区约需90元。
铁路
银川火车站位于新城区东部,银川市内乘坐15、30、39、45路等公交车可到火车站。乘出租车从老城区到火车站车费15元左右。
公路
银川汽车站南站有发往北京、太原、兰州、西安、郑州等省外城市的车。
长途汽车站点
市内交通
银川市内的公交线路往来于银川老城区、新城区和新市区之间,并且有往返永宁、贺兰两县的公交车。
tip: 1. 出租车: 银川出租车的起步价是9元,前3千米都是9元,3千米以后每千米1.5和1.7元的都有。每天18:00—19:00是司机交接班的时间,很难打到车。
2. 包车: 因为银川比较著名的景点西夏王陵、贺兰山岩画、苏峪口森林公园、镇北堡影视城,均位于银川西侧贺兰山沿线以及银川北平罗沙湖景区。只能包车前往,而价格则视旅游淡旺季有着很大差别,“搞价”的基础是西北地区包车最低价格:每千米1元加等待时间。
中心售票处
飞机- 电话:
- 0951-6913456
机场问讯处
飞机- 电话:
- 0951-6912218/96111
银川汽车站南站
银川汽车站南站- 地址:
- 位于银川兴庆区清和南街龙盘家私城公交站点附近
- 交通:
- 临近胜利街(公交站)、迎宾广场(公交站)、清河街(公交站)
银川旅游汽车站(北门汽车站)
银川旅游汽车站(北门汽车站)- 地址:
- 位于银川市清和北街570号
- 交通:
- 临近北门公交车场(公交站)
银川汽车站
银川汽车站- 地址:
- 银川市兴庆区清和南街1382号
吃喝
银川回族人口虽然只占18%,但是银川街头的清真餐馆却占了近2/3,过去以解放西街上的迎宾楼清真饭店口碑最好。现在的话,看着有些档次的都差不到哪去。
推荐逛逛银川新华街的夜景,吃吃沿街小摊的烤串,也可以领略一下银川的夜色。建议试试银川肉夹馍,与西北地区流行的肉夹馍有很大区别。用炒锅将青菜羊肉丁炒熟夹入烧饼中,味道很好。还有烤全羊、手抓羊肉、羊杂碎、羊肉泡馍、各种面食和特色火锅等。
老张清炖羊肉馆
娱乐
在宁夏可欣赏到具有浓郁西北风情的回族花儿和口弦。“回族花儿”是流传于我国西北地区的一种独具风采的高腔山歌,曲调高亢悠扬,歌词淳朴清新。“口弦”,又叫“口儿”,是宁夏回族妇女喜爱的一种小型弹拨乐器,演奏的曲调悦耳动听,曲调比较固定,有“廊檐滴水”“骆驼铃”“珍珠倒卷帘”等口弦令。
推荐餐馆
要想在宁夏吃出特色来
老张清炖羊肉馆还得到盐池老张清炖羊肉馆去,店小,肉精。小吃是特色,价格很便宜,只要吃过小吃就能记住宁夏的美味了!
- 地址:
- 银川市清和南街兰花花大酒店南100米处
- 1. 红色的枸杞子:是枸杞的果实,具有生精益气,补肾润肺,明目祛风等功效,既是质地上乘的中草药,又是强身健体的滋补良品。宁夏中卫地区黄河灌区所生产的枸杞质量最佳,在宁夏各城市均可以买到。如果你到宁夏来,千万别忘了带点回去孝敬父母,赠送亲朋。 2. 贺兰石: 出产于贺兰山脉笔架山一带,以绿色、紫色的单色为主,如果绿中有紫、紫中带绿被称为“三彩”,而极少数中掺有褐色斑纹的则是贺兰石中的佳品,不过随着现在科学技术的进步,仿制的可能也就大多了。 3. 滩羊皮: 滩羊的产地很广,甘肃、陕西、内蒙古等部分地区均有畜养,但是宁夏所产滩羊皮品质最好。出生1个月左右的滩羊皮叫作二毛皮,取自“儿毛皮”的谐音。其毛色纯正,轻盈保暖,是裘皮中的上品。
国强手抓(北京西路店)
娱乐吃手抓的好地方,鲜美、嫩滑,蘸着醋蒜汁儿吃,不油不腻,唇齿留香。
- 地址:
- 北京西路237号
- 电话:
- 0951-2031199
孟记小吃店
娱乐在这里必点高担酿皮,口感筋道,味道超棒;灰豆子也是强烈推荐,刚入口有点酸,但回味起来却很甜。
- 地址:
- 惠民巷1-6号
- 电话:
- 0951-6034981
住在
银川消费水平的平易近人,会让来自大城市的旅游者非常羡慕,所以,用不着担心在这里找不到价格便宜而又舒适的住处。
新华饭店
新华饭店- 地址:
- 新华东街203号
- 电话:
- 0951-6031353
购在
推荐购物
银川卖特产的小店多的是,但还是去南门地下的北京华联超市去买吧,便宜,还有保证!商场购物在老区步行街上就可以了,新华百货基本上已经垄断银川的百货业了。
宁夏五宝
即红枸杞、黄甘草、贺兰石、白滩羊皮、黑发菜。其中甘草、发菜为草原野生特产,近年由于过度采挖导致植被破坏,政府已经明令禁止挖掘。为了少一点沙化的土地,少一些无知的破坏,希望你能理解并拒绝购买私人盗采的黑黄两宝。
周边游

贺兰山国家森林公园
银川西50千米左右为贺兰山脉,东北西南走向,以贺兰山为界,西为内蒙古,东为宁夏,绵延200余千米,宽15~60千米,主峰敖包疙瘩,海拔3556米,与银川平原落差2000余米。其中常规线路包括西夏王陵、贺兰口岩画、苏峪口风景区和镇北堡西部影城。因为几个景点同在银川西侧贺兰山沿线,所以一般作为包车一日游基本线路,是银川旅游亮点。 贺兰口是攀登贺兰山主峰的进山路径之一,当地人称从该口进入深山中有大量散落岩画。方圆0.38平方千米内有数百幅原始岩画,有的面目狰狞,有的怪异有趣,至今尚不能断定所刻年代,其中北侧半山腰处的太阳神像为代表作。
2~3小时
宁夏沙湖
沙湖位于银川市北56千米,面积7.32平方千米,是宁夏的第一大淡水湖,相当于一个半西湖大小。 沙湖是全国35个王牌景点之一,滑沙、水上滑梯、各种式样的游船快艇、浴场设施完善。可以先乘船登沙洲玩耍,然后随便搭一班返回大门的船回来即可。如果兴致好,还可以在这里露营烧烤,月明之夜,沙洲碧波别是一番滋味。 沙湖还盛产各种鱼,在湖南岸的水族馆里,可以看到几十种珍稀鱼类。湖西四周有滑沙、骑骆驼、骑马、游泳、垂钓、滑翔、沙滩排球、足球等游乐设施,还有旅游飞机空中观光项目。
1天
水洞沟遗址旅游区
目前中国发现的最丰富的旧石器时代晚期遗址之一。它的发掘表明早在3万多年前的旧石器时代就有人类在此生息。水洞沟景区内有两个湖:红山湖和鸳鸯湖,都可以坐船游长城。据宁夏文物考古专家称,该遗址为明长城屯兵的城堡,是宁夏发现的保存较完整的古长城立体军事防御遗址。
3~4天
西夏陵国家考古遗址公园
被称为“东方的金字塔”,坐落在银川市西郊贺兰山东麓,是西夏历代帝王陵墓所在地。陵区南北长10千米,东西宽4千米,里边分布着九座帝王陵和140多座王公大臣的殉葬墓。 现残存的陵台高20余米,为土黄色窝头状的巨大建筑,长40余米的墓穴通道仿佛龙脊深入地下。蒙古军队焚烧了陵台上的木檐结构,岁月填埋了墓道。只剩下苍茫大地上一座座孤零零的荒冢,在贺兰山脚下暗自凄凉。
2~4小时
镇北堡西部影城
镇北堡西部影城距华夏珍奇艺术城仅2千米。原为西部荒漠废弃的明代古堡,周围名胜古迹众多。该影视城现已拍摄了包括《红高粱》《东邪西毒》《大话西游》《新龙门客栈》在内的近百部影视剧。享有“中国电影从这里走向世界”的美誉。
3~4小时
来源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 784–800. 按《中国自助游》原文整理,名称与价格以书为准。 · 纯文本版