雲南省 · 西南地區

西雙版納旅遊指南

到了西雙版納,除了林木蔥鬱,可能再也找不到更合適的詞語來形容眼前的景象,就算景洪已然是現代都市,但能讓它區別於其他城市的特徵就是街道上永遠綠蔭密佈的巡道樹,而且這裡沒有季節之分。有趣的是,這裡的巡道樹不乏果樹,如龍眼、椰子,但沒有人會在成熟的季節順手摘取,因為熱帶水果在這裡司空見慣。

14 個景點 · 旅遊書頁碼:第 285–300 頁

西雙版納 — illustration

西雙版納,雲南省 · AI illustration for China Trip

城市氛圍

林木蔥鬱
到了西雙版納,除了林木蔥鬱,可能再也找不到更合適的詞語來形容眼前的景象,就算景洪已然是現代都市,但能讓它區別於其他城市的特徵就是街道上永遠綠蔭密佈的巡道樹,而且這裡沒有季節之分。有趣的是,這裡的巡道樹不乏果樹,如龍眼、椰子,但沒有人會在成熟的季節順手摘取,因為熱帶水果在這裡司空見慣。
小卜哨
一方水土養一方人。“婀娜猶如舞蹈演員,優雅猶如畫中的美女”,用來形容傣家少女(小卜哨)最恰當不過了。她們清純嬌美、亭亭玉立、儀態大方,有著與生俱來的靈性和美感,有民族特色服飾的加持,更讓她們顯得與眾不同,讓人不由得感慨中華民族的多樣與文化的豐富。
彎道
如果是坐長途車進入西雙版納州,當前面道路的彎道不斷增多,角度也越來越大的時候,說明目的地就要到了。在西雙版納境內旅遊,景點與景點之間,也有數不清的彎道在等著你。

景洪

景洪市是西雙版納的首府。這裡各方面都是很方便的,西雙版納的旅遊基本上也是以景洪為軸心的。

變味的風情

西雙版納是個很美很有特色的地方,但是旅遊開發過早,傣家風情已經被太過發達的旅遊宣傳給沖淡了。當然,如果你去到山裡沒有開發成旅遊區的寨子也許不一樣。

珍貴資源

西雙版納是世界北迴歸線上僅存的一片綠洲,是中國唯一儲存的一塊熱帶森林區。

西雙版納節日

如果趕上當地的傣族節日,旅遊便會特別有趣。傣族主要有三個重大的節日:關門節、開門節、潑水節。關門節為傣歷九月十五(農曆七月中旬),開門節為傣歷十二月十五(農曆十二月中旬),都是佛教的節日,會舉行大小多次佛事活動。潑水節共四天,有放高升、劃龍船、潑水、丟包等活動。

準備與諮詢

語言

西雙版納州內漢語和傣語並存,普通話能夠在絕大多數地方通行。除非去到十分邊遠或傳統的山區,可能會受語言困擾。

氣候與遊季

如果用一個形象的比喻來說明西雙版納的氣候,那就是進入了一個天然的桑拿房。西雙版納只有旱季和雨季之分,旱季的西雙版納就像一個幹蒸的桑拿房,熱浪滾滾無處可逃,一旦下雨,又涼如秋季。雨季的溼熱可能是最難受的,汗水流出來,卻黏在皮膚上。

從季節來說,11月至次年的4月是西雙版納旅遊的旺季,這期間氣溫不高,而且一年一度的潑水節也在這期間舉行,6—9月雖然熱不堪言,但能嚐遍熱帶水果。

西雙版納全部 9 個景點

必看景點

野象谷

這裡是亞洲野象頻繁光顧的地方,野象谷因此而得名。來到野象谷,可以觀看大象表演,還可以遊覽熱帶雨林。景區內有一條4000多米長的步行道,如果夠幸運,或許還能看到林間漫步的野象群。

3~5小時 · 60元;索道半程50元,全程70元

勐泐文化旅遊區

在西雙版納,勐泐大佛寺是所有佛寺中最大的,也是地位最高的,是傣家人心目中的聖地。從萬佛塔前廣場俯視景洪市,旖旎的熱帶風光盡收眼底。

2~3小時 · 120元

傣族園

傣族園位於橄欖壩,是西雙版納之魂,素有“孔雀羽翎”之美稱。千年積澱的民俗風情、旖旎的亞熱帶風光、神奇的佛教文化以及極具特色的傣家竹樓,讓你流連忘返。傣族園濃縮了傣族文化的精華,所以有人稱“一日作客橄欖壩,夜夜夢迴傣族園”。

2~3小時

告莊西雙景

告莊西雙景為傣語,意為“九塔十二寨”,九座輝煌佛塔矗立於十二座風格各異的傣寨之間。這裡依山傍水,依的是鬱鬱蔥蔥的蒼翠山峰,伴的是流經數國,有著“百萬大象”之稱的湄公河。 在告莊西雙景可以欣賞到標誌性建築大金塔,體驗熱鬧非凡的星光夜市,數百家特色客棧、餐飲、手工藝品店、酒吧,呈現出古樸的傣族村寨風貌和獨特的異域風情,可謂繁花似錦、精彩萬千。 夜晚的星光夜市,各種少數民族美食應有盡有,純正傣族風味的傣宴文化,知名度極高的曼飛龍烤雞等,一定不能錯過。

0.5~1天

中國科學院西雙版納熱帶植物園

中國面積最大、收集物種最豐富、植物園區最多的植物園。集熱帶科學研究、物種儲存、科普教育於一體,植物園開放的全部遊覽區包括西區、溝谷雨林、綠石林三個區。

2~3小時 · 80元

曼飛龍白塔

西雙版納著名的佛塔群,因群塔如春筍一樣拔地而起,被人稱為“筍塔”,是西雙版納的象徵。正南向龕下的原生岩石上,有一人踝印跡,據傳為釋迦牟尼足跡。每年都有很多信徒不遠千里來朝拜,虔誠敬獻禮物,表達對佛祖的崇拜和敬仰。

0.5~2小時 · 免費

曼聽御花園

原是西雙版納傣王的後花園,供領主、貴族們參觀遊玩的地方。公園裡有大象表演、熱鬧的篝火晚會、民族風情的歌舞表演,既可參觀熱帶的自然風光,又可領略當地的民族特色。

2~3小時 · 40元

西雙版納民族風情園

民族風情園是西雙版納的一個縮影,將珍貴的熱帶動植物和濃郁的民族風情融為一體。景區的熱帶水果園種植著椰子、杧果、菠蘿蜜等熱帶水果。植物園內有棕櫚、檳榔、砂仁等珍貴植物標本。每週會舉辦傣族孔雀舞、哈尼族竹筒舞、彝族蘆笙舞等表演。

2~3小時 · 門票免費,進動物園需40元

交通與市內移動

進出

西雙版納是雲南旅遊開發得較早的地區,所以,其航線也是最發達的,連同這裡的公路交通也比較方便。

交通須知

1. 暈車的人最好選擇飛機或放棄西雙版納的旅遊,因為多彎的公路容易暈車,當地的駕駛員,多是“藝高人膽大”,在多彎道的路上,仍然是車速不減。

2. 高快客車是到西雙版納旅遊較好的交通工具,因為這類車的車型較好,速度也相對要快一些。

包車注意

在西雙版納遊玩,可以包個計程車,跟司機談妥,多給些車費,說明不去任何購物場所,並且隨叫隨到,全程為一整天,包括晚上,千萬不要太壓價格,否則容易貪小利而吃大虧。去景洪途中可以到一些真正的當地山寨去逛逛,最好結識些當地居民,由他們指引到未開發的地方。

飛機

鐵路

西雙版納站於2021年投入運營。

公路

景洪共有4個長途客運站:西雙版納客運站、景洪南站、景洪汽車客運站和嘎灑汽車客運站,景洪南站有開往寮國的國際客運班車。

輪船

景洪港是一個重要港口,現已開闢了至寮國永珍的國際水運航線,下設景洪港中心碼頭、橄欖壩碼頭和關累碼頭。

市內交通

景洪市有4條市內公交線路:1路:江北→嘎灑;2路:景洪港→嘎棟;3路:曼聽公園→景洪北路嘎蘭北路路口;4路:曼英村→水文站。

還有8路旅遊公交專線車,每天8:00分別由花卉園和原始森林公園雙向發車。

景洪市區計程車起步價為7元,每千米1.8元,燃油附加費2元。市中心距機場約5千米,包車一般花費20元,也可以乘坐公交,票價3元。

如今,西雙版納的城軌也已開通,1號線、2號線、傣族園線、植物園線、野象谷線、勐海線、勐龍線共同構成了層次清晰的軌道交通體系。換乘站曼別站、西雙版納站、橋頭廣場站、告莊站附近均為主要的旅遊客流聚集區,十分便利。

嘎灑機場

飛機

距景洪市中心5千米,目前國內多個城市都有直達景洪的航班,如昆明、上海、成都等,另外,嘎灑機場還是雲南境內除昆明之外的國際機場,與泰國的曼谷有直達航班。

電話:
0691-2159129

景洪汽車客運站

景洪汽車客運站
地址:
勐泐大道16號

西雙版納客運站

西雙版納客運站
地址:
民航路3號

吃喝

受西雙版納的地理氣候和自然資源等條件的影響,傣味形成了獨有的風味,概括起來為:酸、苦、辣、怪,而燒烤則是傣味的常規制作方法。

風味小吃和食街

景洪的食街、夜市變化很大,多向當地人請教,他們會很樂意幫助你。近來比較熱鬧的有大曼麼傣家燒烤街、三味樓傣家燒烤等。

香茅草烤魚

風味小吃和食街

一道傣族風味菜。先將洗淨的魚裹上味道芬芳的香茅草,然後置於火上燒烤,並抹上適量的豬油,烤時香氣四溢,魚肉酥脆、味道鮮美。

香竹飯

風味小吃和食街

把糯米放在香竹筒裡,用水浸泡,然後烘烤至熟。吃的時候,需要先捶打竹筒至外殼裂開,輕輕一掰,香竹飯就從竹筒中脫殼而出,香氣撲鼻而來,米飯口感細膩。

番茄南泌

風味小吃和食街

傣族的一道特色菜。用番茄做的醬,其味酸辣清香可口,用來蘸炸牛皮、薄荷、苦筍等菜,味道甚佳。

菠蘿紫米飯

風味小吃和食街

具有傣族特色的糯制食品。其味香甜可口,並有補血潤肺之功效。

包燒鮮魚

風味小吃和食街

布朗族的傳統名菜,鮮香共俱,味美可口。

卵石鮮魚湯

風味小吃和食街

布朗族的特色菜,魚湯鮮美味甜,而且具有燒石的幹香味。

羅嗦

風味小吃和食街

羅嗦是傣語,其實就是年糕。用芭蕉葉包住吊漿面,在蒸籠裡蒸熟。這是一種傣族的小甜食,街頭有當地人出售。

曼景蘭風味一條街

風味小吃和食街

這裡原是景洪城邊的一個傣族寨子,現在是一條集中了景洪風味飯館的街道。席間有歌舞表演,表演者都是業餘演員,傣家少女婀娜嫵媚的舞姿絕不輸給專業演員,真是口福眼福一起飽。

曼聽小寨燒烤夜市

風味小吃和食街

位於旅遊度假區南過境路邊,交通方便,但不便停車,坐3路公交車到曼聽小寨下即可。

住宿

每年到景洪的遊客很多,所以住宿價格在淡旺季之間的差價很大。

西雙版納象家花園客棧

西雙版納象家花園客棧
地址:
景洪市告莊西雙景景德寨8棟
電話:
18088103208

夜生活

推薦夜遊

金沙灘娛樂廣場

推薦夜遊

全城熱鬧的燒烤夜市,因為景洪氣溫高,所以有在外乘涼吃燒烤的習慣。最好晚飯少吃,甚至不吃,每個品種嘗一點都能撐死你。

星光夜市

推薦夜遊

能一次打卡西雙版納人間煙火的風景,能一次滿足你攝影需要的宗教風情、建築和當地人文元素。夜市上有很多攝影館,還有各種小吃。

西雙版納出發的一日遊

近郊一日遊與更遠之處

基諾山寨

基諾族的山寨多建於山頂或半山腰,四周森林環繞,有著獨特的熱帶雨林奇觀。景區將基諾族濃郁的民族風情、神秘的原始文化,以及秀美的自然風光融為一體,讓人流連忘返。

2~3小時

南糯山

南糯山是哈尼族的聚居地,擁有大片的茶山,是六大茶山之一。這裡的居民世世代代種茶、賣茶。南糯山的普洱茶品質非常棒,價格也比較合理。如果想體驗做茶,熱情的哈尼族村民還會帶你去茶山參觀採摘,並教你親手製作茶餅。

2小時

勐遠仙境

英國BBC《發現中國美食之旅——雲南西雙版納篇》拍攝地;百度、Discovery《U活生存先鋒挑戰賽》拍攝地;唐國強主演電影《孔雀公主》故事原型地;湖南衛視芒果TV《野生廚房》《小小的追球》拍攝取景地。 勐遠仙境擁有溶洞奇觀、熱帶雨林、喀斯特地貌等多樣化的生態資源,以及南傳上座部佛教與寶角牛文化、傣族和瑤族民族風情等多元文化,是陶冶心靈、修身養性的康養旅居“奇妙聖地”。

1~2天

打洛

打洛是西雙版納南部邊陲勐海縣的一個小鎮,在那裡可以體驗製糖、釀酒、造紙、製陶等傳統手工藝,還可以去打洛口岸體驗異域風情。打洛口岸有打洛邊貿旅遊開發區,那裡可以買到當地的特產,或可從口岸過關去對面的緬甸逛一下。 當地有個奇特景觀——“獨樹成林”,值得一看。這是一個由近千年的古榕樹形成的景點,一棵大榕樹佈滿無數根樹幹,樹的枝幹上又垂下許多樹根,形成一片“樹林”,景色十分壯觀。

自然風光

望天樹

在雨林中有高聳入雲的參天大樹,高的有80米。遊客在此可以體驗驚險刺激的空中走廊,走廊搭建在幾十米高的樹上,長約500米。走在上面,俯瞰整片熱帶雨林景區,壯觀且刺激。如果不想體驗空中走廊,也可以沿著樹叢中的小路蜿蜒前行,探索神秘的熱帶雨林。

2~3小時

來源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 285–300. 譯自中文版;名稱與價格以旅遊書為準。 · 純文字版本