長白山旅遊指南

長白山,吉林省 · AI illustration for China Trip
快速行程
長白山 2 日遊
城市氛圍
長白山是一座休眠火山,從16世紀以來曾有過3次噴發。由於長白山獨特的地理構造,其景觀綺麗迷人。受山地地形垂直變化的影響,長白山從山腳到山頂,隨著高度的增加形成了由溫帶到寒帶的4個景觀帶,這種自然多彩的垂直景觀帶在世界上是罕見的,可謂“一山有四季,十里不同天”。
長白山是一座天然的博物館,稀有生物資源的儲藏庫,關東三寶——人參、貂皮、鹿茸的盛產地,為地球上很少遭到人類破壞的原始生態保留地,不僅被列入國家級重點保護區,而且被歸入聯合國教科文組織世界生物圈自然保護網。
長白山是關東各族人民世代繁衍生息的搖籃、東三省地區的生態屏障、滿族的發祥地,清朝時期將其定為聖地。
看天氣
遊覽長白山要一整天的時間,需提前瞭解最近三天長白山的天氣情況,這會影響到你能否觀看到天池。
選擇徒步
最好是徒步,乘車省時省力,但會錯過很多景點。
旅行煩惱
雖能飽覽美景,卻又不得不忍受交通不便和屢屢被宰的煩惱。
火車更快
儘量坐火車到北坡附近的白河或西坡附近的松江河,因為火車更快些。
包車
從安圖火車站到汽車站,計程車5元;從安圖火車站包奧拓車去池北區,時間2.5小時,費用120元。
旅遊熱線
1. 北線:全程約35千米,每日6班,從池北區美人松園發車,經北景區山門後返回。
2. 環線:全長128千米,每日3班對發,途經北景區山門→長白山虎林園(池北區)→長白山自然博物館(池北區)→美人松園(池北區)→白溪小鎮(池西區)→長白山機場(池西區)→西景區山門。
準備與諮詢
氣候與旅遊季
長白山氣候潮溼,春、夏、冬季均多雨雪,冬季漫長而寒冷,積雪深厚,通常齊腰深,行走困難。
長白山的秋天是最美的,在高海拔地區可以看到美麗的高山苔原景觀。由於海拔較高,紫外線輻射強烈,所以花朵色彩絢麗。
最佳遊覽季節(初夏)在每年7月3—15日,這時山花遍野,長白山進入它最短暫也最美麗的夏天。雖然7—8月都是夏季,但經常暴雨連綿。另一個最佳季節(初秋)在每年8月末至9月初,金秋時節的長白山也美極了。
必看景點

天池
2~3小時 · 包含在西景區和北景區門票內
讓世人心馳神往的一汪聖水,天池不僅壯麗,而且神秘。天池是火山噴發自然形成的我國最大的火山口湖,去長白山沒有看到天池,怕是一輩子的遺憾。這裡經常雲霧瀰漫,如臨仙境,且湖水清澈平靜,彷彿來自人間之外,尤顯湖泊之神韻。由於長白山氣候的瞬息萬變,使天池若隱若現,更添仙境般的誘人神秘。即使冬天來到這裡,也會讓人欣喜若狂,冰凍潔白的湖面聳立在高山上,聖潔得讓人心動。 天池作為長白山的標誌性景觀,最佳遊覽時間是9月,秋天最能表現它卓爾不群的美。

長白山風景區
1~2天 · 北景區門票105元,北景區全價組合票305元(門票+環保車+旅遊專線車往返);西景區門票105元,西景區全價組合票214元(門票+環保車+旅遊專線車往返)
長白山是關東第一山,因其主峰白頭峰多白色浮石與積雪而得名。進入長白山,可以選擇從東南西北四個坡出發,東坡在朝鮮境內,所以只有南坡、北坡、西坡可供選擇。 北坡應從池北區出發,是多數第一次去長白山遊客的首選,開發得最為成熟,景點也最多;西坡應從松江河出發,從此處上長白山也有獨到的風景,有人說西坡看天池的角度更為廣闊;南坡則從長白縣出發,與朝鮮相鄰,名氣沒有北坡、西坡響,但由於開發少,更原始、更自然。

長白瀑布
位於天池北側,落差達68米。瀑布下有20多米深的水潭。冬天觀瀑,飛濺的水珠頃刻間結為冰粒,噴射如焰火,煞是好看。 瀑布上游的乘槎河,因從天池流出又被稱為“天河”,景緻極為優美。
攝影 · 自然風光

高山花園
長白山新近開發的景點,屬於西坡景觀。最佳遊覽時間是7—8月,其他時間景區巴士是不抵達此處的。夏季的時候百花競相開放,加之長白山的夏季極為短暫,這盛夏一景就顯得彌足珍貴了。每年7月5日,西坡景區會舉行高山花卉節,屆時人山人海。
攝影 · 自然風光
溫泉群
長白山是我國溫泉分佈較為集中的地區,在黑風口下面1000平方米的地面上有幾十處大如碗口、小有指粗的溫泉群。特別是在冬季,這裡熱氣騰騰,煙霧嫋嫋,而周圍卻是一片冰天雪地。 長白山溫泉多屬高熱溫泉,水溫多在60℃以上,最熱泉眼可達82℃,可煮熟雞蛋。其中比較著名的有長白溫泉、梯雲溫泉和湖濱溫泉等。
免費 中朝跨國遊 中朝跨國遊,赴朝鮮兩江道遊覽惠山、三池淵、大紀念碑、白頭峰密營、正日峰、鯉明水瀑布、普天堡戰跡地、普天堡戰鬥勝利紀念塔、兩江道事蹟館等,既可觀賞兩江道藝術大學專場文藝演出,還可從朝鮮白頭峰東坡登臨天池,乘纜車觀賞天池水面。
天文峰
俗稱鷹嘴峰,位於天池東北,因峰頂建有氣象站得名。登此峰可觀天池遠景。
自然風光
天女浴躬池
長白山上的一顆明珠,被稱作天池的姐妹湖。池中水清淺,池畔芳草萋萋,更有雨燕穿天,魚翔淺底,猶如人間仙境。傳說是滿族人民祖先的出生地。
自然風光
交通與市內移動
進出
長白山交通四通八達,可以選擇坐飛機、火車、汽車等方式到達。坐飛機前往可以直達長白山機場,而如果坐火車或汽車到長白山,就需要先到池北區(原二道白河鎮)或松江河鎮。
飛機
長白山機場坐落在長白山保護開發區池西區,有飛往北京、長春、瀋陽、大連、延吉、上海、深圳、廣州等地的航線。
鐵路
離長白山景區最近的火車站是白河站,距離長白山下的池北區僅15分鐘的車程,有發往通化、大連和瀋陽的列車。
省外城市到長白山的最佳入口為長途鐵路線上的安圖站,距長白山約4小時車程。
公路
安圖至池北區的汽車分兩條線:一條是安圖→永慶→松江→二道;另一條是安圖→永慶→兩江→二道。
注意安全
在長白山,很多景點都沒有公交車,只能打車或是包車,路況、車況都比較差,坐車時一定要繫好安全帶。
環保車
長白山管委會將對長白山山門實行封閉管理,景區內執行環保車,禁止私家車進入。環保車票85元。
當地交通
池北區內的交通工具有“倒騎驢”(當地人將腳踏車改裝後的產品)、摩托車和計程車。
二道白河客運站
公路- 電話:
- 0433-5751533
- 1. 二道和白河:二道原來是一個獨立的鎮子,白河是林場,後來並稱為二道白河,包括二道、白河和場區三個大的區域,家庭旅館和小飯館多在場區。此地火車站點叫白河,汽運站叫池北客運站,從二道發車,查詢時要注意。 2. 路況:走松江線的一直是公路,路況較好;走兩江線的,從永慶開始是土路,路況不好。 3. 發車時間:安圖的長途車去二道白河,每天5:30—15:00有車,延吉出發的最後一班是14:30,由延吉客運北站開出。大客票價45元,電話:0433-2517024。 4. 池北區:原來的二道白河鎮現歸長白山開發區池北區管轄。
吃喝
長白山物產豐饒,又有大量的朝鮮族居民聚居於此,因而在這裡不僅可以吃到口味上佳的美味,還可以嚐到風味地道的朝鮮族佳餚。
小心被宰
一些飯店有兩份價格表,一份是給遊客的,另一份是給當地人的,因此在這裡吃飯稍不留神就有被宰的危險。如果覺得價錢貴就趕快換一家。
辣白菜
辣白菜是朝鮮族世代相傳的一種佐餐食品,營養豐富,含有多種維生素。
東北菜
東北菜源於魯菜,以醬菜、醃菜等為主要特色,符合北方人的飲食習慣,口味重,偏鹹口。東北菜很有幾分東北人的特點,粗獷豪放,不拘一格,大盤的肉、大碟的菜、大杯的酒,頗有“大碗喝酒,大口吃肉”的架勢。
朝鮮族小吃
朝鮮族的飲食豐富多彩,多以當地特產為原料,民族色彩強,風味小吃有冷麵、鬆餅、朝鮮族醬湯、打糕、沙參、米腸、狗肉火鍋、朝鮮族燒烤、糯米酒、土豆餅等。
狗肉
狗肉是朝鮮族喜歡吃的肉食之一。一般喜歡熬湯,以前多在三伏天吃,認為熱天吃了能滋補身體。現在一年四季都吃,但婚喪及佳節忌食狗肉。
在長白山要想吃狗肉,一定要到朝鮮族人開的餐館去品嚐,只有在那裡才可以吃到正宗的狗肉。
推薦餐廳
風味小吃
小黃牛朝鮮族特色湯飯館
推薦餐廳來長白山一定要打卡的牛肉湯飯,很有民族風情,而且上菜快,牛肉很嫩。
- 地址:
- 長白山保護開發區管委會池北區白山大街a-8號
- 電話:
- 13224335888
二道白河鎮的串街
風味小吃一條專門經營燒烤的小吃街,濃郁的地方風味使得烤出的東西也與眾不同。一定要提前預約!
二道白河鎮的飯店街
風味小吃街如其名,街道兩旁餐館林立,店面是小了點兒,但是味道絕不輸於大館子。這裡的特色美食即為狗肉。
住宿
從白河鎮到長白山和天池可一日遊,除了賓館、招待所外,還有一些家庭旅館可供選擇。
在長白山投宿也不是難事,賓館、酒店、招待所齊全,價格也因檔次的差別而有所不同。西坡松江河鎮住宿點較少。
購物
長白山自然保護區素以盛產種類繁多的土特產而享譽中外,豐富的特產資源造就了一批“名鄉”:撫松縣有“中國人參之鄉”之稱,渾江區(原八道江區)為“中國林蛙之鄉”,靖宇縣為“中國西洋參之鄉”“中國長白山礦泉城”,臨江市被評為“中國紅景天之鄉”。
特產主要有蘋果梨、浮石、榆黃蘑、松口蘑、黑木耳、薇菜、靈芝和通化葡萄酒等,還有東北新三寶——紅景天、林蛙、不老草,這是近年來科學研究的成果。
來源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 2223–2235. 譯自中文版;名稱與價格以旅遊書為準。 · 純文字版本