呼倫貝爾旅遊指南

呼倫貝爾,內蒙古自治區 · AI illustration for China Trip
快速行程
呼倫貝爾 9 日遊
城市氛圍
冬天冰雪覆蓋的呼倫貝爾極為寒冷,1月份的氣溫在-29~-22℃,也許正是嚴酷的氣候造就了這片土地上的草原民族的剽悍。女真、鮮卑、蒙古族都是從這裡出發,向南、向西進軍並拓展了大片疆土。
海拉爾、滿洲里、牙克石、扎蘭屯是呼倫貝爾大草原上的四個小城區,主要草原旅遊點分佈在陳巴爾虎旗、鄂倫春自治旗、新巴爾虎旗和滿洲里市。其中海拉爾為呼倫貝爾市政府所在地,是政治、經濟中心,也是呼倫草原交通的樞紐;扎蘭屯市因風景格外秀美,被譽為“塞外蘇杭”。
交通提示
1. 飛機:從機場到市區乘坐計程車,切記要求司機使用計價器,一般20元可到市區。
2. 在北京站可乘坐K1303到海拉爾站,全程約27小時,硬座票價224元。
當地節日
那達慕的專案只有賽馬、摔跤和射箭3種,是草原上喜慶豐收的盛大節日,舉行的時間也大都在牧草繁茂、牛羊肥壯的7—8月。
旅遊注意事項
1. 呼倫貝爾冬季氣溫較低,要注意保暖。太陽鏡、凍瘡膏是必備品,另外一雙保暖效能好、摩擦力大的雪地鞋也不能少。
2. 冬季在室外拍照,相機應裝在皮套內,注意保溫以防因寒冷失靈。進入室內2小時後再開啟放在皮套裡的相機,這樣便不會泛水珠。
3. 在草原不要離參照物(如公路、蒙古包等)過遠,以免迷失方向。因此,帶上指南針十分必要。
4.7月份以後草原上蚊子較多,帶些驅蚊水(當地有售),最好別穿涼鞋以免被蚊蟲叮咬。
5. 帶上摺疊傘,晴雨兩用最好。
6. 到呼倫貝爾旅遊,一定要充分了解當地的風土民俗。要做到入鄉隨俗,以免引起麻煩。
準備與諮詢
氣候與旅遊季
呼倫貝爾地處我國東北邊陲,嶺東區為季風氣候區,嶺西區為大陸氣候區。年平均氣溫-5~2℃,一年內有7個月氣溫在0℃以下。這裡的一年四季劃分與內地不同:每年4—5月為春季,6—8月為夏季,9—10月為秋季,11月至翌年3月為冬季,降雨多集中在7—8月。
必看景點
1. 愛畜:乘汽車在草原上游覽或到牧民家做客,應避開畜群,否則牲畜受驚急跑會掉膘。在草原遇見畜群,汽車與行人要繞道走,不要從畜群中穿過,不然會被認為是對畜主的不尊重。

呼倫貝爾大草原
1~2天 · 18元
呼倫貝爾大草原是我國現存最豐美的優良牧場之一,幾乎沒有受到任何汙染,因此又有“最純淨的草原”之說,也是世界最著名的四大草原之一。可以在草原上騎馬、騎駱駝,觀看摔跤、賽馬,吃草原風味“全羊宴”,晚上的篝火晚會,更能讓你盡情體驗游牧民族的獨特風情。

呼和諾爾草原
3~4小時 · 30元
在呼倫貝爾陳巴爾虎旗,距海拉爾約45千米,是呼倫貝爾大草原的一部分,也是當地最具代表性的草原民俗旅遊點之一。 呼和諾爾湖景色頗佳,湖面四周綠草如茵,湖水清澈潔淨。在草原上,可住在蒙古包中,真正體味一下蒙古民族特有的風情。

呼倫湖國家級自然保護區
位於呼倫貝爾大草原,是內蒙古最大的湖泊之一,也是中國五大淡水湖之一。呼倫湖是鳥類和魚類的天堂,有200多種珍稀鳥類,盛產多種魚類。
4~5小時 · 20元
根河
根河的蒙語為“葛根高勒”,意為“清澈透明的河”,去根河的主要原因是這裡有敖魯古雅。它是鄂溫克族最遠也是最神秘的一個支系居住的地方,當地人每人都有一個俄羅斯名字,小小的鄉里擁有自己的博物館、學校、文化站和小商店,非常有生活氣息。
2~3小時 · 根河溼地65元;敖魯古雅免費
滿歸
根河市最北的城鎮,被譽為“中國第二北極村”。每年夏至後的10天左右,會出現“白晝”和“一線天”的極美景觀;冬至時,也會偶爾出現極光現象。這裡還是中國的冷極,據說最冷時可達到-50℃。
攝影 · 自然風光
扎蘭屯
扎蘭屯市位於呼倫貝爾東部,是內蒙古唯一的國家級風景名勝區,中國優秀旅遊城市。“扎蘭”在滿語是“參領”的意思,是一個清代武官名。這裡山清水秀,四季分明,江南之景隨處可見。濱洲鐵路貫穿南北,國道111線、省際大通道均在境內穿過,民航有扎蘭屯成吉思汗機場。
民族風情 · 自然風光
月亮小鎮·柴河
主打的是世界罕見的高山天池群景觀,景區遍佈火山活動遺蹟和原始森林,7座海拔在千米以上的高山天池,與天上的北斗七星相對應。圓圓的月亮天池與心狀的同心天池相對應,真可謂天地相映,心月相伴。
0.5~1天 · 100元
滿洲里
滿洲里西臨蒙古國,北接俄羅斯,是全國最大的陸路口岸城市,也是中國邊疆的重要城市。三國文化的交融讓這裡有著濃濃的異域風情。
1~2天;0.5~1小時 · 128元;148元;50元;60元;60元(門票+觀光車);免費
金帳汗旅遊部落
12世紀末至13世紀初,一代天驕成吉思汗曾在這裡秣馬厲兵,與各部落爭雄,最終佔領了呼倫貝爾大草原。金帳汗部落景點的佈局,就是當年成吉思汗行帳的縮影和再現。目前景區內有篝火晚會、套馬馴馬錶演、蒙古式搏克、角力擂臺賽、祭敖包等觀光節目,是呼倫貝爾境內唯一以游牧部落為景觀的旅遊景點。
0.5~1天 · 20元
額爾古納
額爾古納為蒙古語,意為“捧呈、奉獻”。當海拉爾河從大興安嶺發源,流至呼倫貝爾大草原西部扎賚諾爾北阿巴該圖附近時,突然轉向東北流去,河流彎曲形成165°角,猶如人捧呈遞獻東西之狀,故從此處改河名為額爾古納河,額爾古納市也是因此而得名。境內的額爾古納河為中俄界河。這裡還有中國最大、原始狀態保持最完好的額爾古納溼地。
自然風光
室韋俄羅斯民族鄉
室韋位於呼倫貝爾額爾古納市境內,是我國唯一的俄羅斯民族鄉。2006年曾被評為全國十大魅力小鎮之一,風景優美,中俄界河額爾古納河從它身邊流過。室韋居民仍保留著完好的俄羅斯文化和生活習俗。“列巴”“野果醬”“格格列大”“格斜立”是他們自制的風味小吃。住的是俄羅斯民族典型的住房——全部用圓木對接而成的“木刻楞”。
古鎮古村 · 自然風光
莫爾道嘎森林公園
南有西雙版納,北有莫爾道嘎。這裡可以看到最具寒溫帶特色的原始針葉林景觀。公園裡到處充斥著原始森林的幽、野、秀、新,熊谷內時常有棕熊、野豬出沒,所以如果沒有司機或是嚮導,最好不要往深山裡去。
5小時 · 160元
海拉爾國家森林公園
位於海拉爾區西山上,在清代就被列入呼倫貝爾八景之一,因沙埠古松而聞名。園區內有海拉爾展館、植物園、動物園等景點。南園內有北方草原細石器時代文化遺址,對研究中國古人類社會形態極具參考價值。
3~4小時 · 30元
吊橋公園
吊橋公園佔地0.68平方千米,是國家AAAA級景區,修建於中東鐵路通車不久的1905年,是扎蘭屯市地標式建築,也是目前世界上僅有的兩座百年以上的吊橋之一。
1~2小時 · 免費
交通與市內移動
飛機
7—9月旅遊旺季時,每天都有7~8班海拉爾到北京的往返航班,約3小時可達;上海至海拉爾航線,約4小時可達;海拉爾至呼和浩特航線,約4.5小時可達;通往其他城市的航班在旅遊旺季時有不定期的加班。冬季的航班相對較少。
鐵路
海拉爾境內有濱洲鐵路通過。北京、哈爾濱、呼和浩特、包頭都有火車到海拉爾,從北京到滿洲里的火車也經過海拉爾。
公路
呼倫貝爾市公路交通已形成了以海拉爾、那吉鎮為樞紐,以國道111線(北京—加格達奇)、國道301線(綏芬河—滿洲里),以及省道(黑河—黑山頭、拉布大林—阿木古郎、滿洲里—阿拉坦額莫勒)等幹線公路為骨架,以縣鄉、邊防、專用公路為脈絡的公路交通網。
海拉爾的公交車
海拉爾的公交車收得較早,19:00左右就沒了,公交車費1元。計程車起步價6元/2千米,以後每千米2元,講好價再上車。
別乘長途客車
乘坐長途客車固然經濟便捷,但只能在車上隔著玻璃窗戶走馬觀花,無法下車親身體驗大草原的壯闊,更無法與草原上的游牧民親密接觸。所以,最好還是包車、自駕車遊草原。
航班諮詢
飛機- 電話:
- 0471-96777
吃喝
海拉爾的菜點不僅味道鮮美,而且價格合理。
呼倫貝爾大草原所產的無汙染的羊,肉質鮮美,中外馳名,因此到這裡不可不嘗與羊有關的美食。如果人多,可以品嚐 “整羊席”,先不論味道如何,只這份氣勢就不是平日得見的。若人少,不妨要一條烤羊腿。
整羊席
整羊席是呼倫貝爾地區款待貴賓和盛大節日宴會上的名菜,色、香、味、形俱佳,一般選用2年左右肥羯羊整隻做成。整羊席吃法是很有講究的,上席時整羊平臥於一大木盤中,羊脖上系一紅綢帶以示隆重。端上餐桌讓賓客觀看後回廚房改刀,按羊結構順序擺好,主人先用刀將羊頭皮劃成幾小塊,首先獻給席上最尊貴的客人或長者,然後將羊頭撤走。再把羊的背完整地割下來,在羊背上劃一刀再從兩邊割下一塊一塊的肉逐個送給客人,最後請客人用刀隨便把著吃,吃時可蘸調味汁。整羊席上,還可適量安排涼盤、熱菜等。
風味美食
草原飯店
推薦食處雖然店面裝修一般,但在當地算是一個很有名氣的飯店,喜歡草原風味涮羊肉的人,一定要來,店如其名,涮羊肉味道鮮美正宗,蘸料和小菜都免費。吃完了涮羊肉,再來杯奶茶解解膩,那滋味,值得回味。
- 地址:
- 滿洲里五道街
- 電話:
- 0470-6229266
呼倫湖酒店
推薦食處來呼倫湖觀光可以來這家餐館饕餮一番,這裡提供白魚等多種魚宴,都是呼倫湖所產。吃著呼倫湖特產的美味,你會更理解“秀色可餐”的感受。
- 地址:
- 中央街青泉公園院內
- 電話:
- 0470-6525777
住宿
呼倫貝爾市中心地區的中央大街上集中了許多中高檔的賓館;在一些小規模的旅店裡,價錢會更便宜,而且這裡交通便利,不失為理想的下榻之處。到較遠的景區可就近住在當地的賓館或招待所。
購物
推薦購物
俄羅斯商品
在海拉爾的俄羅斯商城有很多俄羅斯商品出售,以服裝、鞋帽、廚具、工藝品為主,可以去感受一下異國風情。
蒙古碗
推薦購物用樺樹根挖制而成,碗麵用銀片包鑲,既具民族特色,又有實用價值。
結盟杯
推薦購物用牛角製成的酒具,兼具裝飾和實用兩種功能。
蒙古刀
推薦購物用優質鋼打製,很鋒利,刀柄和刀鞘則帶有民族特色的裝飾物,以駱駝骨製得最為特別。
樺樹皮製品
推薦購物不僅圖案精緻,具有濃郁的民族特色,且有很強的實用性。以樺皮箱、樺皮盒、桶以及碗、盆等日常生活用品為主。
來源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 1895–1910. 譯自中文版;名稱與價格以旅遊書為準。 · 純文字版本