# 呼倫貝爾旅遊指南 內蒙古自治區 · 華北地區, China · 14 個景點 Canonical: https://cnatrip.com/zh-Hant/destinations/inner-mongolia/hulunbuir ## 快速行程 - **第 1 天:** 海拉爾森林公園 → 世界反法西斯戰爭海拉爾紀念園 - **第 2 天:** 海拉爾 → 呼和諾爾 → 呼倫湖 → 滿洲里 - **第 3 天:** 滿洲里 → 海拉爾 → 金帳汗部落 - **第 1 天:** 海拉爾 → 莫爾道嘎 - **第 2 天:** 莫爾道嘎森林公園 → 室韋俄羅斯民族鄉（住宿） - **第 3 天:** 室韋俄羅斯民族鄉 → 海拉爾 - **第 1 天:** 海拉爾 → 滿歸（觀賞極光） - **第 2 天:** 滿歸 → 根河（遊覽根河溼地） → 海拉爾 - **第 1 天:** 海拉爾 → 扎蘭屯 → 吊橋公園 → 月亮小鎮 ## 感受 冬天冰雪覆蓋的呼倫貝爾極為寒冷，1月份的氣溫在-29～-22℃，也許正是嚴酷的氣候造就了這片土地上的草原民族的剽悍。女真、鮮卑、蒙古族都是從這裡出發，向南、向西進軍並拓展了大片疆土。 海拉爾、滿洲里、牙克石、扎蘭屯是呼倫貝爾大草原上的四個小城區，主要草原旅遊點分佈在陳巴爾虎旗、鄂倫春自治旗、新巴爾虎旗和滿洲里市。其中海拉爾為呼倫貝爾市政府所在地，是政治、經濟中心，也是呼倫草原交通的樞紐；扎蘭屯市因風景格外秀美，被譽為“塞外蘇杭”。 ### 交通提示 1. 飛機：從機場到市區乘坐計程車，切記要求司機使用計價器，一般20元可到市區。 2. 在北京站可乘坐K1303到海拉爾站，全程約27小時，硬座票價224元。 ### 當地節日 那達慕的專案只有賽馬、摔跤和射箭3種，是草原上喜慶豐收的盛大節日，舉行的時間也大都在牧草繁茂、牛羊肥壯的7—8月。 ### 旅遊注意事項 1. 呼倫貝爾冬季氣溫較低，要注意保暖。太陽鏡、凍瘡膏是必備品，另外一雙保暖效能好、摩擦力大的雪地鞋也不能少。 2. 冬季在室外拍照，相機應裝在皮套內，注意保溫以防因寒冷失靈。進入室內2小時後再開啟放在皮套裡的相機，這樣便不會泛水珠。 3. 在草原不要離參照物（如公路、蒙古包等）過遠，以免迷失方向。因此，帶上指南針十分必要。 4.7月份以後草原上蚊子較多，帶些驅蚊水（當地有售），最好別穿涼鞋以免被蚊蟲叮咬。 5. 帶上摺疊傘，晴雨兩用最好。 6. 到呼倫貝爾旅遊，一定要充分了解當地的風土民俗。要做到入鄉隨俗，以免引起麻煩。 ### 準備與諮詢 ### 氣候與旅遊季 呼倫貝爾地處我國東北邊陲，嶺東區為季風氣候區，嶺西區為大陸氣候區。年平均氣溫-5～2℃，一年內有7個月氣溫在0℃以下。這裡的一年四季劃分與內地不同：每年4—5月為春季，6—8月為夏季，9—10月為秋季，11月至翌年3月為冬季，降雨多集中在7—8月。 ## 行在 ### 飛機 7—9月旅遊旺季時，每天都有7～8班海拉爾到北京的往返航班，約3小時可達；上海至海拉爾航線，約4小時可達；海拉爾至呼和浩特航線，約4.5小時可達；通往其他城市的航班在旅遊旺季時有不定期的加班。冬季的航班相對較少。 ### 鐵路 海拉爾境內有濱洲鐵路通過。北京、哈爾濱、呼和浩特、包頭都有火車到海拉爾，從北京到滿洲里的火車也經過海拉爾。 ### 公路 呼倫貝爾市公路交通已形成了以海拉爾、那吉鎮為樞紐，以國道111線（北京—加格達奇）、國道301線（綏芬河—滿洲里），以及省道（黑河—黑山頭、拉布大林—阿木古郎、滿洲里—阿拉坦額莫勒）等幹線公路為骨架，以縣鄉、邊防、專用公路為脈絡的公路交通網。 ### 海拉爾的公交車 海拉爾的公交車收得較早，19：00左右就沒了，公交車費1元。計程車起步價6元/2千米，以後每千米2元，講好價再上車。 ### 別乘長途客車 乘坐長途客車固然經濟便捷，但只能在車上隔著玻璃窗戶走馬觀花，無法下車親身體驗大草原的壯闊，更無法與草原上的游牧民親密接觸。所以，最好還是包車、自駕車遊草原。 - **航班諮詢** — ## 吃喝 海拉爾的菜點不僅味道鮮美，而且價格合理。 呼倫貝爾大草原所產的無汙染的羊，肉質鮮美，中外馳名，因此到這裡不可不嘗與羊有關的美食。如果人多，可以品嚐 “整羊席”，先不論味道如何，只這份氣勢就不是平日得見的。若人少，不妨要一條烤羊腿。 ### 整羊席 整羊席是呼倫貝爾地區款待貴賓和盛大節日宴會上的名菜，色、香、味、形俱佳，一般選用2年左右肥羯羊整隻做成。整羊席吃法是很有講究的，上席時整羊平臥於一大木盤中，羊脖上系一紅綢帶以示隆重。端上餐桌讓賓客觀看後回廚房改刀，按羊結構順序擺好，主人先用刀將羊頭皮劃成幾小塊，首先獻給席上最尊貴的客人或長者，然後將羊頭撤走。再把羊的背完整地割下來，在羊背上劃一刀再從兩邊割下一塊一塊的肉逐個送給客人，最後請客人用刀隨便把著吃，吃時可蘸調味汁。整羊席上，還可適量安排涼盤、熱菜等。 ### 風味美食 - **草原飯店** — 雖然店面裝修一般，但在當地算是一個很有名氣的飯店，喜歡草原風味涮羊肉的人，一定要來，店如其名，涮羊肉味道鮮美正宗，蘸料和小菜都免費。吃完了涮羊肉，再來杯奶茶解解膩，那滋味，值得回味。 (滿洲里五道街, 0470-6229266) - **呼倫湖酒店** — 來呼倫湖觀光可以來這家餐館饕餮一番，這裡提供白魚等多種魚宴，都是呼倫湖所產。吃著呼倫湖特產的美味，你會更理解“秀色可餐”的感受。 (中央街青泉公園院內, 0470-6525777) ## 購在 ### 推薦購物 ### 俄羅斯商品 在海拉爾的俄羅斯商城有很多俄羅斯商品出售，以服裝、鞋帽、廚具、工藝品為主，可以去感受一下異國風情。 - **蒙古碗** — 用樺樹根挖制而成，碗麵用銀片包鑲，既具民族特色，又有實用價值。 - **結盟杯** — 用牛角製成的酒具，兼具裝飾和實用兩種功能。 - **蒙古刀** — 用優質鋼打製，很鋒利，刀柄和刀鞘則帶有民族特色的裝飾物，以駱駝骨製得最為特別。 - **樺樹皮製品** — 不僅圖案精緻，具有濃郁的民族特色，且有很強的實用性。以樺皮箱、樺皮盒、桶以及碗、盆等日常生活用品為主。 ## 住在 呼倫貝爾市中心地區的中央大街上集中了許多中高檔的賓館；在一些小規模的旅店裡，價錢會更便宜，而且這裡交通便利，不失為理想的下榻之處。到較遠的景區可就近住在當地的賓館或招待所。 ## 必看景點 - **呼倫貝爾大草原** (★★★★★): 門票 18元; 開放時間 全天開放; 所需時間 1～2天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/hulunbuir-grassland - **呼和諾爾草原** (★★★★★): 門票 30元; 開放時間 全天開放; 所需時間 3～4小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/huhenuoer-grassland - **金帳汗旅遊部落** (★★★): 門票 20元; 開放時間 全天開放; 所需時間 0.5～1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/golden-khan-tourist-tribe - **呼倫湖國家級自然保護區** (★★★★★): 門票 20元; 開放時間 全天開放; 所需時間 4～5小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/hulun-lake-national-nature-reserve - **額爾古納** (★★★): 門票 免費（區域免費，內部溼地景區單獨收費）; 開放時間 全天開放; 所需時間 1-2天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/ergun - **室韋俄羅斯民族鄉** (★★★): 門票 免費; 開放時間 全天開放; 所需時間 3-5小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/shiwei-russian-ethnic-township - **莫爾道嘎森林公園** (★★★): 門票 160元; 開放時間 08:00-17:00; 所需時間 5小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/moerdaga-national-forest-park - **海拉爾國家森林公園** (★★★): 門票 30元; 開放時間 7：00—17：00; 所需時間 3～4小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/hailar-national-forest-park - **根河** (★★★★): 門票 根河溼地65元；敖魯古雅免費; 所需時間 2～3小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/genhe - **滿歸** (★★★★): — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/mangui - **扎蘭屯** (★★★★): — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/zalantun - **吊橋公園** (★★★): 門票 免費; 開放時間 夏季06:00-21:00；冬季07:00-20:00; 所需時間 1～2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/diaoqiao-park-suspension-bridge-park - **月亮小鎮·柴河** (★★★★): 門票 100元; 開放時間 全天開放; 所需時間 0.5～1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/moon-town-chaihe - **滿洲里** (★★★★): 門票 128元；148元；50元；60元；60元（門票+觀光車）；免費; 開放時間 8：30—17：00；9：00—17：00；8：30—17：30；8：30—18：30；全天; 所需時間 1～2天；0.5～1小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/manzhouli --- 來源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 1895–1910. 價格、開放時間和交通資訊均以 2024 年 8 月版所印為準,可能已有變動。出發前請務必向場館確認。