蘭州旅遊指南
黃河穿蘭州而過,彷彿幸福的黃手帕向你召喚。兩千多年前這裡是黃河四大渡口之一,取經的唐僧、征西的漢將、東去的番商,都曾在這裡坐著羊皮“渾脫”渡河。於是就有了依山傍水的金城,今日的蘭州。
11 個景點 · 旅遊書頁碼:第 716–730 頁

蘭州,甘肅省 · AI illustration for China Trip
快速行程
蘭州 1 日遊
城市氛圍
- 金城
- 黃河穿蘭州而過,彷彿幸福的黃手帕向你召喚。兩千多年前這裡是黃河四大渡口之一,取經的唐僧、征西的漢將、東去的番商,都曾在這裡坐著羊皮“渾脫”渡河。於是就有了依山傍水的金城,今日的蘭州。
- 絲綢之路
- 德國人李希霍芬在1868—1872年7次到中國進行地質考察,在他的著作《中國——親身旅行的成果和以之為根據的研究》裡第一次把漢代以來連線亞洲、歐洲、非洲,以絲綢貿易為主的交通通道稱為“絲綢之路”。絲綢之路的起點為長安,終點分別為新德里、開羅、君士坦丁堡。如今古絲綢之路的喧囂繁華早已不再,到蘭州來與其說是為了憑弔古蹟,倒不如說是希望捕捉一絲半縷歷史的幻影。
tip: 蘭州周邊遊景點距離蘭州市區較遠,往返遊玩通常需要花一天的時間,可根據自己的喜好安排行程。
氣候
有的旅遊書上介紹說,甘肅旅遊冬季注意禦寒,夏秋要攜帶毛衣。其實,這裡的冬季日間溫度明顯高於北方其他地區(例如北京),夏季最多帶件長袖衣服就夠了,沒有他們說的那麼誇張。
機場問訊
phone: 0931-96556
民航售票處
address: 東崗西路582號
phone: 0931-8879888
公交
汽車西站門外經常有人拉客,他們持有正規公交公司的車票。但還是建議在站內售票處買票,否則很有可能你得陪著他們滿街亂轉拉客,一直拉到把車塞滿為止。
tip: 1. 交通樞紐: 蘭州市區內的旅遊景點值得一去的不多,它的交通樞紐作用對於旅行者更為重要。
2. 計程車: 蘭州計程車較多,起步價10元/3千米,超3千米後1.4元/千米。乘坐計程車也是一個不錯的選擇,可以讓當地司機向你推薦一兩家有特色的飯館,或許會有意外收穫。
準備與諮詢
語言
西北地區方言中普通話的成分居多,所以在一般的旅遊城市不用為語言發愁,至於較偏遠地區可能會有個別詞語聽不太懂,但也可以溝通。
氣候與旅遊季
蘭州屬於典型的內陸氣候,乾旱少雨雪,日照充足,晝夜溫差較大。市區修建於依山傍水的黃河河谷中,夏無酷熱,冬無嚴寒,年平均氣溫為10℃。一年四季的氣候條件對於旅遊者來說相對理想。當然,必要的防曬措施還是要有的。
必看景點

甘肅省博物館
1~3小時 · 免費開放
甘肅省被絲綢之路貫穿,多數遊人不會有足夠時間遍覽全省古蹟,所以推薦參觀該博物館,在這裡可以全面地瞭解甘肅歷史和鑑賞各種文物,其中包括著名的國寶“馬踏飛燕”。

白塔山公園
1~3小時 · 免費;黃河索道:往返55元,上行45元,下行30元
位於蘭州市內中心位置,黃河北岸,因山頭建有白塔寺而得名。該塔是為了紀念去往蒙古謁見成吉思汗,途中病逝於金城的西藏薩迦派著名藏傳佛教僧侶而建。白塔山上有“鎮山三寶”——象皮鼓、青銅鐘、紫荊樹(後因乾涸而枯死)。登上白塔山頂可俯瞰蘭州市容、黃河鐵橋。

黃河鐵橋
即中山橋,黃河歷史上第一座真正意義上的橋梁。其前身為明代浮橋,24艘大船連線成橋,兩岸以四根將軍柱繫纜固定。1909年清政府耗資白銀數十萬兩建成,1928年為紀念孫中山先生定為今名。 如今,黃河鐵橋已改做步行橋。置身橋上,遠眺可觀白塔山上白塔入雲,俯目可看母親河穿橋而逝,是蘭州勝景之一。
1小時 · 免費

西關清真寺
西關清真寺俗稱“客寺”,始建於明洪武或永樂年間。清真寺氣勢雄渾,莊嚴肅穆,具有鮮明的伊斯蘭風格。寺內包含禮拜大殿、講經堂等房屋,其中大殿可容納3000多人。每年有百餘名國外穆斯林來到這裡參觀禮拜。 離西關清真寺北側不遠處的中山路西側,有橋門清真寺,是當地穆斯林群眾的集中禮拜活動場所。
1小時 · 免費
水車博覽園
水車博覽園裡有著名的蘭州黃河水車,還有幾十輪國內外各地不同風格的水車,來此可以參觀瞭解各地水車的特點。景區內還有池塘、花卉、雕塑等景觀,環境優美。園區東側的文化廣場有蘭州奇石館、甘肅民俗館、水車展覽館等展室,也可以參觀一下。
1~2小時 · 免費
水墨丹霞旅遊景區
水墨丹霞景區位於距離蘭州主城區只有13千米。境內有典型的丹霞雲天、蒼谷、一線天、孤峰、崖壁、殘丘等,造型奇特,是大自然的鬼斧神工。由於天氣和日照的差異,這裡分別形成不同的景觀風貌,自西向東陽坡的色調為橘紅色,自東向西的陰坡的色調為深綠色,交相輝映,富有層次感。
0.5~1天 · 80元
交通與市內移動
進出
蘭州作為西部的重要交通樞紐,是旅行者進出甘肅省的首選地點。
飛機
蘭州中川機場是西北最大的航空樞紐之一,有飛往北京、上海、廣州、成都、香港等城市的航班,還有前往日本、新加坡等國家的國際航線。
機場距離市區約70千米,在蘭州市中心的東崗西路設有民航機場售票處,門前就是機場班車的乘車點,票價30元。也可以乘坐城際高鐵,在機場、蘭州新區、蘭州西站、蘭州站都有停靠點,票價10~20元。
鐵路
火車站點及發車方向
蘭州西站
蘭州火車站
可以直達北京、上海、成都、西安、烏魯木齊等地。
address: 蘭州市城關區火車站東路393號
transport: 乘坐11路、12路、36路、112路、126路公交車到蘭州車站下車
公路
長途汽車是去往甘肅省內各地較為方便的交通方式,如果你的路線是從蘭州南部甘南草原至四川九寨溝,那麼長途汽車更是唯一的選擇。
車站地址發車方向
長途汽車站點及發車方向
市內交通
蘭州市沿黃河而建,蜿蜒10餘千米,東部城區為商業、旅遊區,西部城區則為工業生活區。如果有興趣在市內觀光,乘坐公共汽車是最好的選擇。其中1路汽車從東部蘭州火車站至西部的火車西站,重要景點如省博物館、白塔山,濱河路、市中心均可到達。
水上交通
蘭州港,位於蘭州市濱河中路北側的黃河南岸,目前已開通4條航線:蘭州市內水上公交、水上旅遊、蘭州至什川水上專線、蘭州黃河大峽谷水上游。
tip: 羊皮筏子是種古老的水上運輸工具,俗稱“排子”,劃“排子”的人就是“排子匠”。它是由十多個羊皮“渾脫”並排綁在木架杆上製作而成的氣囊“船”。渾脫是將羊皮整張扒下,紮好開口,經過浸泡、灌入鹽水和香油等一系列工藝鞣製,再注入油液,扎口充氣而成。羊皮筏子就地取材,製作簡便。皮筏很輕,浮力極好,有的大筏可在黃河裡漂流半天、一天,甚至兩天。
黃河風情線
黃河風情線東起蘭州城關區雁灘,西至西固區西柳溝,是全長百餘里的觀光長廊,途經中山橋、黃河母親像、水車園等著名景點。在中山橋附近可以乘坐羊皮筏子和遊艇,遊覽黃河風情線。在黃河中乘坐古老的羊皮筏子最有感覺,雖然看起來有些危險,其實非常穩當。
蘭州新修成的高鐵動車站
蘭州西站這裡直通新的蘭新鐵路,途經西寧、嘉峪關、烏魯木齊、酒泉等地。
- 地址:
- 蘭州市七里河區西津西路197號
- 交通方式:
- 乘坐公交1路、31路、35路、53路等多路公交均可到達
客運中心
車站地址發車方向火車站東路338號 西安、銀川、天水、西寧等地
汽車西站
車站地址發車方向西津東路456號 永登、西寧、武威、劉家峽等地
汽車南站
車站地址發車方向蘭州市蘭工坪 臨夏、甘南夏河、郎木寺等地
吃喝
甘肅的簡稱是隴,隴菜以山珍、肉類為主,其中蜜汁百合(蘭州附近所產百合,品質堪稱世界第一)、蟲草雪雞(甘南草原盛產冬蟲夏草)、荷花羊肚(西北地區羊多,吃羊的人也多)等非常有名。對於旅遊者而言,經常面對的還是各種麵食。
特色小吃
牛肉麵
特色小吃全國人民都吃過牛肉麵。辣椒油紅彤彤,香菜、蒜苗綠油油,薄片蘿蔔白嫩嫩,手工抻制拉麵黃燦燦,牛肉湯水清澄澄,由回族人馬保子創制。 正宗的牛肉麵只有早上吃,中午以後就沒人吃了,因為只有這段時間的牛肉湯味道最純正。
臊子麵
特色小吃豬肉、木耳、黃花、雞蛋、豆腐等諸多原料熬製成湯,澆在手工擀制的麵條上,味道濃郁,是西北面食中的經典。 手抓羊肉相傳已有近千年歷史,以手抓食用而得名。吃法有3種:第一種是切片後上籠蒸熱蘸三合油,稱為“熱吃”;第二種是切片後直接蘸精鹽,稱為“冷吃”;第三種是用平底鍋煎熱,邊煎邊吃,稱為“煎
吃
特色小吃”。特點是肉味鮮美,不膩不羶、色香俱全。
炒麵片
特色小吃是西北很有名的麵食,一般都是用胡蘿蔔、土豆片、青椒、洋蔥與面片一同翻炒,是每個餐館必有的主食之一。 羊肉串烤羊肉串是蘭州人生活中一道不可或缺的小吃,以其獨特的口味和鮮嫩的口感贏得了廣大蘭州人民的青睞。
釀皮
特色小吃蘭州釀皮以製作精細、質地最佳、五味俱全而獨具風格。釀皮分高擔釀皮和水洗釀皮兩種。高擔釀皮有芝麻醬、辣椒、油、鹽、醋4種調料,還輔以鮮豆芽或黃瓜絲,食之清淡爽口。水洗釀皮色黃光滑,薄厚均勻,柔軟筋道。
灰豆子
特色小吃在黑豌豆中加入山柰、桂皮、草果等調料,先在鐵鍋中熬至半熟,再加水,放入紅棗等調料,小火慢煮成糊狀,吃時再加入白糖,別具風味。蘭州灰豆子以“杜維成灰豆王”最為有名,有“金城灰豆王”之稱。
熱冬果
特色小吃是把蘭州特產冬果梨煮熟,連果帶湯一起出售。若去核掏空,裝入蜂蜜、冰糖煮熟後服用,有清心潤肺、息痰止咳之功效。每逢冬季來臨,蘭州街頭巷尾的小攤都有出售。
住宿
平涼路、天水路有眾多的中檔旅館和招待所,很方便。
購物
蘭州特殊的地理位置使這裡成為雲集四方商賈的西北貿易中心,西關十字則是蘭州城最繁華的地段。
特產
刻葫蘆
特產起源於魏晉,屬於微雕範疇。具體是在葫蘆表皮上刻出各種線條,描繪景物,或是直接將葫蘆殼鏤空,形成半立體的圖案。
黃河石
特產在古籍中多稱為“蘭州石”,指的是黃河蘭州段的奇石。黃河石自然天成,堅硬細膩,紋理清晰,色彩斑斕,被譽為“華夏一絕”。
白蘭瓜
特產在蘭州眾多的瓜類品種中,白蘭瓜出類拔萃,最負盛名。
夜生活
傍晚的濱河公園是最值得一走的地方。蘭州濱河路東西長數十千米,東起雁灘公園,西至擁有黃河母親雕像的濱河公園,彷彿上海的外灘。在夜晚涼爽的風中隨意走走,聽著黃河水浪打浪,看看燈光下的孩童和雕像,黑暗中的情侶和花草,挺舒服的。
近郊一日遊與更遠之處
青城古鎮
歷史上的青城是水煙等貨物的集散地,四通八達,京津晉的商人往來雲集,所以,青城古鎮的建築既有山西大宅的奢華大氣,又有北京四合院的雅緻對稱。來這裡,遊客既可欣賞古色古香的明清民居,又能看到隨風搖曳的萬畝荷田,還可以聆聽動人的西廂小調。
1~3小時
炳靈寺石窟
炳靈寺石窟始建於十六國西秦時期,現存洞窟183個,大小石刻佛像694尊,泥塑82尊,壁畫900平方米,其中最大的唐述窟石壁上儲存有“建弘元年”(420年)的墨跡題記,是我國石窟中標有的最早明確紀年。炳靈寺分為上寺、洞溝、下寺,以下寺景觀最為壯觀,其浮雕佛塔和密宗壁畫可與莫高窟和麥積山石窟齊名。
1小時
興隆山景區
興隆山歷史上有“隴右第一名山”的美稱,是距離蘭州最近的國家級自然森林公園,風光秀麗。
0.5~1天
吐魯溝國家森林公園
純自然風景區,溝長15千米,狀如一條由綠色植物和陡峭巖壁構成的長廊,被稱為“神話般的綠色山谷”,溝內終年流水淙淙,給人一種清爽的感覺。
1天
永珍洞景區
永珍洞已有2.5億至3億年的歷史,屬於典型的巖洞地貌,規模宏大,石塊奇形怪狀,光輝耀眼,有極高的藝術價值,被稱為“地下文化長廊”。從洞內題字看,早在1000多年以前,就有無數遊客慕名前來。洞內留有北周、唐、宋、元、明、清各代石碑100多通,詩詞題刻960多首。
2小時
來源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 716–730. 譯自中文版;名稱與價格以旅遊書為準。 · 純文字版本