Nyingchi, Tibet Autonomous Region

Yarlung Tsangpo Grand Canyon

雅鲁藏布大峡谷ถ่ายภาพ · ภูเขาและผจญภัย · ธรรมชาติ

ตั้งอยู่บนที่ราบสูงทิเบต สูงกว่า 3,000 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ยาว 496 กิโลเมตร ลึกชันและลึกลับ การกัดเซาะลงลึกกว่า 5,380 เมตร มีเขตธรรมชาติในแนวตั้งถึงเก้าเขต ตั้งแต่เขตหิมะและธารน้ำแข็งบนยอดเขาสูง ไป…

Yarlung Tsangpo Grand Canyon

Yarlung Tsangpo Grand Canyon, Nyingchi · Jiang Jianhua · CC BY-SA 4.0 · Wikimedia Commons

ข้อมูลสำคัญ

ค่าเข้าชม
บัตรเข้าชม ¥150 รถชมวิว ¥90 (ฤดูท่องเที่ยวสูง) บัตรเข้าชมรวมรถชมวิว ¥128 (ฤดูนอกพีค)
เวลาที่ควรใช้
1~2 วัน
คะแนนจากหนังสือไกด์
4 / 5

จาก China Self Guided Travel 2025 หน้า 577 เปิดใน Google Maps

เกี่ยวกับYarlung Tsangpo Grand Canyon

ตั้งอยู่บนที่ราบสูงทิเบต สูงกว่า 3,000 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ยาว 496 กิโลเมตร ลึกชันและลึกลับ การกัดเซาะลงลึกกว่า 5,380 เมตร มีเขตธรรมชาติในแนวตั้งถึงเก้าเขต ตั้งแต่เขตหิมะและธารน้ำแข็งบนยอดเขาสูง ไปจนถึงป่าฝนมรสุมเขตร้อนในหุบเขาต่ำ ถือเป็นพื้นที่ที่มีเขตธรรมชาติแนวตั้งของภูเขาครบถ้วนและสมบูรณ์ที่สุดในโลก ที่นี่ยังมีทรัพยากรชีวภาพอุดมสมบูรณ์ และได้รับการขนานนามว่า “หุบเขาที่งดงามที่สุดของจีน”

เคล็ดลับจากหนังสือไกด์

  • เส้นทางผจญภัยหุบเขายาร์ลุงซังโปแกรนด์แคนยอน
  • การเดินป่าผจญภัยในหุบเขาทิเบตมีความเสี่ยงอยู่บ้าง เส้นทางทั้งห้าต่อไปนี้เป็นเพียงข้อมูลอ้างอิงเท่านั้น เส้นทางที่ 1: เมืองมี่หลิน (米林县) เมืองผ้าย (派镇) → ตัวนั่งลา (多雄拉, ประมาณ 4,200 เมตร) → หน่าเก๋อ (拿格, เริ่มทางลงเขา) → ฮั่นมี่ (汗密, ทางภูเขาลาดชัน) → หม่านี่หว่อง (马尼翁) → เป้ยเปิง (背崩) (3 วัน) นี่เป็นเส้นทางดั้งเดิม และเป็นเส้นทางจากเชิงเขาหิมาลัยด้านเหนือบนที่ราบสูงลงสู่หุบเขาแม่น้ำตอนล่างของแกรนด์แคนยอน
  • เมืองมี่หลิน (米林县) เมืองผ้าย (派镇) → ต้าตู้ฉาย (大渡卡) เกอกา (格嘎) → เจียลา (加拉, เข้าสู่เขตไร้ผู้คน) → ไป๋หม่าโก่วซยง (白马狗熊, หน้าผาสูงชันจนสุดทาง) → ช่องเขาซีซิงลา (西兴拉山口, ความสูง 4,400 เมตร) → หมู่บ้านลู่กู่ (鲁古村) → กานได้ (甘代, ฝั่งตะวันออก) → เจียเร่อซา (加热萨) → เมดอก (15 วัน)
  • เส้นทางที่ 3 ปาหลง (帕隆, ล่องตามหุบเขาแม่น้ำปาหลงตอนล่าง) → หมู่บ้านจาชู (扎曲村) → ต้าโป (达波) → หมู่บ้านปาอวี้ (八玉村) → หมู่บ้านลู่กู่ (鲁古村) → กานได้ (甘代) → เจียเร่อซา (加热萨) → เมดอก (7 วัน)
  • เส้นทางที่ 4 โปมีกู่เซียง (波密古乡, ข้ามทะเลสาบกู่เซียงซึ่งอยู่ข้ามแม่น้ำปาหลง) → ช่องเขาซุ่ยลา (随拉山口, ประมาณ 4,400 เมตร) → เจียเร่อซา (加热萨) → เมดอก (3 วัน)
  • เส้นทางที่ 5 โปมี (ไปทางตะวันออก) → ต้าซิง (达兴) → แม่น้ำปาหลง → ช่องเขาจินจูลา (金珠拉山口, ความสูง 5,030 เมตร) → เขตจินจู (金珠区, เก๋อตัง 格当) → ภูเขาทาก (蚂蟥山) → ต้าหมู่ (达木) → แกรนด์แคนยอน (45 วัน)
  • หมู่บ้านซ่งซง (索松村) ในหุบเขายาร์ลุงซังโปแกรนด์แคนยอนคือจุดชมดอกท้อที่ดีที่สุด ดอกท้อบานสะพรั่งใต้เทือกเขาหิมะ จนได้ชื่อว่าเป็นดินแดนในฝันที่มีชื่อเสียงที่สุดของทิเบต

คำถามที่พบบ่อย

Yarlung Tsangpo Grand Canyonราคาเท่าไร

ค่าเข้าชมYarlung Tsangpo Grand Canyonอยู่ที่ บัตรเข้าชม ¥150 รถชมวิว ¥90 (ฤดูท่องเที่ยวสูง) บัตรเข้าชมรวมรถชมวิว ¥128 (ฤดูนอกพีค) ตามที่ระบุในหนังสือไกด์ปี 2025 ราคาอาจเปลี่ยนแปลงได้ โปรดตรวจสอบกับช่องทางอย่างเป็นทางการก่อนเดินทาง

ควรใช้เวลาที่Yarlung Tsangpo Grand Canyonนานเท่าไร

ควรใช้เวลาประมาณ 1~2 วัน สำหรับYarlung Tsangpo Grand Canyon

Yarlung Tsangpo Grand Canyonอยู่ที่ไหน

Yarlung Tsangpo Grand Canyonตั้งอยู่ในNyingchi Tibet Autonomous Region ในภูมิภาคภาคตะวันตกเฉียงใต้ของจีน

สถานที่อื่นๆ ในNyingchi

Zangbu Badong Waterfalls — illustration

Zangbu Badong Waterfalls

น้ำตกบาตงซางปู้ (藏布巴东瀑布) จริงๆ แล้วคือกลุ่มน้ำตกสองกลุ่ม บนท้องแม่น้ำที่ห่างกัน 600 เมตร มีน้ำตกสองแห่งต่อเนื่องกัน สูง 35 เมตรและ 33 เมตรตามลำดับ กลุ่มน้ำตกนี้ไหลเชี่ยวและยิ่งใหญ่น่าทึ่ง เป็นกลุ่มน้ำตกที่ดั้งเดิมและลึกลับที่สุดของจีน ได้รับการขนานนามว่า “ผู้ปลีกวิเวกแห่งหุบเขาใหญ่” และ “น้ำตกที่สวยที่สุดของจีน”

ฟรี · 1~3 ชั่วโมง

Namcha Barwa — illustration

Namcha Barwa

ยอดเขานัมชาบาร์วา (Namcha Barwa) ตั้งอยู่ที่จุดบรรจบของเทือกเขาหิมาลัยและเทือกเขาเนียนชิงถังกู่ลา เป็นยอดเขาที่สูงที่สุดทางปลายตะวันออกของเทือกเขาหิมาลัย สูง 7,756 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล ยอดเขาหลักสูงตระหง่านจนแตะเมฆ บริเวณเชิงเขามีบ่อน้ำพุร้อนมากมาย และพืชพรรณขึ้นหนาแน่นผิดปกติ จึงเป็นสถานที่ในอุดมคติสำหรับการผจญภัย การปีนเขา และการพักฟื้น

¥150 (บัตรเข้าชมรวมรถชมวิว) · 2~4 ชั่วโมง

Basum Tso Lake — illustration

Basum Tso Lake

Basong Lake (巴松错) หรือที่รู้จักในชื่อ Cuogao Lake (错高湖) มีความหมายในภาษาทิเบตว่า “สามหินสามทะเลสาบ” เป็นทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์ที่มีชื่อเสียงของนิกายนิงมา (Nyingma) และเป็นสถานที่แสวงบุญสำคัญ น้ำในทะเลสาบใสจนมองเห็นพื้นทะเลสาบได้ชัดเจน ภูเขาหิมะที่ล้อมรอบสะท้อนลงบนผิวน้ำ ทั้งเป็ดน้ำ นกนางนวล และนกกระเรียนขาวต่างล่องลอยอยู่บนผิวน้ำอย่างสงบ ห่างจากฝั่งราว 100 เมตรมีเกาะเล็กชื่อ Zhaxi Island (扎西岛) ตามตำนานเล่าว่าเกาะนี้เป็น “เกาะกลวง” กล่าวคือไม่ได้เชื่อมต่อกับพื้นทะเลสาบ แต่ลอยอยู่บนผิวน้ำ บนเกาะมีธงมนต์ปลิวไสว และ Cuozong Gonba Temple (措宗贡巴寺 แปลว่า “ปราสาทกลางทะเลสาบ”) เป็นวัดนิกายนิงมา (หมวกแดง) ของพุทธศาสนาแบบทิเบต ประดิษฐานพระปัทมสัมภวะ (莲花生大士) มานานกว่า 1,500 ปี ตามตำนานเล่าว่า ทุกวันที่ 15 เดือนสี่ตามปฏิทินทิเบต (ราววันที่ 1 มิถุนายน) จะมีแถบสีขาวยาวปรากฏขึ้นตามแนวกลางพื้นทะเลสาบใต้ผิวน้ำสีฟ้าใส ชาวท้องถิ่นเชื่อกันว่านั่นคือผ้าคาดั (哈达) สีขาวขนาดยักษ์ที่ถวายแด่พระเจ้าเกซาร์ (King Gesar) ในวันนั้นชาวท้องถิ่นยังมีประเพณีเดินเวียนรอบทะเลสาบด้วย

¥120 (พฤษภาคม–ตุลาคม), ¥60 (พฤศจิกายน–เมษายนปีถัดไป) · 2~5 ชั่วโมง

Niyang River Scenic Belt — illustration

Niyang River Scenic Belt

แม่น้ำนยังเหอ (尼洋河) เป็นสาขาสายหลักที่ใหญ่ที่สุดทางฝั่งเหนือของแม่น้ำยาร์ลุงซังโป ได้รับการขนานนามว่า “น้ำตาของเทพธิดา” และชาวท้องถิ่นเรียกด้วยความรักว่า “แม่น้ำแม่” สีของน้ำงดงามยิ่งนัก สีเขียวดุจหยก ยามไหลเชี่ยวก็พุ่งกระเซ็นเป็นฟองขาวเป็นดอกๆ ยามสงบก็ใสกระจ่างดุจหยกสีฟ้าประดับผืนฟ้าและดิน กลางกระแสน้ำมีหินก้อนใหญ่ตั้งตระหง่านท่ามกลางกระแสเชี่ยว ละอองคลื่นกระจายและซัดไปไกล

Bomi

เมื่อยืนอยู่บนซากปรักหักพังของพระราชวังกาหลาง (Garang Palace) คุณจะรู้สึกได้ถึงความยิ่งใหญ่และอำนาจอันเกรียงไกรของกษัตริย์โปมีในอดีต ซึ่งเคยเผชิญหน้ากับกษัตริย์ทิเบตอย่างไม่เกรงกลัว จากวัดต้วนตง (Duodong Temple) ขึ้นตามถนนซาโม่ (扎墨公路) คุณจะไปถึงแดนศักดิ์สิทธิ์ดอกบัวอย่างกาวาหลงป้า (Gawalongba) และทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์กาวาหลง (Gawalong Heavenly Lake) ระหว่างทาง คุณอาจได้พบกวางดาวและไก่ฟ้าหางยาวสีแดงที่ไม่ทันหลบ มนุษย์และธรรมชาติอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนที่นี่ ตามหน้าผาริมทางมีภูเขาหิมะและธารน้ำแข็งมากมายจนนับไม่ถ้วน อาหารที่นี่ก็ทำให้คุณอิ่มอร่อยได้เช่นกัน ในเมืองซาหมู่คุณจะได้ลิ้มรสอาหารพื้นเมือง เช่น ปลาโปมี ต้นอ่อนซี่หยอง (易贡香椿) เฟิร์นกูด ผักคาวตอง (折耳根) เห็ดมัตซึทาเกะ เห็ดมอเรล ไก่พื้นเมือง และหมูทิเบต

Lulang

Lulang

ที่นี่คือจุดสิ้นสุดของเส้นทางหนิงจือ (林芝) หลังข้ามภูเขาเซอจีลา เป็นหมู่บ้านเล็กๆ ที่บ้านเรือนทั้งหมดสร้างจากไม้ มีลำธารคดเคี้ยวไหลผ่านหลังบ้าน โรงงานไม้ขนาดใหญ่กองเต็มไปด้วยกิ่งไม้ของต้นไม้อายุนับพันปี มีม้าหลายตัวเดินอยู่ท่ามกลางกองท่อนไม้ขนาดใหญ่ เมื่อมองวงปีของต้นไม้ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเกินหนึ่งเมตร แต่ละวงเหมือนหนึ่งโลก ทิวทัศน์ของลู่หลางเหมือนภาพสีน้ำมัน หมอกมักพันอยู่กลางไหล่เขา คอกม้าที่มีเห็ดขึ้นบนเนินเขา ทุ่งหญ้าเขียวชื้น และดอกไม้สีสดใสที่ไม่ได้ผสมสีมาก่อน ในเมืองลู่หลางที่เงียบสงบ พระภิกษุพุทธศาสนานิกายทิเบตถือยาแก้ปวดหัวของตนเดินไปมาระหว่างหมู่บ้านต่างๆ

0.5~1 วัน