คู่มือท่องเที่ยวLhasa

ในบรรดาการเดินทางทั้งหมด การนั่งเครื่องบินเข้า-ออกลาซาอาจเหมาะที่สุดเพราะประหยัดเวลา แต่ก็อาจไม่เหมาะที่สุดเช่นกัน เพราะจะทำให้ระยะเวลาปรับตัวกับที่สูงสั้นลง

1. ช่วงแรกที่ขึ้นสู่ที่สูง อย่าวางแผนให้แน่นเกินไป เพราะสภาพร่างกายอาจคาดเดาไม่ได้ และเมื่ออยู่ในลาซา ผู้คนจะเอื่อยเฉื่อยไปเอง แม้เพียงนั่งรับแดดที่ระเบียงโรงแรมก็เป็นความสุขอย่างหนึ่งแล้ว

2. เดือนกรกฎาคมและสิงหาคมเป็นฤดูท่องเที่ยวไฮซีซั่นของทิเบต ช่วงนี้ค่าที่พัก ค่ารถ จะปรับขึ้น และตั๋วเครื่องบินก็หาซื้อยากกว่าปกติ

อากาศในทิเบตแห้งมาก นักท่องเที่ยวที่สายตาสั้นควรหลีกเลี่ยงการสวมคอนแทคเลนส์ ร้านขายยาในทิเบตทุกแห่งมีโรดิโอลา (红景天) ให้เริ่มรับประทานตั้งแต่สองสัปดาห์ก่อนเข้าทิเบต ช่วยป้องกันอาการแพ้ความสูงได้ แต่ไม่สามารถรักษาได้

1. เพื่อลดผลกระทบต่อถิ่นที่อยู่อาศัยดั้งเดิมของสัตว์ป่า เช่น แอนทีโลปทิเบต (藏羚羊) รถไฟชิงไห่-ทิเบตจึงจัดทำทางให้สัตว์ป่าผ่านทั้งหมด 33 แห่งตลอดเส้นทาง มีความกว้างรวมเกือบ 60 กิโลเมตร นอกจากนี้ยังมีสะพาน คันทางต่ำ และทางผ่านสำหรับปศุสัตว์ ให้สัตว์ป่าสัญจรได้

2. เนื่องจากรถไฟสายชิงไห่-ทิเบตจ่ายออกซิเจนตลอดทั้งขบวนหลังเข้าสู่ทิเบต ผู้โดยสารจึงเปิดหน้าต่างไม่ได้ ปัญหาการทิ้งขยะของผู้โดยสารจึงไม่เกิดขึ้น สถานีตามแนวทางรถไฟทุกแห่งมีจุดรวบรวมขยะ และขยะทั้งหมดจะถูกขนส่งไปจัดการที่เกอเอ่อมู่ (Golmud / 格尔木)

3. รถไฟชิงไห่-ทิเบตช่วยสร้างโอกาสการจ้างงานให้แก่เกษตรกรและผู้เลี้ยงสัตว์ในทิเบตมากขึ้น

นักท่องเที่ยวที่ขึ้นสู่ที่สูงแนะนำให้พิจารณาโดยสารรถนอนที่เกอเอ่อมู่ (Golmud / 格尔木) นอกจากนี้ยังสามารถเหมารถได้ ราคาไม่มีมาตรฐานตายตัว โดยทั่วไปการเดินทางขาเดียวอยู่ที่ประมาณ ¥200 บางครั้งอาจโดยสารรถคันใหม่ที่ส่งไปลาซาได้ ค่าโดยสารมากกว่า ¥100 ต่อคน แต่ความปลอดภัยไม่สูงนัก

สนามบินกงกา (Gonggar Airport / 贡嘎机场) ตั้งอยู่ที่เมืองเจียจูหลิน (甲竹林镇) อำเภอกงกา เขตซานหนาน (山南市) ห่างจากตัวเมืองลาซาประมาณ 60 กิโลเมตร มีรถบัสจากสนามบินไปตัวเมืองลาซา ค่าโดยสารประมาณ ¥25 ใช้เวลาเดินทางประมาณ 1 ชั่วโมง ป้ายปลายทางของรถบัสอยู่ที่โรงแรมการบินพลเรือนถนนเหนียงเร่อ (娘热路民航宾馆) ข้างพระราชวังโปตาลา หากนั่งแท็กซี่จากตัวเมืองไปสนามบินจะอยู่ที่ประมาณ ¥200

การเดินทางด้วยรถไฟเข้าทิเบตมีข้อดีที่โดดเด่น ประการแรก ความสูงของเส้นทางรถไฟชิงไห่-ทิเบตเพิ่มขึ้นทีละน้อยตามการเดินทาง ช่วยให้ร่างกายผู้โดยสารปรับตัวกับสภาพแวดล้อมบนที่สูงได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป ประการที่สอง สามารถชมทิวทัศน์เฉพาะของเส้นทางชิงไห่-ทิเบต ซึ่งการเดินทางด้วยเครื่องบินไม่อาจทำได้ ระบบจ่ายออกซิเจนในตู้โดยสารเริ่มใช้ตั้งแต่ช่วงเกอเอ่อมู่ จากเกอเอ่อมู่ถึงลาซาใช้เวลาวิ่งประมาณ 12 ชั่วโมง รถไฟวิ่งในเวลากลางวัน ผู้โดยสารจึงได้ชมทัศนียภาพ เช่น ต้นน้ำแม่น้ำแยงซี ถ่อถัวเหอ (沱沱河) ช่องเขาตังกูลาที่สูง 5231 เมตร (唐古拉山口) สะพานชิงสุ่ยเหอ (清水河大桥) ที่มักมีฝูงแอนทีโลปทิเบตผ่านมา และเขตไร้คนอาศัยอันลึกลับ ซึ่งล้วนเป็นทิวทัศน์เฉพาะของเส้นทางชิงไห่-ทิเบต

จากตัวเมืองสามารถโดยสารรถเมล์สาย 1, 9, 10, 14, 30 ไปยังสถานีรถไฟลาซา ปัจจุบันมีขบวนรถไฟไปลาซาจากปักกิ่ง หลานโจว ซีหนิง เฉิงตู ฉงชิ่ง เซี่ยงไฮ้ กว่างโจว และ Rikaze (日喀则) เป็นต้น

เส้นทางถนนเข้าทิเบตประกอบด้วย ทางหลวงชิงไห่-ทิเบต ทางหลวงยฺวินหนาน-ทิเบต (滇藏) ทางหลวงชวน-ทิเบต (川藏) ทางหลวงซินเจียง-ทิเบต (新藏) และทางหลวงจีน-เนปาล (中尼) โดยทางหลวงยฺวินหนาน-ทิเบตและชวน-ทิเบตอาจถูกตัดขาดจากดินถล่มในฤดูฝนทุกปี ส่วนทางหลวงซินเจียง-ทิเบตแม้แต่รถโดยสารประจำทางก็ไม่มีวิ่ง ทางหลวงจีน-เนปาลเป็นเส้นทางสำคัญสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติที่เข้าทิเบต

ทางหลวงชิงไห่-ทิเบตมีระยะทางรวม 1,164 กิโลเมตร จากเกอเอ่อมู่ มณฑลชิงไห่ ถึงลาซา ถนนมีสภาพดีที่สุดในบรรดาเส้นทางเข้าทิเบตทั้งห้าสาย รับหน้าที่ขนส่งวัสดุเข้าทิเบตถึง 80% ต่อปี และเป็นเส้นทางทางบกที่นักท่องเที่ยวอิสระเลือกใช้มากที่สุด ระหว่างทางต้องข้ามช่องเขาตังกูลา รถโดยสารนอนระยะไกลใช้เวลา 24–36 ชั่วโมง เนื่องจากเป็นระยะทางไกล ระหว่างทางอาจเกิดยางระเบิดหรือสภาพอากาศเลวร้าย จึงไม่อาจรับประกันว่าจะถึงที่หมายตรงเวลาได้ สถานีขนส่งขนาดใหญ่ในลาซาได้แก่ สถานีขนส่งชานเมืองเป่ยเจียว (Beijiao Coach Station / 北郊客运站) และสถานีขนส่งเหลี่ยวอู่ (Liuwu Coach Station / 柳梧客运站)

รถแท็กซี่ในลาซาใช้ระบบคิดค่าโดยสารตามมิเตอร์แล้ว ค่าโดยสารเริ่มต้นอยู่ที่ ¥10 สำหรับระยะทาง 3 กิโลเมตร เกินกว่านั้นคิด ¥2 ต่อกิโลเมตร เนื่องจากตัวเมืองลาซามีขนาดค่อนข้างเล็ก การเดินทางส่วนใหญ่ในตัวเมืองจึงมักอยู่ในระยะค่าโดยสารเริ่มต้น แต่การเดินทางไปชานเมือง เช่น วัดเดรปุงและวัดเสระ มักจะเกินค่าโดยสารเริ่มต้น ส่วนสามล้อปั่นที่คิดค่าโดยสารตามระยะทางนั้น ค่าโดยสารเริ่มต้นโดยทั่วไปอยู่ที่ ¥3 รถบัสขนาดเล็ก (中巴) และรถโดยสารประจำทางก็เป็นพาหนะหลักในลาซาเช่นกัน รถโดยสารประจำทางในตัวเมืองราคา ¥1 ส่วนรถบัสขนาดเล็กราคา ¥2

ชานม (奶茶) และเหล้าข้าวบาร์เลย์ (青稞酒) เป็นอาหารและเครื่องดื่มที่นักท่องเที่ยวมักได้ลิ้มลองตลอดการเดินทางในทิเบตทั้งหมด แต่เมื่อเทียบกับพื้นที่อื่น ลาซาเป็นเมืองที่คึกคักที่สุด นอกจากจะได้ลิ้มรสอาหารทิเบตที่อร่อยแล้ว ยังมีอาหารหลากหลายชนิดให้เลือก ขอเพียงมีงบประมาณ คุณก็สามารถเพลิดเพลินกับอาหารอร่อยได้ที่นี่

ห้องฉุกเฉิน 0891-6322200

ห้องฉุกเฉิน 0891-6822115

ในลาซามีอาหารหลากหลายรสชาติให้เลือก ทั้งอาหารทิเบต อาหารกวางตุ้ง อาหารภาคเหนือ และอาหารหูหนาน เป็นต้น อาหารที่มีมากที่สุดคืออาหารเสฉวน ซึ่งได้รับความนิยมจากทั้งนักท่องเที่ยวและชาวท้องถิ่น ถนนเต๋อจี๋ (德吉路) และถนนปักกิ่ง (北京路) รวบรวมอาหารจากทั่วประเทศ ทั้งอาหารเสฉวน หม้อไฟ และของว่างต่าง ๆ มีแม้กระทั่งอาหารตะวันตกและบาร์ ซึ่งนักท่องเที่ยวที่มาลาซาจำนวนมากมักจะไปลิ้มลอง

ลาซาเป็นเมืองที่ใหญ่ที่สุดในทิเบต และยังเป็นศูนย์กลางการท่องเที่ยวของเขตชาวทิเบตทั้งหมด จึงไม่ต้องกังวลเรื่องที่พัก มีโรงแรมหรูที่สะดวกสบาย มีโรงแรมลาซาที่มีอุปกรณ์ให้ออกซิเจนเหมือนโรงพยาบาลใหญ่ และยังมีที่พักรวมธรรมดา ๆ ที่มีเพียงเตียงกับทีวี นักท่องเที่ยวควรพักที่จุดรวมตัวของนักเดินทางที่มีชื่อเสียงหลายแห่ง ซึ่งจะช่วยให้หาเพื่อนร่วมทางสำหรับเช่ารถและแลกเปลี่ยนข้อมูลได้สะดวก

นักเดินทางแบ็กแพ็คจำนวนมากชอบพักในโรงแรมเล็ก ๆ ที่คล้ายโฮสเทล ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ใกล้ถนนบาร์คอร์

โฮสเทลส่วนใหญ่มีบอร์ดข้อความสาธารณะที่เต็มไปด้วยข้อมูลการเดินทาง ที่มากที่สุดคือข้อมูลการเช่ารถ ซึ่งถูกกว่าการเช่ารถผ่านบริษัททัวร์ประมาณ 10%～50% และยังช่วยให้หาเพื่อนร่วมทางไปเส้นทางห่างไกลอย่างเมดก (墨脱) หรืออาลี (阿里) ได้อีกด้วย

ไม่มีใครต้านทานเสน่ห์ของถนนบาร์คอร์ได้ ถนนสายนี้วนรอบวัดโจคัง มีแผงค้าหลายพันแผงที่เรียกลูกค้าด้วยภาษาต่าง ๆ

สิ่งที่มีมากที่สุดที่นี่คือเครื่องประดับทิเบต ทั้งต่างหู สร้อยคอ กำไล แหวน และของแปลกตาอีกมากมาย บนแผงริมถนนแทบไม่มีทองหรือเงินแท้ และยิ่งไม่ต้องพูดถึงอัญมณีบนนั้น งานฝีมือค่อนข้างหยาบ แต่สีและรูปแบบเป็นสไตล์ทิเบตอย่างแท้จริง หาซื้อได้ยากในที่อื่น จึงเหมาะที่จะซื้อเป็นจำนวนมากเพื่อเป็นของฝากให้เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน ราคาตั้งแต่ไม่กี่หยวนถึงสิบกว่าหยวน ในซอยด้านหลังวัดโจคัง มีร้านเล็ก ๆ ที่ขายเครื่องประดับเงินแท้ ชั่งน้ำหนักด้วยตาชั่งดิจิทัล ราคาประมาณ ¥25 ต่อกรัม

ลาซามีแหล่งบันเทิงและพักผ่อนมากมาย ไม่เพียงมีโรงภาพยนตร์ ห้องคาราโอเกะ ห้องเต้นรำ บาร์ ไนต์คลับ ร้านน้ำชา และโบว์ลิ่ง ตามท้องถนนยังมีบาร์เล็ก ๆ ของชาวทิเบต ร้านชาหวาน ร้านอาหารทิเบต และบ่อน้ำพุร้อนด้วย โรงแรมในท้องถิ่นหลายแห่งยังมีการแสดงเพลงและการเต้นรำพื้นเมืองที่หลากสีสัน

Viva Villa จิบค็อกเทลพร้อมชมพระราชวังโปตาลายามค่ำคืน และฟังเพลงโฟล์คที่ชวนหลงใหล เป็นความสุขที่คุ้มค่าแก่การลองอย่างยิ่ง