Ningxia Hui Autonomous Region · 西北

Yinchuan旅行ガイド

银川

寧夏は中国の版図の中でも小さな省区ですが、祖国の母の懐に抱かれた大切な宝もののようです。黄河は甘粛の山あいから流れてきてここでひと休みし、そのため肥沃な黄土が幾重にも重なりました。大きな鯉や果てしなく広がる水田から「天下黄河富寧夏」という評判が生まれたのも頷けます。千年近く前、強大を誇った西夏帝国がこの地を基盤として、万里にわたる広大な領土を切り拓いたのも納得の話です。

11 スポット · ガイドブック掲載:784~800ページ

Yinchuan — illustration

Yinchuan(Ningxia Hui Autonomous Region) · AI illustration for China Trip

モデルコース

Yinchuan 3日間

  1. 1日目
    1. 黄沙古渡→
    2. Nanguan Great Mosque→
    3. Chengtian Temple→
    4. Gulou (Drum Tower)・Yuhuang Pavilion(さっと見る程度で、じっくり回る必要はありません)
  2. 2日目
    1. 銀川→
    2. 平羅・沙湖→
    3. 銀川
  3. 3日目
    1. 銀川→
    2. 賀蘭山→
    3. Zhenbeibu Western Film City→
    4. 西夏王陵→
    5. 銀川

街の雰囲気

天下黄河富寧夏
寧夏は中国の版図の中でも小さな省区ですが、祖国の母の懐に抱かれた大切な宝もののようです。黄河は甘粛の山あいから流れてきてここでひと休みし、そのため肥沃な黄土が幾重にも重なりました。大きな鯉や果てしなく広がる水田から「天下黄河富寧夏」という評判が生まれたのも頷けます。千年近く前、強大を誇った西夏帝国がこの地を基盤として、万里にわたる広大な領土を切り拓いたのも納得の話です。

五功(五柱)

回族は寧夏の主要な民族で、イスラム教を信仰しています。イスラム教徒は「五功」を実践しなければなりません。すなわち、念(「清真言」を唱える)、礼(毎日メッカのカアバ神殿に向かって五回礼拝し、礼拝日には清真寺で集団礼拝に参加する)、斎(一年に一か月断食する)、課(財産に応じて天課、すなわち宗教税を納める)、朝(条件の整った信徒は、一生に少なくとも一度はメッカに巡礼する)です。この「五功」のほかにも、毎年の祝祭や行事があります。有名な開斋節、聖紀節、宰牲節は、イスラム教の三大伝統祭りです。

tip: 1. 気候:寧夏は乾燥した気候のため、鼻の粘膜の乾燥や喉の痛み、口の渇き、肌のひび割れなどの症状が出る旅行者がいます。油性の点鼻薬や軟膏、上清丸、桔梗丸、ワセリンまたは保湿クリームなどの常備薬を持参し、こまめに白湯を飲み、新鮮な野菜や果物を多めに摂るようにしましょう。

2. 高地反応:寧夏は標高が高いため、高血圧、心臓病、気管支炎、喘息の持病がある方は、到着直後にめまい、動悸、息切れ、呼吸困難などの症状が出ることがあります。寧夏を訪れる際は、念のため常備薬を持参することをお勧めします。

3. 砂塵対策:ここは撮影の天国ですが、砂風が非常に強いため、カメラの保護にご注意ください。サングラスや帽子などの砂よけグッズを用意し、コンタクトレンズの装着はできれば控えてください。

地理

寧夏は南高北低の地形で、平均標高は1000mです。北部の南北に走る賀蘭山脈の西側には広大なモンゴル草原が広がり、南部の六盤山脈は黄土高原に浮かぶ緑の島です。中部の黄河沖積平野は「塞北の江南」と呼ばれています。

準備と相談

気候と旅行シーズン

寧夏は雨や雪が少なく、乾燥しています。昼夜の寒暖差が大きく、農作物の生育には適していますが、肌が日焼けしやすい気候です。春は風砂が多く、夏と秋が観光に適しています。冬は北方に比べて気温が暖かく、観光客も少ないため、静かに過ごしたい一人旅に向いています。

お祭りを楽しむ

毎年5~6月には、寧夏の伝統的な「花児会」が開催されます。9月中旬には、銀川国際黄河文化節に合わせて訪れるのもおすすめです。

Yinchuanの全6スポット

見どころ

Chengtian Temple

アニメに登場する「托塔天王」が手にしている塔をご存じですか?どっしりとして、巨大で、簡素な造りです。承天寺塔の頂上から銀川の旧市街を見下ろすと、足元近くには賑やかな商店街があり、行き交う人々が蟻のように忙しく通り過ぎていきます。まさに天王が人間界を悠然と見下ろしているような趣があります。 承天寺は1050年に創建されました。寺内にある13層の楼閣式レンガ塔は高さ64.5メートルで、建造年代が記録されている中国唯一の西夏の古塔です。1739年の寧夏大地震で倒壊し、現存する塔身は1820年に再建されたもので、西夏時代の様式をほぼ残しています。 承天寺は現在、寧夏回族自治区博物館となっており、四つの大殿では寧夏の歴史文物、西夏文物、賀蘭山岩画、回族の民俗などの展示を長期にわたり公開しています。

1~2時間 · ¥10、登塔 ¥20

Huangsha Ancient Ferry National Wetland Park

寧夏で新たに誕生した看板観光地です。ここでは、康熙帝が黄河を渡った古い渡し場や、王昭君が匈奴との和親の途上で砂漠に残したとされる三日月湖を見ることができます。砂漠ハッピーバレーはスリル満点で、古渡の人家は心地よい雰囲気を感じさせます。中国原生のチベタン・マスティフ(藏獒)展示基地、寧夏砂漠野生動物救助センター、寧夏民俗文化博物館もここに立地しており、寧夏で最も楽しめる場所と言えるでしょう。

5時間 · 通券 ¥218(砂漠サーフィンカー、湿地ドラゴンボート、羊皮筏、ラクダ乗り、砂すべり、黄河サーフィンなど20余りの体験アクティビティを含む)

Nanguan Grand Mosque

明末に創建されました。現在の南関清真大寺は1981年に再建されたもので、アラブ建築様式を備え、寧夏回族自治区でも規模の大きいモスクです。礼拝堂には1300人が同時に礼拝できます。イスラム文化の普及のため、一般に公開されています。

無料

Mingcui Lake National Wetland Park

鳴翠湖は、寧夏で最もよく保存された原生の自然湿地保護区の一つであり、「中国で最も美しい六大湿地公園」の一つとして知られています。科学普及教育、レジャー・リゾート、水陸のアクティビティ、健康養生、野生釣り、冬のスキー、ウェディングフォトなどを備えた観光地です。

2~3時間 · 繁忙期 ¥40、閑散期 ¥20

Haibao Pagoda

海宝寺は銀川市の北郊にあり、1500年以上の歴史を持つ古刹です。銀川で唯一の全国重点開放寺院であり、寺内の海宝塔は寧夏で最も古く創建された仏教建築です。海宝塔は市内の承天寺塔と遥かに呼応しており、寧夏八景の一つに数えられ、「古塔凌霄(古塔が空にそびえる)」の名声を持ちます。塔は広々とした方形の基壇の上に建ち、基壇を含めて全11層、総高54メートルです。塔身は正方形で、四面の中央にそれぞれ稜が突き出して「亜」の字の形をなしており、中国の十六名塔の一つです。毎年旧暦7月15日の盂蘭盆会は大変なにぎわいを見せます。

1時間 · ¥10

Lanshan Park

古代ローマ風に造られたこの公園は、まるで一瞬でイタリアへ来たかのような雰囲気です。夕日がアーチを照らすと、公園全体が黄金色に包まれます。景色を楽しみ、写真の「大作」を撮り終えたら、公園から懐遠夜市へ向かうカスタムバスに乗って、街の活気を味わうこともできます。バス運賃は¥5です。

1~2時間 · 無料

アクセスと市内交通

アクセス

銀川の東部市街地は旧市街で、賑やかな商店街があり、多くの名所旧跡も点在しています。一方、西部市街地は鉄道駅や学校などの生活エリアです。市内観光の便を考えると、観光客は賑やかな東部の繁華街に宿泊するのがおすすめです。

飛行機

Hedong Airportは銀川市の南東約19kmにあります。空港からは市内へ直行バスが航空便に合わせて運行しており、運賃は¥20です。バス路線は空港~民航大厦です。空港からタクシーで銀川の旧市街まで約¥30、西夏区までは約¥90かかります。

鉄道

Yinchuan Railway Stationは新市街の東部にあります。市内からは15、30、39、45番などのバスで駅に行けます。旧市街からタクシーで駅まで行くと、運賃は約¥15です。

バス

Yinchuan Bus Station Southからは、北京、太原、蘭州、西安、鄭州など省外の都市行きのバスが出ています。

長距離バスのバス停

市内交通

銀川市内のバス路線は、銀川の旧市街、新市街、新市区の間を結んでいます。また、永寧県や賀蘭県へ往復するバスもあります。

tip: 1. タクシー:銀川のタクシーの初乗り料金は¥9で、最初の3kmは¥9です。3km以降は1kmあたり¥1.5または¥1.7の車両があります。毎日18:00~19:00は運転手の交代時間で、タクシーがつかまりにくくなります。

2. チャーター:西夏王陵、賀蘭山岩画、蘇峪口森林公園、鎮北堡映画村などの有名な観光地は、銀川の西側の賀蘭山沿線や、銀川の北にある平羅・沙湖エリアに位置しているため、チャーターして行くのが基本です。料金は観光の繁忙期・閑散期によって大きく異なります。値切りの目安となるのは西北地方のチャーター最低価格で、1kmあたり¥1に待機時間を加えた額です。

Central Ticket Office

飛行機
電話番号:
0951-6913456

Airport Information Desk

飛行機
電話番号:
0951-6912218/96111

Yinchuan Bus Station South

Yinchuan Bus Station South
住所:
銀川市興慶区清和南街、龍盤家具城バス停付近
アクセス:
勝利街(バス停)、迎賓広場(バス停)、清河街(バス停)付近

Yinchuan Tourist Bus Station(Beimen Bus Station)

Yinchuan Tourist Bus Station(Beimen Bus Station)
住所:
銀川市清和北街570号
アクセス:
北門バス車両基地(バス停)付近

Yinchuan Bus Station

Yinchuan Bus Station
住所:
銀川市興慶区清和南街1382号

グルメ

銀川の回族人口は18%にすぎませんが、市内のムスリム料理店(清真餐館)は全体の約3分の2を占めています。かつては解放西街の迎賓楼清真飯店の評判が最も高かったです。今では、ある程度の格式がある店であれば、どこも大差ありません。

銀川の新華街(Xinhua Street)の夜景を散策し、沿道の屋台の串焼きを楽しむのもおすすめです。夜の銀川らしい雰囲気も味わえます。ぜひ「銀川肉夾饃」を試してみてください。西北地方で一般的な肉夾饃とは大きく異なります。炒め鍋で青菜と羊肉の角切りを炒め、焼いたパンに挟んだもので、とても美味しいです。ほかにも、丸焼きの羊(烤全羊)、手づかみの羊肉(手抓羊肉)、羊の臓物(羊杂碎)、羊肉泡饃、各種の麺料理、特色ある火鍋などがあります。

Lao Zhang Qingdun Mutton Restaurant

娯楽

寧夏では、濃厚な西北の情緒が感じられる回族の「花児」や口弦の演奏を楽しむことができます。「回族花児」は中国西北地方に伝わる独特の高音の山歌で、曲調は高く朗々として、歌詞は素朴で清新です。「口弦」は「口児」とも呼ばれ、寧夏の回族の女性たちが好んで奏でる小型の弾奏楽器です。演奏される曲は耳に心地よく、「廊檐滴水」「駱駝鈴」「珍珠倒巻簾」などの口弦の定まった曲目があります。

おすすめレストラン

寧夏ならではの味を楽しむなら

Lao Zhang Qingdun Mutton Restaurant

ぜひ塩池の Lao Zhang Qingdun Mutton Restaurant に行ってみてください。店は小さいですが、肉が絶品です。軽食(小吃)が名物で、値段も手頃です。一度食べれば、寧夏の美味しさが忘れられなくなるでしょう!

住所:
銀川市清和南街、蘭花花大酒店の南100メートル
  • 1. 赤いクコの実(红色的枸杞子):クコの果実で、生精益気、補腎潤肺、明目祛風などの効能があるとされ、上質な漢方薬であり、滋養強壮に適した食品でもあります。寧夏中衛地区の黄河灌漑地域で生産されるクコの品質が最も優れているとされ、寧夏の各都市で購入できます。寧夏に来たら、ご両親へのお土産や親しい人への贈り物にぜひお忘れなく。 2. 賀蘭石:賀蘭山脈の筆架山一帯で産出され、緑色や紫色の単色が中心です。緑の中に紫、紫の中に緑が混じるものは「三彩」と呼ばれ、ごくわずかに褐色の斑紋が混じるものが賀蘭石の逸品とされています。ただ、科学技術の進歩により、模造品も増えてきています。 3. 灘羊皮:灘羊は甘粛、陝西、内蒙古など広い地域で飼育されていますが、寧夏産の灘羊皮が最も品質が良いとされています。生後1か月ほどの灘羊の皮は「二毛皮」と呼ばれ、「儿毛皮」の同音から来ています。毛色が純正で、軽く暖かく、毛皮の中でも上品なものです。

Guoqiang Shouzhua Restaurant(Beijing West Road Branch)

娯楽

手抓羊肉が楽しめる名店です。新鮮で柔らかく、酢にんにくだれにつけて食べると、脂っこくなくさっぱりとして、口の中に余韻が残ります。

住所:
北京西路237号
電話番号:
0951-2031199

Mengji Snack Shop

娯楽

ここでは必ず「高担酿皮」を注文してください。食感はもちもちで、味も抜群です。「灰豆子」もおすすめで、口に入れた瞬間は少し酸っぱいものの、後味はとても甘く感じられます。

住所:
恵民巷1-6号
電話番号:
0951-6034981

宿泊

銀川は物価が手頃で、大都市から来た旅行者がうらやましく思うほどです。そのため、安くて快適な宿泊先が見つからないという心配は無用です。

Xinhua Hotel

Xinhua Hotel
住所:
新華東街203号
電話番号:
0951-6031353

ショッピング

おすすめのショッピング

銀川には特産品を扱う小さな店がたくさんありますが、南門地下の北京華聯スーパーマーケットで買い物するのがおすすめです。安くて安心です! 百貨店での買い物は旧市街の歩行者天国で十分です。新華百貨がほぼ銀川の百貨店業界を独占しています。

寧夏の五宝

紅クコの実、黄甘草、賀蘭石、白灘羊皮、黒発菜の五つです。このうち甘草と発菜は草原の野生特産品ですが、近年は過度な採取により植生が破壊され、政府が採掘を明確に禁止しています。砂漠化の進行を少しでも食い止め、無知な破壊を減らすため、違法に盗採された「黒と黄の二宝」の購入は控えていただけると幸いです。

Yinchuanからの日帰り

日帰り・周辺エリア

Helan Mountain National Forest Park — illustration

Helan Mountain National Forest Park

銀川の西約50キロメートルに賀蘭山脈が広がります。北東から南西へと延び、賀蘭山を境に、西は内モンゴル、東は寧夏に属します。全長は200キロメートル余り、幅は15~60キロメートル、主峰のアオバオゲダ(敖包疙瘩)の標高は3556メートルで、銀川平原との標高差は2000メートル以上あります。通常のコースには、西夏王陵、賀蘭口岩画、蘇峪口風景区、鎮北堡西部影城が含まれます。いずれも銀川西側の賀蘭山沿線に位置するため、一般的にはチャーターによる日帰りツアーの基本ルートとなっており、銀川観光のハイライトの一つです。 賀蘭口は賀蘭山主峰へ登る登山ルートの一つで、地元では、この入口から深山に入ると多数の岩画が点在していると言われています。半径0.38平方キロメートルの範囲に数百点の原始的な岩画があり、凶相のものもあれば、奇妙で愉快なものもあります。刻まれた年代は今なお特定されていません。中でも北側の中腹にある太陽神像が代表作です。

2~3時間

Shahu Lake, Ningxia

沙湖は銀川市の北56キロメートルに位置し、面積は7.32平方キロメートルです。寧夏最大の淡水湖で、西湖約1.5個分の広さに相当します。 沙湖は全国35の看板観光地の一つであり、砂すべり、水上滑り台、さまざまなタイプの遊覧船やボート、充実した海水浴場の設備が揃っています。まずは船で砂州に上陸して遊び、その後は好きな船に乗って入口の方へ戻ればよいでしょう。気分がよければ、ここでキャンプやバーベキューを楽しむこともできます。月の明るい夜には、砂州を囲む碧い湖面が格別の趣を見せます。 沙湖は魚類も豊富で、湖の南岸にある水族館では数十種の希少な魚を見ることができます。湖の西側周辺には、砂すべり、ラクダ乗り、乗馬、水泳、釣り、グライダー、ビーチバレー、サッカーなどのアトラクションがあり、遊覧飛行機による空中観光も楽しめます。

1日

Shuidonggou Archaeological Site

中国で発見された旧石器時代後期の遺跡の中でも、特に出土品が豊富なものの一つです。発掘調査により、3万年以上前の旧石器時代にすでにこの地で人類が暮らしていたことが分かっています。水洞溝景区には紅山湖と鴛鴦湖の二つの湖があり、どちらも船に乗って長城を眺めることができます。寧夏の文物考古の専門家によれば、この遺跡は明代の長城に兵が駐屯した城塞であり、寧夏で発見された比較的完全に保存された古代長城の立体的な軍事防御遺跡とされています。

3~4日

Western Xia Imperial Tombs National Archaeological Site Park

「東方のピラミッド」と呼ばれ、銀川市西郊の賀蘭山東麓に位置する、西夏歴代帝王の陵墓群です。陵区は南北10キロメートル、東西4キロメートルに広がり、九基の帝王陵と140基を超える王公・大臣の殉葬墓が点在しています。 現存する陵台は高さ20メートル余りで、黄土色の蒸しパンのような巨大な建造物です。長さ40メートル余りの墓道は、竜の背骨のように地下深くへと続いています。モンゴル軍は陵台の木造の軒組みを焼き払い、歳月は墓道を埋めてしまいました。今は荒涼とした大地に孤独な墳丘が点在するのみで、賀蘭山の麓で静かに哀愁を漂わせています。

2~4時間

Zhenbeibu Western Film Studio

鎮北堡西部影城は、華夏珍奇芸術城からわずか2キロメートルの距離にあります。もとは西部の荒漠に放棄された明代の古城塞で、周辺には名所旧跡が多く点在しています。この映画・ドラマのロケ地では、『紅いコーリャン』『東邪西毒』『大話西遊』『新龍門客桟』をはじめ、およそ100本の映画・ドラマが撮影されてきました。「中国映画がここから世界へ羽ばたいた」と称される名所です。

3~4時間

出典: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 784–800. 中国語版からの翻訳です。名称と料金はガイドブックの記載に従っています。 · テキスト版