Changsha旅行ガイド
长沙
三湘四水に育まれた娘たちが美しく魅力的なのは当然です。湘妹子は柔らかな外見の下に、しばしば強い意志を秘めており、「至剛至柔(極めて強く、極めて柔らかい)」という言葉がまさにふさわしい表現です。「湘妹子」は湖南の美女を指すだけでなく、湖南の女性たちの業績と貢献を認める言葉でもあります。向警予、楊開慧、蔡暢……は国を危機から救い、革命に熱い血を注ぎ、丁玲、瓊瑤、残雪……は文壇でも輝きを放ってきました。
15 スポット · ガイドブック掲載:1929~1949ページ

Changsha(Hunan Province) · AI illustration for China Trip
モデルコース
Changsha 3日間
- 1日目
- 岳麓山→
- 橘子洲→
- Dufujiang Pavilion→
- Tianxin Pavilion→
- Taiping Street(夕食)
- 2日目
- 湖南省博物館→
- 長沙海底世界、世界之窓
- 3日目
- 花明楼→
- 韶山
街の雰囲気
- 湘妹子(シャンメイズ)
- 三湘四水に育まれた娘たちが美しく魅力的なのは当然です。湘妹子は柔らかな外見の下に、しばしば強い意志を秘めており、「至剛至柔(極めて強く、極めて柔らかい)」という言葉がまさにふさわしい表現です。「湘妹子」は湖南の美女を指すだけでなく、湖南の女性たちの業績と貢献を認める言葉でもあります。向警予、楊開慧、蔡暢……は国を危機から救い、革命に熱い血を注ぎ、丁玲、瓊瑤、残雪……は文壇でも輝きを放ってきました。
- 辛さ(辣)
- 「四川人は辛さを恐れず、貴州人は辛さを苦にせず、湖南人は辛くないことを恐れる」ということわざがあります。唐辛子を好む四川人や貴州人と比べても、湖南人の唐辛子好きぶりは推して知るべしです。舌を刺激する辛さと、長沙ならではの街頭グルメ文化が相まって、若い男女が人目を気にせず、路上で辛い軽食を手に夢中で頬張る光景がよく見られます。
- 娯楽の最前線
- 長沙の知名度が、湖南テレビ局の宣伝と無関係ではないことは否めません。湖南衛星テレビのバラエティ番組はかつて一つの流行をリードしており、今でも長沙と聞けば、「超女」「快男」など娯楽を代表する言葉が頭に浮かぶ人も多いでしょう。
黄花国際空港チケット売り場
address: 空港ホール内
phone: 0731-96777
無料Wi-Fi
長沙市では、黄花国際空港、武広長沙南駅、鉄道駅のVIPラウンジ、岳麓山展望回廊、長沙市中心病院、長沙市第三病院、長沙市紅星コンベンションセンターで無料Wi-Fiを利用できます。
湖南全域を満喫
武広高速鉄道の開通後、長沙南駅から高速鉄道で株洲、湘潭、岳陽、衡陽、郴州へ手軽に行くことができます。
彩磁
イギリス、日本、朝鮮など多くの国の博物館には、「天下第一」「天下有名」と焼き付けられた中国の彩磁が展示されていますが、いずれも唐代の長沙窯で作られたものです。
準備と相談
言語
長沙方言は聞き取りにくいことがあります。特に口論のときや、バスの車掌が停留所を案内するときは、何を言っているのかわからないこともあるでしょう。ただし、地元の人は皆、標準語(普通話)を理解できます。
気候と観光シーズン
長沙は中国の「四大かまど」都市の一つです。真夏は気温が非常に高く湿気も多いため、観光には向きません。それ以外の季節は観光に適しています。
春は2月中旬以降に始まります。春の気候は変わりやすく、地元で「透骨風(骨まで染みる風)」と呼ばれる寒風がよく吹くため、外出時は重ね着をして風邪を防ぎましょう。5月下旬になると夏が訪れ、市街地はまさにかまどのような暑さになりますが、山間部では三伏の時期でも布団をかけて眠るほどです。秋は9月中下旬に始まり、気温は通常15~20℃で、空が高く爽やかな季節です。橘子洲頭で紅葉を眺めるのにちょうどよい時期です。11月下旬から冬に入り、平均気温は約5℃で、雪が降ることもあります。
見どころ

Yuelu Mountain Scenic Area
0.5~1日 · 入山無料;鳥語林 ¥30;ロープウェイで登山 ¥30、下山 ¥25、往復 ¥50。ロープウェイ乗り場は山麓の北門にあります
山の上には歴史ある岳麓書院があり、山麓には門も塀もない開放的な湖南大学と湖南師範大学が広がっています。規模の壮大さでは他の名山に及ばないかもしれませんが、岳麓山には古びた墨の香りが漂っています。湘江のほとりに位置し、静かで清らかな環境の中に、岳麓書院、愛晩亭、白鶴泉、飛来石、麓山寺、鳥語林など、数多くの文化財や史跡があり、静かに歴史を訪ね歩くのに最適な場所です。岳麓山で話題のスライダーも、ぜひ体験してみてください。

Taiping Street
1~2時間;1~2時間 · 10元;沩山漂流 198元
太平街は長沙市に現存する4本の麻石(御影石風の石畳)路の一つです。長さ375メートルの小さな通りには、200年以上前の長沙の商店街の雰囲気が今も残っています。古い公館には石庫門、青煉瓦の壁、中庭を囲む四合院など伝統的な造りがそのまま残っています。現在は通り沿いに個性的な新しい店も増えています。
Hunan Museum
長沙に来たなら、湖南省最大の博物館を訪れ、2000年以上前の長沙の輝かしい文明に触れずにはいられません。 湖南省博物院は烈士公園の西側にあり、馬王堆漢墓から出土した数多くの貴重な文物が展示されています。
2~5時間 · 無料(予約制)
Changsha Window of the World and Underwater World
湖南衛星テレビをよく見る人なら、世界之窓(Window of the World)にはきっと馴染みがあるでしょう。多くの番組がここで撮影されています。世界各国の歴史遺跡、名勝、建築物、民居、芸術作品、風俗習慣や歌舞ショーを一つの園内に集め、テーマ別のイベントも定期的に開催されています。長沙海底世界は中南地域で最も多くの生物を展示し、番組内容が豊富で参加性が高く、ファッション性にも優れた海洋テーマパークの一つです。「人とサメの共演」「人魚」などのショーをご覧いただけます。
世界之窓 0.5~1日 海底世界 3~4時間 · 世界之窓 200元;海底世界 150元
Orange Isle Scenic Area
毛沢東の詞「沁園春・長沙」には「独立寒秋、湘江北去、橘子洲頭。看万山紅遍、層林尽染」という一節があります。ここでいう橘子洲は、長沙市街地の湘江の中心にある、長さ約5キロの小島のことで、長沙を代表する景勝地の一つです。橘子洲は古くから名高く、湘江の流れは穏やかで、島は四季それぞれに異なる景色を見せてくれます。
3~5時間 · 無料
Tianxin Pavilion
天心閣は長沙に唯一残る古城のシンボルです。楼閣は古色蒼然として、造形も格別です。楼に登って遠くを眺め、古城の往時に思いを馳せるのは、なかなか味わい深い体験です。 天心閣は長沙市中心部の南東の角、城南路と天心路が交わる古城壁の内側にあります。現在の天心閣は公園になっており、毎日多くの人々がここで体を動かしたり、読書をしたり、景色を楽しんだり、お茶を飲んだりしています。長沙の人々の暮らしを感じるのに最適な場所です。
1~2時間 · 門は無料。城楼に入る場合は ¥30 のチケットが必要です
Dufu River Pavilion
杜甫江閣は「詩聖」杜甫を記念して建てられた古風な楼閣で、館内では著名な書家が書いた杜甫の詩詞の展示が行われています。夏の夜に訪れるのがおすすめです。楼に登れば、橘子洲頭で打ち上がる花火ショーを眺めることができます。
0.5〜1時間 · ¥11
Mawangdui Han Tombs Site
1972年・1973年に馬王堆漢墓が相次いで発掘され、前漢の女性遺体、素紗単衣、大量の漆器・陶器・武器・楽器・木俑・絹織物・帛画・帛書などが出土しました。これらの精巧な文物の発見は世界的な大きな反響を呼びました。現在これらの文物は湖南省博物院に保存されており、文物に関心のある旅行者は現地で見学できます。
0.5~1時間 · 無料(予約制)
Wuyi Square
五一広場は長沙市中心部の繁華な一角にある超大型商圏です。飲食や娯楽が集まる場所で、どの地下鉄の出口から出ても散策できるスポットがあります。夜も非常に賑やかです。
0.5日 · 無料
アクセスと市内交通
アクセス
省都である長沙市は交通網が非常に発達しています。長沙は全国41の大中都市と空路で結ばれています。長沙は京広線上にあり、南北を行き来するすべての列車がここを通ります。また、長沙の旅客輸送は湖南省内および華東地方の一部の都市ともつながっています。長沙の長距離バスも非常に盛んで、華東地方と華南地方の主要な交通の要衝の一つです。
長沙黄花空港からは、北京、上海、広州、深圳、香港、バンコク、ソウル、東京など、国内外40以上の大中都市への直行便が出ています。
3. 川下り(漂流)
茅岩河の川下り:人力ゴムボートは¥114/人、3~4時間で終点に到着します。モーターゴムボートは¥124/人、約2時間で終点に到着します。
鉄道
長沙は華中地方の重要な交通の要衝で、複数の鉄道路線が交わります。南北を貫く京広鉄道、東西を結ぶ滬昆鉄道のほか、長沙と常徳石門を結ぶ石長鉄道、長沙と株洲・湘潭を結ぶ長株潭都市間鉄道もあります。現在、長沙の主要な旅客駅は長沙駅と長沙南駅です。
道路
国道3本、省道14本、県道106本が市を貫いています。国道3本は106国道、107国道、319国道です。国家高速道路は京港澳高速道路と滬昆高速道路です。長沙市内にはいくつかの大きな長距離バスターミナルがあり、南バスターミナル、東バスターミナル、西バスターミナルと呼ばれています。
市内交通
長沙市内では、複数の路線バス、観光専用バス、千台以上のミニバスが運行しています。約6000台のタクシーが市内の各路線を走っており、外出時は手を挙げればすぐに止まるので非常に便利です。長沙では現在、磁浮快線(リニア)と複数の地下鉄路線が開通しています。
タクシー
日中の初乗り運賃は¥8(2kmまで)、2kmを超えると1kmあたり¥2です。
地下鉄
2014年、長沙初の地下鉄2号線の第1期区間が試験運行を開始しました。現在では8路線が運行しています。1号線、2号線、3号線、4号線、5号線、6号線、西環線、磁浮線があり、路線網は長沙の中心市街地全域をカバーしています。
空港切符売り場
空港切符売り場- 電話番号:
- 0744-8238465
便案内
空港切符売り場- 電話番号:
- 0744-2233666
- 1. 買い物の衝動を抑える:珍しい宝物、希少な薬材、人の形をした何首烏などに見える品物には、衝動的に手を出さないようにしましょう。 2. 値段交渉:商品をよく見てから値切り、価格が決まってから受け取りましょう。領収書は必ずもらってください。 3. 白タクに乗らない:最も良い移動手段はタクシーと路線バスです。個人の車は安く見えても、結局損をすることが多いので避けましょう。 4. マイカーは景勝地内に入れない:マイカーは景勝地に入れないため、景勝地のエコカーに乗り換える必要があります。マイカーは一般的に張家界国家森林公園の入場券売り場の外、または武陵源入場券売り場の外に駐車します。 5. ガイドを頼む:張家界は広大で、どう回ればよいかわからないという場合は、評判の良い地元ガイドを頼むのもよいでしょう。現地に着くと、ガイドを頼まないかと大勢の人に声をかけられますが、安易に応じず、事前にオンラインでよく調べてください。
- 1. 滑竿(担ぎ輿) 山間部特有の交通手段で、平地では¥100~200、山の上まで行く場合は¥200~300ですが、値段交渉が可能です。 2. 観光車 天子山・楊家界のエコ車は¥15/人、十里画廊の観光小型鉄道は片道¥30/人、往復¥40/人。
長沙駅
長沙駅- 住所:
- 中心部の幹線道路・武夷大道の東端に位置
長沙南駅
長沙南駅- 住所:
- 長沙市雨花区黎托郷
Qiche Nan Bus Station(汽车南站)
長距離バス- 住所:
- 中意一路811号
Qiche Xi Bus Station(汽车西站)
長距離バス- 住所:
- 岳麓区枫林3路53号
Qiche Dong Bus Station(汽车东站)
長距離バス- 住所:
- 远大一路1021号
Changsha Qiche Keyun Fazhan Gongsi Ticket Center(长沙汽车客运发展公司售票中心)
長距離バス- 住所:
- 駅前の向かい、右側
グルメ
湘菜は中国八大料理の一つで、香り・鮮味・辛味・酸味が湘菜の主な特徴です。素材本来の味を生かすことも、湘菜のもう一つの特徴です。濃厚な味つけという点では四川料理と同じですが、湘菜は砂糖を避け、生の刻み唐辛子(剁椒)と豆豉をよく用いるのが特徴です。
東安鶏、一鴨四吃、腊味合蒸、花菇無黄蛋などは湘菜の伝統料理です。また、毛沢東が好んだことから、長沙の「毛氏紅焼肉」も有名です。現在は湘江沿いに停泊する船上レストランで、黄鴨叫や白鴨叫を味わうのが流行しています。
ご当地スナック
湖南の軽食も有名で、特に長沙に集中しています。中でも代表格は揚げ臭豆腐で、臭いのに食べると香ばしいこの軽食は、長沙の路地裏のあちこちで見かけます。最も本格的な店は南門口周辺の「五娭毑」の店です。ほかにも、塩味の揚げ菓子「椒塩馓子」、「姊妹団子」、もち米のちまき「糯米粽子」、「珍珠焼売」、「皱皮餛飩」、「楊裕興」の麺、「徳園」の包子、「和記」の米粉(ビーフン)など、おいしい軽食が豊富です。地元では「楊裕興の麺、徐長興の鴨、徳園の包子は本当においしい(好呷)」という言い回しもあります。長沙の街角にはまだ数え切れないほどの美食が隠れており、食いしん坊たちの発見を待っています。例えば南門口周辺の「口味虾(ザリガニの辛味炒め)」「口味蟹(カニの辛味炒め)」は絶品で、見逃せません。
火宮殿五一店
おすすめグルメ長沙に来たら、ぜひ火宮殿へ。食事もスナックもここで一通り楽しめますが、価格はやや高めで、ティッシュや茶も有料です。
- 住所:
- 五一東路93号
- 電話番号:
- 0731-84120580
楊裕興(長嶺店)
おすすめグルメ百年の老舗。麺料理が看板で、麺はコシがあり、噛みごたえがあります。
- 住所:
- 韶山北路289-6号
- 電話番号:
- 13142181488
宿泊
長沙は宿泊施設が充実しており、高級ホテルから庶民的な宿泊所まで揃っています。予算に応じて好みの宿を選べます。各大学には通常独自の宿泊施設(招待所)があり、設備も比較的整っていて料金も手頃なので、個人旅行者におすすめです。
Changsha Tiane Zhilü International Youth Hostel(长沙天鹅之旅国际青年旅舍)
おすすめ宿泊先長沙の商業中心・五一広場に位置し、階下からすぐに坡子街、太平街、解放西路、湘江風光帯へアクセスできます。ショッピング、グルメ、娯楽、フィットネスが揃っています。
- 電話番号:
- 18673185600
ショッピング
湘繍(湘刺繍)、湘茶、湘瓷は湖南の三大特産品です。
湘繍は中国四大名繍の一つで、構図の美しさと刺繍の精巧さで知られます。湘茶はまろやかな味わいで名高く、国内外で知られる銘茶です。湘瓷は景徳鎮の磁器には及ばないものの、独自の個性で広く知られています。このほか、益陽の松花皮蛋(ピータン)、ダウン製品、竹彫り、白沙液酒、浏陽豆豉、湘式の焼き菓子、浏陽茴餅、瓶詰めの刻み唐辛子、湘蓮の実なども地元の名産品で、友人や家族への贈り物にぴったりです。
ナイトライフ
夜は、美味しい軽食を探して街歩きをするほか、湖南の地方劇を聴きに行くのもおすすめです。また、長沙市博物館内にある「中華南方古楽宮」では編鐘の古楽を聴くことができます。橘子洲の週末花火ショーも必見です。さらに、茶楼で茶を楽しむのも、古都長沙のもう一つの夜の過ごし方です。
日帰り・周辺エリア
Jinggang Ancient Town
靖港古鎮は長い歴史と奥深い文化的素養を持っています。川沿いの家屋はすべて吊脚楼(高床式の木造家屋)で、江南の水郷らしい独特の景観を作り出しています。古鎮には今も多くの木造の古建築が残っており、中でも「宏泰坊」「育嬰堂」などの清代建築は良好な状態で保存されています。靖港古鎮の民間芸術は多彩で、木靴、紙傘、凧が一時期大流行しました。
0.5~1日
Dawei Mountain National Forest Park
大囲山国家森林公園は景観の美しさで知られています。山中には無数の奇峰、奇石、清らかな泉や滝があります。園内の漂流は非常にスリル満点で、大囲山に来たら必ず体験したいアクティビティです。
1〜2日

Peach Blossom Land Scenic Area
陶淵明が描いた桃源郷は本当に存在したのでしょうか?存在するとすれば、それはどこなのでしょうか?その真偽は確かめられていません。中国にはこの名を争う場所がいくつかありますが、伝説に最も近いとされるのは、常徳市管轄の桃源県の境内です。毎年3月28日からは1か月間の桃花祭が開催され、その時期は一面の艶やかな桃の花が広がり、目を楽しませてくれるため、ぜひ訪れる価値があります。
3~4時間
Tanhe Ancient Town
炭河古城は四羊方尊の出土地である寧郷市にあります。景区に入ると、まず目に入るのは高くそびえる四羊方尊の女神像です。古城には荘厳な宮殿や寺院があり、また賑やかな市井の老街もあります。至る所で編鐘の古楽や詩礼の周風を感じ、まるで西周時代の街を歩いているかのようです。ここを訪れたら、《炭河千古情》のショーは必見です。キャッチコピーの「一日をくれたら、千年を返そう!」は決して誇張ではありません。
3~5時間

Shaoshan
韶山は湘潭市内に位置し、風景の美しい地です。毛沢東に関連する旧跡も数多くあります。 毛沢東の旧居は韶山冲上屋場にあり、近くには毛沢東記念館が建っています。その他の主な見どころには、毛沢東の銅像、毛沢東詩詞碑林、毛沢東文物館、韶山烈士陵園、そして1966年に毛沢東が帰郷した際に滞在した別荘「滴水洞」があります。
0.5~1日

Liuye Lake Tourist Resort
柳葉湖は現在、全国で最大級の都市湖の一つです。水上アクティビティが豊富なことで人気があります。柳葉湖に隣接する太陽山と月亮山は、「劉海砍樵」の物語の舞台とされています。
1~2時間
出典: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 1929–1949. 中国語版からの翻訳です。名称と料金はガイドブックの記載に従っています。 · テキスト版