Reiseführer Xishuangbanna
西双版纳
In Xishuangbanna findet man kaum ein treffenderes Wort als „üppig grün“, um diese Landschaft zu beschreiben. Jinghong ist zwar eine moderne Großstadt, doch was sie von anderen Städten unterscheidet,…
14 Orte · Im Reiseführer: Seiten 285–300
Xishuangbanna, Yunnan Province · AI illustration for China Trip
Die Atmosphäre des Ortes
- Üppig bewaldet
- In Xishuangbanna findet man kaum ein treffenderes Wort als „üppig grün“, um diese Landschaft zu beschreiben. Jinghong ist zwar eine moderne Großstadt, doch was sie von anderen Städten unterscheidet, sind die Straßenbäume, deren Laub die Straßen das ganze Jahr über beschattet. Hier gibt es keine Jahreszeiten. Interessanterweise sind unter den Straßenbäumen auch viele Obstbäume, etwa Longan- und Kokospalmen. Doch niemand pflückt die Früchte, wenn sie reif sind, denn tropische Früchte sind hier ganz alltäglich.
- Xiaobushao (小卜哨)
- Ein Land prägt seine Menschen. „Anmutig wie eine Tänzerin, elegant wie eine Schönheit aus einem Gemälde“ – so lassen sich die jungen Dai-Frauen (Xiaobushao, 小卜哨) am treffendsten beschreiben. Sie wirken zart und lieblich, schlank und aufrecht, mit würdevoller Haltung und einer angeborenen Anmut und Schönheit. Ihre traditionelle Tracht unterstreicht diese Wirkung noch und macht sie unverwechselbar. Man staunt unwillkürlich über die Vielfalt und den Reichtum der chinesischen Nation und ihrer Kultur.
- Kurven
- Wer mit dem Fernbus nach Xishuangbanna fährt, weiß, dass das Ziel nicht mehr weit ist, wenn die Kurven auf der Straße immer zahlreicher werden und ihr Winkel immer schärfer wird. Auch auf Ausflügen innerhalb Xishuangbannas warten zahllose Kurven zwischen den einzelnen Sehenswürdigkeiten.
Jinghong
Jinghong ist die Hauptstadt von Xishuangbanna. Hier ist alles gut erreichbar, und Reisen in der Region drehen sich im Wesentlichen um Jinghong als Drehkreuz.
Verwässertes Flair
Xishuangbanna ist ein sehr schöner und besonderer Ort, doch der Tourismus wurde früh erschlossen, und das Dai-Flair ist durch die übermäßige touristische Werbung bereits verwässert. Wer allerdings in abgelegene Bergdörfer kommt, die nicht für den Tourismus erschlossen wurden, erlebt vielleicht ein ganz anderes Bild.
Kostbare Ressourcen
Xishuangbanna ist die letzte grüne Oase auf dem Wendekreis des Krebses weltweit und das einzige Gebiet Chinas mit erhaltenem tropischem Regenwald.
Feste in Xishuangbanna
Wer zu einem der traditionellen Dai-Feste kommt, erlebt besonders viel. Die Dai feiern drei große Feste: das Türschließfest, das Türöffnungsfest und das Wasserspritzfest. Das Türschließfest findet am 15. Tag des 9. Monats im Dai-Kalender statt (Mitte des 7. Mondmonats), das Türöffnungsfest am 15. Tag des 12. Monats im Dai-Kalender (Mitte des 12. Mondmonats). Beide sind buddhistische Feste mit zahlreichen großen und kleinen Zeremonien. Das Wasserspritzfest dauert vier Tage und umfasst Aktivitäten wie das Steigenlassen von Festlaternen, Drachenbootrennen, Wasserspritzen und Beutelwerfen.
Vorbereitung und Informationen
Sprache
In Xishuangbanna werden Chinesisch und die Dai-Sprache nebeneinander gesprochen. Hochchinesisch (Putonghua) wird in den allermeisten Orten verstanden. Nur in sehr abgelegenen oder traditionellen Bergregionen kann die Verständigung schwierig werden.
Klima und Reisezeit
Um das Klima von Xishuangbanna anschaulich zu beschreiben: Man befindet sich in einer natürlichen Saunakabine. Es gibt nur eine Trockenzeit und eine Regenzeit. In der Trockenzeit gleicht Xishuangbanna einer trockenen Sauna: Hitzewellen rollen heran, und es gibt kein Entkommen. Sobald es regnet, wird es herbstlich kühl. Die feuchte Hitze der Regenzeit ist vielleicht am unangenehmsten: Der Schweiß tritt aus, bleibt aber auf der Haut kleben.
Die Hochsaison in Xishuangbanna dauert von November bis April. In dieser Zeit sind die Temperaturen angenehm, und das jährliche Wasserspritzfest findet ebenfalls in dieser Zeit statt. Von Juni bis September ist es zwar unerträglich heiß, doch dann kann man tropische Früchte in großer Vielfalt probieren.
Sehenswürdigkeiten
Wild Elephant Valley
Hier kommen asiatische Wildelefanten häufig vorbei, daher hat das Tal seinen Namen. Besucher können Elefantenvorführungen erleben und den tropischen Regenwald erkunden. Im Park führt ein über 4000 Meter langer Wanderweg entlang; mit etwas Glück sieht man sogar eine Wildelefantenherde beim Spaziergang durch den Wald.
3–5 Stunden · ¥60; Seilbahn halbe Strecke ¥50, ganze Strecke ¥70
Mengle Culture and Tourism Area
In Xishuangbanna ist der Mengle-Große-Buddha-Tempel der größte und zugleich bedeutendste aller Tempel und gilt den Dai als heiliger Ort. Vom Platz vor der Pagode der zehntausend Buddhas bietet sich ein Blick über die Stadt Jinghong und die üppige tropische Landschaft.
2–3 Stunden · ¥120
Dai Ethnic Park
Der Dai-Park liegt in Ganlanba und gilt als Seele Xishuangbannas, dessen Schönheit man mit einer Pfauenfeder vergleicht. Jahrhundertealte Volksbräuche, die üppige subtropische Landschaft, der faszinierende buddhistische Glaube und die charakteristischen Bambushäuser der Dai lassen einen nicht mehr los. Der Park verdichtet das Wesentliche der Dai-Kultur, weshalb man sagt: „Ein Tag zu Gast in Ganlanba, und nachts träumt man vom Dai-Park.“
2–3 Stunden
Gaozhuang Xishuangjing
Gaozhuang Xishuangjing ist ein Dai-Begriff und bedeutet „Neun Pagoden, zwölf Dörfer“. Neun prächtige Pagoden ragen zwischen zwölf Dai-Dörfern im Stil ihrer jeweiligen Region auf. Die Anlage liegt zwischen Bergen und Wasser, den grünen Gipfeln und dem Mekong, der durch mehrere Länder fließt und als „Fluss der Millionen Elefanten“ bekannt ist. Im Gaozhuang Xishuangjing kann man die Goldene Pagode bewundern, den lebhaften Sternennachtmarkt erleben und in Hunderten Gasthäusern, Restaurants, Kunsthandwerksläden und Bars die Atmosphäre eines traditionellen Dai-Dorfes genießen. Hier entfaltet sich ein Reichtum an Farben und Eindrücken. Auf dem Sternennachtmarkt gibt es alle erdenklichen Spezialitäten der ethnischen Minderheiten. Unbedingt probieren sollte man das Dai-Festmahl (Dai-Bankett) und das weithin bekannte Manfeilong-Grillhähnchen.
0,5–1 Tag
Xishuangbanna Tropical Botanical Garden, Chinese Academy of Sciences
Der flächenmäßig größte Botanische Garten Chinas mit der reichsten Artenvielfalt und den meisten Parkbereichen. Er vereint tropische Forschung, Artenschutz und naturwissenschaftliche Bildung. Die öffentlich zugänglichen Bereiche umfassen den Westbereich, den Talregenwald und den Grünen Steinwald.
2–3 Stunden · ¥80
Manfeilong White Pagoda
Die berühmte Pagodengruppe Xishuangbannas wirkt, als wären die Türme wie Bambussprossen aus dem Boden geschossen; daher nennt man sie auch „Bambussprossen-Pagoden“. Sie gelten als Wahrzeichen Xishuangbannas. Auf dem Naturfelsen unter dem nach Süden gerichteten Nischenschrein befindet sich ein Fußabdruck, der der Überlieferung nach von Shakyamuni stammt. Jedes Jahr pilgern zahlreiche Gläubige von weit her, um Gaben darzubringen und ihre Verehrung für den Buddha auszudrücken.
0,5–2 Stunden · Kostenlos
Manting Royal Garden
Ursprünglich der Hintergarten der Dai-Fürsten von Xishuangbanna, ein Ort, an dem Herrscher und Adlige sich erholten. Im Park gibt es Elefantenvorführungen, lebhafte Lagerfeuerabende und Vorführungen mit Volkstanz und Gesang. Man kann tropische Naturlandschaften bewundern und zugleich die lokale ethnische Kultur kennenlernen.
2–3 Stunden · ¥40
Xishuangbanna Ethnic Folk Park
Der Völkerpark Xishuangbanna ist eine Miniaturausgabe der Region, in der wertvolle tropische Tier- und Pflanzenwelt mit reicher Volkskultur verschmilzt. Im tropischen Obstgarten wachsen Kokosnüsse, Mangos, Jackfrüchte und andere tropische Früchte. Im botanischen Garten sind seltene Pflanzen wie Palmen, Betelnusspalmen und Sand-Ingwer (Sha Ren) zu sehen. Jede Woche finden Vorführungen statt, etwa der Pfauentanz der Dai, der Bambusröhrentanz der Hani und der Lusheng-Tanz der Yi.
2–3 Stunden · Eintritt frei; für den Zoo ¥40
Anreise & Fortbewegung
Anreise und Abreise
Xishuangbanna gehört zu den Regionen Yunnans, die früh für den Tourismus erschlossen wurden. Entsprechend gut ausgebaut sind hier die Flugverbindungen, und auch das Straßennetz ist vergleichsweise gut.
Hinweise zum Verkehr
1. Wer zu Reiseübelkeit neigt, sollte am besten das Flugzeug nehmen oder auf einen Besuch in Xishuangbanna verzichten, denn die kurvenreichen Straßen fördern Übelkeit. Die einheimischen Fahrer sind oft „erfahren und mutig“ und drosseln auch auf kurvenreichen Strecken kaum das Tempo.
2. Für die Anreise nach Xishuangbanna sind Schnellbusse (Gaokuai keche, 高快客车) am besten geeignet, da die Fahrzeuge in besserem Zustand sind und etwas schneller fahren.
Hinweise zur Charter
In Xishuangbanna kann man ein Taxi chartern. Vereinbaren Sie den Preis mit dem Fahrer und zahlen Sie etwas mehr als üblich. Machen Sie deutlich, dass Sie keine Einkaufsstätten besuchen möchten und jederzeit erreichbar sein sollen. Die Fahrt gilt für einen ganzen Tag, einschließlich Abend. Drücken Sie den Preis nicht zu stark, sonst riskieren Sie, dass Sie sich einen vermeintlichen Vorteil am Ende teuer erkaufen. Auf dem Weg nach Jinghong lohnt es sich, in echte Dorfgemeinschaften (Shanzhai) zu fahren. Am besten kommen Sie mit Einheimischen ins Gespräch, die Sie zu noch unerschlossenen Orten führen können.
Flugzeug
Bahn
Der Bahnhof Xishuangbanna wurde 2021 in Betrieb genommen.
Straße
Jinghong verfügt über vier Fernbusbahnhöfe: den Busbahnhof Xishuangbanna, den Südbahnhof Jinghong, den Busbahnhof Jinghong und den Busbahnhof Gasa. Vom Südbahnhof Jinghong fahren internationale Busse nach Laos.
Schiff
Der Hafen Jinghong ist ein wichtiger Hafen. Inzwischen gibt es eine internationale Wasserstraße nach Vientiane in Laos. Zum Hafen gehören das Zentralterminal Jinghong, das Terminal Ganlanba und das Terminal Guanlei.
Nahverkehr
In Jinghong gibt es vier städtische Buslinien: Linie 1: Jiangbei → Gasa; Linie 2: Hafen Jinghong → Gadong; Linie 3: Manting-Park → Kreuzung Jinghong Nord Road / Galan Nord Road; Linie 4: Manying-Dorf → Hydrologische Station.
Außerdem gibt es die Touristenbuslinie 8, die täglich um 8:00 Uhr jeweils vom Blumengarten und vom Urwaldpark in beide Richtungen fährt.
Taxis in der Innenstadt von Jinghong kosten bei Fahrtbeginn ¥7, danach ¥1.8 pro Kilometer, zuzüglich ¥2 Treibstoffzuschlag. Das Stadtzentrum liegt etwa 5 Kilometer vom Flughafen entfernt; eine Charterfahrt kostet in der Regel ¥20, alternativ kann man den Bus nehmen, Fahrpreis ¥3.
Inzwischen ist auch die Stadtbahn in Xishuangbanna in Betrieb. Die Linien 1 und 2, die Dai-Park-Linie, die Botanischer-Garten-Linie, die Wildelefantental-Linie, die Menghai-Linie und die Menglong-Linie bilden zusammen ein übersichtliches Schienennetz. Die Umsteigebahnhöfe Manbie, Xishuangbanna, Qiaotou-Platz und Gaozhuang sowie deren Umgebung sind wichtige Besucherzentren und sehr gut erreichbar.
Flughafen Gasa
FlugzeugEtwa 5 Kilometer vom Stadtzentrum Jinghong entfernt. Derzeit gibt es Direktflüge nach Jinghong aus zahlreichen Städten im Inland, etwa Kunming, Shanghai und Chengdu. Außerdem ist der Flughafen Gasa der einzige internationale Flughafen Yunnans außerhalb von Kunming und hat Direktflüge nach Bangkok in Thailand.
- Telefon:
- 0691-2159129
Busbahnhof Jinghong
Busbahnhof Jinghong- Adresse:
- Mengle-Allee 16
Busbahnhof Xishuangbanna
Busbahnhof Xishuangbanna- Adresse:
- Minhang-Straße 3
Essen & Trinken
Aufgrund der geografischen und klimatischen Bedingungen sowie der natürlichen Ressourcen der Region hat die Dai-Küche einen ganz eigenen Geschmack, der sich grob mit sauer, bitter, scharf und ungewöhnlich beschreiben lässt. Grillen ist dabei die typische Zubereitungsart.
Snacks und Essstraßen
Die Essstraßen und Nachtmärkte in Jinghong verändern sich stark. Fragen Sie am besten Einheimische um Rat, sie helfen gern. Derzeit beliebt sind die Dai-Grillstraße Damanme und das Dai-Grillrestaurant Sanwei Lou.
Zitronengrasfisch vom Grill
Snacks und EssstraßenEin typisches Gericht der Dai. Der gewaschene Fisch wird in aromatisches Zitronengras gewickelt, über dem Feuer gegrillt und mit etwas Schweineschmalz bestrichen. Beim Grillen verbreitet sich ein verführerischer Duft, das Fischfleisch wird knusprig und schmeckt herrlich.
Bambusreis
Snacks und EssstraßenKlebreis wird in Rohre aus duftendem Bambus gefüllt, eingeweicht und dann gegart. Zum Essen klopft man zuerst auf das Bambusrohr, bis die Außenschicht aufbricht; dann lässt sich der Reis leicht herausziehen. Der Duft ist betörend, und der Reis hat eine feine Textur.
Tomaten-Nanmi
Snacks und EssstraßenEine typische Spezialität der Dai: eine Sauce aus Tomaten, im Geschmack sauer, scharf und angenehm frisch. Sie passt hervorragend als Dip zu frittiertem Rindfleisch, Minze, bitteren Bambussprossen und anderen Gerichten.
Ananas-Schwarzreis
Snacks und EssstraßenEine typische Klebreis-Spezialität der Dai. Der Geschmack ist süß und angenehm; zudem soll sie blutbildend wirken und die Lunge stärken.
Eingewickelt gegrillter Frischfisch
Snacks und EssstraßenEin traditionelles Gericht der Blang. Frisch, aromatisch und durch und durch schmackhaft.
Fischsuppe mit Kieselsteinen
Snacks und EssstraßenEin typisches Gericht der Blang-Nationalität: Die Fischsuppe ist frisch, schmackhaft und leicht süß und hat zugleich das trocken-rauchige Aroma vom Garen auf heißen Steinen.
Luosuo
Snacks und EssstraßenLuosuo ist das Wort der Dai-Sprache für eine Art Reiskuchen. Ein Teig aus Reismehl wird in Bananenblätter eingewickelt und im Dampfgarer gegart. Es ist ein kleiner süßer Snack der Dai, den Einheimische auf den Straßen verkaufen.
Manjinglan-Gourmetstraße
Snacks und EssstraßenHier lag früher ein Dai-Dorf am Stadtrand von Jinghong; heute ist es eine Straße mit zahlreichen Restaurants der Jinghong-Küche. Während des Essens gibt es Tanz- und Gesangsvorführungen. Die Darsteller sind Laien, doch die anmutigen Tänze der Dai-Mädchen stehen professionellen Künstlerinnen in nichts nach – ein Fest für Gaumen und Augen zugleich.
Manting-Xiaozhai-Grillnachtmarkt
Snacks und EssstraßenLiegt an der südlichen Durchgangsstraße des Ferienerholungsgebiets. Die Verkehrsanbindung ist gut, das Parken jedoch schwierig. Nehmen Sie am besten Bus Linie 3 und steigen Sie an der Haltestelle Manting-Xiaozhai aus.
Übernachten
Da Jinghong jedes Jahr sehr viele Besucher empfängt, schwanken die Übernachtungspreise zwischen Haupt- und Nebensaison stark.
Xishuangbanna Xiangjia Garden Gasthaus
Xishuangbanna Xiangjia Garden Gasthaus- Adresse:
- Stadt Jinghong, Gaozhuang, Xishuangjing Jingdezhai, Gebäude 8
- Telefon:
- 18088103208
Nachtleben
Empfohlene Nachtaktivitäten
Jinshatan-Unterhaltungsplatz
Empfohlene NachtaktivitätenDer lebhafteste Grillnachtmarkt der Stadt. Da es in Jinghong meist sehr heiß ist, gehen die Menschen abends gern ins Freie und essen Gegrilltes. Am besten essen Sie abends wenig oder gar nichts – probiert man von jeder Sorte nur einen Bissen, ist man schnell satt.
Xingguang-Nachtmarkt
Empfohlene NachtaktivitätenHier erleben Sie auf einen Schlag das bunte Alltagsleben Xishuangbannas sowie religiöse Stimmung, Architektur und lokale Kultur – ideal für alle, die fotografieren möchten. Auf dem Markt gibt es viele Fotostudios und allerlei Snacks.
Tagesausflüge & Umgebung
Jino Mountain Village
Die Dörfer der Jino-Minderheit liegen meist auf Berggipfeln oder an Berghängen, umgeben von dichten Wäldern, und bieten ein einzigartiges Naturschauspiel des tropischen Regenwalds. Die Anlage verbindet die lebendige Volkskultur der Jino, ihre geheimnisvolle ursprüngliche Kultur und die reizvolle Landschaft zu einem Erlebnis, bei dem man die Zeit vergisst.
2–3 Stunden
Nannuo Mountain
Der Nannuo-Berg ist das Siedlungsgebiet der Hani-Minderheit und verfügt über weitläufige Teeplantagen. Er gehört zu den Sechs Großen Teebergen. Die Bewohner bauen seit Generationen Tee an und handeln damit. Der Pu'er-Tee vom Nannuo-Berg ist von hervorragender Qualität und zu einem vernünftigen Preis erhältlich. Wer selbst Tee herstellen möchte, wird von den herzlichen Hani-Dorfbewohnern in die Teeplantagen geführt, um beim Pflücken zuzusehen, und lernt dort, wie man Teekuchen von Hand presst.
2 Stunden
Mengyuan Wonderland
Drehort der BBC-Sendung «Discovering China's Food Journey – Xishuangbanna, Yunnan»; Drehort der Baidu- und Discovery-Überlebenschallenge «U活生存先锋挑战赛»; Vorlage für den Film «Die Pfauenprinzessin» (孔雀公主) mit Tang Guoqiang in der Hauptrolle; Drehort der Hunan-TV-Sendungen «Wild Kitchen» (野生厨房) und «Little Ball Chase» (小小的追球) auf Mango TV. Mengyuan Wonderland bietet vielfältige Naturschätze wie Tropfsteinhöhlen, tropischen Regenwald und Karstlandschaften sowie eine vielschichtige Kultur mit dem südlichen Theravada-Buddhismus, der Kultur der Baojiao-Rinder (宝角牛) sowie den Traditionen der Dai- und Yao-Minderheiten. Es ist ein «Wunderort» für Erholung und Wellness, der Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.
1–2 Tage
Daluo
Daluo ist eine kleine Stadt im südlichen Grenzgebiet von Xishuangbanna, im Kreis Menghai. Hier kann man traditionelles Handwerk erleben, etwa die Zuckerherstellung, das Brauen von Schnaps, die Papierherstellung und die Töpferei. Ein Besuch des Grenzübergangs Daluo lohnt sich ebenfalls, denn hier spürt man das exotische Flair der Grenzregion. Im Handelsbereich der Grenzzone Daluo kann man lokale Spezialitäten kaufen oder den Grenzübergang passieren und einen Spaziergang im gegenüberliegenden Myanmar machen. Eine besondere Sehenswürdigkeit ist der „Baum, der einen Wald bildet“: Ein fast tausend Jahre alter Banyanbaum ist von unzähligen Stämmen durchzogen, und von seinen Ästen hängen zahlreiche Luftwurzeln herab, die ein ganzes „Wäldchen“ bilden. Der Anblick ist überwältigend.
Natur
Wangtian Tree (Parashorea)
Im Regenwald ragen gewaltige Bäume in den Himmel, die bis zu 80 Meter hoch sind. Besucher können hier den nervenkitzelnden Baumkronenpfad erleben, der in mehreren Dutzend Metern Höhe zwischen den Bäumen verläuft und rund 500 Meter lang ist. Von oben bietet sich ein spektakulärer Blick über das gesamte tropische Regenwaldgebiet. Wer den Pfad nicht betreten möchte, kann auch den schmalen Wegen durch das Gebüsch folgen und den geheimnisvollen tropischen Regenwald erkunden.
2–3 Stunden
Quelle: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 285–300. Übersetzt aus der chinesischen Ausgabe; Namen und Preise folgen dem Reiseführer. · Nur-Text-Version