岜沙苗寨

岜沙苗寨依山而建，寨內皆為古老的吊腳樓，屋頂以杉樹皮覆蓋，四周密林環繞，環境幽雅。因地處偏遠，這裡至今仍保留了古老而原始的生活方式。

岜沙最具特色的是苗族男子的髮式。岜沙男子非常注重自己的髮髻，這是男性裝束中最重要的標誌：剃掉頭部四周大部分頭髮，僅留中間部分盤發為髻，並終生保持這種髮式。據說，這是從蚩尤時代就流傳下來的，也是迄今為止在中國所能見到的最古老的男性發式。他們身著自織自染的青布衣、青布褲，不禁讓人聯想起遠古時代的武士。

岜沙人崇拜太陽神，每次集會踩蘆笙，男女列隊面向太陽昇起的地方，後退七步後才吹響蘆笙起舞。集會地點在蘆笙堂，此處是岜沙的神聖之地，寨裡的重大祭祀活動都在這裡舉行。