Trip planning & packing

真正熱愛旅行的人一定會選擇自助遊，因為不必受旅行團的種種牽制，能隨心所欲地走想走的路、看想看的東西，細細享受行遊四方的箇中滋味。當然，在享受愜意自由的同時，自助遊還意味著體力、勇氣、知識、技能、計劃性、判斷力、應變能力和溝通能力等。因此，自助遊上路之前需要做更多的準備。

即使是自助遊的行家裡手，也需要提前做好旅行計劃。如果是新手，更是越早越好，準備充分才可能完成一次快樂的背包遊。

走在尚未完全開發的叢林、峽谷、沙漠、海島中，刺激而有挑戰性，路上充滿未知，有驚心更有驚喜。但要留意當地的天氣狀況。

大自然的鬼斧神工，讓人流連忘返。

在廣闊的天地間徹底放鬆自己。

4. 追尋人文歷史

從祖先遺留的古蹟中，認識歷史。

古鎮、古村中的青磚灰瓦、小橋流水，足以喚醒都市人血脈中的家園感。

6. 走近鄉土民俗

不同地域、不同民族都有一些古老的生活方式鮮活地存在著。

每個城市都有與眾不同的氣息，需要細心體味。

1. 自然景觀四季不同，春俏、夏豔、秋濃、冬幽，看你最愛哪種

2. 感受傳統的民族風情，最好選一個舉行民俗活動的時間

夏秋兩季，是草原的黃金季節，不僅有迷人的風光，更有隆重的賽馬會

3. 如果不想擁擠，不妨選擇淡季，也許會有意外的收穫

喧囂或熱鬧，冷清或深沉，仁者見仁，智者見智

4. 時刻關注氣候變化，注意避開可能發生危險的時期

夏季的海南多暴雨颱風，旅行之前一定要先關注天氣

選好自己想要體驗的風景，確定想要出行的時間，就可以鎖定你的目標了。鎖定目標，精心準備一份行程表，會讓你在旅途中更加遊刃有餘。

1. 收集有關景點，以及所在地的資料資訊，參考相關圖書，對食、住、行、遊做到心中有數，以便估算費用，並在遊覽中有的放矢。

2. 確定路線，用最方便、最省時、最經濟的交通工具將自己鎖定的景點串聯起來，並計劃出你的行程，最終列出詳細的行程表。

2. 旅行住宿：本書附頁部分關於“青年旅舍”的介紹，可以作為旅遊住宿的參考；同時還推薦了一些旅遊網站，可進行資料查詢。

出門在外，裝備是必不可少的。有人說裝備不是萬能的，但是有些裝備會在關鍵時刻發揮重要的作用。根據出行方式的不同，所需的裝備也不相同，所以在出行之前做好充足的準備還是很有必要的。

穿搭不光是為了“扮靚”，更重要的是，合適的著裝，會讓你的旅途更加舒適。

對著裝要求最多的一種。需根據行程距離、旅行的季節、目的地的地形、氣候條件以及在旅行途中將要參加的活動，選擇相應的著裝。

不管選擇什麼樣的出行方式，這些物品都是重中之重，沒有它們你很可能會寸步難行。

1. 證件、銀行卡、手機

證件： 身份證、駕照（方便在當地租車遊玩）、邊防證（提醒：須辦理邊防證的地方及辦理辦法，在本書最後附頁部分已列出），此外，一些可以在景點打折的證件也要帶上，比如學生證、殘疾證、軍官證等，這樣可以節省一大筆費用。有多種分類袋的旅行錢包，非常實用。

銀行卡： 雖說現今手機支付非常方便、快捷，而且普遍，但以防萬一，還是要帶上銀行卡，可以支取現金和刷卡支付，最好帶幾張不同銀行的卡。

手機： 現在的智慧手機功能越來越強大，拍照、查地圖、訂餐、叫車，甚至在一些地方還可以當地鐵公交卡使用。出門在外，可將旅遊地的應急電話儲存進去，最好再帶一個通訊簿以防萬一。別忘了帶充電線和充電寶，如此重要的手機萬一沒電就麻煩大了。（若去偏遠地區，手機訊號不穩定，最好帶上紙質地圖。）

季節衣物： 注意目的地的氣候、溫度。

換洗內衣： 一次性的紙內褲很方便，但不如棉內褲舒適。

潤唇膏： 保持嘴唇溼潤，四季必備。

眼藥水： 眼睛容易乾澀的話就帶上備用。

帽子： 四季必備，夏天防曬，冬天防寒。

襪子： 最好穿純棉襪。

護手霜： 必備的。

潤膚霜： 使用保溼、鎖水、防曬的護膚用品，最好是小包裝的。

便攜鏡： 不僅用於檢視儀容，也是發訊號時的反光鏡。

洗漱包： 應小巧實用，裡面的洗漱品如毛巾、牙刷等最好也是小件裝，美容品可酌情帶幾件，切勿帶一堆華而不實的東西增加負擔。

3. 常備藥品及常見稱謂（建議）

速效感冒膠囊： 對部分人是極為有效的感冒藥。

藿香正氣水或軟膠囊： 感冒、中暑、腸胃不適時都可服用，且有效。

西瓜霜噴劑、含片：對感冒、上火引起的咽喉發炎、腫痛極為有效。

速效救心丸或硝酸甘油： 用於心絞痛及突發性心肌梗塞的急救。

胃舒平： 抗酸、保護潰瘍面，用於胃潰瘍、胃酸過多、胃痛等。

胃復安： 止吐、消除胃脹。

瀉痢停： “痢疾拉肚，一吃就靈”。

撲爾敏： 對過敏性疾病、傷風流涕、藥物過敏等有效。

阿莫西林： 迅速消除炎症，但對胃有一定刺激性，最好別空腹服用。

乘暈寧： 鎮吐、防暈。

人丹： 防暑。

創可貼： 止血、防止創口發炎。

雲南白藥： 用於跌打損傷、淤血腫痛、風溼疼痛。

金施而康： 補充維生素。

清涼油（風油精）： 可防蚊、祛風除溼、止痛消腫。

（有慢性疾病等病史的出行者請遵循醫囑）

特殊的行程一定要準備相應的裝備，除了舒適，安全更重要。下面主要列出兩種最常見的特殊行程（穿越探險和野外露營）所需的裝備。

專業登山包： 它會幫你省不少力。但一定要掌握背包的用法，不然可能起不到作用。

指南針： 戶外必需，有了它就能找準方位了。

頭燈和手電： 謹防走夜路。

專業登山、徒步鞋：一雙舒適好用的鞋子是長途跋涉的必需品。

登山杖： 長途跋涉，一定要保護好你的膝蓋。

繩索、口哨：團隊出行，帶上它們有益無害。

多用刀： 在戶外，一把小刀會讓你受益無窮，何況它還有許多功能。

帳篷、睡袋、防潮墊：露營的基礎裝備。

結實的粗繩： 曬衣服，捆東西，或當鞋帶。最好是可負重250千克的降落傘繩。

一小袋鹽、糖果、複合維生素：補充能量。

膠布： 補丁或緊急繃帶。

薄而結實的塑膠布： 用於保持體溫、防止熱量過快散失，隔潮或作為篷布。

橡皮筋： 扎裝溼衣服及小東西的塑膠袋。

塑膠袋： 裝未乾的衣物，還要準備一些垃圾袋。

蠟燭： 用來照明。

密封的小塑膠袋： 在野外很有用。

小禮品： 鑰匙扣、髮夾等小玩意兒，到一些偏遠山區就會發揮作用。

打火機： 火種一定要儲存好，可用膠捲盒來密封。