Shangri-La 여행 가이드
香格里拉
“샹그릴라”라는 말은 외국 소설 『잃어버린 지평선』에서 나온 것으로, 고요하고 조화롭고 평화로운 무릉도원 같은 곳을 뜻합니다. 2001년, 윈난성 서북부의 중뎬(中甸)이라는 곳이 샹그릴라로 이름을 바꾸었는데, 이곳이 참으로 인간 세상의 선경이기 때문입니다.
13 곳 · 가이드북 수록: 254–269쪽
Shangri-La, Yunnan Province · AI illustration for China Trip
추천 일정
Shangri-La 6일 여행
- 1일차
- 가단송찬림사→
- 독커쭝 고성→
- 구이산 공원→
- 월광광장
- 2일차
- 샹그릴라→
- 나파하이→
- 스카 설산→
- 샹그릴라
- 3일차
- 샹그릴라→
- 비구톈츠→
- 호랑이 도약 협곡→
- 샹그릴라
- 4일차
- 샹그릴라→
- 바이수이타이→
- 하바 설산→
- 샹그릴라
- 5일차
- 샹그릴라→
- 페이라이사→
- 메리 설산→
- 위펑촌
- 6일차
- 샹그릴라→
- 푸다추 국가공원→
- 샹그릴라
이곳의 분위기
- 샹그릴라의 유래
- “샹그릴라”라는 말은 외국 소설 『잃어버린 지평선』에서 나온 것으로, 고요하고 조화롭고 평화로운 무릉도원 같은 곳을 뜻합니다. 2001년, 윈난성 서북부의 중뎬(中甸)이라는 곳이 샹그릴라로 이름을 바꾸었는데, 이곳이 참으로 인간 세상의 선경이기 때문입니다.
- 샹그릴라의 도보 횡단
- 샹그릴라의 아름다움은 말로 표현할 수 없어, 마음으로 느끼고 눈으로 보며 발걸음으로 찾아야 합니다. 걸어서 횡단하며 위펑촌으로 가거나 메리 설산으로 가서 꽃바다에 취하고, 드넓은 초원을 자유롭게 달리며, 깊은 계곡 속에 숨은 마음속 무릉도원을 찾아보세요.
마음의 여정, 메리 설산 순례 메리 설산은 줄곧 티베트족의 마음속 성산이었으며, 매년 수많은 사람들이 천 리 길을 마다하지 않고 찾아와 참배합니다. 설산을 처음 보는 순간, 그 장엄함에 반드시 가슴이 벅차오를 것입니다.
준비와 문의
언어
대부분의 사람들은 표준어(普通话)를 할 수 있으며, 티베트족이 사는 일부 외딴 산간 지역에서는 티베트어만 쓰는 경우도 있습니다.
기후와 여행 시기
5, 6월은 샹그릴라 여행의 최적기입니다. 이 시기에는 초원이 온통 초록빛으로 물들고, 꽃이 초원 위에 점점이 피어나며, 하늘은 물로 씻은 듯 파랗고 간간이 구름이 떠다닙니다. 단오 전후 3일간 열리는 경마대회는 티베트족 동포들이 봄에 여는 성대한 집회입니다. 겨울은 추워서 여행하기에 적합하지 않지만, 티베트력 설(藏历年)과 거둥절(格东节)은 모두 겨울에 열립니다.
고산병
샤오샹그릴라(小香格里拉)를 지날 때 많은 사람들이 가슴이 답답하고 숨이 차기 시작하는데, 이것이 고산병 증상입니다. 디칭주(迪庆州)의 평균 해발은 3380미터이며, 해발 6740미터의 메리 설산은 윈난성 내에서 가장 높은 곳입니다.
사진 촬영료 주의
현지인과 함께 사진을 찍을 때는 반드시 먼저 촬영료를 받는지 확인하세요.
교통 정보
공항에서 샹그릴라 시내로 가는 공항버스는 없으므로 택시를 타셔야 합니다. 보통 미터기를 켜지 않고 요금을 협의하며, 참고 요금은 ¥20～¥30입니다.
볼거리
Dukezong Ancient Town
둬커쫑 고성은 차마고도의 중심지로, 역사가 1300여 년에 이릅니다. 불경에 나오는 이상향 샹그릴라를 본떠 지어졌으며, '바위 위에 세운 성'과 '달빛의 도시'라는 뜻을 담고 있습니다. 2014년 1월 11일, 갑작스러운 대화재가 고성을 덮쳐 고성이 크게 훼손되었습니다. 현재는 정식으로 재개장하여 관광객을 맞이하고 있습니다.
2시간 · 무료
Napahai Yila Grassland
티베트어로 '나파하이'는 '숲 뒤의 호수'라는 뜻입니다. 전형적인 계절호수로, 사계절 완전히 다른 풍경을 보여 줍니다. 여름과 가을이 바뀌는 시기에는 초원이 펼쳐지며, 꽃밭과 목초지, 청과(보리)가 어우러져 마치 거대한 융단 같습니다. 겨울에는 드넓은 물로 변해 거대한 거울처럼 빛납니다.
1～2시간 · 무료
Ganden Sumtseling Monastery
송찬림사(噶丹·松赞林寺)는 '작은 포탈라궁'이라는 명성을 지니고 있습니다. 사원 안에는 귀중한 문화재가 많아 '티베트 예술 박물관'이라고도 불리며, 윈난의 중요한 티베트 불교 사원입니다. 샹그릴라 여행에서 반드시 들러야 할 곳입니다. 매년 음력 11월 29일에는 가면무(跳神)를 중심으로 한 게둥제(格东节)가 열려, 신비롭고 뜨거운 분위기가 펼쳐집니다.
1～2시간 · ¥90(관광지 환경보호차 요금 포함)
Pudacuo National Park
푸다추오 국립공원은 주로 비타하이, 수두호, 샤거이 민속생태문화촌으로 구성되어 있습니다. 공원 안은 풍경이 아름답고 원시 생태환경이 잘 보존되어 있어, 거울처럼 맑은 고산 호수, 물과 풀이 풍부한 목장, 온갖 꽃이 피는 습지, 울창한 원시림을 모두 만날 수 있습니다. 봄과 가을이 가장 좋은 방문 시기입니다. 봄에는 산비탈 가득 진달래가 피고, 가을에는 오색찬란한 풍경이 펼쳐집니다. 비타하이(碧塔海)는 티베트어로 '참나무 펠트가 깔린 호수'라는 뜻입니다. 이름처럼 호숫가의 참나무가 우거져 초록색 펠트 천처럼 보입니다. 참나무 숲 사이에는 진달래가 많이 자라는데, 봄이 되어 꽃이 지면 꽃잎이 물에 떨어집니다. 이 꽃잎을 먹은 물고기는 약한 독 때문에 줄줄이 수면 위로 떠오르는데, 이것이 비타하이의 유명한 명소 '진달래에 취한 물고기(杜鹃醉鱼)'입니다.
4～6시간 · ¥138(입장권 ¥68, 관광차 요금 ¥70 포함)
Shika Snow Mountain
윈난 서북부 고원에서 케이블카 관광이 가능한 유일한 설산 관광지입니다. 위치도 매우 좋아 스카 설산 정상에 오르면 윈난·쓰촨·티베트의 8대 신산(八大神山)을 한눈에 바라볼 수 있습니다. 설산의 풍경은 계절마다 다르며, '봄에는 푸른 풀, 여름에는 꽃, 가을에는 단풍, 겨울에는 설경'이라는 한 마디로 요약할 수 있습니다.
3～4시간 · ¥270(입장권 + 왕복 케이블카)
Baishuitai Scenic Area
바이수이타이는 나시족 동파(东巴) 문화의 발상지 가운데 한 곳입니다. 멀리서 보면 계단식 논처럼 보이지만, 햇빛을 받으면 물결이 반짝이는 장면이 펼쳐집니다. '신선이 남긴 밭(仙人遗田)'이라는 아름다운 별칭이 있으며, 중국에서 가장 큰 샘물 대지입니다. 동화 같은 이곳은 샹그릴라에 왔다면 반드시 둘러봐야 할 곳입니다.
2～3시간 · ¥45
가는 방법과 시내 교통
출입
샹그릴라에는 기차가 없으며, 비행기와 장거리 버스가 샹그릴라로 들어가는 주요 교통수단입니다.
항공편
디칭 샹그릴라 공항은 시내에서 약 5km 떨어져 있습니다. 온라인에서 항공편을 조회할 때는 반드시 '迪庆机场'을 입력해야 정확한 정보를 찾을 수 있습니다. '中甸机场'이나 '香格里拉机场'으로 검색한 정보는 부정확합니다.
디칭 샹그릴라 공항(迪庆香格里拉机场)
샹그릴라시 선잉루(神鹰路)
0887-8229916
도로 교통
쿤밍, 다리, 리장을 잇는 노선에서는 매일 여러 편의 장거리 버스가 샹그릴라로 운행되므로, 도로 교통이 가장 편리한 방법입니다.
샹그릴라 장거리버스터미널에서는 윈난성 주요 도시와 디칭주 기타 지역으로 가는 버스가 출발합니다. 더친(德钦), 쓰촨성의 판즈화(攀枝花), 다오청(稻城)으로 가는 직행버스도 있습니다.
현 내 교통
시내버스
샹그릴라 시내에는 총 8개의 시내버스 노선이 있으며, 요금은 ¥1입니다.
전세차
샹그릴라 인근 명소를 둘러볼 때는 전세차를 이용하는 것도 편리한 선택입니다. 전세차는 일 단위로 요금을 받으며, 주변 명소까지 보통 하루 ¥500～¥900입니다.
샹그릴라 장거리버스터미널
샹그릴라 장거리버스터미널- 주소:
- 캉딩루(康定路) 22호 정남쪽 70m
먹거리
아름다운 풍경이 이곳 음식의 부족함을 메워 줄지는 모르겠지만, 수유차, 청과주, 건조 야크육 말고는 특별히 추천할 만한 맛있는 음식이 없습니다.
조용한 마니석 티베트 식당
현지의 개성 있는 티베트식 샤브샤브 전문점으로 손님이 많아 줄을 서야 합니다. 야크고기 샤브샤브, 캄바 스테이크, 구운 버섯, 수유차 등이 모두 맛있습니다.
- 주소:
- 독커쭝 고성 츠랑강(池廊岗) 3호, 쓰팡제(四方街) 인근
- 전화:
- 13988776674
전통 명가 티베트 식당
특색 있는 티베트식 야크 샤브샤브는 고기 양이 많고 분량이 넉넉합니다. 자가제 요구르트, 야크 피자, 청과 떡, 청과 쌀가루(糌粑), 수유차도 있으며 맛이 매우 정통적입니다.
- 주소:
- 독커쭝 고성 창팡 커뮤니티 츠구랑(池古廊) 1호, 즈마카이화 객잔(芝麻开花客栈) 옆, 88 클럽(88会所) 옆
- 전화:
- 13988733443/13988767297
숙소
샹그릴라의 관광업은 윈난의 다른 명소보다 개발이 늦었지만 시설이 모두 갖춰져 있으며, 숙박 여건도 대도시와 비슷합니다.
룬징무시(润景牧栖)
나파하이 명승지 안에 있어 깨끗하고 위생적입니다. 일부 객실은 초대형 바닥 창이 있어 방 안에서도 아름다운 경치를 감상할 수 있습니다.
- 주소:
- 나파하이 명승지 내
- 전화:
- 15096620258
그린 오리엔탈 호텔(格林东方酒店)
（샹그릴라 독커쭝 고성점）그린 호텔 그룹 산하의 체인 호텔로 입지가 우수하고 교통이 편리합니다. 독커쭝 고성에서 약 2.3km, 송찬림사(噶丹·松赞林寺)에서 약 3.4km 떨어져 있습니다.
- 주소:
- 젠탕진 양탕루 55호
- 전화:
- 0887-3089999
쇼핑
나무 그릇과 나무 상자
티베트족 일상 가정에서 가장 흔히 쓰는 물건이며, 티베트 장식품도 마음을 사로잡는 또 다른 기념품입니다. 이 두 가지는 현지 상점에서 모두 살 수 있습니다.
귀한 티베트 약재
샹그릴라 시내에는 동충하초, 설련화, 사프란, 사향, 패모 등 약재를 파는 전문 상점이 있습니다. 샹그릴라에는 신선한 송이버섯을 파는 시장도 따로 있어 여름에 방문하는 여행객은 구입할 수 있지만, 송이는 쉽게 상하므로 빨리 먹어야 합니다.
근교 여행 및 그 너머
Meili Snow Mountain, Mingyong Glacier
현지 티베트족에게 메리설산은 신산입니다. 1년 내내 짙은 안개에 싸여 있는데, 현지인들은 메리설산의 구름이 걷히고 설봉이 온전히 드러나는 순간을 보는 사람이 복이 있다고 믿습니다. 밍융빙하도 아름답습니다. 산속에서 밤을 보내면 달과 별을 가까이에서 볼 수 있으며, 그 고요하고 아득한 느낌은 어디에서나 느낄 수 있는 것이 아닙니다.
1～2일
Yubeng Village
'천국에 가지 않으려면 위벙에 가라(不去天堂，就去雨崩).' 메리설산 뒤편의 위벙촌에는 20여 가구뿐이며, 모두 순박한 티베트족으로 불교를 믿고, 메리 신산을 지키기 위해 대대로 이곳에 살아 왔습니다. 마을은 상촌과 하촌으로 나뉘며, 외부와는 하나의 역로(驿道)로만 이어져 있어 상대적으로 폐쇄적이고 그 청정함이 잘 보존되어 있습니다. 풍경이 아름다운 것은 두말할 필요가 없습니다. 상촌에서는 카와거보봉을 오르는 중일 합동 등산 베이스캠프로 갈 수 있고, 하촌에서는 위벙 신폭포(雨崩神瀑)로 갈 수 있습니다. 가는 길에는 고전 천서(古篆天书), 다섯 그루가 한 뿌리인 오수동근(五树同根), 강가에 쌓인 마니석(玛尼石) 등 독특한 풍경도 볼 수 있습니다.
2～3일
Feilai Temple
페이라이 사원은 메리설산 동쪽에 위치하며, 란창강(澜沧江) 대협곡을 사이에 두고 태자십삼봉(太子十三峰)과 마주하고 있어 메리설산을 감상하기에 최고의 장소입니다. 페이라이 사원에서 하룻밤 묵는 것을 추천합니다. 운이 좋다면 노을과 함께 《잃어버린 지평선》에 묘사된 샹그릴라의 절경, 일조금산(日照金山)을 볼 수 있습니다.
1～3시간
Niru Village
‘삼강병류(三江并流)’의 중심부에 위치한 이 마을은 106가구, 643명이 사는 작은 장족 마을이지만, 고산 협곡, 빙하 설산, 고원 습지, 삼림 초원, 빙식 호수 등 풍부한 지질 지형을 갖추고 있습니다. 사람들은 이곳을 ‘샹그릴라의 마지막 비경’이라 부르며, 사막과 바다를 제외하면 북반구의 거의 모든 자연 경관이 모여 있는 생태 에덴동산이라고 찬사를 보냅니다.
1～2시간
Shangri-La Grand Canyon
이 협곡의 원래 이름은 ‘비랑 협곡(碧让峡谷)’이었습니다. 협곡의 한쪽은 ‘샹(香)’, 다른 쪽은 ‘리라(里拉)’라고 불린 데서 ‘샹그릴라 대협곡’이라는 다소 거창하지만 실속 없는 이름이 붙었습니다. 전해지는 바에 따르면 《잃어버린 지평선》에 묘사된 블루문 계곡(蓝月亮峡谷)이 바로 이곳이라고 합니다. 현지에서도 이곳이 신선이 사는 곳이자 진정한 샴발라(香巴拉)라는 전설이 전해져 옵니다. 여행객은 그윽한 협곡과 웅장한 설산을 둘러보고, 경치가 수려한 협곡에서 래프팅을 즐길 수 있으며, 원시적인 장족 고촌인 바라촌(巴拉村)도 방문해 볼 만합니다. 경구 내에는 놓치지 말아야 할 ‘두 가지 절경’이 있습니다. 첫째는 천년 보리수로, 나무 줄기에 사람 손바닥 모양의 혹이 자라 있어 보는 이를 놀라게 합니다. 둘째는 자라촌(加拉村) 깊숙한 목장에 있는 취덩 신산(曲登神山)입니다. 정상의 둥근 뾰족한 봉우리는 흰 눈에 덮여 있고, 그 아래에는 검은 원형 암벽이 있어 ‘천연 불탑’이라 불립니다.
2시간
Bigu Tianchi Lake
비구톈츠(碧沽天池)는 장족 말로 ‘추장(楚璋)’이라 불리며, ‘작은 호수’라는 뜻입니다. 고산 호수로 물이 매우 맑고 주변이 아주 조용합니다. 주변에는 넓은 원시림과 푸른 목장이 펼쳐져 있고, 소와 양이 조용히 풀을 뜯고 있어 풍경이 고요하고 수려하여 모든 근심을 잊게 해 줍니다. 영화 《무극》의 촬영지이기도 합니다.
2～3시간
Haba Snow Mountain
‘하바(哈巴)’는 나시어로 ‘금빛 꽃’이라는 뜻입니다. 하바 설산은 위룽 설산과 바로 붙어 있습니다. 보통 여행객은 명성이 자자한 위룽 설산만 찾지만, 하바 설산의 풍경도 독특한 매력이 있습니다. 하바 설산은 등산 애호가들이 반드시 찾는 곳으로, 최적의 등반 시기는 3～6월과 9～12월입니다. 이곳 역시 절경의 자연 경관을 자랑하며, 해발 고도에 따라 서로 다른 종류의 진달래를 감상할 수 있어 국내외 생물학자들은 이곳을 ‘세계 화원의 어머니’라고 부릅니다.
1～3일
출처: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 254–269. 중국어판을 번역한 내용이며, 명칭과 가격은 가이드북을 따릅니다. · 텍스트 버전