Guida di viaggio: Shangri-La
香格里拉
Il nome “Shangri-La” viene da un romanzo straniero, “Orizzonte perduto”, e indica un luogo di pace, armonia e serenità, un paradiso terrestre. Nel 2001, la località di Zhongdian, nel nord-ovest dello Yunnan,…
13 luoghi · Nella guida: pagine 254–269
Shangri-La, Yunnan Province · AI illustration for China Trip
Itinerario rapido
Shangri-La in 6 giorni
- Giorno 1
- Gadan Songzanlin Monastery→
- Dukezong Ancient Town→
- Guishan Park→
- Moonlight Square
- Giorno 2
- Shangri-La→
- Napa Lake→
- Shika Snow Mountain→
- Shangri-La
- Giorno 3
- Shangri-La→
- Bigu Tianchi→
- Tiger Leaping Gorge→
- Shangri-La
- Giorno 4
- Shangri-La→
- Baishuitai Terraces→
- Haba Snow Mountain→
- Shangri-La
- Giorno 5
- Giorno 6
L'atmosfera del luogo
- L’origine del nome Shangri-La
- Il nome “Shangri-La” viene da un romanzo straniero, “Orizzonte perduto”, e indica un luogo di pace, armonia e serenità, un paradiso terrestre. Nel 2001, la località di Zhongdian, nel nord-ovest dello Yunnan, è stata ribattezzata Shangri-La, perché qui il paradiso esiste davvero.
- Trekking a Shangri-La
- La bellezza di Shangri-La non si può descrivere a parole: va sentita con il cuore, vista con gli occhi e cercata con i passi. Che sia un trekking verso Yubeng o verso il Monte Meili, tra distese di fiori che inebriano e prati sconfinati dove correre liberi, si può cercare il proprio paradiso nascosto nelle valli.
Viaggio dell’anima: pellegrinaggio al Monte Meili. Il Monte Meili è da sempre la montagna sacra del popolo tibetano, e ogni anno innumerevoli fedeli percorrono grandi distanze per venire a pregarvi. Nel momento in cui vedrete la montagna innevata, ne sarete certamente colpiti per la sua maestosità.
Preparativi e consigli
Lingua
La maggior parte delle persone parla il mandarino; solo in alcune zone montane tibetane più remote si parla esclusivamente il tibetano.
Clima e periodo di viaggio
Maggio e giugno sono il periodo migliore per visitare Shangri-La: i prati sono verdi, i fiori sbocciano qua e là e il cielo è di un blu limpido, con qualche nuvola. Nei tre giorni intorno al Duanwu, la corsa dei cavalli è un grande raduno primaverile per il popolo tibetano. In inverno fa troppo freddo per viaggiare, ma il Losar (Capodanno tibetano) e il Gedong Festival si svolgono entrambi in questa stagione.
Mal di montagna
Quando il mezzo raggiunge Xiao Shangri-La, molti iniziano ad avvertire chiaramente affanno e oppressione al petto: sono sintomi del mal di montagna. La quota media della prefettura di Diqing è di 3.380 metri, e il Monte Meili, con i suoi 6.740 metri, è il punto più alto della provincia dello Yunnan.
Attenzione ai costi per le foto
Quando scattate foto con la gente del posto, chiedete sempre prima se si aspettano un compenso.
Trasporti
Dall’aeroporto al centro di Shangri-La non ci sono navette: bisogna prendere un taxi, che di solito non usa il tassametro. Il prezzo indicativo è di ¥20–30.
Cosa vedere
Dukezong Ancient Town
L'antica città di Dukezong è stata uno snodo chiave dell'antica Via del Tè e dei Cavalli, con una storia di oltre 1300 anni. La città fu costruita secondo il modello di Shambhala, il regno ideale descritto nei testi buddhisti, e per questo è detta “città-fortezza costruita sulla roccia” e “città della luna”. L'11 gennaio 2014 un improvviso incendio ha colpito la città, causandone gravi danni. Oggi l'antica città è stata ricostruita e riaperta ufficialmente ai visitatori.
2 ore · Gratuito
Napahai Yila Grassland
In tibetano, “Napahai” significa “lago dietro la foresta”. È un tipico lago stagionale che cambia aspetto nel corso dell'anno. Nel passaggio tra estate e autunno è una distesa di prati, un tappeto di fiori di campo e orzo; in inverno si trasforma in un'ampia distesa d'acqua che sembra un immenso specchio.
1–2 ore · Gratuito
Ganden Sumtseling Monastery
Il monastero Gandan Sumtseling, soprannominato “piccolo Potala”, custodisce molti preziosi reperti ed è noto come “museo dell'arte tibetana”. È uno dei principali monasteri buddhisti tibetani dello Yunnan e una tappa imperdibile per chi visita Shangri-La. Ogni anno, il 29° giorno dell'undicesimo mese lunare, qui si tiene il Festival Gedong, dominato dalle danze rituali con maschere (“danze sacre”), in un'atmosfera misteriosa e intensa.
1–2 ore · ¥90 (include la tassa ambientale per la navetta dell'area)
Pudacuo National Park
Il Parco Nazionale di Pudacuo comprende principalmente il lago Bita, il lago Shudu e il villaggio ecologico-culturale di Xiage. Il parco è di grande bellezza e conserva in ottimo stato l'ambiente naturale originario: laghi d'alta quota specchianti, pascoli rigogliosi, zone umide fiorite e fitte foreste primordiali. Le stagioni migliori per visitarlo sono la primavera e l'autunno. In primavera i pendii si coprono di azalee; in autunno il paesaggio si tinge di colori variopinti. Il nome “Bita Hai” in tibetano significa “lago coperto di querce come un feltro”: come suggerisce il nome, i querceti che circondano il lago formano un manto verde e compatto. Tra i querceti crescono molte azalee; quando in primavera i petali cadono nell'acqua, i pesci che li mangiano, leggermente tossici, risalgono in superficie. È lo spettacolo dei “pesci ubriachi d'azalea”, una delle attrazioni più celebri del lago Bita.
4–6 ore · ¥138 (include il biglietto d'ingresso da ¥68 e il costo del bus turistico da ¥70)
Shika Snow Mountain
È l'unica area panoramica dell'altopiano nord-occidentale dello Yunnan dotata di funivia. La posizione è eccellente: dalla vetta dello Shika si abbracciano con lo sguardo le otto montagne sacre di Yunnan, Sichuan e Tibet. Il paesaggio cambia con le stagioni, come recita il detto: “In primavera l'erba verde, in estate i fiori, in autunno i colori d'autunno, in inverno la neve.”
3–4 ore · ¥270 (biglietto d'ingresso + funivia andata e ritorno)
Baishuitai Scenic Area
Baishuitai è uno dei luoghi d'origine della cultura dongba dei Naxi. Visto da lontano assomiglia a una serie di terrazzamenti, ma alla luce del sole brilla come una distesa d'acqua mossa: per questo è noto come “antichi campi degli immortali”. È il più grande altopiano di sorgenti naturali della Cina. Questo luogo quasi fiabesco è una tappa imperdibile a Shangri-La.
2–3 ore · ¥45
Come arrivare e spostarsi
Arrivo e partenza
A Shangri-La non ci sono treni: l'aereo e l'autobus sono i principali mezzi per raggiungere la città.
Aereo
L'aeroporto di Diqing Shangri-La dista circa 5 km dal centro città. Se cerchi i voli online, devi digitare «Diqing Jichang» (迪庆机场) per trovare le informazioni corrette: cercando «Zhongdian Jichang» o «Shangri-La Jichang» i dati risultano imprecisi.
Aeroporto di Diqing Shangri-La
Shenying Lu, città di Shangri-La
0887-8229916
Strada
Lungo le direttrici Kunming–Dali–Lijiang partono ogni giorno autobus a lunga percorrenza con diverse frequenze per Shangri-La, quindi il trasporto su strada è la soluzione più comoda.
La stazione degli autobus di Shangri-La (香格里拉长途汽车站) offre collegamenti con le principali città dello Yunnan e con le altre zone della prefettura di Diqing; ci sono corse dirette per Deqen e per le città sichuanesi di Panzhihua e Daocheng.
Trasporti locali
Autobus urbani
Nel centro di Shangri-La ci sono 8 linee di autobus urbani, con tariffa unica di ¥1.
Auto con conducente
Noleggiare un'auto con autista per visitare le attrazioni dei dintorni di Shangri-La è un'opzione pratica. Il noleggio si paga a giornata: per le escursioni nei dintorni di solito si spendono da ¥500 a ¥900 al giorno.
Stazione degli autobus di Shangri-La
Stazione degli autobus di Shangri-La- Indirizzo:
- 70 m a sud di Kangding Lu 22
Mangiare e bere
Non so se il bel paesaggio riesca a compensare la scarsità di cibo prelibato qui: a parte il burro di yak al tè (酥油茶), il liquore di orzo qingke (青稞酒) e la carne di yak essiccata (干巴牦牛肉), non c'è davvero nient'altro di speciale da consigliare.
Ristorante tibetano Jingjing de Manishi
Un ristorante tibetano dal carattere molto particolare, sempre affollato: bisogna mettersi in fila. Ottimi l'hot pot di carne di yak, la bistecca kham, i funghi alla griglia e il burro di yak al tè.
- Indirizzo:
- N. 3, Changlanggang, Antica città di Dukezong (vicino a Piazza Sifang)
- Telefono:
- 13988776674
Ristorante tibetano storico
Hot pot tibetano di yak con porzioni generose, yogurt fatto in casa, pizza allo yak, focaccia e tsampa d'orzo e burro di yak al tè: sapori davvero autentici.
- Indirizzo:
- N. 1, Chigang Lu, comunità di Cangfang, Antica città di Dukezong (accanto all'ostello Zhima Kaihua, vicino al 88 Club)
- Telefono:
- 13988733443/13988767297
Dove alloggiare
Il turismo di Shangri-La si è sviluppato più tardi rispetto ad altre attrazioni dello Yunnan, ma le strutture sono complete e le sistemazioni sono paragonabili a quelle delle grandi città.
Runjing Muqi
Si trova proprio nell'area panoramica del lago Napahai: è pulito e igienico, e alcune camere hanno vetrate panoramiche così grandi da permettere di ammirare il paesaggio anche dall'interno.
- Indirizzo:
- All'interno dell'area panoramica del lago Napahai
- Telefono:
- 15096620258
Hotel Gelin Dongfang
(filiale di Dukezong Antica di Shangri-La) appartiene alla catena alberghiera del gruppo Gelin, con una posizione privilegiata e collegamenti comodi. Dista circa 2,3 km dall'Antica città di Dukezong e circa 3,4 km dal Monastero di Songzanlin.
- Indirizzo:
- N. 55, Yangtang Lu, città di Jiantang
- Telefono:
- 0887-3089999
Shopping
Ciotole e scatole in legno
Sono gli oggetti di uso quotidiano più comuni nelle case tibetane, mentre gli accessori decorativi tibetani sono un altro souvenir irresistibile. Entrambi si trovano facilmente nei negozi locali.
Preziose erbe medicinali tibetane
In città ci sono negozi specializzati nella vendita di cordyceps, fiori di loto delle nevi, zafferano, muschio di cervo muschiato e fritillaria. C'è anche un mercato dedicato ai funghi matsutake freschi: in estate i visitatori possono acquistarli, ma i matsutake deperiscono rapidamente e vanno mangiati subito.
Gite in giornata e dintorni
Meili Snow Mountain, Mingyong Glacier
Per la popolazione tibetana locale, il monte Meili è una montagna sacra. Si trova quasi sempre avvolto nella nebbia; secondo la tradizione, chi riesce a vederlo quando le nubi si diradano è una persona fortunata. Anche il ghiacciaio Mingyong è splendido: passare la notte in montagna permette di osservare da vicino la luna e le stelle, con una quiete e una lontananza che non si trovano ovunque.
1–2 giorni
Yubeng Village
“Non andare in paradiso, vai a Yubeng.” Il villaggio di Yubeng, alle spalle del monte Meili, conta appena una ventina di famiglie, tutte di fede buddhista tibetana e stanziate qui da generazioni per proteggere la montagna sacra. Il villaggio è diviso in villaggio superiore e inferiore e comunicare con il mondo esterno è possibile solo attraverso un unico sentiero, che ne ha preservato la purezza. La bellezza del paesaggio è indiscutibile: dal villaggio superiore si può raggiungere il campo base sino-giapponese per la scalata del Kawagebo; dal villaggio inferiore si arriva alla Cascata Sacra di Yubeng, e lungo il cammino si incontrano meraviglie come le misteriose iscrizioni in caratteri zhuan, i cinque alberi con un'unica radice e i muri di pietre mani (manì) lungo il fiume.
2–3 giorni
Feilai Temple
Il Feilai Temple si trova sul lato orientale del Meili Snow Mountain e si affaccia sui Tredici Picchi del Taizi, separato dalla profonda gola del fiume Lancang. È uno dei luoghi migliori per ammirare il Meili. Si consiglia di pernottare al tempio: con un po' di fortuna si possono vedere il tramonto e il fenomeno della «Montagna d'oro» (Riguang Jinshan), la visione di Shangri-La descritta nel romanzo *Orizzonte perduto*.
1–3 ore
Niru Village
Situato nel cuore dei «Tre Fiumi Paralleli», questo villaggio tibetano di appena 106 famiglie e 643 abitanti possiede un ricchissimo patrimonio geologico e paesaggistico: gole d'alta quota, ghiacciai e picchi nevosi, zone umide d'altitudine, foreste, praterie e laghi di origine glaciale. Gli abitanti lo definiscono «l'ultimo regno segreto di Shangri-La», un'autentica «Eden ecologico» che, oltre a deserti e oceani, racchiude quasi ogni tipo di paesaggio naturale dell'emisfero settentrionale.
1–2 ore
Shangri-La Grand Canyon
Questa gola si chiamava in origine Birang Canyon (Bi Rang Xia). Poiché un lato della valle si chiamava Xiang e l'altro Li, è nato il nome «Grand Canyon di Shangri-La», altisonante quanto vago. Si dice che la Valle della Luna Blu descritta in *Orizzonte perduto* si trovi proprio qui, e la gente del posto sostiene da sempre che sia la dimora degli dèi, la vera Shambhala. I visitatori possono esplorare la gola profonda, ammirare le maestose montagne innevate e fare rafting tra paesaggi incantevoli; vale anche la pena visitare Bala, un antico villaggio tibetano rimasto intatto. Nel parco ci sono due «meraviglie» da non perdere. La prima è un antico albero Bodhi millenario, il cui tronco è cresciuto fino ad assumere la forma di una mano umana, davvero sorprendente. La seconda si trova nei pascoli nel profondo del villaggio di Jiala: qui sorge il Monte Sacro Qudeng, la cui cima arrotondata è coperta di neve e alla base presenta una parete rocciosa scura e circolare, detta «pagoda naturale».
2 ore
Bigu Tianchi Lake
Il lago Bigu Tianchi è chiamato in tibetano «Chuzhang», che significa «laghetto». È un lago d'alta montagna dalle acque eccezionalmente limpide e dall'atmosfera molto tranquilla. Intorno si estendono ampie foreste primordiali e verdi pascoli dove bovini e ovini brucano in pace: un paesaggio sereno e delicato, capace di far dimenticare ogni preoccupazione. Qui è stato girato il film *Wu Ji*.
2–3 ore
Haba Snow Mountain
«Haba» è un termine naxi che significa «fiore d'oro». Lo Haba Snow Mountain si trova accanto al Jade Dragon Snow Mountain (Yulong Xueshan). Di solito i turisti visitano solo il celebre Yulong, ma anche le bellezze dello Haba hanno un fascino particolare. È la meta preferita degli alpinisti, con i periodi migliori per la scalata tra marzo e giugno e tra settembre e dicembre. Qui la natura è straordinaria: a diverse altitudini si possono ammirare varie specie di rododendri, tanto che gli studiosi cinesi e stranieri lo definiscono «la madre del giardino del mondo».
1–3 giorni
Fonte: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 254–269. Tradotto dall'edizione cinese; nomi e prezzi seguono la guida. · Versione solo testo