Reiseführer Shangri-La
香格里拉
Der Name „Shangri-La“ stammt aus dem ausländischen Roman „Der verlorene Horizont“ (《消失的地平线》) und bezeichnet einen friedlichen, harmonischen und stillen Ort, ein Paradies wie aus einer anderen Welt.…
13 Orte · Im Reiseführer: Seiten 254–269
Shangri-La, Yunnan Province · AI illustration for China Trip
Kurzroute
Shangri-La in 6 Tagen
- Tag 1
- Songzanlin-Kloster→
- Dukezong-Altstadt→
- Guishan-Park→
- Yueguang-Platz
- Tag 2
- Shangri-La→
- Napahai→
- Shika-Schneeberg→
- Shangri-La
- Tag 3
- Shangri-La→
- Biguo Tianchi→
- Tiger Leaping Gorge→
- Shangri-La
- Tag 4
- Shangri-La→
- Baishuitai→
- Haba-Schneeberg→
- Shangri-La
- Tag 5
- Shangri-La→
- Feilai-Tempel→
- Meili-Schneeberg→
- Yubeng-Dorf
- Tag 6
- Shangri-La→
- Pudacuo-Nationalpark→
- Shangri-La
Die Atmosphäre des Ortes
- Die Herkunft des Namens Shangri-La
- Der Name „Shangri-La“ stammt aus dem ausländischen Roman „Der verlorene Horizont“ (《消失的地平线》) und bezeichnet einen friedlichen, harmonischen und stillen Ort, ein Paradies wie aus einer anderen Welt. Im Jahr 2001 wurde das Gebiet Zhongdian im nordwestlichen Yunnan in Shangri-La umbenannt, denn dieser Ort ist tatsächlich ein irdisches Paradies.
- Wanderungen durch Shangri-La
- Die Schönheit von Shangri-La lässt sich mit Worten kaum beschreiben. Man muss sie mit dem Herzen spüren, mit den Augen sehen und mit den Füßen entdecken. Ob man nach Yubeng oder zum Meili-Schneeberg wandert, man verliert sich im Blumenmeer, läuft frei über weite Grasflächen und sucht in verborgenen Tälern nach dem eigenen Paradies.
Spirituelle Reise: Pilgerfahrt zum Meili-Schneeberg. Der Meili-Schneeberg gilt dem tibetischen Volk seit jeher als heiliger Berg, und jedes Jahr kommen unzählige Menschen von weit her, um ihn zu verehren. Im Moment, in dem man den Schneegipfel erblickt, wird man sicher von seiner Erhabenheit überwältigt sein.
Vorbereitung und Auskünfte
Sprache
Die meisten Menschen sprechen Mandarin. Nur in einigen abgelegenen tibetischen Bergregionen sprechen die Menschen ausschließlich Tibetisch.
Klima und Reisezeit
Die beste Reisezeit für Shangri-La sind Mai und Juni. In dieser Zeit ist das Grasland grün, Blumen blühen verstreut auf den Wiesen, der Himmel ist wie frisch gewaschen blau, und hin und wieder zieht eine Wolke vorbei. Rund um das Drachenbootfest (Duanwu-Fest) finden drei Tage lang die Pferderennen statt, eine große Versammlung der Tibeter im Frühling. Im Winter ist es zu kalt für Reisen, doch das tibetische Neujahr (Losar) und das Gedong-Fest finden im Winter statt.
Höhenkrankheit
Auf der Fahrt nach Xiao Shangri-La (小香格里拉) spüren viele Reisende deutlich Engegefühl und Kurzatmigkeit, das sind Anzeichen der Höhenkrankheit. Die durchschnittliche Höhe in der Präfektur Diqing beträgt 3.380 m. Der 6.740 m hohe Meili-Schneeberg ist der höchste Punkt der Provinz Yunnan.
Vorsicht vor Fotogebühren
Wenn Sie mit Einheimischen fotografieren möchten, fragen Sie unbedingt vorher, ob eine Fotogebühr verlangt wird.
Transportinformationen
Vom Flughafen in die Innenstadt von Shangri-La gibt es keinen Flughafenbus. Man muss ein Taxi nehmen, das in der Regel ohne Taxameter fährt. Richtpreis: ¥20–30.
Sehenswürdigkeiten
Dukezong Ancient Town
Die Altstadt Dukezong war ein wichtiger Knotenpunkt der Teepferdestraße (Chama-Gudao) und besteht seit über 1.300 Jahren. Die Stadt wurde nach dem Vorbild des buddhistischen Ideallandes Shambhala aus den heiligen Schriften errichtet. Ihr Name trägt die Bedeutungen „Burg auf dem Stein“ und „Mondstadt“. Am 11. Januar 2014 brach ein plötzlicher Großbrand in der Altstadt aus und richtete schwere Schäden an. Inzwischen ist sie wieder offiziell für Besucher geöffnet.
2 Stunden · Kostenlos
Napahai Yila Grassland
Das tibetische „Napahai“ bedeutet „See hinter dem Wald“. Es handelt sich um einen typischen Saisonsee, der im Laufe des Jahres ganz unterschiedliche Landschaften zeigt. Zwischen Sommer und Herbst ist hier eine Graslandschaft, ein Teppich aus Blumenwiesen und Gerstenfeldern. Im Winter verwandelt sich das Gebiet in eine weite Wasserfläche, die wie ein riesiger Spiegel wirkt.
1–2 Stunden · Kostenlos
Ganden Sumtseling Monastery
Das Kloster Ganden Sumtseling wird als „Kleiner Potala-Palast“ gerühmt. Seine wertvollen Kulturgüter sind zahlreich, weshalb es auch als „Museum tibetischer Kunst“ bezeichnet wird. Es ist eines der bedeutendsten tibetisch-buddhistischen Klöster der Provinz Yunnan und ein Pflichtziel bei einer Reise nach Shangri-La. Jedes Jahr am 29. Tag des 11. Mondmonats findet hier das Gedong-Fest statt, bei dem vor allem die Maskentänze („Gottestanz“) im Mittelpunkt stehen. Die Atmosphäre ist geheimnisvoll und zugleich lebhaft.
1–2 Stunden · ¥90 (inkl. Gebühr für den Umweltbus im Gebiet)
Pudacuo National Park
Der Pudacuo-Nationalpark besteht hauptsächlich aus dem Bita-See (Bita Hai), dem Shudu-See und dem ethnischen Kulturdorf Xiage. Der Park ist landschaftlich wunderschön und seine ursprüngliche Natur ist gut erhalten. Hier gibt es spiegelklare Hochgebirgsseen, saftige Weiden, Feuchtgebiete mit blühenden Blumen und dichte Urwälder. Die besten Reisezeiten sind Frühling und Herbst. Im Frühling bedecken Rhododendren die Hänge, im Herbst leuchtet die Landschaft in bunten Farben. Der Name des Bita-Sees bedeutet auf Tibetisch „der See, an dessen Ufer Eichen wie ein Filz wachsen“. Die Eichenwälder rund um den See sind so dicht, dass sie wie ein grüner Filzteppich wirken. Zwischen den Eichen blühen viele Rhododendren. Wenn im Frühling die Blüten ins Wasser fallen, fressen die Fische die leicht giftigen Blütenblätter und treiben an die Wasseroberfläche. Dieses Phänomen, der „berauschte Fisch“, ist eine der bekanntesten Szenen am Bita-See.
4–6 Stunden · ¥138 (enthält Eintritt ¥68 und Gebühr für den Parkbus ¥70)
Shika Snow Mountain
Er ist der einzige Schneeberg im Hochland des nordwestlichen Yunnan, der mit einer Seilbahn erschlossen ist. Die Lage ist hervorragend: Vom Gipfel des Shika-Schneebergs aus überblickt man die acht heiligen Berge von Yunnan, Sichuan und Tibet. Die Landschaft wandelt sich mit den Jahreszeiten, was man so zusammenfassen kann: „Frühling für grünes Gras, Sommer für Blumen, Herbst für Herbstfarben, Winter für Schnee“.
3–4 Stunden · ¥270 (Eintritt + Hin- und Rückfahrt mit der Seilbahn)
Baishuitai Scenic Area
Baishuitai (Weißwasser-Terrassen) ist einer der Ursprungsorte der Dongba-Kultur der Naxi. Aus der Ferne wirken die Terrassen wie Reisfelder, die im Sonnenlicht glitzernd schimmern. Deshalb trägt der Ort den Beinamen „Unsterbliche Felder“. Es ist die größte Quellterrasse Chinas. Dieser märchenhafte Ort darf bei einem Besuch in Shangri-La nicht fehlen.
2–3 Stunden · ¥45
Anreise & Fortbewegung
Anreise
Shangri-La hat keinen Bahnanschluss. Flugzeug und Fernbus sind die wichtigsten Wege in die Region.
Flugzeug
Der Flughafen Diqing Shangri-La liegt etwa 5 km vom Stadtzentrum entfernt. Wenn Sie Flüge online suchen, geben Sie unbedingt „Diqing Airport“ (迪庆机场) ein, sonst erhalten Sie ungenaue Informationen. Eingaben wie „Zhongdian Airport“ oder „Shangri-La Airport“ liefern fehlerhafte Ergebnisse.
Diqing Shangri-La Airport
Shenying-Straße (Shenying Lu), Stadt Shangri-La
0887-8229916
Fernbus
Entlang der Strecken Kunming, Dali und Lijiang fahren täglich Fernbusse mit unterschiedlichen Abfahrtszeiten nach Shangri-La. Der Landweg ist daher die bequemste Option.
Der Busbahnhof Shangri-La bietet Verbindungen in die wichtigsten Städte der Provinz Yunnan und in andere Orte der Präfektur Diqing. Direkte Busse fahren außerdem nach Deqin sowie nach Panzhihua und Daocheng in der Provinz Sichuan.
Verkehr vor Ort
Stadtbus
Im Stadtgebiet von Shangri-La gibt es 8 Stadtbuslinien. Der Fahrpreis beträgt ¥1.
Mietwagen mit Fahrer
Ein Fahrzeug mit Fahrer zu den Sehenswürdigkeiten rund um Shangri-La zu mieten, ist ebenfalls eine bequeme Wahl. Die Miete wird pro Tag berechnet; für Ausflüge in die Umgebung liegt sie in der Regel bei ¥500–900 pro Tag.
Busbahnhof Shangri-La
Busbahnhof Shangri-La- Adresse:
- 70 m genau südlich der Kangding-Straße Nr. 22
Essen & Trinken
Ob die schöne Landschaft das bescheidene Essen wettmacht, sei dahingestellt. Außer Buttertee, Qingke-Bier und getrocknetem Yakfleisch gibt es hier kaum besondere Gerichte, die man empfehlen könnte.
Tibetisches Restaurant Jingjing de Manishi
Ein sehr charakteristisches tibetisches Hotpot-Restaurant, das viele Gäste anzieht, weshalb man oft anstehen muss. Yakfleisch-Hotpot, Kham-Steak, gegrillte Pilze und Buttertee sind alle sehr lecker.
- Adresse:
- Changgang Nr. 3, Altstadt Dukezong (nahe der Sifang-Straße)
- Telefon:
- 13988776674
Alteingesessenes tibetisches Restaurant
Das tibetische Yak-Hotpot ist reichhaltig und die Portionen sind großzügig. Dazu gibt es hausgemachten Joghurt, Yak-Pizza, Qingke-Fladen, Qingke-Tsampa und Buttertee. Der Geschmack ist sehr authentisch.
- Adresse:
- Cangfang-Viertel, Chigu Lang Nr. 1, Altstadt Dukezong (neben dem Gasthaus Zhima Kaihua, neben dem 88 Club)
- Telefon:
- 13988733443/13988767297
Übernachten
Der Tourismus in Shangri-La hat sich später entwickelt als in anderen Sehenswürdigkeiten Yunnans, doch die Einrichtungen sind vollständig vorhanden und die Unterkünfte stehen denen der Großstädte in nichts nach.
Runjing Muqi
Liegt direkt im Napa-See-Gebiet, ist sauber und hygienisch. Einige Zimmer haben große bodentiefe Fenster, sodass man die Aussicht schon vom Zimmer aus genießen kann.
- Adresse:
- Im Napa-See-Gebiet
- Telefon:
- 15096620258
GreenTree Oriental Hotel
(Filiale Shangri-La Dukezong Altstadt) gehört zur Hotelkette GreenTree Inn. Die Lage ist hervorragend und die Verkehrsanbindung gut. Es sind etwa 2,3 km bis zur Altstadt Dukezong und etwa 3,4 km bis zum Songzanlin-Kloster.
- Adresse:
- Yangtang-Straße Nr. 55, Stadt Jiantang
- Telefon:
- 0887-3089999
Einkaufen
Holzschalen und Holzdosen
Holzschalen und Holzdosen gehören zu den häufigsten Alltagsgegenständen der Tibeter. Tibetisches Kunsthandwerk ist ein weiteres reizvolles Souvenir. Beides ist in den Läden vor Ort erhältlich.
Wertvolle tibetische Heilkräuter
In der Innenstadt von Shangri-La gibt es Geschäfte, die Raupenpilz, Schneelotus, Safran, Moschus und Beimu-Zwiebeln verkaufen. Außerdem gibt es in Shangri-La einen Markt für frischen Matsutake-Pilz. Im Sommer kann man ihn dort kaufen, doch er verdirbt sehr schnell und sollte rasch gegessen werden.
Tagesausflüge & Umgebung
Meili Snow Mountain, Mingyong Glacier
Für die tibetische Bevölkerung ist der Meili-Schneeberg ein heiliger Berg. Er ist meist von Nebel verhüllt. Die Einheimischen glauben, wer den Moment erlebt, in dem sich die Wolken lichten und der Berg in seiner ganzen Pracht zu sehen ist, sei ein Glückspilz. Auch der Mingyong-Gletscher ist wunderschön. Übernachtet man in den Bergen, kann man Mond und Sterne ganz nah betrachten. Diese Stille und Weite erlebt man nicht an jedem Ort.
1–2 Tage
Yubeng Village
„Wer nicht ins Paradies kann, der geht nach Yubeng.“ Das Dorf Yubeng liegt hinter dem Meili-Schneeberg. Es hat nur etwas mehr als 20 Haushalte, alles schlichte tibetische Familien, die dem Buddhismus folgen und seit Generationen hier leben, um den heiligen Berg Meili zu beschützen. Das Dorf besteht aus einem Ober- und einem Unterdorf und ist nur über einen einzigen Saumpfad mit der Außenwelt verbunden. Dadurch ist seine Ursprünglichkeit gut erhalten geblieben. Die Schönheit der Landschaft steht außer Frage: Vom Oberdorf aus führt der Weg zum chinesisch-japanischen Basislager für die Besteigung des Kawagebo. Vom Unterdorf aus erreicht man den Yubeng-Wasserfall. Unterwegs sieht man Schriftzeichen in alter Siegelschrift, die wie eine himmlische Schrift wirken, fünf Bäume mit einer gemeinsamen Wurzel und entlang des Flusses aufgeschichtete Mani-Steine.
2–3 Tage
Feilai Temple
Der Feilai-Tempel liegt östlich des Meili-Schneebergs und blickt über die Lancang-Schlucht (Mekong-Schlucht) hinweg auf die Dreizehn Gipfel des Taizi. Er ist einer der besten Orte, um den Meili-Schneeberg zu betrachten. Es empfiehlt sich, im Feilai-Tempel zu übernachten. Mit etwas Glück sehen Sie den Abendrot-Glanz und das Phänomen des „Goldenen Berges“ (日照金山), das auch im Roman „Der verlorene Horizont“ (Lost Horizon) als Shangri-La beschrieben wird.
1–3 Stunden
Niru Village
Das Dorf Niru liegt im Herzen des Schutzgebiets der Drei Parallelflüsse. Die tibetische Siedlung mit nur 106 Haushalten und 643 Einwohnern verfügt über eine beeindruckende Vielfalt an Landschaften: Hochgebirgsschluchten, Gletscher und Schneegipfel, Hochlandfeuchtgebiete, Wälder, Bergwiesen und glaziale Seen. Man nennt sie „das letzte Geheimnis Shangri-Las“, ein ökologisches Paradies, in dem sich fast alle Naturlandschaften der nördlichen Hemisphäre vereinen – außer Wüsten und Ozeanen.
1–2 Stunden
Shangri-La Grand Canyon
Die Schlucht hieß ursprünglich „Birang-Schlucht“. Weil eine Seite Xiangge und die andere Lila heißt, entstand der großspurige Name „Shangri-La-Grand-Canyon“. Angeblich liegt hier die Blaue-Mond-Schlucht, die im Roman „Der verlorene Horizont“ beschrieben wird. Die Einheimischen erzählen seit jeher, dass hier Götter wohnen und dies das wahre Shambhala sei. Besucher können die tiefen Schluchten und die majestätischen Schneeberge bewundern, im Canyon Rafting unternehmen und das ursprüngliche tibetische Bala-Dorf besuchen, das sich lohnt. Zwei Naturwunder sollte man nicht verpassen: Der tausendjährige Bodhi-Baum, dessen Stamm die Form einer Handfläche angenommen hat, ist verblüffend. Das andere Wunder liegt tief im Dorf Jiala auf einer Weide: der heilige Berg Qudeng. Sein runder, spitzer Gipfel ist schneebedeckt, darunter erhebt sich eine dunkle, runde Felswand, die als natürliche Stupa gilt.
2 Stunden
Bigu Tianchi Lake
Der Bigu-Tianchi-See wird auf Tibetisch „Chuzhang“ genannt, was „kleiner See“ bedeutet. Der Bergsee ist außergewöhnlich klar, und die Umgebung ist sehr still. Rund um den See erstrecken sich weite Urwälder und grüne Weiden, auf denen Rinder und Schafe friedlich grasen. Die Landschaft wirkt ruhig und zauberhaft und scheint alle Sorgen vergessen zu lassen. Hier wurde auch der Film „Wu Ji (The Promise)“ gedreht.
2–3 Stunden
Haba Snow Mountain
„Haba“ stammt aus der Sprache der Naxi und bedeutet „goldene Blüte“. Der Haba-Schneeberg liegt direkt neben dem Jadedrachen-Schneeberg (玉龙雪山). Die meisten Besucher kommen wegen des berühmten Jadedrachen-Schneebergs, doch auch der Haba-Schneeberg hat einen eigenen, besonderen Reiz. Er ist ein Lieblingsziel für Bergsteiger; die beste Zeit zum Klettern ist von März bis Juni und von September bis Dezember. Hier gibt es ebenfalls eine atemberaubende Natur: In verschiedenen Höhenlagen blühen unterschiedliche Rhododendronarten, weshalb Biologen im In- und Ausland ihn „Mutter des Weltgartens“ nennen.
1–3 Tage
Quelle: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 254–269. Übersetzt aus der chinesischen Ausgabe; Namen und Preise folgen dem Reiseführer. · Nur-Text-Version