Trip planning & packing

真正热爱旅行的人一定会选择自助游，因为不必受旅行团的种种牵制，能随心所欲地走想走的路、看想看的东西，细细享受行游四方的个中滋味。当然，在享受惬意自由的同时，自助游还意味着体力、勇气、知识、技能、计划性、判断力、应变能力和沟通能力等。因此，自助游上路之前需要做更多的准备。

即使是自助游的行家里手，也需要提前做好旅行计划。如果是新手，更是越早越好，准备充分才可能完成一次快乐的背包游。

走在尚未完全开发的丛林、峡谷、沙漠、海岛中，刺激而有挑战性，路上充满未知，有惊心更有惊喜。但要留意当地的天气状况。

大自然的鬼斧神工，让人流连忘返。

在广阔的天地间彻底放松自己。

4. 追寻人文历史

从祖先遗留的古迹中，认识历史。

古镇、古村中的青砖灰瓦、小桥流水，足以唤醒都市人血脉中的家园感。

6. 走近乡土民俗

不同地域、不同民族都有一些古老的生活方式鲜活地存在着。

每个城市都有与众不同的气息，需要细心体味。

1. 自然景观四季不同，春俏、夏艳、秋浓、冬幽，看你最爱哪种

2. 感受传统的民族风情，最好选一个举行民俗活动的时间

夏秋两季，是草原的黄金季节，不仅有迷人的风光，更有隆重的赛马会

3. 如果不想拥挤，不妨选择淡季，也许会有意外的收获

喧嚣或热闹，冷清或深沉，仁者见仁，智者见智

4. 时刻关注气候变化，注意避开可能发生危险的时期

夏季的海南多暴雨台风，旅行之前一定要先关注天气

选好自己想要体验的风景，确定想要出行的时间，就可以锁定你的目标了。锁定目标，精心准备一份行程表，会让你在旅途中更加游刃有余。

1. 收集有关景点，以及所在地的资料信息，参考相关图书，对食、住、行、游做到心中有数，以便估算费用，并在游览中有的放矢。

2. 确定路线，用最方便、最省时、最经济的交通工具将自己锁定的景点串联起来，并计划出你的行程，最终列出详细的行程表。

2. 旅行住宿：本书附页部分关于“青年旅舍”的介绍，可以作为旅游住宿的参考；同时还推荐了一些旅游网站，可进行资料查询。

出门在外，装备是必不可少的。有人说装备不是万能的，但是有些装备会在关键时刻发挥重要的作用。根据出行方式的不同，所需的装备也不相同，所以在出行之前做好充足的准备还是很有必要的。

穿搭不光是为了“扮靓”，更重要的是，合适的着装，会让你的旅途更加舒适。

对着装要求最多的一种。需根据行程距离、旅行的季节、目的地的地形、气候条件以及在旅行途中将要参加的活动，选择相应的着装。

不管选择什么样的出行方式，这些物品都是重中之重，没有它们你很可能会寸步难行。

1. 证件、银行卡、手机

证件： 身份证、驾照（方便在当地租车游玩）、边防证（提醒：须办理边防证的地方及办理办法，在本书最后附页部分已列出），此外，一些可以在景点打折的证件也要带上，比如学生证、残疾证、军官证等，这样可以节省一大笔费用。有多种分类袋的旅行钱包，非常实用。

银行卡： 虽说现今手机支付非常方便、快捷，而且普遍，但以防万一，还是要带上银行卡，可以支取现金和刷卡支付，最好带几张不同银行的卡。

手机： 现在的智能手机功能越来越强大，拍照、查地图、订餐、叫车，甚至在一些地方还可以当地铁公交卡使用。出门在外，可将旅游地的应急电话保存进去，最好再带一个通信簿以防万一。别忘了带充电线和充电宝，如此重要的手机万一没电就麻烦大了。（若去偏远地区，手机信号不稳定，最好带上纸质地图。）

季节衣物： 注意目的地的气候、温度。

换洗内衣： 一次性的纸内裤很方便，但不如棉内裤舒适。

润唇膏： 保持嘴唇湿润，四季必备。

眼药水： 眼睛容易干涩的话就带上备用。

帽子： 四季必备，夏天防晒，冬天防寒。

袜子： 最好穿纯棉袜。

护手霜： 必备的。

润肤霜： 使用保湿、锁水、防晒的护肤用品，最好是小包装的。

便携镜： 不仅用于查看仪容，也是发信号时的反光镜。

洗漱包： 应小巧实用，里面的洗漱品如毛巾、牙刷等最好也是小件装，美容品可酌情带几件，切勿带一堆华而不实的东西增加负担。

3. 常备药品及常见称谓（建议）

速效感冒胶囊： 对部分人是极为有效的感冒药。

藿香正气水或软胶囊： 感冒、中暑、肠胃不适时都可服用，且有效。

西瓜霜喷剂、含片：对感冒、上火引起的咽喉发炎、肿痛极为有效。

速效救心丸或硝酸甘油： 用于心绞痛及突发性心肌梗死的急救。

胃舒平： 抗酸、保护溃疡面，用于胃溃疡、胃酸过多、胃痛等。

胃复安： 止吐、消除胃胀。

泻痢停： “痢疾拉肚，一吃就灵”。

扑尔敏： 对过敏性疾病、伤风流涕、药物过敏等有效。

阿莫西林： 迅速消除炎症，但对胃有一定刺激性，最好别空腹服用。

乘晕宁： 镇吐、防晕。

人丹： 防暑。

创可贴： 止血、防止创口发炎。

云南白药： 用于跌打损伤、淤血肿痛、风湿疼痛。

金施而康： 补充维生素。

清凉油（风油精）： 可防蚊、祛风除湿、止痛消肿。

（有慢性疾病等病史的出行者请遵循医嘱）

特殊的行程一定要准备相应的装备，除了舒适，安全更重要。下面主要列出两种最常见的特殊行程（穿越探险和野外露营）所需的装备。

专业登山包： 它会帮你省不少力。但一定要掌握背包的用法，不然可能起不到作用。

指南针： 户外必需，有了它就能找准方位了。

头灯和手电： 谨防走夜路。

专业登山、徒步鞋：一双舒适好用的鞋子是长途跋涉的必需品。

登山杖： 长途跋涉，一定要保护好你的膝盖。

绳索、口哨：团队出行，带上它们有益无害。

多用刀： 在户外，一把小刀会让你受益无穷，何况它还有许多功能。

帐篷、睡袋、防潮垫：露营的基础装备。

结实的粗绳： 晒衣服，捆东西，或当鞋带。最好是可负重250千克的降落伞绳。

一小袋盐、糖果、复合维生素：补充能量。

胶布： 补丁或紧急绷带。

薄而结实的塑料布： 用于保持体温、防止热量过快散失，隔潮或作为篷布。

橡皮筋： 扎装湿衣服及小东西的塑胶袋。

塑胶袋： 装未干的衣物，还要准备一些垃圾袋。

蜡烛： 用来照明。

密封的小塑料袋： 在野外很有用。

小礼品： 钥匙扣、发夹等小玩意儿，到一些偏远山区就会发挥作用。

打火机： 火种一定要保存好，可用胶卷盒来密封。