内蒙古自治区 · 华北地区

呼和浩特旅行指南

有全国众多的乳品企业撑腰,呼和浩特想不成为“乳都”都难。在市郊区和周边旗县的农村,你随时都能碰到三三两两的奶牛在漫步,浓浓的牛粪味在空气里飘荡。而更让人欣慰和感动的是,每一个市、区、乡镇领导都会表示,“就呼和浩特奶业在全国的地位而言,我们应该把奶牛养好,我们一定要养好奶牛”。

19 个地方 · 书中页码:1865–1880

呼和浩特 — illustration

呼和浩特, 内蒙古自治区 · AI illustration for China Trip

快速攻略

呼和浩特 5 天

  1. 第 1 天
    1. 内蒙古博物院→
    2. 大召寺→
    3. 席力图召→
    4. 清真大寺→
    5. 伊斯兰风情街(在附近吃清真小吃)
  2. 第 2 天
    1. 昭君墓→
    2. 蒙古风情园→
    3. 乌素图召
  3. 第 1 天
    1. 呼和浩特→
    2. 哈素海→
    3. 五当召→
    4. 包头(住宿)
  4. 第 2 天
    1. 包头→
    2. 梅力更→
    3. 库布齐沙漠→
    4. 响沙湾→
    5. 呼和浩特
  5. 第 3 天
    1. 呼和浩特→
    2. 希拉穆仁草原(或辉腾锡勒草原)

感受

乳都
有全国众多的乳品企业撑腰,呼和浩特想不成为“乳都”都难。在市郊区和周边旗县的农村,你随时都能碰到三三两两的奶牛在漫步,浓浓的牛粪味在空气里飘荡。而更让人欣慰和感动的是,每一个市、区、乡镇领导都会表示,“就呼和浩特奶业在全国的地位而言,我们应该把奶牛养好,我们一定要养好奶牛”。
酒、歌
面对浩渺无际的草原,振臂一呼失去了所有的意义,于是酒、歌成了草原游牧民族独有的表达情感的方式。特别是招待远方难得一见的客人,好客的蒙古族人民会用哈达托起银碗,唱起祝福的酒歌,殷殷之情也如酒一般炽热,而且会一碗接着一碗,一曲接着一曲,绵绵不绝。
做客
进蒙古包要从火炉左侧走,坐在蒙古包的西侧和北侧,东侧是主人起居处,尽量不坐。入座时别挡住北面挂着的佛像。进包后可席地而坐,不必脱鞋,不要坐在门槛上。冬天不要到蒙古包的北侧和西侧乱踩,那里的雪是要化水饮用的。
敬茶
在旅游点或到牧民家做客时,主人首先会给宾客敬上一碗奶茶,这时得微欠起身用双手或右手去接,千万别用左手,会被认为不懂礼节。若不想要茶,用碗边轻碰勺或壶嘴,主人就明白了。
敬酒
斟酒敬客,是蒙古族待客的传统方式,用以表达对客人的敬重和爱戴。主人敬酒时客人不可推让、拉扯,更不可拒绝喝酒,而应立即接住酒碗或酒杯,用无名指蘸酒向天、地、火炉方向点一下,以示敬天、地、火神。不会喝也不用勉强,可沾唇示意,以接受主人的盛情。
献哈达
献哈达是蒙古族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。宾客要站起身面向献哈达者,集中精力听祝词或赞词并接受敬酒。接受哈达时,宾客应微躬身向前,让献哈达者将哈达挂于自己颈上,然后双手合十于胸前,向献哈达者表达谢意。

传统体育项目

波依阔、颈力比赛等是达斡尔族的传统体育项目。波依阔类似现代曲棍球,将木制的球内填充油质物,点燃后打火球,燃烧的火球在夜间东击西打、传来传去犹如游龙戏珠,场面别致。

保暖和防晒

去内蒙古旅游,春冬两季要尽可能带上耐寒保温的装备,也别忘了带防晒用品和墨镜。

准备与咨询

语言

蒙古族有自己的语言,但呼和浩特当地人都能听、说普通话,只是语速较快,交流基本上没障碍。

气候与旅游季

呼和浩特属中温带大陆性季风气候,四季气候变化明显,冬季漫长严寒,夏季短暂炎热,春秋两季气候变化剧烈。呼和浩特的昼夜温差极大,一天之内可达到20℃,所以即使是夏季来旅游,也建议带长袖衣服。到这里旅游的最佳时间为4—10月。

节庆

“小年”和“大年”:蒙古民族的传统节日,小年腊月二十三,大年农历正月初一。

那达慕草原旅游节:每年7—8月。

内蒙古草原旅游节:每年8月前后在呼和浩特举办。

风俗

呼和浩特的全部 8 个地方

游在

大召无量寺(伊克召)

相传至今已有600多年历史的木版印刷经藏就在这里。 大召在蒙古语中称“伊克召”,意为“大庙”。始建于明代,是呼市内最大的黄教寺庙,也是内蒙古少有的不设活佛的寺庙。建筑融合了汉、藏、蒙三个民族的风格,其中的造像、壁画十分美丽。

2~3小时 · 35元

席力图召

呼和浩特市规模最大的寺庙,也是呼和浩特现存最精美的一座寺庙。每年还会在这里举行佛会、跳“恰木”等宗教活动,热闹非凡。

1小时 · 30元

塞上老街

每一个有着丰富历史文化的城市都会有一条老街,呼和浩特也是,塞上老街是具有明清风格的古街,虽不免经过翻新和修缮,但大多建筑仍保留着原本的风格和样貌,古朴而安详。相比其他城市的商业化老街,塞上老街可谓厚道,如一件毛绒衣服100多元,一根羊肉串3元。

1~2小时;1~2小时 · 65元

乌素图召

乌素图召

寺院依山傍水,春季杏花盛开,景色极美,有“杏坞翻红”的美称。寺中的壁画画风古朴,色彩明艳,不得不看。寺内有一株罕见的菩提树,每年五月,这棵菩提树会开花。

2~3小时 · 25元

伊斯兰风情街

街道两侧以叠涩拱券、穹隆、彩色琉璃砖装饰出来的高楼气势宏伟。尖拱形并列的门窗、浑厚饱满的球形殿顶、高耸的柱式塔楼,让人领略到浓郁的伊斯兰风情。

1小时 · 免费

五塔寺

有五座舍利塔的金刚座舍利宝塔和世界唯一的蒙文天文图石刻。 五塔寺始建于清雍正年间,塔身均以琉璃砖砌成,塔身下层是用三种文字刻写的《金刚经》经文,上层则为数以千计的鎏金小佛,刻工精巧,玲珑秀丽。

1~2小时 · 免费

行在

进出

飞机

呼和浩特市白塔机场位于市区东北15千米处,有多条航线往返北京、广州、深圳、上海、赤峰、乌兰浩特等大中城市。

铁路

呼和浩特处于京包线上,与北京、西安、呼伦贝尔、兰州、银川等数十个城市均有旅客列车通行。呼和浩特还开通了发往乌兰巴托和莫斯科的国际列车。目前,已建成呼和浩特至北京的高速铁路,最快只需2小时就可以到达北京。

当地节庆

首月:蒙古语称为查干萨日(白月、正月),意为新年、春节。

祭敖包:敖包是蒙古语,意为堆子或鼓包,敖包通常设在高山或丘陵上,用石头堆成一座实心的圆锥形塔,祭敖包是蒙古民族盛大的祭祀活动之一,每年的农历五月十三是举行大型祭祀的时间。

民居特色

达斡尔族住在依山傍水的地方,房舍院落修建整齐,多用红柳、桦木杆或柞条编织的篱笆围起来。房屋屋脊突出,形成“介”字,故称“介字房”。达斡尔人传统习俗以西为贵,西屋为居室,内有南、西、北三面大炕相连,组成所谓的“蔓子炕”。

tip: 羊的“高贵”

1.“好货不便宜”,一只不算太大的烤全羊,有时竟开价1000元。

2. 羊杂碎在当地诸小吃中占有独特的地位。

地铁

目前,呼和浩特已经开通1号线和2号线两条地铁线路,1号线连接呼和浩特东站和机场,乘坐2号线可以抵达呼和浩特站。

公路

有呼包高速公路,全市基本实现了各旗县通公路,许多世代闭塞的农牧区和边境地区也建起了公路,每日有数十班长途客运汽车开往附近各个城镇。还开辟了与蒙古国、俄罗斯边境省区通车的多条客运班车路线。

市内交通

以市区为中心辟有多条公共汽车线路,通往城区各地。有数千辆出租车,遍及城市的大街小巷,昼夜服务,起步价为8元/2千米,2千米以后1.5元/千米。呼和浩特不大,15元即可到达市内大多数地方。呼和浩特地铁1号线和2号线已建成。

phone: 出租车叫车电话0471-8936669

呼和浩特站

呼和浩特站
地址:
新城区车站东街41号

呼和浩特东站

呼和浩特东站
地址:
新城区万通路

吃喝

呼和浩特的餐饮,野性十足,风味独特,山鸡肉、山野菜、野生蘑菇……林林总总的野味佳肴十分可口。

风味佳肴有烤全羊、手扒肉、烤羊腿、炒米、奶皮子、奶豆腐、马奶酒、昭君酒等。其中手扒肉和烤全羊最为出色,熊熊火焰上,整只肥羊烤得噼啪作响,脆皮焦黄,香油滴滴答答往下流淌,香气扑鼻,令人垂涎。

内蒙古饭店(内蒙古图书馆店)

这里最好吃的菜有烤羊排、蒸螃蟹、蒸羊蹄、现切烤羊肉,还有很多口感不错的甜点。

地址:
赛罕区乌兰察布西路31号
电话:
0471-6938888

格日勒阿妈

当地著名品牌店,主营蒙古族特色饮食,奶酪馅饼、锅茶、骆驼肉馅饼、沙葱羊肉包都很受欢迎。

地址:
金桥路金凤凰北200米宇泰商务广场B座
电话:
0471-5232787

住在

在呼和浩特住宿选择范围比较广,除星级宾馆外,也有很多旅馆和招待所,基本设备及卫生条件尚可,价格低廉,是经济实惠的下榻之处。此外,还可以到郊区牧民家中或蒙古包做客借宿。

购在

作为自治区首府,呼和浩特汇集了内蒙古各地的土特产品。

推荐购物

买土特产品,最好的去处是街头的集贸市场,有当地最大的农副产品市场,各色土特产品均可在此一网打尽,且价廉物美。想买有蒙古族特色纪念品的游客可到锡林北路的内蒙古文物总店逛逛。

特别推荐

“山丹牌”提花毛毯和系列绒线、鄂尔多斯羊绒衫、蒙古刀、蒙古地毯、发菜、口蘑、呼呼尔(鼻烟壶)、巴林鸡血石、“寿牌”燕麦片(阴山莜麦)。

呼和浩特周边

周边游

五当召 — illustration

五当召

五当召是内蒙古地区唯一的纯藏式寺庙,与西藏布达拉宫、青海的塔尔寺并称为我国藏传佛教的三大名寺。整个建筑群体由一陵、三府、八堂、九十九栋寝楼组成。全寺最大的建筑为苏古沁独宫。 寺旁有一个小山坡,在山坡上的凉亭处,可以俯瞰五当召的全貌。

2~3小时

哈达门国家森林公园

距呼市仅40千米,由十一道深切沟谷和沟间梁地组成,林海与草场浑然一体,交相辉映,景观层次分明,如诗如画。

3~6小时

希拉穆仁草原

7、8月的希拉穆仁草原十分凉爽,素有“早穿棉袄,午穿纱,怀抱火炉吃西瓜”的说法。旅游活动项目有骑马、骑骆驼、赛马、赛骆驼、摔跤表演、登敖包山、游藏传佛教寺院等。这里建有砖混结构,又有原始毡房的蒙古包饭店。

1天

库布齐沙漠

库布齐沙漠

库布齐沙漠比其他沙漠多了几分少数民族风情。这里是探险者的天堂,在一望无际的金色沙漠上,骑着骆驼,开启一段神奇之旅。浩瀚的沙海,壮美的夕阳,孤独的行者,形成一幅绝美的画卷。

1天

敕勒川草原

敕勒川草原文化旅游景区分为两大区域。一大区域以展示和体验蒙元文化为核心,依托“敕勒川,阴山下”诗中所描绘的古代游牧生活的壮丽图景,通过退耕还草,恢复万亩敕勒川草原美景,形成以蒙元文化为核心主题的景观区;另一大区域以观光旅游、休闲度假为核心。

1天

响沙湾

响沙湾

响沙湾是一个弯形沙坡,背依苍茫大漠,面临大川,高度近百米,金黄色的沙坡掩映在蓝天白云下,有一种茫茫沙海入云天的壮丽景象。这里最让人迷惑也最吸引人的就是它的响沙。从沙丘顶上往下滑的时候,沙丘会发出轰隆声。

2~8小时

辉腾锡勒草原

辉腾锡勒草原

辉腾锡勒为蒙语,意为“寒冷的高原”。草原旅游点海拔1800多米,东西长约100千米,还有99个天然湖泊点缀在碧绿的草原上,既有牧区草原苍茫雄浑的格调,又有江南水乡明媚清秀的色彩。

1天

成吉思汗陵旅游区

成吉思汗陵旅游区

传说中一代天骄成吉思汗死后安葬的地方,更大的可能是后人祭奠他的地方。 主体建筑为仿元代城楼式的门庭和3个互相连通的蒙古包式大殿。东西两廊是大型壁画,描述了成吉思汗从出生到最后统一蒙古族各部的历史及其子孙忽必烈等的历史功绩。

2~3小时

黄花沟草原

世界上保持最完好的三大高山草甸草原之一,是京津冀晋周边里程最近、风光最好的草原,区位优越、交通便利,被中外游客誉为“天堂草原•清凉乐园”。

3~4小时

梅力更

梅力更大瀑布是北方罕见的泉水瀑布,落差66米,瀑布下面有智水潭。冬天瀑布结冰时,有万丈银色长链出现,宛如一条饮涧长龙,蔚为壮观。梅力更庙是我国现存唯一的用蒙语念经的藏汉式相结合的古寺庙,也是值得推荐的亮点。

1~3天

北方兵器城

集国防、兵器展览、军工文化传播、休闲娱乐于一体的特色旅游景区。广场区的两侧布置有兵器陈列区,展示着各种具有代表性的武器。兵器城的地下展示的是常规轻武器;国防教育展示厅则通过高新技术声光电系统,为游客展示中外著名战役的精彩场面。

2~3小时

来源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 1865–1880. 按《中国自助游》原文整理,名称与价格以书为准。 · 纯文本版