张家界旅行指南

张家界, 湖南省 · AI illustration for China Trip
快速攻略
张家界 3 天
- 第 1 天
- 第 2 天
- 十里画廊→
- 金鞭溪→
- 张家界大峡谷
- 第 3 天
感受
九寨沟看水,张家界看山。的确,在世界上其他任何地方,你都很难看到这样的奇特景观:三千奇峰拔地而起,八百溪流蜿蜒曲折。这里被誉为“扩大的盆景、缩小的仙境”“世外桃源”“中国山水画的原本”,一切美好的词语都被用来形容这里的美丽,但仍无法描述它带给人们视觉上的震撼。
准备与咨询
语言
当地方言说慢些容易听懂。用普通话与当地人交流通常没有问题。
气候与旅游季
游玩张家界的最佳时间是每年的4月和10月,此时张家界的自然风光最美。雨天最好不要登山,一则路滑,再则山顶大雾,难见美景,雨后的一两小时内上山顶,此时的景观最美。
游在
人们乘坐百龙天梯,更容易到达天下第一桥、迷魂台、乌龙寨及杨家界等景点。

张家界国家森林公园
1~4天 · 65元(单程)
张家界国家森林公园又名青岩山,是与九寨沟齐名的风景点,是我国第一个国家森林公园。景区森林内有珙桐、银杏、鹅掌楸等众多珍贵树种,珍稀动物包括猕猴、大鲵等。这里的异峰巧石、山泉飞瀑、深林奇树及珍禽异兽共同组成了一幅世间罕见的自然景观。 张家界国家森林公园里包括黄石寨、金鞭溪、腰子寨、沙刀沟、琵琶溪等旅游景区,景点达100多个。 张家界景区采用指纹IC卡电子门票,国家森林公园实行一票制,四日通票,可持票游览杨家界、天子山、金鞭溪、黄石寨、袁家界。 金鞭溪 金鞭溪自老磨湾至水绕四门,全长7.5千米,游览2.5小时,必须步行。两岸石柱危峰摩肩接踵,水潭瀑布比比皆是,古木奇花、珍禽异兽共生共荣。主要景点有迎宾岩、金鞭岩、紫草潭、千里相会、水绕四门等。 黄石寨 黄石寨为张家界公园最大的观景台,四周可俯瞰公园全景。精华景点有天书宝匣、定海神针、南天一柱、前花园、金龟探海等。 登黄石寨可从公园前门上山,也可乘黄石寨索道直达最高峰。 袁家界 袁家界位于森林公园西北角,主要景点有天下第一桥、迷魂台、天悬白练、哈利路亚山、后花园、空中田园。从水绕四门乘观光电梯或从天子山、金鞭溪均可上袁家界。 腰子寨 它是仅次于黄石寨的游线,山势很险,四周都是悬崖深谷,最受喜欢冒险的人青睐。腰子寨顶是一个开阔的平台,据说曾是民国年间村民躲避兵匪的地方,现在是绝妙的观景台。 百龙天梯 百龙天梯因其“世界上最高、运行速度最快、载重量最大”而被载入吉尼斯世界纪录。游客在乘坐电梯时,可以透过玻璃欣赏张家界一大绝景:神兵聚会。神兵聚会位于百龙天梯正对面,由几十座相对独立的石峰组成。

天子山景区
3~4小时 · 张家界通票
天子山素有“峰林之王”的美称,景观奇特,惊险万分,以峰高、峰大、峰多著称。天子山因历史上有土家族领袖向大坤在此自称天子而得名。

索溪峪景区
索溪峪是土家语音译,是“雾大的山庄”之意。已开发小景区8个,包括西海、十里画廊、水绕四门、黄龙洞、百丈峡、宝峰湖等。 十里画廊 十里画廊,一步一风景,触目皆画面。主要景点有寿星迎宾、采药老人、仙女拜观音等,在长达十余里的山谷两侧,有着丰富的自然景观,人行其间如在画中。 黄龙洞、宝峰湖 黄龙洞是一定要游的,再也找不到这样一个地质如此奇特、结构如此复杂、规模如此宏大、蕴藏如此丰富的溶洞了。有“天上瑶池”之称的宝峰湖也是一定要到的景点。 西海 最大的看点在于西海白云。每当雨后初晴,景区内的林海、峰海和云海三海合一,景色壮观。其中通天门、天台是观赏的最佳地点。
3-4小时 · 包含在武陵源大门票内

天门山
天门山是张家界海拔最高的山,因自然奇观天门洞而得名,是张家界最早载入史册的名山,坐落在张家界市区以南10千米处。古称云梦山,又名玉屏山,分为天门洞开、天界佛国、碧野瑶台、觅仙奇境四大景区。公元263年,因山壁崩塌而使山体上部洞开一门,南北相通。三国时吴王孙休以为吉祥,赐名“天门山”。 天门洞 天门洞位于海拔1260多米的绝壁之上,南北对开于千寻素壁之上,气势磅礴,巍峨高绝,是罕见的高海拔穿山溶洞。 天门山索道 线路全长7455米,是世界上最长的高山客运索道之一。以张家界市中心的城市花园为起点,直达天门山顶的原始空中花园,犹如一道彩虹飞渡“人间天上”,乘坐它可以体验到凌空飞仙般的神奇感觉。
0.5~1天 · 景区通票278元(包含天门洞与山顶区门票、天门山索道往返、环保汽车交通);天门洞游览票235元(包含景区门票、环保汽车交通);山顶游览票225元(包含景区门票、索道往返交通)
杨家界景区
杨家界集张家界和天子山的特点于一身。它的名头虽然不及前两者,却同样值得前去。 杨家界景区为近年来新开发,位于张家界西北,北邻天子山,横贯武陵源区西端的中湖乡,由香芷溪、龙泉峡、百猴谷3个小景区组成。整个景区总面积约34平方千米,仅精华景点就有200多处。 天下第一奇瀑 杨家界景点以“天下第一奇瀑”龙泉瀑布最为著名,其他有意思的景点还有一步登天、空中走廊、绝壁藤王、白鹤聚会等。 土家山歌 景区内有很多听山歌的地方,10元钱一次。乌龙寨的“山歌亭”是听山歌最好的地方,好像这里的土家姑娘嗓音特别亮,而且有空谷回音,是原汁原味的土家山歌。 动植物园 杨家界动植物资源十分丰富,悬崖沟谷中上千只猕猴散布,白鹤坪中上万只白鹭会聚,崇山峻岭中奇异的五色花、夜合花随处可见。 杨氏遗宗 据说,居住在这里的杨氏家族就是北宋时著名的杨家将的后代,他们至今保存着《杨氏族谱》和杨家祖坟多座。
4-6小时 · 包含在武陵源大门票内

张家界大峡谷
张家界大峡谷景区位于张家界市慈利县,峡谷里植被茂盛,飞流瀑布、小溪泉水随处可见。景区还有目前世界最高、跨度最长的玻璃桥之一——张家界大峡谷玻璃桥,可将谷底风光尽收眼底。
3~4小时 · 128元
行在
进出
飞机
张家界荷花机场位于张家界市永定区官黎坪办事处荷花村,目前已开通往返全国20多个城市的航班,机场距离张家界市区仅5千米。
机场大巴:一般停在机场出口,十几分钟路程,5元到市区的机场大酒店。
公交车:4路,票价1~2元,半小时左右路程。
出租车:白天到市区15~20元,晚上30元左右。如果想直接到景区,价格会比较贵,100元左右。
注意航班
除上海、北京、广州、天津、成都、长沙、西安、青岛、沈阳、厦门、杭州、南京之外,到其他城市并不是每天都有班机,旅客应注意查询航班时刻。
铁路
张家界火车站已与国内20多个大中城市开通了旅客列车。张家界火车站可直达北京、上海、广州等城市;张家界至广州、长沙、湛江的列车均为始发站,乘坐方便。
张家界火车站自2007年迁至南站后,从火车站进入市区的公交车有5、6、13、101路等。可以在汽车站乘坐去景区的中巴,至森林公园12元,至武陵源12元,10分钟一班。
长沙到张家界有城际动车,每天十几趟,全程2~3小时,票价130~166元。
tip: 从火车南站出站后直接进入火车站广场,广场上有很多销售人员向你推荐几日游。建议出站后不说话直奔出站口左侧的大广场坐车,以减少麻烦。
公路
区内交通
这里的区内交通主要指景区内的交通,张家界火车站与张家界景区相距33千米。
中巴
张家界市区火车站每日有中巴来往景区,车费10元,行程1小时。
索道
武陵源天子山索道单程72元,双程144元;黄石寨索道单程65元,双程130元。没有索道可乘的地方,可租用滑竿代步。百龙天梯单程65元,往返130元。
汽车站
公路位于市区回龙路与人民路交叉口,有发往省内外一些大中城市的长途车,也有发往周边景区和附近县市的短途车。
- 电话:
- 0744-8305599
- 在这一带乘坐长途汽车通常不是好的选择,因该地区多处于山区,山路曲折难行,费时费钱。
吃喝
张家界市内的吃喝相对便宜些,满街都是大排档,以土家风味为主。但景区内的餐饮就要贵很多,一份蔬菜在15元以上,带肉的菜每份要30元以上。建议不要吃野味,为法律所禁止。
特色风味
土家风味有腊味、血豆腐、团年菜、社饭、油炸蜂卵蛹等。土家火锅以及土家小吃,价钱都不贵,味道却很好。在张家界还可以吃到大城市很难吃到的香甜可口的玉米棒和野生猕猴桃。
在山民家中有机会能尝到味道纯正的腊肉,城里的腊肉无论如何也没有那种好味道。对于价钱也无须担心,山越高的地方,去的人越少,价钱也便宜。
土家菜中还有干货,如干豆角、干土豆等,味美可口,还可以买些带回家。
特色菜推荐
胡师傅三下锅(汽车站店)
特色菜推荐三下锅是一种干锅,就是炖着不放汤的火锅。当地名菜,把干煸肠子和干煸核桃肉同时炖,分量足,三人吃两份足矣。再点一份酸萝卜,酸酸脆脆,非常美味!
- 地址:
- 官黎路汽车站后门口
- 电话:
- 13317443333
住在
张家界住宿主要分布在以下三个区域:索溪峪、市区、森林公园。
索溪峪
位于天子山、黄龙洞、宝峰湖等众多景点的中心位置,前往各景点交通极为方便,各种档次的宾馆一应俱全。
市区
距离火车站及飞机场较近,但离景区远,既有高档的星级宾馆,又有经济的旅馆。
森林公园
景区内的大小宾馆已经拆迁,只剩下一些农家乐,而景区门票只在2天内有效,所以住在景区内对于打算玩2天以上的游客作用较大。但条件不如景区外好,另外黄金周期间客房比较紧张,须提前预订。农家乐主要集中在杨家界、袁家界及天子山三处地方。景区门口有许多宾馆,适合只游览森林公园的游客。
购在
猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾茶、松菌都是当地特产,价廉物美。桑植盐豆腐干、葛根宝饮品、茅坪毛尖茶、土家风味的腊味等也不错。
张家界的猕猴桃香甜多汁,如想带走,最好拣生的买,因为熟的猕猴桃容易烂掉。土家族工艺品在普光禅寺东侧的民俗馆内有售,如果运气好,可淘得一两件可心的土家族工艺品。
夜游
张家界土家毛古斯舞、土家摆手舞、土家武术硬气功、土家织锦、土家阳戏等,至今仍保留着鲜明的民族特点。当地剧院、文化馆中有不少精彩的民族表演,如旅游期间恰巧遇到节庆活动,可与当地的民族兄弟姐妹一起载歌载舞,不亦乐乎。
来源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 1955–1967. 按《中国自助游》原文整理,名称与价格以书为准。 · 纯文本版