# 伊犁旅行指南

新疆维吾尔自治区 · 西北地区, China · 11 个地方
Canonical: https://cnatrip.com/zh/destinations/xinjiang-uygur/ili

## 快速攻略

- **第 1 天:** 乌鲁木齐 → 赛里木湖（住宿）
- **第 2 天:** 赛里木湖 → 果子沟 → 霍尔果斯（住宿）
- **第 3 天:** 霍尔果斯口岸 → 惠远古城 → 伊犁河畔 → 大麻扎（住宿伊宁）
- **第 4 天:** 伊宁市 → 喀拉峻草原/那提拉草原/唐布拉草原

## 感受

- **公主的眼泪:** 一个悲剧故事：西汉江都王刘建欲篡汉武帝的皇位，事发后自尽，满门抄斩，只剩下女儿刘细君被汉武帝册封为公主，远嫁年过半百的乌孙王和亲。乌孙国即现在的伊犁河谷，是汉武帝借以抗击匈奴的同盟国。可怜的公主临行前对汉武帝说“天下过得太平，儿虽死无怨”。伊犁河谷是一片富饶的地方，天山用坚实的臂膀拥抱着这片土地。她写了一首《悲愁歌》，记载在《汉书·西域传》中：“吾家嫁我兮天一方，远托异国兮乌孙王，穹庐为室兮旃为墙，以肉为食兮酪为浆。居常土思兮心内伤，愿为黄鹄兮归故乡！”
- **俺们都是东北人:** 现在的伊犁州察布查尔锡伯自治县，有这片土地上最年轻的外来人。1764年农历四月十八，乾隆皇帝从盛京（今沈阳）等地调派千锡伯族军人连同他们的家属4000余人，徒步一年时间从东北到伊犁河谷南岸驻防，原本就以游牧狩猎为生的族人把这里当成了自己的家乡。想想200多年前，那些人驮负着家园从中国的最东面走向最西面，是怎样的艰辛。

## 感受

- tip: 新疆西部游的重点就是赛里木湖、果子沟及伊犁地区。想要游遍新疆西部地区，很多时间都会花在路上，所以时间是保障，注意安排行程，避免重复、类似的景观。

### 三大文物奇观

伊犁草原广泛分布的草原土墩墓、神秘多彩的伊犁岩画与粗犷风趣的草原石人，堪称伊犁草原上的“三大文物奇观”。

### 准备与咨询

### 语言

在市区和县城里居住的汉族人很多，所以当地人多少都会说一些汉语，不过在真正的牧人家里和村落就只说他们自己的语言。

### 气候与旅游季

伊犁首府伊宁市是新疆最湿润的城市，年均降水量为200～300毫米，年均气温在8℃左右，气候宜人，满街的杨树和苹果树，春天苹果花开，秋天苹果挂树，被称为“苹果城”。

### 民俗文化

千万不要错过曼妙的维吾尔族舞蹈——赛乃姆，更不能错过美妙的少数民族音乐——套曲。

### 新疆茅台

特制伊犁大曲是伊犁的著名特产，也叫伊犁特曲，属浓香型白酒，香气浓郁，口感绵实，被誉为“新疆茅台”。

### 天马

新疆民歌中唱道：“骑马要骑伊犁马”。素有“腾昆仑，历西极”之美誉的伊犁是天马的故乡。据史书记载，汉武帝时外邦曾进献乌孙马，武帝见此马神俊挺拔，便赐名“天马”；后来又有人进贡了西域大宛的汗血马（据说这种马出的汗是血红色的），于是他又将乌孙马更名为“西极马”，而称汗血马为“天马”。这里所说的“天马”“西极马”都是伊犁哈萨克马的先祖。伊犁马外貌俊秀，体格魁伟，抗病力强，是我国培育的优良马种之一。

伊犁的伊宁马鞍也随着“天马”闻名遐迩，它是由鞍架、皮具制作和雕刻、镶嵌等几种工艺组成，是一件精美绝伦的工艺品。


## 行在

### 进出

### 飞机

### 铁路

现在乌鲁木齐到伊宁有直达列车Z6519次，车程约4.5小时。可搭乘公交1路到伊宁火车站。

### 公路

伊犁州内公路交通便利，市内有多个大型客运站，如伊犁州客运站、农四师客运站等，每天都有发往州内外的班车，以乌鲁木齐方向居多。原来的大世界客运站已经停止使用，新投入使用的是伊犁客运站。

### 长途汽车站点

### 市内交通

伊宁市区内有公交车，其中1路到长途车站，3路到飞机场。出租车5元起价。伊宁长途车站也有发往伊犁地区内的长途汽车，去往霍尔果斯口岸（100千米）、那拉提镇（250千米）、特克斯县（115千米）、察布查尔（20千米）。

- **伊犁的机场** — 位于首府伊宁，距市中心5千米，每天都有从伊宁到乌鲁木齐的航班。北京出发，有直飞伊宁的航班。在市内乘坐3路公交或机场专线可到达机场。
- **伊宁站电话** — 
- **伊犁州客运站** —  (新疆伊犁州伊宁市解放西路460号, 0999-8139263)
- **农四师客运站** —  (伊宁市公园街四巷7号, 0999-8121213)

## 吃喝

- **啤沃** — 又称卡瓦斯，是新疆伊宁市特有的一种俄罗斯风味的饮料。口味有点像蜂蜜味的啤酒，开胃，喝多了会醉。如果能配合羊肉串吃，那简直就是大快朵颐。在伊犁，一般6元就可以买到一大杯啤沃。
- **油塔子** — 油塔子形状似塔，是回族人发明的面油食品，一般当作早点。塔子色白油亮，面薄似纸，层次很多，油多而不腻，香软而不沾，老少皆宜。而新疆伊犁的油塔子，还改良了内馅，做成了一种叫“赛维孜”的油塔子（即黄萝卜油塔子），非常受欢迎。
- **冰激凌** — 新疆伊犁的冰激凌非常有名，新疆的天然牧场孕育出来好的原材料，才使得新疆的冰激凌口感绵软，味道甜美。在伊宁市汉人街里有家老字号的冰激凌店，到附近一打听就知道了，可以去尝试一下。

## 购在

伊宁市塔西来普开市场有来自附近各国的时髦商品，也有当地工匠做工精细的首饰、工艺品。

霍尔果斯口岸也是值得一去的购物场所，霍尔果斯口岸、喀什的红其拉甫与博乐的阿拉山口为新疆开放的3个口岸，去往霍尔果斯需办理边防证。该口岸连通中国和哈萨克斯坦，边贸发达。如果有时间，而且想要买些真正的洋货，不妨到这里看看。

### 推荐特产

木雕（木碗、木勺、木花瓶等）、羊角鞭、锡伯族香袋（烟袋），均为手工制作。马鞍和首饰，因伊宁是“天马”的故乡，伊宁马鞍的工艺自不一般。

- **霍尔果斯边检站** — 

## 住在

- **伊宁伊犁大酒店** —  (斯大林街23号, 0999-7720070)

## 游在

- **伊犁河** (★★★): 门票 免费; 开放时间 全天开放（2026年全年）; 游览用时 1～2小时 — https://cnatrip.com/zh/places/ili-river
- **惠远古城** (★★★): 门票 套票125元; 开放时间 10：00—19：30; 游览用时 4～5小时 — https://cnatrip.com/zh/places/huiyuan-ancient-city
- **阔克苏大峡谷** (★★★★): 门票 起价35元（含船票约115元）; 开放时间 8：30—18：00; 游览用时 3-5小时 — https://cnatrip.com/zh/places/kokesu-grand-canyon
- **喀拉峻草原** (★★★★): 门票 全域游275元; 开放时间 8：00—20：00; 游览用时 1～2天 — https://cnatrip.com/zh/places/kalajun-grassland
- **果子沟** (★★★★): 门票 免费; 开放时间 全天开放（2026年全年）; 游览用时 2～3小时 — https://cnatrip.com/zh/places/guozigou-valley
- **唐布拉草原** (★★★★): 门票 免费; 开放时间 全天开放（2026年全年）; 游览用时 3～4小时 — https://cnatrip.com/zh/places/tangbula-grassland
- **那拉提旅游风景区** (★★★★): 门票 徒步门票95元，区间车车票24～40元，定制自驾游300元/人; 开放时间 10：00—19：00（1—4月）8：00—20：00（5—12月）; 游览用时 1～2天 — https://cnatrip.com/zh/places/nalati-scenic-area
- **伊犁四大麻扎** (★★★):  — https://cnatrip.com/zh/places/four-great-mazars-of-ili
- **特克斯八卦城** (★★★★): 门票 免费; 开放时间 全天开放（2026年全年）; 游览用时 0.5～1天 — https://cnatrip.com/zh/places/tekes-bagua-city
- **伊犁赏花** (★★★★): 门票 在公路上观看薰衣草无须门票，进入农田参观拍照需要付给农家5～10元；解忧公主薰衣草园单独售票，旺季35元，淡季17元；免费; 游览用时 2～3小时 — https://cnatrip.com/zh/places/ili-flower-viewing
- **独库公路** (★★★★): 门票 免费（部分景区单独收费）; 开放时间 每年6月1日-10月8日 08:00-19:00（需预约）; 游览用时 1-2天 — https://cnatrip.com/zh/places/duku-highway

---
来源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 857–869. 价格、时间和交通信息按 2024 年 8 月版书上所印，可能已变化，出发前请向景区确认。