# 香格里拉旅遊指南 雲南省 · 西南地區, China · 13 個景點 Canonical: https://cnatrip.com/zh-Hant/destinations/yunnan/shangri-la ## 快速行程 - **第 1 天:** 噶丹·松贊林寺 → 獨克宗古城 → 龜山公園 → 月光廣場 - **第 2 天:** 香格里拉 → 納帕海 → 石卡雪山 → 香格里拉 - **第 3 天:** 香格里拉 → 碧沽天池 → 虎跳峽 → 香格里拉 - **第 4 天:** 香格里拉 → 白水臺 → 哈巴雪山 → 香格里拉 - **第 5 天:** 香格里拉 → 飛來寺 → 梅里雪山 → 雨崩村 - **第 6 天:** 香格里拉 → 普達措國家公園 → 香格里拉 ## 城市氛圍 - **香格里拉的由來:** “香格里拉”一詞出自國外的一本小說——《消失的地平線》，意指一個寧靜、和諧、安詳的世外桃源般的地方。2001年，滇西北一個叫中甸的地方更名為香格里拉，因為這裡的確是人間仙境。 - **香格里拉的徒步穿越:** 香格里拉的美無法用語言去形容，只能用心去感受，用眼睛去看，用腳步去尋找。徒步穿越，或到雨崩，或到梅里，在那片花海中迷醉，在蒼茫的草甸自由狂奔，在那些隱匿山谷中尋找心中的世外桃源。 ## 感受 心靈之旅，梅里雪山朝聖 梅里雪山一直是藏族民眾心中的聖山，每年都有無數人不遠千里前來朝拜。當你看到雪山的剎那，一定會被其壯美所震撼。 ### 準備與諮詢 ### 語言 大部分人會說普通話，只在一些藏族偏遠山區，那裡的人只會說藏語。 ### 氣候與旅遊季 5、6月是到香格里拉旅遊的最佳時間，這一期間，草甸一片綠色，鮮花在草甸上星星點點地開放，天空是水洗般的藍色，偶爾有云朵飄過。端午的前後3天，賽馬會是藏族同胞們在春天裡的一次盛大集會。冬天因為天氣寒冷不宜出遊，但藏曆年和格東節都在冬天舉行。 ### 高原反應 車行至小香格里拉的時候，很多人開始明顯感到胸悶氣短，這是出現高原反應的表現。迪慶州境內平均海拔為3380米，海拔6740米的梅里雪山是雲南省境內最高的地方。 ### 謹防拍照收費 和當地人一起拍照的時候，一定要先問清楚他們是否要收取景費。 ### 乘車資訊 從機場前往香格里拉市區沒有機場巴士，需要打車，一般不打表，參考價位為20～30元。 ## 行在 ### 進出 香格里拉沒有火車，乘飛機和汽車是進入香格里拉的主要方式。 ### 飛機 迪慶香格里拉機場距離城區約5千米，如果從網上查詢航班，一定要輸入“迪慶機場”才能查到，輸入“中甸機場”或“香格里拉機場”所查到的資訊是不準確的。 迪慶香格里拉機場 ### 香格里拉市神鷹路 0887-8229916 ### 公路 在昆明、大理、麗江沿線，每天都有不同班次的長途汽車開往香格里拉，所以，選擇公路交通是最方便的方式。 香格里拉長途汽車站有發往雲南省內主要城市及迪慶州其他地區的班車，德欽和四川的攀枝花、稻城都有直達的班車。 ### 縣內交通 ### 公交 香格里拉市區內共有8條公交線路，票價1元。 ### 包車 包車前往香格里拉附近的景點也是比較便利的選擇。包車按天收費，去周邊景點一般500～900元/天。 - **香格里拉汽車客運站** — (康定路22號正南方向70米) ## 吃喝 不知道美麗的風景是不是能彌補這裡美食的不足，除了酥油茶、青稞酒、乾巴犛牛肉，實在沒有其他特別的美味值得推薦。 - **靜靜的嘛呢石藏餐** — 當地一家很有特色的藏餐火鍋，客人很多，需要排隊。犛牛肉火鍋、康巴牛排、烤蘑菇、酥油茶等都很好吃。 (獨克宗古城池廊崗3號（臨近四方街）, 13988776674) - **老字號特色藏餐** — 特色藏式犛牛火鍋肉多分量足，還有自制酸奶、犛牛比薩、青稞餅、青稞糌粑、酥油茶，味道都很地道純正。 (獨克宗古城倉房社群池古廊1號（臨近芝麻開花客棧，88會所旁）, 13988733443/13988767297) ## 購在 - **木碗和木盒** — 是藏族日常家居中最常見的用品，藏飾是另一種令人心動的紀念品。這兩樣東西在當地商店都有售。 - **名貴藏藥** — 香格里拉市區有專門的商店出售蟲草、雪蓮花、藏紅花、麝香和貝母等藥材。香格里拉還有一個市場專門出售新鮮松茸，夏季到此的遊客可購買，但松茸極易變質，應及時食用。 ## 住在 香格里拉的旅遊業比雲南其他景點開發較晚，設施卻一應俱全，而且與大城市的住宿條件相似。 - **潤景牧棲** — 就在納帕海景區內，乾淨衛生，有些房間的超大落地窗讓你在屋內就能欣賞到美景。 (納帕海景區內, 15096620258) - **格林東方酒店** — （香格里拉獨克宗古城店）屬於格林酒店集團旗下的連鎖酒店，地理位置優越，交通便利。距獨克宗古城約2.3千米，距噶丹·松贊林寺約3.4千米。 (建塘鎮陽塘路55號, 0887-3089999) ## 必看景點 - **獨克宗古城** (★★★★): 門票 免費; 所需時間 2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/dukezong-ancient-town - **納帕海依拉草原** (★★★★): 門票 免費; 開放時間 8：00—19：00; 所需時間 1～2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/napahai-yila-grassland - **噶丹·松贊林寺** (★★★★): 門票 90元（含景區環保車費）; 開放時間 7：30—17：30; 所需時間 1～2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/ganden-sumtseling-monastery - **普達措國家公園** (★★★★): 門票 138元（包含門票68元，遊覽車費70元）; 開放時間 8：00—16：30; 所需時間 4～6小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/pudacuo-national-park - **石卡雪山** (★★★★): 門票 270元（門票+往返索道）; 開放時間 8：00—16：00; 所需時間 3～4小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/shika-snow-mountain - **白水颱風景區** (★★★★): 門票 45元; 開放時間 全天開放; 所需時間 2～3小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/baishuitai-scenic-area ## 近郊一日遊與更遠之處 - **梅里雪山、明永冰川** (★★★★): 門票 150元套票（含金沙江大灣60元、霧濃頂觀景臺60元、飛來寺觀景臺60元）；228元套票（含金沙江大灣60元、霧濃頂觀景臺60元、飛來寺觀景臺60元、明永冰川78元）；230元套票（含金沙江大灣60元、霧濃頂觀景臺60元、飛來寺觀景臺60元、雨崩80元）。進雨崩加收5元管理費; 所需時間 1～2天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/meili-snow-mountain-mingyong-glacier - **雨崩村** (★★★★): 門票 80元（進雨崩加收5元管理費）; 所需時間 2～3天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/yubeng-village - **飛來寺** (★★★★): 門票 飛來寺觀景臺60元; 所需時間 1～3小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/feilai-temple - **尼汝村** (★★★★): 所需時間 1～2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/niru-village - **香格里拉大峽谷** (★★★★): 門票 170元; 所需時間 2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/shangri-la-grand-canyon - **碧沽天池** (★★★★): 門票 免費; 所需時間 2～3小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/bigu-tianchi-lake - **哈巴雪山** (★★★): 門票 免費; 所需時間 1～3天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/haba-snow-mountain --- 來源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 254–269. 價格、開放時間和交通資訊均以 2024 年 8 月版所印為準,可能已有變動。出發前請務必向場館確認。