# 麗江旅遊指南 雲南省 · 西南地區, China · 18 個景點 Canonical: https://cnatrip.com/zh-Hant/destinations/yunnan/lijiang ## 快速行程 - **第 1 天:** 麗江古城 → 萬古樓 → 木府大院 → 四方街 - **第 2 天:** 麗江古城 → 束河古鎮 → 白沙壁畫村 → 東巴萬神園 → 玉湖村 → 麗 - **第 3 天:** 麗江古城 → 玉龍雪山 - **第 4 天:** 麗江 → 虎跳峽 → 香格里拉 ## 城市氛圍 - **納西老人:** 一座城市，只要有老人的活動，它的歷史感、歲月感和滄桑感便是能感受到的。麗江就是這樣一座城市，但那些佝僂著身軀，穿著納西服飾，三五成群地坐在家門口曬著太陽閒聊的老人，在四方街越來越少，許多人已融入了現代生活。 - **不設防的古鎮:** 不設防，不僅是說麗江沒有城牆，還指的是人們的一種心態。人們置身於古老的市鎮、巍峨的雪山、緩緩清淨的流水之間，都會不自覺地放慢腳步，卸下防備。 - **店鋪林立:** 依四方街的格局，民居都是臨水而建的，如今已經成了一家家的店鋪、飯館、酒吧，店主人的口音也是南腔北調。這些店鋪的數量還在增加，所出售的工藝品五花八門，有本地特色，也有世界各地的批銷品，都能讓人日後再想起麗江。 ## 感受 ### 準備與諮詢 ### 語言 麗江的常用語分為普通話和納西語兩種，但麗江人和外地人一致使用普通話。 ### 氣候與旅遊季 麗江年平均氣溫12.6～19.8℃，冬暖夏涼，一年中氣溫的變化不是很大，但早晚的氣溫卻好像是跨了春夏兩季。7、8月是雨季，容易遇到塌方而影響出行計劃。4、5月和9、10月，從氣溫和植物的生長規律來看都適合來旅遊。 ## 行在 ### 進出 昆明到麗江的鐵路已經建成，鐵路出行將成為進出麗江最便捷的方式，並且途經大理。麗江連線香格里拉的鐵路正在加緊建設。 ### 飛機 麗江三義機場距離市中心約30千米，有民航專線車往返於機場和市區之間，終點站在新城麗江民航藍天賓館院內，車程約50分鐘，票價20元。 ### 鐵路 ### 公路 麗江的主要長途汽車站有兩個，分別是麗江客運站（新客站）和麗江高快客運站。 ### 長途汽車站點及發車方向 ### 市內交通 ### 公交 麗江市內的公交主要是到達各個景點的，費用通常為1元。 ### 計程車 麗江計程車主要的停靠點位於古城與新城交界的玉龍橋附近，以及東巴文化國際交流中心一帶。其中一些計程車可以提供到雲杉坪、玉峰寺等景點的包車服務。 ### 麗江銀器 古城現在賣銀器的店鋪恐怕是最多的，但賣銀器的十之八九都是大理鶴慶人。因為麗江的傳統特色是銅器而不是銀器。銅器可以在古城忠義市場買到。 ### 茶馬古道 古時的西藏，當地居民以農牧為主，多食肉、奶，而鮮有蔬菜，維生素豐富的茶葉成為高原居民生活的必需品。滇西北險峻的山路上，馬是唯一的運輸工具，踩出了這條翻越橫斷山脈、岡底斯山脈、喜馬拉雅山脈，涉過金沙江、怒江、瀾滄江和雅魯藏布江的茶馬古道。茶馬古道是世界上通行里程最長的古代商路，總行程在萬里以上。茶馬古道的路線大致有兩條：一條由雲南普洱茶的產地出發，經下關（大理）、麗江、迪慶、德欽，到西藏的芒康、昌都、波密、拉薩，而後再輻射至藏南的澤當、後藏的江孜、亞東，出境至緬甸、印度；另一條則是由四川的打箭爐（雅安）出發，經瀘定、康定、巴塘、昌都至拉薩，再至後藏日喀則，出境到尼泊爾、印度。麗江就是滇藏茶馬古道上最重要的集鎮。 ### 古城維護費 1997年12月4日，麗江古城被聯合國教科文組織世界遺產委員會列入《世界遺產名錄》。古城向遊人徵收麗江古城維護費，玉龍雪山景區內設有收費站查驗、補票，也可在古城景區、黑龍潭、玉龍雪山購票。 - **麗江火車站** — (古城區民主路玉水坊商業街L2-2) ## 吃喝 “麗江粑粑酥油茶”在雲南境內流傳甚廣，琵琶肉、雞豆涼粉也是麗江的代表，“三疊水”則是麗江納西族的滿漢全席。 ### 特色食街 麗江古城新華街雙石段的榮坡酒樓就是以做“三疊水”而著稱的。木府大院附近有一家專營麗江粑粑的小店，遠近聞名。百歲坊附近有家以涼粉招攬回頭客的小店。新義街是一條不長的小街，有人稱它為“小吃一條街”，這裡集中了很多口味的小吃。“媽媽傅”和“九七”則是擁有許多中外回頭客的大餐廳。 - **江湖酒吧** — 藏在“江湖”之外的火塘酒吧，用一道道很厚的隔音牆，把酒吧裡的民謠式生活隔絕，歌者在裡面大聲地唱著民謠，歌唱遠方。 (古城區五一街王家莊巷41號, 15126096262) - **阿媽意納西飲食院** — 麗江經營比較久的一家餐廳，在這裡可以吃到許多麗江小吃，比如雞豆涼粉和烤魚。 (古城區五一街興仁下段18號（小石橋旁）, 0888-5309588) - **88號小吃** — 店 可謂麗江最火的大排檔，以便宜的價格和穩定的口味成為食客首選。 (古城區五一街興仁上段88號, 0888-8888676) - **滇廚餐廳** — 小鍋巴納西美食 在麗江排行榜中人氣頗高，菜品美味，服務特別好。 (麗江古城五一街振興巷18號食破天內（振興巷中段）, 15608880033) ## 夜遊 納西古樂會和酒吧是麗江夜生活的主要組成部分。四方街上有很多家納西古樂演奏團體（納西古樂會：A票160元、B票140元、C票120元）；也可在國際民族文化交流中心欣賞大型民族歌舞晚會《麗水金沙》（成人票280元、兒童票200元）。 - **酒吧** — 木屋故事、櫻花屋、駱駝酒吧較為出名，原聲也是一家很有特色的酒吧。 ## 購在 到麗江的人都喜歡買當街坐店雕刻的木盤送人，其實，螺旋藻是麗江程海獨有的一種植物，東巴扎染和手織布也是麗江“土生土長”的，不妨嘗試購買。 ### 披肩 麗江早晚溫差大，所以披肩就成了女孩子的寵兒。一般店家聲稱自己賣的披肩是手織的，其實大多為機織，一般人也辨認不出兩者的差別，所以不要抱著買手織披肩的心態而花費過多，一般能砍價到20～40元。也可以去束河的遊客中心買，價格會便宜一些。 ### 古城鈴鐺 在古城中有許多賣鈴鐺的，最有名的有兩種：一種是在大石旁“布農鈴”店裡賣的布農鈴，據說其靈感來自作者徒步於茶馬古道的途中，因為傳遞了寂寞、漂泊、孤獨等現代人夢想中的流浪情結，所以成為麗江著名的紀念品；另一種則是透過木鈴這種載體，表現東巴文化，那種透著古氣的木鈴被主人取名為“木魚鈴”。 ## 住在 在這座不大的小城裡，酒店賓館、招待所、民居一應俱全，既有五星級的麗江官房大酒店，又有每天20元的客棧。住在四方街是很多人的選擇，其目的就是想在古城的民居中體味一下納西人家的日常起居。 - **歸野民俗理想的民宿** — 小院，環境清幽，花草裝飾豐富，在院子裡曬曬太陽、喝喝茶也是非常的愜意。 (崇仁巷36號, 18869027242) ## 必看景點 - **麗江古城** (★★★★★): 門票 門票免費，但需繳古城維護費50元; 所需時間 2～3天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/lijiang-old-town - **四方街、萬古樓** (★★★): 門票 四方街免費，萬古樓35元; 所需時間 四方街1～2小時；萬古樓0.5～1小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/sifang-street-and-wangu-tower - **木府** (★★★★★): 門票 40元（買地圖可加蓋紀念章）; 開放時間 8：30—17：30 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/mu-residence - **黑龍潭** (★★★): 門票 免費（需持古城維護費收據進入）; 所需時間 2～3小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/black-dragon-pool - **麗江千古情景區** (★★★): 門票 《麗江千古情》演出票280元; 開放時間 13：00—21：00; 所需時間 1～2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/lijiang-romance-show-scenic-area - **東巴萬神園** (★★★): 門票 15元; 開放時間 8：30—16：30; 所需時間 1～2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/dongba-pantheon-park - **白沙村壁畫** (★★★): 門票 20元; 開放時間 8：30—18：00; 所需時間 1小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/baisha-village-murals - **束河古鎮** (★★★★★): 門票 束河古鎮有門票，但是分兩種情況：針對團隊和自駕遊40元/人；散客免費; 開放時間 全天開放; 所需時間 0.5～1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/shuhe-ancient-town - **拉市海溼地公園** (★★★): 門票 30元; 開放時間 8：00—19：30; 所需時間 2～3小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/lashihai-wetland-park - **文海村** (★★★): 門票 免費; 所需時間 2～4小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/wenhai-village - **獅子山** (★★★★): 門票 萬古樓35元; 開放時間 8：30—18：30; 所需時間 2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/lion-hill ## 近郊一日遊與更遠之處 - **玉龍雪山** (★★★★): 門票 100元（不包含印象麗江、環保車、索道）；往返索道200元; 所需時間 0.5～1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/jade-dragon-snow-mountain - **虎跳峽** (★★★★): 門票 45元; 所需時間 0.5～1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/tiger-leaping-gorge - **寶山石頭城** (★★★★): 所需時間 2～3小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/baoshan-stone-town - **老君山** (★★★★): 門票 70元; 所需時間 1～2天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/laojunshan-mountain - **玉湖村** (★★★): 門票 玉柱擎天25元，洛克故居25元; 所需時間 3～5小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/yuhu-village - **石鼓鎮（長江第一灣）** (★★★★): 門票 免費; 所需時間 3～5小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/shigu-town-first-bend-of-the-yangtze-river - **藍月谷** (★★★): 門票 免費; 開放時間 8：00—16：00; 所需時間 3～4小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/blue-moon-valley --- 來源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 229–245. 價格、開放時間和交通資訊均以 2024 年 8 月版所印為準,可能已有變動。出發前請務必向場館確認。