# 九寨溝與阿壩州旅遊指南 四川省 · 西南地區, China · 16 個景點 Canonical: https://cnatrip.com/zh-Hant/destinations/sichuan/jiuzhaigou-and-aba-prefecture ## 快速行程 - **第 1 天:** 黃龍 → 松潘古城（住宿古城） - **第 2 天:** 松潘 → 松坪溝 → 卡龍溝 → 黑水縣（住宿黑水縣） - **第 3 天:** 黑水縣 → 達古冰川 → 紅原大草原（住宿紅原） - **第 4 天:** 紅原 → 米亞羅 → 畢棚溝 → 桃坪羌寨 → 成都（住宿成都） - **第 5 天:** 成都 → 劍門關 → 昭化古城 → 千佛崖 → 閬中古城 ## 城市氛圍 - **天災:** 九寨溝在接連遭遇了2017年的地震和2018年的暴雨之後，生態系統遭到嚴重的破壞，景區內的多個景點也損毀嚴重，景區關停。經過長時間的修復工作後，目前，九寨溝已有序重新開放。 - **童話世界:** 任何面對九寨溝的人都會顯得詞彙貧乏，然後不約而同地用同一個詞來表達他們所目睹過的這個神奇地方，這個詞就是童話世界。來到這裡，你會發現這裡的一切都不真實，色彩的豐富、天地的純淨和空氣的透明，還有那些變化不定的景觀，就讓人覺得這不可能是在一個現實的世界存在的。不過，你不親自來過，又如何知道。 ## 感受 ### 準備與諮詢 ### 語言 當地居民以藏族同胞為主，但因長期與外地人打交道，絕大多數藏族同胞能說四川方言或者普通話，交流通常沒有問題。 ### 氣候與旅遊季 九寨溝的春末至秋初遊客最多，10月是旅遊九寨溝的黃金時間。但一定要在11月中旬以前，否則很多景點會因防火等需要而關閉。因為早晚氣溫低，所以即使夏天也要帶一套較厚的衣物。夏天降雨較多，記得帶傘。夏季的風景不算最好，由成都經岷江的路常有塌方，可能影響行程。 ### 旅遊中心 阿壩州沿線，以九寨溝為中心集中了四川省境內的眾多景點。 ### 重要中轉站 除九寨溝和黃龍外，其他景點之間都沒有班車可以直接到達，需轉車或包車前往。其中，松潘和川主寺是最重要的中轉站。 松潘 至九寨溝：每天有四個班次，票價42～50元。 至黃龍：旺季每天6：00就有發往黃龍的班車，票價28元，一般15：00左右返回松潘。淡季無班車。 川主寺 可以在川主寺汽車站等候從松潘發往九寨溝、黃龍的過路班車（從松潘發車後一般半小時可到川主寺），票價會比在松潘上車便宜幾元。 ### 免費吸氧 不要買氧氣瓶，黃龍一路上基本都有氧氣供應站，只要花一塊錢買一副管子就可以免費吸氧。在黃龍建議坐索道上山，然後步行下山，下山路上的風景實在美麗。 ## 行在 ### 進出 去九寨溝的遊客，大多取道成都。從成都到九寨溝的車票最好提前一天購買。 ### 飛機 九寨溝黃龍機場位於松潘縣川主寺鎮，距九寨溝約90千米，除成都、重慶外，還開通了至西安、昆明、張家界、深圳、廣州、上海的直航航線。 先乘飛機到成都或重慶，再轉機至黃龍機場。從黃龍機場到九寨溝、黃龍均有民航大巴，到九寨溝45元，到黃龍22元。 ### 鐵路 可以先乘火車到成都或者廣元、江油下車，再轉乘汽車前往九寨溝。 ### 公路 九寨溝有兩個汽車站：一個是位於漳扎鎮九寨溝溝口的九寨客運中心站；另一個是位於九寨溝縣城的九寨溝汽車站。 ### 長途汽車站點 ### 成都→九寨溝 成都市新南門車站每天早晨有大巴發往九寨溝溝口，全程8～10小時。成都市茶店子車站，每天也有大巴發往九寨溝口和九寨溝縣城。 ### 長途汽車站點 ### 意是否有山體滑坡，以免遭遇危險 - tip: 環保汽車 環保汽車在車站才能上下車，在車上可請求在非站點停靠下車。汽車7：00開始出發，回諾日朗的末班車時間，長海是16：30，原始森林是18：00，諾日朗中心站19：00（冬季人少為18：00）。別因為美景而忘記時間，誤了末班車行動會受限制。 ### 區內交通 景區內5—11月實行區間車制度，區內22個上下車站點，遊人可自由遊覽。12月至次年4月實行包車制度，人跟固定的車遊覽，但包車制度並不嚴格，尤其返程通常可搭乘其他團隊的車輛。基本上每個景點都有車站，可參考車站站牌。 - **問訊電話** — - **售票電話** — - **九寨客運中心站（溝口附近）** — (九寨溝縣九寨溝風景區溝口以東) - **九寨溝汽車站（縣城內）** — (九寨溝縣城旁) - **成都新南門車站** — (成都市武侯區新南門2號) - **茶店子客運站** — (成都市城西三環路) ## 吃喝 九寨溝—黃龍景區的食物多數是從外面運來的，所以吃喝方面的消費要高一些，而且可以選擇的口味也不多。 烤全羊、手扒牛排、雜麵、洋芋餈粑、青稞酒，這些東西在各住宿站點都能找到，很多遊客可能會不適應，不過川菜很常見，泡麵品種也多，倒不必過分擔心飲食不習慣。 ## 夜遊 為了讓旅遊者遊有所值，九寨溝夜間有不少活動，所以，這裡的夜晚並不寂寞。 九寨溝民族藝術中心偶爾有藏羌風情篝火晚會，鍋莊舞和藏羌食品如烤全羊、酥油茶、奶茶、手抓肉、羊排、犛牛肉等一應俱全。 ## 購在 在這一帶旅遊，民族手工藝品是最容易讓人著迷的，另外就是其他地區少有的中草藥材。羌族刺繡、藏戒、藏刀、佛珠是這裡最值得購買的紀念品。 ### 推薦特產 - **羌族刺繡** — 幾何花紋，線條粗獷。羌族是我國人口稀少的少數民族，所以他們的繡品值得收藏。 - **藏刀** — 藏刀是極具特色的配飾，價格不是太貴，還價後10～20元。不過乘飛機的朋友就要割愛了，因為飛機不允許託運。 ## 住在 到九寨溝—黃龍旅遊用不著為住宿擔心，常規的賓館飯店，以及藏胞開的旅店，價格和服務水平不盡相同。但這裡的旅遊季節性太強，10月後轉入淡季，絕大多數食宿站點都會關閉。喜好冬季旅遊的人，一定要事先做好安排，以免露宿。九寨溝入口有眾多賓館，下車後就能找到。如遇旺季，需要有砍價的技能。 按規定溝內不允許住宿，但可嘗試與溝內藏族同胞商量住在其家中。比較出名的有樹正寨的石大叔家、小劉家等。 ### 阿壩州沿線遊 ### 稻城與甘孜 ### 州沿線 - **四季童話酒店** — (九寨溝景區彭豐村內, 0837-7777123/13990435355) - **鑫濤閣藏家客棧** — (阿壩州九寨溝縣漳扎鎮龍康村1號樓, 18508374400) ## 必看景點 - **九寨溝** (★★★★★): 門票 旺季門票190元，觀光車票90元；淡季門票80元，觀光車票80元; 開放時間 旺季（4.1-11.15）08:00-18:00；淡季（11.16-次年3.31）08:30-18:00; 所需時間 1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/jiuzhaigou - **甘堡藏寨** (★★★★): 門票 免費; 開放時間 全天開放（2026年全年）; 所需時間 1～2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/ganbao-tibetan-village - **海子溝** (★★★★): 門票 60元（4—11月），40元（11月—次年3月）; 開放時間 9：00—17：00; 所需時間 2～3小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/haizigou - **中國古羌城景區** (★★★★): 門票 起價40元（60週歲以上老人免票；1.2米以下兒童免費；現役軍人/退役軍人免票；阿壩州戶籍免票等）; 開放時間 08:00-17:00（2026年全年）; 所需時間 2～4小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/china-ancient-qiang-city-scenic-area - **黃龍國家級風景名勝區** (★★★★★): 門票 旺季170元；淡季60元；索道上行80元，下行40元; 開放時間 旺季（4.25-11.30）08:00-18:00；淡季（12.1-次年4.24）09:00-18:00; 所需時間 1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/huanglong-national-scenic-area - **牟尼溝** (★★★★): 門票 扎嘎瀑布70元；二道海70元；套票100元; 開放時間 旺季08:00-18:00；淡季08:30-17:30; 所需時間 0.5-1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/munigou - **若爾蓋熱爾大草原** (★★★★): 門票 免費; 開放時間 全天開放; 所需時間 0.5～1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/zoige-rer-grassland - **花湖** (★★★★): 門票 旺季75元; 開放時間 淡季9：00—17：30旺季6：30—20：00; 所需時間 1～2小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/flower-lake - **卡龍溝景區** (★★★★): 門票 60元; 開放時間 2026.01.01-2026.12.31 08:30-16:00; 所需時間 1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/kalonggou-scenic-area - **米亞羅、畢棚溝** (★★★★★): 門票 畢棚溝門票+園內往返交通票60元；桃坪羌寨門票30元; 開放時間 全天開放; 所需時間 米亞羅2～3小時；畢棚溝0.5～1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/miyaluo-and-bipenggou - **達古冰川** (★★★★): 門票 120元；觀光車票價70元；索道票價180元; 開放時間 8：30—17：00; 所需時間 0.5～1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/dagu-glacier - **昭化古城** (★★★): 門票 進古城無須門票，若參觀部分景點需購買通票，為58元; 開放時間 全天開放; 所需時間 3～4小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/zhaohua-ancient-city - **閬中古城** (★★★): 門票 通票100元。張飛廟50元；貢院50元；文廟30元；中天樓15元；華光樓15元; 開放時間 全天開放; 所需時間 0.5～1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/langzhong-ancient-city - **千佛崖** (★★★): 門票 50元; 開放時間 8：00—18：00（夏季）8：00—17：30（冬季）; 所需時間 3～4小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/thousand-buddha-cliff - **劍門關** (★★★): 門票 105元; 開放時間 8：30—16：30（1—4月）8：00—17：00（4—11月）; 所需時間 0.5～1天 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/jianmen-pass - **蓮寶葉則** (★★★★): 門票 60元; 開放時間 9：00—17：30; 所需時間 2～4小時 — https://cnatrip.com/zh-Hant/places/lianbao-yeze --- 來源: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 363–382. 價格、開放時間和交通資訊均以 2024 年 8 月版所印為準,可能已有變動。出發前請務必向場館確認。