# Cẩm nang du lịch Nagqu (那曲) Tibet Autonomous Region · Tây Nam, China · 6 địa điểm Canonical: https://cnatrip.com/vi/destinations/tibet/nagqu ## Cảm nhận về nơi này - **Đông trùng hạ thảo:** Trong hội chợ giao dịch đông trùng hạ thảo thường niên sẽ có hoạt động bình chọn “Vua đông trùng hạ thảo”. Đông trùng hạ thảo Nagqu có giá trị dược liệu cao, thân to, đã nhiều năm liên tiếp giành giải quán quân. - **Hương vị tự nhiên:** Những đồng cỏ rộng lớn, trải dài của Nagqu là thiên đường của động thực vật hoang dã. Hít một hơi thật sâu, không khí tràn ngập hương vị thuần khiết tự nhiên, vừa có mùi cỏ xanh tươi mát, vừa có mùi hoang dã đặc trưng của muôn loài động vật. ## Cảm nhận ### Lưu ý khi đi du lịch 1. Không nói chuyện lớn tiếng trong nhà của đồng bào Tạng và trong chùa chiền. 2. Trước khi chụp ảnh, tốt nhất hãy xác nhận nơi đó có cho phép chụp hay không, vì một số người dân địa phương lớn tuổi không thích bị chụp ảnh. 3. Nước sinh hoạt ở Nagqu khá bất tiện, được cung cấp có giới hạn, vì vậy hãy sử dụng nước thật tiết kiệm và nhanh chóng. ### Đặc trưng nhân văn 1. Dân tộc: Khu Seni (色尼区) chủ yếu là người Tạng, đồng thời cùng sinh sống các dân tộc Hán, Hồi, Mông Cổ, Monba, Lhoba và nhiều dân tộc khác. 2. Lễ hội: Lễ hội đua ngựa Nagqu, diễn ra hằng năm vào ngày 1 tháng 8 dương lịch, kéo dài 5–10 ngày. ### Chuẩn bị và tư vấn ### Ngôn ngữ Phần lớn người dân ở đây không biết tiếng Hán (trừ những người làm kinh doanh). ### Khí hậu và mùa du lịch Từ tháng 5 đến tháng 9 tương đối ấm áp, là mùa vàng của thảo nguyên. Thời gian này khí hậu ôn hòa, trời quang mây tạnh, lượng mưa chiếm 80% cả năm. Lúc này thảo nguyên xanh mướt, muôn loài sinh sôi, rất thích hợp để du lịch. ## Di chuyển ### Di chuyển ### Đường sắt Ga Nagqu (那曲火车站) nằm cách phía tây Nagqu khoảng 2 km, tại thôn Emadige (俄玛迪格村), hương Mendi (门地乡), sát Đường Thanh – Tạng (青藏公路). Hiện có các chuyến Z21 đi Bắc Kinh, Z322 đi Thành Đô, Z223 đi Trùng Khánh, và Z323, Z917, Z165 đi Lan Châu, tất cả đều dừng tại Nagqu. ### Đường bộ Từ Nagqu đi Lhasa có nhiều loại xe đưa đón như Santana, xe bán tải Jinbei và xe buýt trung, giá vé ¥60～100, khởi hành từ sáng đến chiều mỗi ngày. ### Di chuyển trong thành phố Trong nội thành có taxi, xe buýt và xe buýt nhỏ chạy qua lại giữa các khu vực (¥2), vẫy tay là dừng, rất tiện lợi. Xe đi Lhasa và Golmud có ở mọi thời điểm. Cũng có tuyến xe đến các huyện lân cận Bangoin (班戈), Sog (索县) và Changdu (昌都), nhưng không phải ngày nào cũng có; có tuyến phải chờ vài ngày, thậm chí cả tuần. ## Ăn uống Do ảnh hưởng của môi trường cao nguyên, ẩm thực Nagqu mang đậm phong cách Tạng. Các món mặn chủ yếu là thịt bò, cừu và lợn; món chay gồm rau củ, bơ bò yak (酥油) và phô mai. Đồ uống thường dùng gồm sữa chua, sữa tươi, trà sữa và trà bơ (酥油茶). - **Nhà hàng Jinhada Tạng** — Nhà hàng mang đậm nét ẩm thực Tạng. (Phía tây Khách sạn Kangyuan, đường Gaoyuan Xilu, 15501017442) ## Mua sắm Các nơi mua sắm ở Nagqu gồm Chợ Nagqu trên đường Zhejiang Zhonglu, Chợ Qiangtang, Trung tâm thương mại Renmin và Chợ nông sản Nagqu trên đường Gaoyuan Lu. Các cửa hàng trên hai con phố này khá tập trung, hàng hóa cũng mang đặc trưng địa phương. Đông trùng hạ thảo, xạ hương, hoa tuyết liên và bối mẫu đều là đặc sản của Nagqu. ### Đặc sản Phần lớn đặc sản có giá khá cao, nếu không phải người am hiểu thì khó phân biệt chất lượng, khi mua nhất định phải hết sức cẩn trọng. ## Lưu trú Lưu trú có ba loại: khách sạn, nhà khách và lều Tạng (藏式毡房). Hai loại đầu tương đối thoải mái; lều Tạng tuy đơn sơ nhưng có ưu điểm là giá rẻ. - **Khách sạn Nagqu Scala** — (Số 1 đường Tongzhan, quận Seni, 0896-3333331) ## Điểm tham quan - **Nyainqentanglha Mountains** (★★★★★): Giá vé Miễn phí; Giờ mở cửa Mở cửa cả ngày (cả năm 2026); Thời gian cần thiết 0.5～1 ngày — https://cnatrip.com/vi/places/nyainqentanglha-mountains - **Changtang Grassland** (★★★★): Giá vé Miễn phí; Giờ mở cửa Mở cửa cả ngày (cả năm 2026); Thời gian cần thiết 4 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/changtang-grassland - **Zhuoma Canyon** (★★★): Giờ mở cửa Cả năm 2026 08:00-20:00; Thời gian cần thiết 1 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/zhuoma-canyon - **Mount Sapu** (★★★★): Giá vé ¥150; Giờ mở cửa Cả năm 2026 07:00-21:00; Thời gian cần thiết 1～2 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/mount-sapu - **Cona Lake** (★★★): Giá vé Miễn phí; Giờ mở cửa Mở cửa cả ngày (cả năm 2026); Thời gian cần thiết 1 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/cona-lake - **Siling Co** (★★★): Giá vé Miễn phí; Giờ mở cửa Mở cửa cả ngày (cả năm 2026); Thời gian cần thiết 1 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/siling-co --- Nguồn: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 621–627. Giá vé, giờ mở cửa và thông tin phương tiện được ghi đúng như trong ấn bản tháng 8/2024 và có thể đã thay đổi. Luôn xác nhận với địa điểm trước khi đi.