# Cẩm nang du lịch Garze Prefecture (甘孜州)

Sichuan Province · Tây Nam, China · 24 địa điểm
Canonical: https://cnatrip.com/vi/destinations/sichuan/garze-prefecture

## Lịch trình nhanh

- **Ngày 1:** Thành Đô → Nhị Lang Sơn → Mo Xi cổ trấn → Hải Loa Câu
- **Ngày 2:** Hải Loa Câu → Pao Ma Shan → Mugecuo → Tân Đô Kiều
- **Ngày 3:** Tân Đô Kiều → Thảo nguyên Tagong → Làng cổ Danba → Huyện Danba
- **Ngày 4:** Huyện Danba → Thung lũng Mỹ Nhân → Đảng Lĩnh → Tân Đô Kiều
- **Ngày 5:** Tân Đô Kiều → Kazila Shan → Thảo nguyên Mao Nha → Tháp trắng Daocheng → Huyện Daocheng
- **Ngày 6:** Huyện Daocheng → Đạo Thành Á Đinh → Haizi Shan → Huyện Litang
- **Ngày 7:** Huyện Litang → Học viện Phật học Larung Gar

## Cảm nhận về nơi này

- **Shangri-La:** Sau khi nhà văn Mỹ James Hilton viết tiểu thuyết “Chân trời đã mất”, người ta bắt đầu tò mò: Shangri-La rốt cuộc ở đâu? Chỉ cần đi qua vùng tây bắc Vân Nam và phía nam Tứ Xuyên, bạn sẽ thấy thiên nhiên thuần khiết chính là cảnh giới mà con người khao khát nhất. Với các vùng này, đó là hiện thực địa lý tự nhiên; còn với nội tâm con người, đó là một mục tiêu cần nỗ lực để đạt tới. Daocheng và Yading là nơi gợi lên nhiều nhất giấc mơ về “Shangri-La” trong lòng người.
- **Lễ hội Gadeng:** Trong dịp lễ vào đầu tháng 7 âm lịch, người dân tụ họp trên đồng cỏ của thị trấn, ca hát nhảy múa, đồng thời có một số hoạt động kinh tế thương mại.

## Cảm nhận

### Chuẩn bị và tư vấn

### Ngôn ngữ

Ở bất kỳ khu thắng cảnh nào có đông du khách, người dân địa phương nói tiếng Hán tốt đến mức bạn sẽ quên mình đang ở đâu. Vì vậy không cần lo lắng về giao tiếp.

Daocheng cũng tương tự, tiếng Khampa là ngôn ngữ chính ở đây. Bạn chỉ cần nhớ một câu “Wa la wa la” (哇啦哇啦), nghĩa là “xin chào”, dùng được khắp Daocheng.

### Khí hậu và mùa du lịch

Khi đi du lịch vùng cao nên tránh mùa đông và mùa mưa. Từ tháng 11 đến tháng 3 năm sau là mùa đông, thường gặp đóng cửa núi, đường bị chặn; tháng 7 và 8 là mùa mưa, đường dễ bị lũ cuốn trôi, không thể vào khu thắng cảnh. Vì vậy, từ giữa tháng 5 đến cuối tháng 10 là thời điểm thích hợp nhất để đi du lịch.

### Lễ hội

Chùa Juli ở Tân Đô Kiều tổ chức các hoạt động mang đặc trưng Tạng từ ngày 17 đến ngày 21 tháng 7 âm lịch.

### Trang phục

Nhất định phải chú ý giữ ấm, vì ở vùng cao, bị cảm lạnh là điều tối kỵ. Tuy nhiên không cần mang quá nhiều quần áo thay, vì chỉ làm tăng gánh nặng mà không có lợi ích gì. Ngoài ra, nên chọn trang phục chống ẩm, gọn nhẹ. Khi đến khu thắng cảnh Á Đinh, nên mang theo áo mưa và găng tay (tốt nhất là áo mưa nhẹ thay vì ô, vì cưỡi ngựa sẽ bất tiện). Áo mưa có thể thuê tại Yading Shanzhuang, giá ¥20/bộ.

### Trang bị

Hãy bỏ vào hành lý thuốc đau dạ dày – ruột, Rhodiola (hồng cảnh thiên), thuốc tim Xinyuansu, đèn pin, son dưỡng môi, kem chống nắng, kính râm và mũ che nắng, vì sẽ có lúc cần dùng đến. Nếu bạn đặc biệt coi trọng vệ sinh, túi ngủ là vật dụng tốt nhất; thẻ nhớ thì càng nhiều càng tốt.

### Phản ứng độ cao

Khi lên cao nguyên, mỗi người sẽ có phản ứng độ cao ở các mức độ khác nhau, như đau đầu, tức ngực, thở gấp, buồn nôn, nôn mửa, mất ngủ. Thường thì sau một hai ngày, các triệu chứng này sẽ giảm dần hoặc biến mất. Tuy nhiên, người mắc bệnh tim, phổi hoặc cao huyết áp nghiêm trọng không nên du lịch lâu ngày trên cao nguyên. Không nên đưa trẻ nhỏ và người già đến Á Đinh, vì phản ứng độ cao của họ thường khá nghiêm trọng.


## Di chuyển

### Đi lại

### Máy bay

Sân bay Á Đinh nằm ở phía bắc huyện Daocheng, trên núi Haizi, cách trung tâm huyện 50 km. Hiện đã mở các đường bay đến Thành Đô, Trùng Khánh, Côn Minh, Tây An, Lệ Giang và các nơi khác.

Sân bay Khang Định gần Daocheng hơn, bạn có thể bay từ Thành Đô đến Khang Định, sau đó đi xe khách đến Daocheng Yading.

### Đường bộ

Bến xe Daocheng có xe đi Thành Đô, Nhã An, Khang Định và Shangri-La. Xe đi Thành Đô, Khang Định, Shangri-La từ Daocheng khởi hành lúc 6:00 mỗi ngày. Còn các tuyến ngắn như Litang (Lý Đường), Xiangcheng (Hương Thành) thì không cần mua vé trước, sáng sớm lên xe mua vé là được.

### Thành Đô→Daocheng

### Khang Định→Daocheng

### Trung tâm vận tải khách Thành Đô

### Không được cắm lều

Trong khu thắng cảnh Á Đinh không được cắm lều, chỉ có thể lưu trú tại làng Yading, vì vậy du khách đến Daocheng Yading cần điều chỉnh lịch trình cho phù hợp.

### Chỉ núi thiêng

Hãy nhớ đặt bàn tay ngửa lên, dùng lòng bàn tay chỉ về núi thiêng. Nếu chỉ dùng ngón tay chỉ thẳng, sẽ bị coi là xúc phạm phong tục của người Tạng, và một số người Tạng sẽ không vui.

### Gợi ý về xe buýt

Đường từ Daocheng đến Yading đã được làm xong, xe có thể đi thẳng đến chân núi Chonggu Si. Vé xe từ Daocheng đến Yading là ¥110 (mùa thấp điểm không có xe, chỉ có thể thuê xe riêng, khứ hồi ¥400–450).

### Đi lại trong khu vực

Thị trấn Daocheng là một “nơi nhỏ bé như lòng bàn tay”. Trong thị trấn có taxi Xiali và xe van nhỏ; đi suối nước nóng ở làng Wenquan khứ hồi ¥30. Để đến Hongcaodi và Bangheyi có thể bắt taxi. Trong thị trấn có xe máy ba bánh cho thuê, có thể thuê theo giờ để đi các vùng ngoại ô.

- **Đường dây nóng tư vấn** — 
- **Bến xe Tân Nam Môn Thành Đô** — Mỗi ngày lúc 6:20 có xe đi thị trấn Daocheng, toàn hành trình 6–7 giờ. (Tân Nam Môn, số 57 đường Lâm Giang, quận Vũ Hầu, Thành Đô)
- **Bến xe Khang Định** — Mỗi ngày có hai chuyến xe lúc 6:00 đi thị trấn Daocheng, toàn hành trình khoảng 8 giờ. (Thành phố Kangding, Châu tự trị Tạng Garze, bên phải Lamuze Linka Hotel.)
- **(Ga Xinnanmen)** —  (Số 2, đường Xinnan, Thành Đô)
- **Bến xe Kangding** —  (Số 108, đại lộ Qingge, thành phố Kangding)
- **Bến xe Daocheng** —  (Bên cạnh Xibo Hotel, thị trấn Daocheng)

## Ăn uống

Đi du lịch Daocheng, suốt hành trình đều không thể thiếu món Tứ Xuyên, nhưng càng xa xôi thì hương vị càng bình thường. Bạn cũng nên thử ẩm thực địa phương, hương vị rất ngon; còn tsampa ở đây thì được xem như món ăn nhanh.

- tip: 1. Tự mang trái cây và đồ hộp: Khi đi Daocheng nên mang theo chút trái cây, lên núi rồi sẽ càng quý giá. Ở trại tại Chonggu Temple và Luorong Pasture có đồ ăn, nhưng rất đắt và không ngon; bạn có thể tự mang đồ hộp thịt, mua thêm cơm, thế là có ngay một bữa ngon.

2. Cá Ya'an: Trên đường từ Litang đến Daocheng, gần Litang có quán ăn bên sông chuyên phục vụ cá Ya'an. Sau một chặng đường gian khổ, thịt cá mềm mịn ấy càng khiến bạn thấy đó là món ngon nhân gian.


## Mua sắm

- **Phố Echu** — Khi mua sắm ở Daocheng, Phố Echu là lựa chọn hàng đầu; phố được đặt tên theo núi Echu. Trên phố có thể mua đồ trang sức bạc mang đậm phong cách Tạng. Nếu may mắn, bạn sẽ gặp người Tạng bán dọc phố các loại dược liệu họ hái được như hồng cảnh thiên, tuyết liên, đông trùng hạ thảo, bối mẫu, tuyết trà, linh chi, với giá rẻ đến khó tin, và đều là hàng thật. Trên phố có các tiệm cho thuê xe đạp; cảnh bên sông và hướng Sela rất đẹp, rất đáng để thuê xe đạp đi dạo.

## Lưu trú

Trong thị trấn Daocheng có nhà khách, nhà nghỉ thanh niên và nhà dân, giá thường là ¥30–60. Ở nhà dân là lựa chọn tốt nhất: chủ nhà nhiệt tình hiếu khách; buổi tối ngồi trong phòng khách rộng rãi và huyền bí, trò chuyện cùng chủ nhà và uống trà bơ, đó chắc chắn là trải nghiệm lãng mạn không thể thiếu trong đời. Giá nhà dân là ¥20–40, miễn phí trà bơ và tsampa.

### Tuyến du ngoạn vùng Garze

Gợi ý tuyến tự lái: Thành Đô → Nhã An → Kangding → Tagong → Danba → Xiaojin → Siguniang → Wolong → Dujiangyan → Thành Đô, tổng khoảng 910 km. Dọc đường Danba có phong cảnh cao nguyên tú lệ và sắc thái dân tộc đậm đà, là lựa chọn hàng đầu của người yêu nhiếp ảnh.

### Đi tuyến này

2. Từ Leshan đến Hailuogou, có thể đi cao tốc Chengle đến Nhã An, rồi qua Tianquan, đường hầm Erlangshan, đến sông Dadu. Tại Gangudi, đường bắt đầu rẽ đôi, đi xuôi theo dòng sông; khi thấy cây cầu giống cầu vồng bên đường thì sắp đến Hailuogou.

- duration: 1–2 ngày

- tip: 1. Vùng Hailuogou có độ chênh cao lớn và khí hậu đặc biệt, cần chú ý giữ ấm.

2. Địa hình Hailuogou phức tạp, du khách cần đặc biệt chú ý an toàn. Khách thông thường và người già nên tham quan khu vực núi thấp là tốt nhất. Du lịch nơi đây thường phải cưỡi ngựa, cũng cần chuẩn bị trước, không nên tùy tiện đi. Người khỏe mạnh khi leo khu vực núi giữa và núi cao cần chú ý giữ ấm, phòng tuyết lở, lũ bùn đá và khe băng. Lưu ý nguy cơ thiếu oxy ở độ cao lớn.

3. Trong Hailuogou có nhiều khách sạn, nhà khách và các trại ở những độ cao khác nhau.

4. Suối nước nóng ở Trại số 2 nổi tiếng nhất; mùa đông lạnh giá, ngâm mình trong dòng nước ấm và ngắm núi tuyết xa xa thật là một thú vui đời người. Nhớ mang theo đồ bơi.

5. Món đặc sản địa phương có gà đông trùng hạ thảo, gà bối mẫu, giò heo thiên ma, dưa chua thịt muối xông khói và rau dại, đều là thực phẩm xanh. Tuy nhiên, rau dại chỉ có từ tháng 7 đến tháng 9.

### Tan ngay

### Xing → Qiaoqi → Shenmulei

2. Thành Đô → Cao tốc Chengya → Nhã An → Lushan → Baoxing → Qiaoqi → Shenmulei

- duration: 2–4 giờ

- tip: 1. Có thể cưỡi ngựa vào khu thắng cảnh, chi phí khứ hồi khoảng ¥35.

2. Buổi tối nhiệt độ thấp, cần chú ý giữ ấm.

- **Khách sạn Shengdi Yading** — Miễn phí cho mượn xe đạp. (Số 80, Cộng đồng Dexi, thị trấn Jinzhu, 0836-5727666)
- **Khách sạn 360 Degree Impression** — Dễ tìm, còn có chỗ đỗ xe miễn phí. Ở phòng nhìn ra cảnh, mở cửa sổ là thấy trời xanh mây trắng, dựa núi bên sông. (Số 72, đại lộ Kangdong, 0836-2816888)
- **Đi: khuyên người lái xe kỹ thuật kém trên đường núi không nên mạo hiểm** — 

## Điểm tham quan

- **Daocheng Yading** (★★★★★): Giá vé ¥146 (tháng 4–11), ¥120 (tháng 12–tháng 3 năm sau), xe tham quan ¥120; Giờ mở cửa 7:00–19:00 (1/4–14/11), 8:20–18:00 (15/11–31/3 năm sau); Thời gian cần thiết 1–2 ngày — https://cnatrip.com/vi/places/daocheng-yading
- **Haizishan** (★★★): Giá vé Miễn phí; Giờ mở cửa Mở cửa cả ngày; Thời gian cần thiết 2 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/haizishan
- **Daocheng White Pagoda** (★★★): Giá vé Miễn phí; Thời gian cần thiết 10–20 phút — https://cnatrip.com/vi/places/daocheng-white-pagoda
- **Maoya Grassland** (★★★★): Giá vé Miễn phí; Thời gian cần thiết 1 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/maoya-grassland
- **Gongga Mountain National Nature Reserve** (★★★★): Giá vé Miễn phí — https://cnatrip.com/vi/places/gongga-mountain-national-nature-reserve
- **Bamei Town** (★★★): Giá vé Miễn phí; Thời gian cần thiết 1 ngày — https://cnatrip.com/vi/places/bamei-town
- **Jiaju Tibetan Village** (★★★★): Giá vé ¥50; Thời gian cần thiết 2–3 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/jiaju-tibetan-village
- **Suopo Ancient Watchtowers** (★★★★): Giá vé Miễn phí, nhưng khi lên tham quan tháp canh, chủ tháp sẽ thu một khoản phí tham quan nhất định. — https://cnatrip.com/vi/places/suopo-ancient-watchtowers
- **Ancient Villages around Danba County Seat** (★★★★):  — https://cnatrip.com/vi/places/ancient-villages-around-danba-county-seat
- **Danba Danglin Natural Scenic Area** (★★★★):  — https://cnatrip.com/vi/places/danba-danglin-natural-scenic-area
- **Danba Beauty Valley** (★★★★): Thời gian cần thiết 1 ngày — https://cnatrip.com/vi/places/danba-beauty-valley
- **Shangli Ancient Town** (★★★★): Thời gian cần thiết 3 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/shangli-ancient-town
- **Erlang Mountain** (★★): Thời gian cần thiết 3～4 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/erlang-mountain
- **Hailuogou Glacier Park** (★★★★): Giá vé Vé vào cửa ¥90 + xe tham quan ¥160; cáp treo khứ hồi ¥135; vé vào Yajia Qinghai ¥35 — https://cnatrip.com/vi/places/hailuogou-glacier-park
- **Kangding** (★★★):  — https://cnatrip.com/vi/places/kangding
- **Paoma Mountain Scenic Area** (★★): Giá vé Vé vào cửa ¥50; cáp treo khứ hồi ¥55; bảo tàng ¥30; Giờ mở cửa 7：00—18：30 — https://cnatrip.com/vi/places/paoma-mountain-scenic-area
- **Mugecuo Scenic Area** (★★★★): Giá vé ¥105 (tháng 4–11); ¥75 (tháng 12 – tháng 3 năm sau); Giờ mở cửa 8:00—18:00 (tháng 4–11); 8:30—18:00 (tháng 12–tháng 3 năm sau); Thời gian cần thiết 3–4 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/mugecuo-scenic-area
- **Litang** (★★★★): Thời gian cần thiết 1–2 ngày — https://cnatrip.com/vi/places/litang
- **Cuopugou Scenic Area** (★★★): Thời gian cần thiết 4–5 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/cuopugou-scenic-area
- **Larong Wuming Buddhist Academy** (★★★★★): Thời gian cần thiết 0,5–1 ngày — https://cnatrip.com/vi/places/larong-wuming-buddhist-academy
- **Xinduqiao Town** (★★★★): Thời gian cần thiết 2–3 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/xinduqiao-town
- **Tagong Grassland** (★★★★): Giá vé Miễn phí; Thời gian cần thiết 3–4 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/tagong-grassland
- **Shenmulei** (★★★★): Giá vé Mùa vắng khách ¥40, mùa cao điểm ¥52; Giờ mở cửa 8：30—17：30 — https://cnatrip.com/vi/places/shenmulei
- **Derong Sun Valley** (★★★★):  — https://cnatrip.com/vi/places/derong-sun-valley

---
Nguồn: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 382–409. Giá vé, giờ mở cửa và thông tin phương tiện được ghi đúng như trong ấn bản tháng 8/2024 và có thể đã thay đổi. Luôn xác nhận với địa điểm trước khi đi.