# Cẩm nang du lịch Gannan (甘南) Gansu Province · Tây Bắc, China · 9 địa điểm Canonical: https://cnatrip.com/vi/destinations/gansu/gannan ## Cảm nhận về nơi này - **Kim Bồn Dưỡng Ngư:** Tọa lạc ở cực đông Cao nguyên Thanh Tạng, ở độ cao 3.200 m, tu viện Labrang (Lạp Bổ Lạp Tự) là học viện Phật giáo Tạng truyền lớn nhất thế giới, cũng là một trong sáu tự viện đầu tông của phái Hoàng giáo (Gelug), quản lý 108 tự viện Phật giáo Tạng truyền ở vùng giao giới Cam Túc, Thanh Hải và Tứ Xuyên. Sông Đại Hạ chảy trước chùa, núi Long và núi Phượng ôm lấy chùa cùng sông Đại Hạ. Nhìn từ đỉnh núi xuống khu chùa, trông như một con cá — đây chính là vùng đất cát tường mà đồng bào Tạng gọi là “Kim Bồn Dưỡng Ngư”, nơi linh thiêng nhất dưới bầu trời xanh mây trắng: chùa Labrang ở Hạ Hà. ## Cảm nhận ### Hoạt động tôn giáo Ở Cam Nam, các hoạt động tôn giáo và lễ hội dân gian diễn ra liên tiếp. Các đại pháp hội lớn gồm đại pháp hội tháng Giêng âm lịch, đại pháp hội tháng Bảy và đại pháp hội tháng Chín; các lễ hội dân gian gồm lễ “Cắm tên” (插箭), lễ Niang Nai (娘乃节), lễ Xiang Lang (香浪节), hội hoa Liên Hoa Sơn (莲花山花儿会), v.v.; nghệ thuật dân gian có kể chuyện Sử thi Gesar (《格萨尔王传》) và vở kịch Tạng “Nanmute” (南木特) đặc trưng của Labrang. ### Vị trí địa lý Cam Nam là đoạn đường bắt buộc trên tuyến du lịch từ Lan Châu đến Cửu Trại Câu (Tứ Xuyên). Tuyến Lan Châu → Hạ Hà → Tu viện Labrang → Rừng đá Zecha → Hồ Gahai → Langmusi → Huanglong Temple → Cửu Trại Câu → Thung lũng Munigou được công nhận là tuyến đi Cửu Trại Câu an toàn và tiết kiệm nhất. Mùa du lịch tốt nhất là từ tháng 5 đến tháng 10. ### Chuẩn bị và tư vấn ### Khí hậu và mùa du lịch Do nằm trên cao nguyên nên nhiệt độ thấp hơn các vùng khác của Cam Túc, nhiệt độ trung bình mùa hè khoảng 8–15℃. Vì độ cao lớn nên tia cực tím rất mạnh, bạn cần chú ý chống nắng và điều chỉnh thời gian phơi sáng khi chụp ảnh. Ngoài ra, do nắng nhiều nên chênh lệch nhiệt độ ngày đêm rất lớn, cần chú ý tránh nóng và giữ ấm. ### Thời điểm tốt nhất Mỗi năm, từ cuối tháng 5 đến đầu tháng 6 âm lịch là thời điểm đẹp nhất để du lịch thảo nguyên Cam Nam. Đồng cỏ cao nguyên đến mùa xuân khá muộn, hoa dại nở khắp đồi núi, cùng với đàn cừu trắng, bò yak đen và những đàn ngựa thong dong gặm cỏ tạo nên một bức tranh tuyệt đẹp. Mùa đông nhiệt độ thấp, nhưng Đại pháp hội Tết Nguyên đán, từ ngày mùng 4 đến mùng 17 tháng Giêng âm lịch, là hoạt động tôn giáo quan trọng nhất trong năm của đồng bào Tạng; người dân khắp nơi tụ họp cầu nguyện bình an cho cả năm, vô cùng long trọng. ## Di chuyển ### Di chuyển Chỉ có xe khách đường dài là phương tiện đi lại. Bến xe Hợp Tác là bến xe lớn nhất trong châu tự trị. Tuyến từ Hợp Tác đến Hạ Hà có đường khá tốt, nhưng tuyến từ Hợp Tác qua Langmusi ở cực nam Cam Túc đến Cửu Trại Câu (Tứ Xuyên) thì đường xá kém hơn. ### Điểm dừng xe khách đường dài ### Bến xe Hợp Tác Bắc ### Đường quanh co ### Trung tâm vận tải Hợp Tác ### Bến xe huyện Diệp Bộ Tu viện Labrang ### Giao thông địa phương Xe buýt chạy khắp các thành phố và huyện, giá vé thống nhất là ¥1. Có xe van chạy giữa bến xe và khu vực tu viện (1–2 km), giá ¥1–2/người. ### Xe khách Xe khách đường dài ở Cam Nam thường không đúng giờ, tốt nhất nên mua vé trước một ngày. Quãng đường dọc đường khá dài, đường xá và tình trạng xe khó nói trước, bạn cần chuẩn bị tinh thần và nên xuất phát sớm (trước 7 giờ sáng). ### Ẩm thực Cam Nam cũng có nhiều nhà hàng Tứ Xuyên, thường do người Hán mở, giá cả khá hợp lý. Ngoài ra, ở Langmusi và một số nơi khác bạn có thể thưởng thức món Tây khá ngon. ### Hua'er và Shaonian “Hua'er” (Hoa nhi) là hình thức hát đối đáp lưu truyền ở các vùng nông mục thuộc Cam Túc, Thanh Hải và Ninh Hạ, của các dân tộc Hồi, Tạng, Tát Lạp, Duy Cổ, Đông Hương, Bảo An và những dân tộc khác; còn được gọi là “Shaonian”. Lâm Hạ là vùng tập trung đông dân tộc thiểu số nên “Hội Hoa nhi” tất nhiên là một trong những nét đặc sắc của nơi đây. Mỗi năm, từ ngày 27 đến 29 tháng 4 âm lịch tại núi Songming ở huyện Hòa Chính, từ ngày 4 đến 5 tháng 5 âm lịch tại chùa Bingling ở Vĩnh Tĩnh, và từ ngày 3 đến 9 tháng 6 âm lịch tại núi Liānhuā ở huyện Khang Lạc, các Hội Hoa nhi thu hút hơn vạn người tham gia; đây đều là những hoạt động dân gian quy mô lớn do người dân địa phương tự phát tổ chức. - **Bến xe Hạ Hà** — (Cuối đường Nhân Dân Đông) ## Ăn uống Dù đây là châu tự trị của người Tạng, nhưng ẩm thực chủ yếu là các món làm từ bột mì. Ngoài các nhà hàng Tạng chuyên biệt hoặc các gia đình người Tạng, rất khó thưởng thức món Tạng chính gốc. Khác với khu vực Tây Tạng, người Tạng ở đây không uống trà bơ hay trà sữa, mà uống một loại trà ngọt là 三炮台 (sānpàotái) hoặc 八宝茶 (bābǎo chá, trà bát bảo). ## Mua sắm Trên đường Nhân Dân Đông bên ngoài Tu viện Labrang ở Hạ Hà có một dãy cửa hàng nhỏ bán đủ loại đồ trang sức Tạng và dao Tạng, là nơi du khách không thể bỏ qua. Hàng hóa ở đây tương tự phố Barkhor ở Lhasa, nhưng giá cao hơn đôi chút. Bạn có thể mua vài món trang sức nhỏ mang về, các cô gái thành thị rất thích những món đồ trang trí mộc mạc này. Tuy nhiên, nếu bạn không thực sự tự tin vào con mắt của mình, đừng mua đồ cổ hay các vật có giá trị cao ở đây, kẻo bị lừa. ## Lưu trú Ở Hạ Hà có nhiều nhà nghỉ nhỏ, nhất là những nơi gần rìa khu tu viện. Tuy nhiên, phòng và giường ở đây đều có mùi bơ (酥油) đậm, nhưng phòng khá sạch sẽ. - **Khách sạn Hàng không Dân dụng Labrang** — (Số 12 đường Nhân Dân Đông, huyện Hạ Hà, 0941-7128888) ## Điểm tham quan - **Labrang Monastery** (★★★★★): Giá vé ¥40; Giờ mở cửa 8:00—18:00 (1/5—7/10), 9:15—16:30 (8/10—30/4 năm sau); Thời gian cần thiết 3–4 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/labrang-monastery - **Milarepa Buddhist Palace** (★★★★): Giá vé ¥20; Giờ mở cửa 8：00—18：00; Thời gian cần thiết 1–2 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/milarepa-buddhist-palace - **Sangke Grassland** (★★★★): Giá vé Miễn phí; Thời gian cần thiết 3～4 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/sangke-grassland - **Langmu Monastery** (★★★★★): Giá vé ¥30; Giờ mở cửa 8：00—19：30; Thời gian cần thiết 1～3 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/langmu-monastery - **Gahai Lake** (★★★★): Giá vé ¥50; Giờ mở cửa 8：00—21：00; Thời gian cần thiết 1～2 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/gahai-lake - **Zhagana Scenic Area** (★★★★): Giá vé ¥85; Thời gian cần thiết 1 ngày — https://cnatrip.com/vi/places/zhagana-scenic-area - **Yeliguan National Forest Park** (★★★★): Giá vé Hồ Yehai ¥60/lượt, Thung lũng Chibi ¥60/lượt, Qinni Valley ¥60/lượt, Đồi Lianhua ¥30/lượt, Công viên rừng quốc gia ¥78/lượt; Giờ mở cửa 8:00–18:00 (tháng 4–10), các thời gian khác không mở cửa; Thời gian cần thiết 5～6 giờ — https://cnatrip.com/vi/places/yeliguan-national-forest-park - **Maqu Grassland** (★★★★): Giá vé Miễn phí; Thời gian cần thiết 1 ngày — https://cnatrip.com/vi/places/maqu-grassland - **Ganjia Hidden Realm Scenic Area** (★★★★): Giá vé ¥80; Thời gian cần thiết 1 ngày — https://cnatrip.com/vi/places/ganjia-hidden-realm-scenic-area --- Nguồn: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 762–771. Giá vé, giờ mở cửa và thông tin phương tiện được ghi đúng như trong ấn bản tháng 8/2024 và có thể đã thay đổi. Luôn xác nhận với địa điểm trước khi đi.