# คู่มือท่องเที่ยวShannan (山南)

Tibet Autonomous Region · ภาคตะวันตกเฉียงใต้, China · 12 สถานที่
Canonical: https://cnatrip.com/th/destinations/tibet/shannan

## การเดินทาง

### ทางถนน

สนามบินกงการ์ลาซา (拉萨贡嘎机场) ตั้งอยู่ที่เขตกงการ์ (贡嘎县) ของเมืองซานหนาน (山南市) ห่างจากลาซาไปทางใต้ 98 กิโลเมตร เมื่อออกจากสนามบินจะมีทางแยกสามแพร่ง ให้รอรถโดยสารที่ข้างทาง จะมีรถจากลาซาไปยังตำบลเจ๋อตั้ง (Zedang) ผ่านมา หรือจะเหมารถจากสนามบินไปตำบลเจ๋อตั้งโดยตรงก็ได้ เมืองซานหนานยังไม่มีทางรถไฟ ที่จัตุรัสโจคัง (大昭寺) มีรถตรงไปยังวัดซัมเย (桑耶寺) และสถานีขนส่งทางไกลชานเมืองทางเหนือของลาซาก็มีรถทางไกลวิ่งไปกลับเมืองซานหนานทุกวัน ครอบคลุมเมืองชวีสุ่ย (Qushui) กงการ์ ฉานนัง (Zhanang) ซางรี (Sangri) และเจ๋อตั้ง

### การขึ้นรถโดยสาร

1. มีรถโดยสารทางไกลวิ่งระหว่างลาซาและเจ๋อตั้งทุกวัน ระยะทางบนถนนระหว่างสองแห่งประมาณ 200 กิโลเมตร ค่าโดยสารประมาณ ¥50

2. จากสนามบินกงการ์ ตามแม่น้ำยาร์ลุงซางโป (雅鲁藏布江) ไปยังหุบเขายาหลง (雅砻河谷) ที่เจ๋อตั้ง จากนั้นผ่านชวีซ่ง (曲松) ซางรี (桑日) และเจียฉา (加查) ลงใต้สู่มี่หลิน (米林) ในหลินจือ (林芝) จากนั้นข้ามสะพานแม่น้ำยาร์ลุงที่มี่หลิน แล้วขึ้นตามแม่น้ำสาขาหนยังเหอ (尼洋河) ไปถึงเมืองป้าอี้ (八一镇) ของหลินจือ จากนั้นขึ้นไปถึงเขาหมีล่า (米拉山) ซึ่งเป็นสันปันน้ำระหว่างแม่น้ำหนยังกับแม่น้ำลาซา แล้วไหลตามแม่น้ำลาซาลงมาถึงลาซา เส้นทางท่องเที่ยวแบบเกือบวงกลมนี้เรียกว่า “หนึ่งแม่น้ำสองแม่น้ำ” ผู้เดินทางที่มีจิตวิญญาณนักสำรวจอาจพิจารณาเดินทางด้วยการขับรถส่วนตัว


## ที่พัก

ที่พักในเมืองซานหนานส่วนใหญ่อยู่บนถนนไน่ตงในเจ๋อตั้ง มีโรงแรมขนาดเล็กและโรงแรมให้เลือก นอกจากนี้ยังสามารถขอพักค้างคืนในวัดได้ และค่าใช้จ่ายไม่แพง


## สถานที่น่าเที่ยว

- **Yamdrok Lake** (★★★★★): ค่าเข้าชม ฟรี; เวลาทำการ เปิดตลอดทั้งวัน (ตลอดปี 2026); เวลาที่ควรใช้ 1～3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/yamdrok-lake
- **Zetang Town** (★★★★★): ค่าเข้าชม ฟรี; เวลาทำการ เปิดตลอดทั้งวัน (ตลอดปี 2026); เวลาที่ควรใช้ 1 วัน — https://cnatrip.com/th/places/zetang-town
- **Yarlung River Scenic Area** (★★★★): ค่าเข้าชม ไม่มีบัตรรวม สถานที่ท่องเที่ยวขนาดเล็กขายบัตรแยกต่างหาก; เวลาทำการ 9：00—18：00; เวลาที่ควรใช้ 3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/yarlung-river-scenic-area
- **Yumbulagang** (★★★): ค่าเข้าชม ¥60; เวลาทำการ 9：00—18：00; เวลาที่ควรใช้ 1–3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/yumbulagang
- **Tradruk Temple** (★★★): ค่าเข้าชม ¥70; เวลาทำการ 9：00—16：00; เวลาที่ควรใช้ 2–3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/tradruk-temple
- **Samye Monastery** (★★★★): ค่าเข้าชม ¥40; เวลาทำการ ฤดูร้อน 9:00–17:30; ฤดูหนาว 9:00–16:00; เวลาที่ควรใช้ 2–3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/samye-monastery
- **Mount Gongbori** (★★★): ค่าเข้าชม ¥30; เวลาทำการ 9：00—18：00; เวลาที่ควรใช้ 2–3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/mount-gongbori
- **Chimphu Retreat** (★★★★): ค่าเข้าชม ฟรี; เวลาทำการ เปิดตลอดทั้งวัน (ตลอดปี 2026); เวลาที่ควรใช้ 1–2 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/chimphu-retreat
- **Lhamo La-tso** (★★★★★): ค่าเข้าชม ¥50; เวลาทำการ เปิดตลอดวัน (ตลอดปี 2026 ในฤดูหนาวถนนอาจถูกปิดเนื่องจากน้ำแข็งและหิมะ); เวลาที่ควรใช้ 1–2 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/lhamo-la-tso
- **Lhagyari Palace** (★★★): ค่าเข้าชม ¥20; เวลาทำการ เปิดตลอดทั้งวัน (ตลอดปี 2026); เวลาที่ควรใช้ 1–2 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/lhagyari-palace
- **Mindrolling Monastery** (★★★): ค่าเข้าชม ฟรี; เวลาทำการ 09:00-18:00 (ตลอดปี 2026); เวลาที่ควรใช้ 2–3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/mindrolling-monastery
- **Puma Yumco** (★★★): ค่าเข้าชม ฟรี; เวลาทำการ เปิดตลอดทั้งวัน (ตลอดปี 2026); เวลาที่ควรใช้ 1–2 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/puma-yumco

---
แหล่งที่มา: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 597–610. ราคา เวลาทำการ และรายละเอียดการเดินทางเป็นไปตามที่พิมพ์ในฉบับเดือนสิงหาคม 2024 และอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดยืนยันกับสถานที่ก่อนเดินทางเสมอ