# คู่มือท่องเที่ยวXining (西宁)

Qinghai Province · ภาคตะวันตกเฉียงเหนือ, China · 16 สถานที่
Canonical: https://cnatrip.com/th/destinations/qinghai/xining

## แผนเที่ยวฉบับย่อ

- **วันที่ 1:** Qinghai Tibetan Medicine Culture Museum → Beichan Temple → Dongguan Great Mosque → Xiaoxin Street (ทานอาหารเย็น)
- **วันที่ 2:** Qinghai Plateau Wildlife Park → Taer Monastery → Huangyuan County (ที่พัก)
- **วันที่ 3:** Zanpu Linka → Dangar Ancient Town → Riyue Mountain → Daotang River (ที่พัก)
- **วันที่ 4:** Daotang River → Qinghai Lake (พักที่ตำบล Heima River และชมพระอาทิตย์ขึ้นที่ทะเลสาบชิงไห่)
- **วันที่ 5:** Qinghai Lake → Chaka Salt Lake → Feicui Lake → Da Qaidam (ตั้งอยู่บนเขตแดนระหว่างชิงไห่กับกานซู่ สามารถออกจากชิงไห่ได้โดยตรงแล้วเข้าสู่กานซู่เพื่อเที่ยวต่อ)

## บรรยากาศของที่นี่

- **แดดแรงจัด:** แสงแดดของซีหนิงทะลุชั้นเมฆแผดเผาลงบนผิวหนังโดยตรง ถ้าไม่ทาครีมกันแดดไว้ก่อน ความรู้สึกร้อนแสบจะทำให้ไม่มีที่หนี และดวงตาจะบวมปวด แต่ท้องฟ้าสีฟ้าเข้มจนอยากละลายเข้าไปในนั้นก็ช่วยชดเชยกับแดดร้อนแรงตลอดทาง ที่นี่ใกล้ทิเบตมากแล้ว มาถึงซีหนิงก็เท่ากับได้ซ้อมการเดินทางเข้าทิเบตหนึ่งครั้ง
- **เนื้อแกะย่างและโม่ (馍):** เมื่อยืนอยู่บนท้องถนนในซีหนิง กลิ่นเนื้อแกะย่างก็ลอยมาทันที พร้อมกับโม่ (馍) แบบฉบับตะวันตกเฉียงเหนือ โดยเฉพาะในตลาดกลางคืน นั่งใต้แสงไฟรอบโต๊ะเตี้ยๆ ความอร่อยทั้งหมดก็คือเนื้อแกะย่างและโม่ที่อยู่ในมือ ถ้าเป็นนักเดินทาง แม้จะจากซีหนิงไปแล้ว รสชาตินั้นจะฝังอยู่ในลิ้น ไม่ว่าจะไปที่ไหน ความทรงจำเรื่องเนื้อแกะย่างก็จะเป็นของซีหนิงเสมอ
- **ซุปเครื่องในแกะ:** ตามแผงอาหารข้างถนนในซีหนิง สิ่งที่พบบ่อยที่สุดคือซุปเครื่องในแกะ นั่นคือเครื่องในแกะของแท้

## บรรยากาศ

### ซีหนิง

ซีหนิงเป็นเมืองที่มีความปลอดภัยค่อนข้างดี ตราบใดที่ไม่ไปสถานที่ห่างไกลโดยเฉพาะในเวลากลางคืน โดยทั่วไปก็จะปลอดภัย การเดินเล่นในฝั่งตะวันออกของซีหนิง ผู้คนที่ผ่านไปมาประมาณเก้าสิบเปอร์เซ็นต์เป็นมุสลิม ซึ่งเห็นได้จากหมวกขาวเล็กและผ้าคลุมศีรษะหลากสี สำหรับนักเดินทางหญิง ควรพยายามทำความเข้าใจการแบ่งหน้าที่ที่แตกต่างกันของครอบครัวมุสลิม ในมัสยิดใหญ่ตงกวน (Dongguan Great Mosque) อย่าสัมผัสเครื่องใช้ทางศาสนา และเมื่อเข้าไปในห้องโถงใหญ่ให้สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาว

### การเตรียมตัวและการสอบถาม

### ภูมิอากาศและฤดูท่องเที่ยว

ฤดูท่องเที่ยวซีหนิงที่ดีที่สุดคือช่วงมิถุนายนถึงกันยายน ช่วงเวลานี้อุณหภูมิเฉลี่ยรายวันอยู่เพียง 17℃

จุดที่สูงที่สุดในเขตซีหนิงอยู่ที่ 4,877 เมตร ใจกลางเมืองอยู่ที่ความสูง 2,261 เมตร ลักษณะภูมิอากาศของที่นี่คือความกดอากาศต่ำ แสงแดดยาวนาน และรังสีอาทิตย์แรง จึงต้องระวังเรื่องกันแดดเป็นพิเศษระหว่างการเดินทาง นอกจากนี้ อุณหภูมิกลางวันและกลางคืนต่างกันมาก ช่วงฤดูร้อนอุณหภูมิเฉลี่ยกลางคืนไม่เกิน 10℃ จึงต้องระวังเรื่องความอบอุ่นด้วย

- tip: 1. จำเป็นต้องมี: แว่นกันแดด ครีมกันแดด SPF ไม่ต่ำกว่า 15 โลชั่นบำรุงผิว และลิปบาล์ม โดยเฉพาะสิ่งที่ผู้หญิงควรมีติดกระเป๋าไว้เสมอ

2. ภูมิอากาศ: อากาศซีหนิงแห้ง ควรทานผักและผลไม้ให้มาก และควรทานเนื้อแกะแต่พอประมาณ

3. เสริมวิตามิน: ผักและผลไม้ในซีหนิงค่อนข้างหลากหลาย และราคาอยู่ในระดับปกติ จะนำวิตามินสังเคราะห์ไปด้วยก็ได้ เช่น Jinshi'er Kang (金施尔康) และ Shancun Pian (善存片)

4. ยาหงจิงเทียน (红景天): ช่วยป้องกันอาการเจ็บป่วยจากความสูง ร้านขายยาขนาดใหญ่ต่อไปนี้เป็นที่น่าเชื่อถือ: บริษัทยาของมณฑลชิงไห่ (青海省医药公司) [ตรงข้ามอาคารซีหนิง (Xining Mansion) ทางทิศตรงข้าม นั่งรถประจำทางจากสถานีรถไฟไปยังป้ายอาคารซีหนิง]。

### เทศกาล


## การเดินทาง

### การเดินทาง

ซีหนิงได้รับการขนานนามว่าเป็น “ประตูสู่ชิงจั้ง” ปัจจุบันได้พัฒนาเครือข่ายการคมนาคมที่เชื่อมโยงทั้งทางอากาศ ทางรถไฟ และทางถนนอย่างครบถ้วนแล้ว ซีหนิงเป็นจุดผ่านและศูนย์กลางการเดินทางสำคัญทั้งภายในและภายนอกมณฑล

- tip: 1. พักกับครอบครัวชาวมุสลิม: เมื่อพักที่บ้านของชาวมุสลิม อย่าเข้าไปในห้องครัวโดยไม่ได้รับอนุญาต ห้องครัวของชาวมุสลิมโดยทั่วไปไม่ต้อนรับผู้ที่ไม่ใช่มุสลิมให้เข้าชม และไม่ควรเข้าไปในห้องของเจ้าบ้าน โดยเฉพาะห้องของเจ้าบ้านหญิง

2. ของใช้ทางศาสนา: ห้ามสัมผัสสิ่งของทางศาสนา และเมื่อรับประทานอาหารในครอบครัวชาวมุสลิม ควรปฏิบัติตามมาตรฐานฮาลาล

3. การละหมาด: โดยทั่วไปมัสยิดไม่ต้อนรับผู้ที่ไม่ใช่มุสลิมเข้าชมในช่วงเวลาละหมาด แม้การละหมาดของชาวมุสลิมจะน่าชมมาก แต่ควรได้รับความยินยอมก่อนจึงจะเข้าชมและถ่ายภาพได้ วิธีที่ดีที่สุดคือให้ชาวมุสลิมพาเข้าไปและจัดให้คุณชมอยู่ด้านข้าง

- tip: ผ้าคลุมศีรษะ (Gaitou)

บนถนนในซีหนิงจะเห็นผู้หญิงสวมผ้าคลุมศีรษะสีต่าง ๆ เดินผ่านไปมา ทั้งสีขาว สีดำ สีเขียว และลวดลายต่าง ๆ สีที่แตกต่างแสดงถึงช่วงอายุของชาวมุสลิม โดยสีดำมักสวมโดยผู้สูงอายุที่สุด ส่วนสีขาวมักสวมโดยเด็กที่อายุน้อยที่สุด อย่างไรก็ตาม ผ้าคลุมสีขาวพบไม่บ่อยนัก เพราะหญิงสาวรุ่นใหม่มักเปลี่ยนไปใช้สีชมพู ฟ้า และสีสดใสอื่น ๆ

- tip: รถโดยสารทางไกล

1. ตั๋วรถมักเปิดขายล่วงหน้าหนึ่งวัน

2. สถานีรถโดยสารในซีหนิงปิดค่อนข้างเร็วในตอนเย็น จึงควรไปสอบถามเที่ยวรถหรือซื้อตั๋วให้เร็วขึ้น

3. รถโดยสารทางไกลจากซีหนิงไปยังที่ต่าง ๆ มีเที่ยวค่อนข้างมาก แต่ตารางเวลาไม่แน่นอน

- tip: แท็กซี่

ควรจำไว้เสมอ: ก่อนขึ้นแท็กซี่ ให้บอกจุดหมายปลายทางให้ชัดเจน ตัวเมืองซีหนิงไม่กว้างนัก โดยทั่วไปค่าโดยสารเริ่มต้นที่ ¥6 ก็ไปได้หลายที่แล้ว หากต่อรองเก่ง อาจไปได้หลายแห่งด้วยค่าโดยสาร ¥5

### เครื่องบิน

สนามบินนานาชาติเฉาเจียเป่า (Caojiabao International Airport) ตั้งอยู่ห่างจากตัวเมืองซีหนิงไปทางทิศตะวันออกประมาณ 29 กิโลเมตร และเป็นสนามบินที่อยู่ใกล้ทะเลสาบชิงไห่มากที่สุด ปัจจุบันมีเที่ยวบินตรงไปยังปักกิ่ง ซีอาน เซี่ยงไฮ้ เฉิงตู กว่างโจว คุนหมิง เซินเจิ้น อูรุมชี และเมืองอื่น ๆ อีกมากมาย

มีรถรับส่งจากสนามบินเข้าสู่ตัวเมืองซีหนิง ปลายทางคือสถานีขนส่งผู้โดยสารถนนปาอี้ (Bayi Road Passenger Station) ค่าโดยสาร ¥21

### รถไฟ

ปัจจุบันซีหนิงมีรถไฟความเร็วสูง (EMU) ไปยังหลานโจว เหมินหยวน จางเย่ เจียอวี้กวน และอูรุมชี รวมถึงเที่ยวอื่น ๆ นอกจากนี้ รถไฟธรรมดาที่มุ่งหน้าตะวันออกสามารถไปถึงเซี่ยงไฮ้ ปักกิ่ง และเมืองใหญ่อื่น ๆ ส่วนทางตะวันตกไปถึงลาซาได้โดยตรง สถานีรถไฟซีหนิง (Xining Railway Station, 西宁火车站) เป็นจุดออกเดินทางและจอดของรถไฟที่ไปยังที่ต่าง ๆ นอกมณฑล

### ทางถนน

### จุดขึ้นรถโดยสารทางไกลและทิศทางการเดินทาง

### การเดินทางในเมือง

ซีหนิงมีเส้นรถประจำทางหลายสิบสายเชื่อมต่อทั้งในตัวเมืองและชานเมือง นอกจากนี้ยังมีรถประจำทางสายยาวไปยังอำเภอหวงจง (Huangzhong) หวงหยวน (Huangyuan) และต้าทง (Datong) ซึ่งสะดวกสำหรับนักท่องเที่ยว

### เคล็ดลับ

1. ยามรุ่งสาง: เป็นช่วงที่เหมาะที่สุดในการถ่ายภาพมัสยิดตงกวน (Dongguan Mosque) นอกจากความงดงามของสถาปัตยกรรมแล้ว ยังมีโอกาสได้เห็นชาวมุสลิมกำลังทำความสะอาดมัสยิดด้วย

2. การละหมาด: ปกติรองรับผู้ศรัทธาได้ 3,000 คน และในวันสำคัญอาจมากถึง 10,000 คน ทำให้บรรยากาศยิ่งใหญ่น่าประทับใจ

3. อาคารหลัก: โดยทั่วไปไม่เปิดให้เข้าชม ต้องได้รับอนุญาตจากอาหง (阿訇) ก่อนจึงจะเข้าได้ และภายในอาคารหลักห้ามถ่ายภาพ

4. ความสำคัญ: ที่นี่ยังเป็นศูนย์กลางการศึกษาอิสลามของภูมิภาคตะวันตกเฉียงเหนือ และเป็นสถาบันการศึกษาคัมภีร์อิสลามระดับสูงสุดด้วย

- tip: 1. ร่องรอยจากสมัยซ่งและหยวน: ภายในวัดยังมีภาพจิตรกรรมฝาผนังและเพดานลวดลาย (藻井) หลงเหลืออยู่ เมื่อพิจารณาจากรูปแบบศิลปะแล้ว ถือว่าเป็นร่องรอยจากปลายราชวงศ์ถังและสมัยซ่ง-หยวน

2. เจดีย์หนิงโซ่ว (Ningshou Pagoda): เจดีย์อิฐห้าชั้นแบบมีชายคาซ้อนสร้างในสมัยราชวงศ์ชิง ตั้งอยู่บนยอดเขาเป่ยซาน (Beishan)

- **Caojiabao International Airport** — 
- **Bayi Road Airport Office Building** —  (No. 26, Beida Street, 0971-8189075)
- **Xining Passenger Transport Center Station** — 
- **Xining Nanchuan West Road Bus Station** — 
- **Xining Bayi Road Bus Station** — 
- **Xining Xinning Road Bus Station** — 

## กินดื่ม

อาหารและของว่างในเขตซีหนิงมีให้เลือกมากมายทั้งอาหารจานหลักและของว่าง ของว่างซีหนิงมีชื่อเสียงไปไกล ควรจำชื่อเหล่านี้ไว้: Yin Liangfen (殷凉粉), Yu Niangpi (余酿皮), Kang Zhurou (康猪肉), Li Yangtou (李羊头), Xinsuancao (辛酸槽) และ Song Jingdui (宋精兑) ตัวอักษรตัวแรกของแต่ละชื่อคือนามสกุล ซึ่งเป็นชื่อแบรนด์ของอาหารประเภทนั้น

- tip: ของว่าง

ร้านคอแกะมือจับเฉิงกุ้ย (Chenggui) ตั้งอยู่ทางเหนือของทางแยกถนนโกงเหอ (Gonghe Road) และถนนตงกวนต้าเจี๊ยะ (Dongguan Street) เมนูคอแกะเป็นอาหารรสเด็ดประจำท้องถิ่นที่มีเอกลักษณ์ ร้านเปิดตั้งแต่ 17:00 น. เป็นต้นไป และมักขายหมดราว 22:00 น. นอกจากนี้ยังมีของว่างอย่าง Gamianpian (尕面片) ลาเถียวจื่อ (拉条子) และมันฝรั่งทอด (炸洋芋) ราคาสมเหตุสมผล บริการดี และมีผู้นิยมมาก

- tip: ข้อควรระวังเรื่องการดื่มแอลกอฮอล์

1. เมื่อดื่มในพื้นที่ท้องถิ่น โปรดเคารพธรรมเนียมของท้องถิ่น

2. สุราชิงกง (青稞酒) ของซีหนิงเมาง่าย ควรดื่มในปริมาณประมาณสองในสามของที่คุณดื่มสุราขาวธรรมดาได้ ไม่ควรดื่มมากเกินไป

3. ซีหนิงอยู่ที่ระดับความสูงกว่า 2,000 เมตร นอกจากหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ยังควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปด้วย

- tip: การดื่มชา

ที่ซีหนิงควรลองชาต้มชนิดหนึ่งที่ใช้ชาดำเป็นหลัก ปรุงด้วยเกลือ พริกไทยเสฉวน (花椒) ลูกกระวานจีน (草果) และขิงซอย ต้มกับน้ำ ชาจะเข้มข้น ช่วยขจัดความมันและกลิ่นคาวในท้อง และช่วยให้ตื่นตัว

- tip: ถนนใหม่ใหญ่และถนนใหม่เล็ก (Daxin & Xiaoxin Streets)

ถนนใหม่ใหญ่และถนนใหม่เล็กตั้งอยู่ในเขตเฉิงจง (Chengzhong) ทั้งสองเป็นถนนซอยที่ตัดกันและเชื่อมต่อกัน ตลาดกลางคืนของถนนใหม่ใหญ่เน้นเสื้อผ้าเป็นหลักและมีอาหารว่างมากมาย ส่วนตลาดกลางคืนของถนนใหม่เล็กเต็มไปด้วยของว่างหลากหลายที่ส่งกลิ่นหอมไปทั่วถนน

### ถนนอาหารพิเศษ

### อาหารรสเด็ดและของว่าง

- **Shuijing Lane** — ซอยซุ่ยจิ่ง (Shuijing Lane) ได้ชื่อว่าเป็น “สวรรค์ของของว่าง” ที่นี่มีเนื้อแกะฉีก (手抓肉) ซี่โครงแกะย่าง ไส้แกะ และเนื้อเสียบไม้ รสชาติแท้จริงมาก
- **Daxin Street** — ที่นี่เปิดให้บริการโดยทั่วไปตั้งแต่ 17:00—24:00 น. นั่งรถเมล์สาย 1 จากสถานีรถไฟซีหนิง (Xining Railway Station) ลงที่ป้ายต้าสือจื่อ (Dashizi Stop, 大十字站) จากนั้นเดินขึ้นเหนือไปตามถนนอิ่นหม่าจี๊ยะ (Yinma Street) ประมาณ 100 เมตรก็ถึง ริมถนนมีร้านอาหารกลางแจ้งเรียงรายยาวหลายร้อยเมตรและคึกคักมาก นอกจากอาหารท้องถิ่นซีหนิงแล้ว ยังมีของว่างจากทั่วประเทศจีนด้วย
- **Mazhong Restaurant** — อีกหนึ่งสวรรค์ของอาหารข้างทางคือถนนโม่เจียจี (莫家街) ร้าน Mazhong Shifu (马忠食府) เป็นร้านที่ชาวซีหนิงทุกคนจะแนะนำ นั่งรถเมล์สาย 1 แล้วลงที่ป้ายต้าสือจื่อ (大十字站) ก็ถึงแล้ว เหนียงผี่ (酿皮) ชามละ ¥8 รสชาติจะติดอยู่ในความทรงจำ หม้อดิน (砂锅) ของที่นี่ก็อร่อยไม่แพ้กัน นอกจากนี้ยังมีเส้นวุ้นผัด (炒凉粉) และอาหารทอดหลากหลายชนิดให้เลือกครบครัน
ร้านอาหารฮาลาลอี้ซินแกะจับมือ (清真·益鑫羊肉手抓馆) สาขาถนนฮัวหยวนเป่ย (花园北街店) เป็นหนึ่งในร้านอาหารฮาลาลที่ดีที่สุดในท้องถิ่น และมีชื่อเสียงโด่งดัง เมนูหวงเหมินหยางโร่ว (黄焖羊肉) ของที่นี่คือเนื้อแกะจับมือที่ตุ๋นในหม้อใบใหญ่ จิ้มกับเครื่องปรุงเล็กน้อยก็รับประทานได้ ไม่มีกลิ่นคาวแกะเลย เนื้อนุ่มมาก แม้คนที่ไม่ชอบเนื้อแกะก็อาจหลงรักเมนูนี้ได้ (เขตเฉิงจง ซอยไป๋อวี้ (白玉巷) เลขที่ 5 ถนนฮัวหยวนเป่ย (花园北街) ถนนหูกวง, 0971-8179336)
- **โยเกิร์ตฮาลาล** — ใครที่เคยมาซีหนิงโดยเฉพาะผู้หญิง ต่างก็คิดถึงโยเกิร์ตที่นี่ไม่รู้ลืม ช้อนแรกให้ความรู้สึกเหมือนตักเข้าไปในถ้วยไข่ตุ๋น รสเปรี้ยวหวานกลมกล่อม เนื้อเนียนข้นมาก เมื่อนึกถึงโยเกิร์ตในซูเปอร์มาร์เก็ตขึ้นมา ก็เหมือนได้กินกาวเลยทีเดียว โดยเฉพาะแผงลอยหน้าสวนเล็กซีเหมิน (西门小公园) ราคาชามละ ¥2 อาจเป็นโยเกิร์ตที่อร่อยที่สุดที่คุณเคยดื่มมาก็ได้ นอกจากนี้ใกล้ประตูศูนย์การค้าอี้อู (义乌商城) ยังมีแผงเล็กๆ ที่ไม่สะดุดตาแต่รสชาติดีมาก
- **เล่ไป๋ (Leba)** — เป็นไส้กรอกเสียบไม้ย่างรสเฉพาะถิ่นของซีหนิง วิธีทำคือ นำซี่โครงแกะไปต้มจนสุกครึ่งหนึ่ง จากนั้นทาซอสแล้วย่างบนถ่าน ซึ่งจริงๆ แล้วก็คือวิธีทำเคบับแบบตุรกี คำว่า “เล่ไป๋ (kebab)” ก็มาจากภาษาตุรกีเช่นกัน
- **แกะจับมือ (Shouzhua Yangrou)** — การรับประทานคือ มือหนึ่งถือมีดหั่น อีกมือจับเนื้อส่งเข้าปาก วิธีทำเรียบง่ายมาก นำเนื้อแกะสดไปต้มให้สุก แล้วโรยเกลือหรือจิ้มเกลือก็รับประทานได้ เนื้อแกะที่ปรุงแล้วสุกแต่ไม่เปื่อย รสชาติหวานกลมกล่อม เดิมเป็นวิธีทานอาหารที่สะดวกของชาวเร่ร่อนระหว่างการเดินทาง ปัจจุบันกลายเป็นอาหารรสเด็ดที่สะท้อนเอกลักษณ์ท้องถิ่นและชนกลุ่มน้อย
- **หม้อดิน (Shaguo)** — เป็นหม้อไฟเล็กๆ ที่มีเนื้อวัว เนื้อแกะ ผัก เต้าหู้ และวุ้นเส้นเป็นหลัก มาพร้อมข้าวหนึ่งถ้วยให้ปริมาณเยอะมาก นอกจากรสชาติดีแล้ว ยังเป็นทางเลือกประหยัดสำหรับมื้อเย็น โดยปกติจะขายในแผงอาหารรอบๆ อาคารซีหนิงต้าเซี่ย (西宁大厦) หลังค่ำ

## กลางคืน

ถนนต้าซินเจี๋ย (大新街) เปิดให้บริการตั้งแต่ 17:00–24:00 แม้จะเดินเล่นในถนนที่ไม่คึกคักมากนัก ก็ยังสัมผัสได้ถึงความครึกครื้นยามค่ำคืนของซีหนิง


## ช้อปปิ้ง

มีคำกล่าวว่า เมื่อมาซีหนิงมีของสามอย่างที่ไม่ควรพลาดซื้อ อย่างแรกคือเนื้อวัวตากแห้งตราภูเขาหิมะ (雪山牌) รสห้าเครื่องเทศ ทำจากเนื้อยักษ์สดบนที่ราบสูงชิงไห่ รสชาติเป็นเอกลักษณ์มาก อีกอย่างคือเสื้อสเวตเตอร์ขนวัว และเหล้าชิงโกว (青稞酒) แน่นอนว่าควรซื้อจากห้างร้านที่เชื่อถือได้เพื่อให้ได้ของแท้ที่ดีที่สุด นอกจากนี้ซีหนิงยังมีหนอนผีเสื้อ (冬虫夏草) ดองเหล้า และงานหัตถกรรมที่น่าซื้อ เช่น มีดทิเบต (藏刀) และเครื่องเงิน


## ที่พัก

โรงแรมหรูในซีหนิงก็ไม่ได้แพงมาก สำหรับนักท่องเที่ยวจากเมืองใหญ่ การได้ใช้ชีวิตหรูหราสักหน่อยก็ทำได้อย่างสบายๆ

- tip: ที่พัก

1. ห้องเดี่ยวในเกสต์เฮาส์ทั่วไปของซีหนิงประมาณ ¥60

2. โรงแรมส่วนใหญ่มักไม่มีแอร์ ฤดูร้อนตอนกลางคืนควรเตรียมเสื้อแขนยาวบางๆ โรงแรมมีผ้าห่มและผ้าคลุมให้

3. น้ำในซีหนิงเย็นมาก อย่าอาบน้ำเย็น

- tip: ศูนย์กลางเขตใหม่ไห่หู (海湖新区中心)

รวบรวมทั้งร้านอาหาร ช้อปปิ้งในจัตุรัส และความบันเทิงยามค่ำคืน ครบทุกอย่าง ที่ Cong Hong Nuo Sang Tibetan Culture Experience Space (青海聪宏诺桑藏文化体验空间) คุณสามารถซื้ออาหารพื้นเมืองแท้จากทั่วชิงไห่ได้

### การช้อปปิ้ง

ตลาดซางเย่เซียง (商业巷市场) ตลาดกู่เฉิงไถ (古城台市場) และศูนย์การค้าถ้ำสวรรค์ที่ประตูซีเหมิน (西门口洞天商场城) เป็นแหล่งช้อปปิ้งที่ดี หากต้องการซื้อของพื้นเมือง ซูเปอร์มาร์เก็ต Hualian (华联超市) มีเกือบทุกอย่าง และคุณภาพค่อนข้างเชื่อถือได้

- **Muslim Mansion (Musilin Dasha)** — โรงแรมสามดาวที่มีเอกลักษณ์ของซีหนิง พนักงานทุกคนแต่งกายด้วยชุดประจำชาติมุสลิม สะอาดปลอดภัย และบรรยากาศสง่างาม ทุกห้องมีหนังสือเล่มเล็กสามเล่มวางอยู่บนโต๊ะ เป็นสื่อเผยแพร่คำสอนอิสลาม ซึ่งน่าสนใจมาก (เลขที่ 9 ถนนชี่อี้ เขตตงเฉิง เมืองซีหนิง, 0971-8164107)

## สถานที่น่าเที่ยว

- **Dongguan Grand Mosque** (★★★★): ค่าเข้าชม ไม่เสียค่าเข้าชม มีการบรรยายนำชมฟรี; เวลาทำการ วันจันทร์ถึงวันพฤหัสบดี และวันเสาร์ถึงวันอาทิตย์ 7：00—20：00; วันศุกร์ (วันละหมาดญุมอะฮ์) ไม่รับผู้เข้าชมก่อน 14：30; เวลาที่ควรใช้ 1 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/dongguan-grand-mosque
- **Beichan Temple** (★★★): ค่าเข้าชม ฟรี; เวลาทำการ 8：00—18：00; เวลาที่ควรใช้ 1 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/beichan-temple
- **Qinghai Provincial Museum** (★★★): ค่าเข้าชม ฟรี ต้องจองเข้าชมล่วงหน้า; เวลาที่ควรใช้ 1–2 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/qinghai-provincial-museum
- **Xining Wildlife Park** (★★★): ค่าเข้าชม ¥30 ห้องแพนด้า ¥25; เวลาที่ควรใช้ 2–3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/xining-wildlife-park

## เที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับและไกลกว่านั้น

- **Ta'er Monastery (Kumbum)** (★★★★★): ค่าเข้าชม ¥70 (เมษายน–ตุลาคม), ¥40 (พฤศจิกายน–มีนาคมปีถัดไป); ห้องประติมากรรมเนยสี (酥油花馆) ห้องพิมพ์คัมภีร์ (印经院) ห้องจิตรกรรมฝาผนัง และห้องถังก้า (唐卡) ต้องซื้อตั๋วเข้า ส่วนห้องขนาดเล็กอื่น ๆ เข้าชมฟรี; เวลาทำการ 07：30—17：30 (เมษายน–ตุลาคม) 08：00—16：30 (พฤศจิกายน–มีนาคมปีถัดไป); เวลาที่ควรใช้ 3–5 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/ta-er-monastery-kumbum
- **Qutan Monastery** (★★★★): ค่าเข้าชม ¥50; เวลาทำการ 9：00—17：00; เวลาที่ควรใช้ 1–2 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/qutan-monastery
- **Zanpu Linka** (★★★★): ค่าเข้าชม ¥40; เวลาทำการ 9：00—17：00; เวลาที่ควรใช้ 2 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/zanpu-linka
- **Qinghai Lake Scenic Area** (★★★★★): ค่าเข้าชม เขตท่องเที่ยว Erlangjian Scenic Area: ¥90 (ฤดูท่องเที่ยวสูง), ¥50 (ฤดูนอกพีก); เขตท่องเที่ยว Xiannü Bay Scenic Area: ¥60 (ฤดูท่องเที่ยวสูง), ¥30 (ฤดูนอกพีก); เวลาที่ควรใช้ 1–3 วัน — https://cnatrip.com/th/places/qinghai-lake-scenic-area
- **Riyue Mountain** (★★★): ค่าเข้าชม ¥50 (15 เมษายน–15 ตุลาคม); ¥30 (16 ตุลาคม–14 เมษายนปีถัดไป); เวลาทำการ 9：00—17：00; เวลาที่ควรใช้ 1–3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/riyue-mountain
- **Chaka Salt Lake Scenic Area** (★★★★★): ค่าเข้าชม ¥60 (พฤษภาคม–ตุลาคม), ¥30 (พฤศจิกายน–เมษายนปีถัดไป); รถไฟเล็กขาเดียว ¥50, เรือล่องชมทิวทัศน์ขาเดียว ¥90, หอชมวิว ¥20; เวลาทำการ 7：30—21：00; เวลาที่ควรใช้ 2–4 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/chaka-salt-lake-scenic-area
- **Da Qaidam Emerald Lake** (★★★★): ค่าเข้าชม ¥50; รถไฟเล็ก ¥60 (ไปกลับ); เวลาที่ควรใช้ 1–2 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/da-qaidam-emerald-lake
- **Kanbula Geopark** (★★★★): ค่าเข้าชม บัตรเข้าชม ¥45, รถรางท่องเที่ยว ¥100, เรือท่องเที่ยว ¥100 ต่อคนต่อครั้ง; เวลาที่ควรใช้ 3–4 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/kanbula-geopark
- **Dan'gar Ancient City Scenic Area** (★★★): ค่าเข้าชม ¥50; เวลาที่ควรใช้ 1–2 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/dan-gar-ancient-city-scenic-area
- **Menyuan Rapeseed Flower Fields** (★★★): ค่าเข้าชม ฟรี; จุดชมดอกไม้เก็บค่าบริการ ¥30/คน; เวลาที่ควรใช้ 2–3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/menyuan-rapeseed-flower-fields
- **Zhuoer Mountain** (★★★★): ค่าเข้าชม ¥80 (รวมรถรับส่งชมทัศนียภาพ); เวลาทำการ 7：00—19：00; เวลาที่ควรใช้ 3–5 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/zhuoer-mountain
- **Delingha City** (★★★):  — https://cnatrip.com/th/places/delingha-city

---
แหล่งที่มา: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 689–714. ราคา เวลาทำการ และรายละเอียดการเดินทางเป็นไปตามที่พิมพ์ในฉบับเดือนสิงหาคม 2024 และอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดยืนยันกับสถานที่ก่อนเดินทางเสมอ