# คู่มือท่องเที่ยวYinchuan (银川)

Ningxia Hui Autonomous Region · ภาคตะวันตกเฉียงเหนือ, China · 11 สถานที่
Canonical: https://cnatrip.com/th/destinations/ningxia-hui/yinchuan

## แผนเที่ยวฉบับย่อ

- **วันที่ 1:** Huangsha Ancient Ferry → Nanguan Mosque → Chengtian Temple → Gulou, Yuhuang Pavilion (ชมผ่าน ๆ ไม่จำเป็นต้องเที่ยวละเอียด)
- **วันที่ 2:** Yinchuan → Pingluo Sand Lake → Yinchuan
- **วันที่ 3:** Yinchuan → Helan Mountains → Zhenbeipu Western Film City → Xixia Tombs → Yinchuan

## บรรยากาศของที่นี่

- **“แม่น้ำเหลืองทั่วหล้า ทำให้หนิงเซี่ยอุดมสมบูรณ์”:** หนิงเซี่ยเป็นมณฑลขนาดเล็กบนแผนที่จีน ราวกับเป็นของรักล้ำค่าในอ้อมกอดของแม่แผ่นดิน แม่น้ำเหลืองไหลจากภูเขาในกานซู่มาพักที่นี่ ดินตะกอนอุดมสมบูรณ์ทับถมกันเป็นชั้น ๆ ปลาคาร์ปตัวใหญ่และท้องนาที่ไกลสุดตา จึงเกิดคำกล่าวขานว่า “แม่น้ำเหลืองทั่วหล้า ทำให้หนิงเซี่ยอุดมสมบูรณ์” ไม่แปลกใจเลยที่เมื่อเกือบพันปีก่อน อาณาจักรซีเซี่ยที่เคยแข็งแกร่งจะตั้งฐานที่นี่ และขยายดินแดนอันกว้างใหญ่นับหมื่นลี้

## บรรยากาศ

### หลักห้าประการ (อู่กง)

ชาวฮุยเป็นชนชาติหลักของหนิงเซี่ยและนับถือศาสนาอิสลาม ผู้นับถือศาสนาอิสลามต้องปฏิบัติตาม “หลักห้าประการ” ได้แก่ ท่องคำปฏิญาณ (ท่องคำว่า “ชาฮาดะฮ์”) ละหมาด (ละหมาดวันละห้าครั้งโดยหันหน้าไปทางกะอ์บะฮ์ที่มักกะฮ์ และไปมัสยิดร่วมละหมาดวันศุกร์) ถือศีลอด (ถือศีลอดหนึ่งเดือนต่อปี) จ่ายซะกาต (จ่ายตามสัดส่วนของทรัพย์สิน เป็นภาษีทางศาสนา) และแสวงบุญฮัจย์ (มุสลิมที่มีกำลังพอควรต้องไปแสวงบุญที่มักกะฮ์อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต) นอกจากหลักห้าประการนี้ ยังมีงานฉลองและเทศกาลประจำปีที่ต้องเข้าร่วม เทศกาลที่มีชื่อเสียงได้แก่ อีดิลฟิฏร์ เมาลิด และอีดิลอัฎฮา ซึ่งเป็นเทศกาลประเพณีสำคัญทั้งสามของศาสนาอิสลาม

- tip: 1. สภาพอากาศ: อากาศแห้งของหนิงเซี่ยอาจทำให้นักท่องเที่ยวบางคนมีอาการจมูกแห้งเจ็บ ปากแห้งคอแห้ง และผิวแตก จึงควรพกยาที่ใช้บ่อยติดตัวไป เช่น น้ำยาหยอดจมูกชนิดน้ำมันหรือขี้ผึ้ง Shangqing Wan (上清丸) Jiegeng Wan (桔梗丸) วาสลีนหรือครีมบำรุงผิว และควรดื่มน้ำต้มสุกมาก ๆ รับประทานผักและผลไม้สดให้มาก

2. ภาวะที่ระดับความสูง: หนิงเซี่ยตั้งอยู่บนที่สูง ผู้ที่มีโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หลอดลมอักเสบ หรือโรคหอบหืด เมื่อเดินทางมาถึงใหม่ ๆ อาจมีอาการเวียนศีรษะ ใจสั่น หายใจไม่ทั่วท้อง หรือหอบ ดังนั้นควรเตรียมยาป้องกันติดตัวไปด้วย

3. การป้องกันทราย: ที่นี่เป็นสวรรค์ของการถ่ายภาพ แต่ลมทรายแรงมาก จึงต้องระวังรักษากล้องให้ดี เตรียมของป้องกันทราย เช่น แว่นกันแดดและหมวก และควรหลีกเลี่ยงการใส่คอนแทคเลนส์

### ภูมิศาสตร์

หนิงเซี่ยมีพื้นที่ลาดสูงทางใต้และต่ำทางเหนือ ความสูงเฉลี่ยประมาณ 1,000 เมตร ทางตะวันตกของเทือกเขาหอหลาน (Helan Mountains) ที่ทอดตัวจากเหนือจรดใต้ทางตอนเหนือ คือทุ่งหญ้ามองโกเลียอันกว้างใหญ่ ทางใต้คือเทือกเขาลิ่วผาน (Liupan Mountains) เป็นเกาะสีเขียวกลางที่ราบสูงลั่นทู่ ส่วนที่ราบตะกอนแม่น้ำเหลืองตอนกลางถูกเรียกว่า “เจียงหนานแห่งเป่ยซาย” (Saibei Jiangnan)

### การเตรียมตัวและการสอบถาม

### ภูมิอากาศและฤดูท่องเที่ยว

หนิงเซี่ยมีฝนและหิมะน้อย อากาศค่อนข้างแห้ง และอุณหภูมิกลางวันกลางคืนต่างกันมาก เหมาะแก่การเพาะปลูกพืชผล แต่ก็ทำให้ผิวคล้ำได้ง่าย ฤดูใบไม้ผลิมีลมทรายมาก ฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงเหมาะแก่การท่องเที่ยว ฤดูหนาวอากาศอุ่นกว่าภาคเหนือทั่วไป นักท่องเที่ยวจึงมีน้อย เหมาะกับการเดินทางคนเดียวเพื่อความสงบ

### ร่วมความคึกคัก

ทุกปีในเดือนพฤษภาคมและมิถุนายนจะมี “งานฮัวเอ๋อ (花儿会)” ประจำปีของหนิงเซี่ย และช่วงกลางเดือนกันยายนสามารถไปทันเทศกาลวัฒนธรรมแม่น้ำเหลืองนานาชาติอินชวน


## การเดินทาง

### การเดินทาง

เขตตะวันออกของอินชวนคือเมืองเก่า มีถนนการค้าที่คึกคักและสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญกระจายอยู่มากมาย ส่วนเขตตะวันตกเป็นสถานีรถไฟและโรงเรียน เป็นย่านที่พักอาศัย แนะนำให้พักในย่านตะวันออกที่คึกคัก จะสะดวกต่อการท่องเที่ยวในเมือง

### เครื่องบิน

สนามบินเหอตง (河东机场) ตั้งอยู่ห่างจากตัวเมืองอินชวนไปทางตะวันออกเฉียงใต้ประมาณ 19 กิโลเมตร มีรถบัสสายพิเศษวิ่งไปกลับระหว่างสนามบินกับตัวเมืองอินชวน ออกตามเวลาเที่ยวบิน ค่าโดยสาร ¥20 เส้นทาง: สนามบิน → อาคารการบินพลเรือน (民航大厦) การนั่งแท็กซี่จากสนามบินไปเมืองเก่าอินชวนราว ¥30 และไปเขตซีเซี่ย (Xixia District) ประมาณ ¥90

### รถไฟ

สถานีรถไฟอินชวนตั้งอยู่ทางตะวันออกของเขตเมืองใหม่ ในตัวเมืองอินชวนนั่งรถเมล์สาย 15, 30, 39 หรือ 45 ไปถึงสถานีได้ หากนั่งแท็กซี่จากเมืองเก่าไปสถานีค่าโดยสารประมาณ ¥15

### ทางถนน

สถานีขนส่งอินชวนใต้มีรถไปเป่ยจิง ไท่หยวน หลานโจว ซีอาน เจิ้งโจว และเมืองนอกมณฑลอื่น ๆ

### จุดขึ้นรถทางไกล

### การเดินทางในเมือง

รถเมล์ในอินชวนวิ่งเชื่อมระหว่างเมืองเก่า เขตเมืองใหม่ และเขตเมืองใหม่ชานเมือง และมีรถเมล์ไปกลับอำเภอหย่งหนิง (Yongning) และอำเภอเหอลั่ว (Helan)

- tip: 1. แท็กซี่: ค่าเปิดประตูของแท็กซี่อินชวนคือ ¥9 โดย 3 กิโลเมตรแรกคิด ¥9 หลังจากนั้นคิดกิโลเมตรละ ¥1.5 หรือ ¥1.7 ขึ้นอยู่กับรถ ช่วงเปลี่ยนกะคนขับ 18：00—19：00 น. หาแท็กซี่ได้ยากมาก

2. รถเหมา: สถานที่สำคัญของอินชวนอย่างสุสานซีเซี่ย ภาพสลักหินบนเขาหอหลาน (Helan Mountains rock carvings) อุทยานป่าสูหยูโข่ว (Suyukou Forest Park) และเมืองถ่ายทำภาพยนตร์เจิ้นเป่ยผู่ (镇北堡影视城) ตั้งอยู่ตามแนวเขาหอหลานทางตะวันตกของอินชวน และทะเลสาบซาหู (沙湖) ทางเหนือ จึงต้องเหมารถไปเท่านั้น ราคาขึ้นอยู่กับฤดูท่องเที่ยวมาก การต่อราคาให้ยึดราคาเหมารถต่ำสุดของพื้นที่ตะวันตกเฉียงเหนือ คือกิโลเมตรละ ¥1 บวกค่าเวลารอ

- **จุดขายตั๋วกลาง** — 
- **จุดสอบถามข้อมูลสนามบิน** — 
- **สถานีขนส่งอินชวนใต้** —  (ตั้งอยู่ใกล้ป้ายรถเมล์ตลาดเฟอร์นิเจอร์หลงพาน (龙盘家私城) ถนนชิงเหอใต้ เขตซิงชิ่ง)
- **สถานีขนส่งท่องเที่ยวอินชวน (สถานีขนส่งประตูเหนือ)** —  (ตั้งอยู่เลขที่ 570 ถนนชิงเหอเหนือ นครอินชวน)
- **สถานีขนส่งอินชวน** —  (เลขที่ 1382 ถนนชิงเหอใต้ เขตซิงชิ่ง นครอินชวน)

## กินดื่ม

ชาวฮุยในอินชวนมีสัดส่วนเพียง 18% แต่ร้านอาหารฮาลาลบนถนนในอินชวนมีราวสองในสามของทั้งหมด ในอดีตร้านที่ได้รับคำชมที่สุดคือร้านอาหารฮาลาลอิ๋งปิน (迎宾楼) บนถนนเจี๋ยฟ่างซีจี (解放西街) ส่วนปัจจุบัน ร้านที่ดูมีระดับก็ไม่ได้แตกต่างกันมากนัก

แนะนำให้เดินเล่นชมวิวยามค่ำคืนบนถนนซินหัว (Xinhua Street) และลองชิมไก่ย่างจากแผงลอยริมถนน ซึ่งช่วยให้สัมผัสบรรยากาศยามราตรีของหยินชวนได้เป็นอย่างดี อีกเมนูที่ควรลองคือ “โรวเจียโม่หยินชวน” ซึ่งแตกต่างจากโรวเจียโม่ที่นิยมในภูมิภาคตะวันตกเฉียงเหนืออย่างมาก โดยนำผัดผักและเนื้อแกะหั่นลูกเต๋าใส่ในขนมปังอบแป้งกรอบ รสชาติอร่อยมาก นอกจากนี้ยังมีแกะย่างทั้งตัว แกะจับ (shou zhua yang rou) เครื่องในแกะ แกะตุ๋นแป้งแผ่น (yang rou paomo) อาหารแป้งหลากชนิด และหม้อไฟรสเด็ดประจำท้องถิ่น

### Laozhang Qingdun Mutton Restaurant (老张清炖羊肉馆)

### ความบันเทิง

ที่หนิงเซี่ย คุณจะได้ชมการแสดงหัวเอ๋อร์ (Hua'er) และคิ้วเซียน (Kouxian) ของชาวหุย ซึ่งเต็มไปด้วยเสน่ห์ของภูมิภาคตะวันตกเฉียงเหนือ “หัวเอ๋อร์ของชาวหุย” เป็นเพลงพื้นบ้านร้องเสียงสูงที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ทำนองสูงปรี๊ดและไพเราะ เนื้อเพลงเรียบง่ายสดชื่น ส่วน “คิ้วเซียน” หรือที่เรียกว่า “คิ้วเอ๋อร์” เป็นเครื่องดนตรีขนาดเล็กที่สตรีชาวหุยในหนิงเซี่ยชื่นชอบ เสียงดีดให้ความไพเราะน่าฟัง มีทำนองมาตรฐานหลายเพลง เช่น “น้ำหยดชายคา” “กระดิ่งอูฐ” และ “ม่านไข่มุกม้วน”

ร้านอาหารแนะนำ

- **หากอยากลิ้มรสอาหารขึ้นชื่อของหนิงเซี่ย** — ต้องไปที่ร้าน Laozhang Qingdun Mutton Restaurant ในอำเภอหยานฉือ ร้านไม่ใหญ่นัก แต่เนื้อแกะตุ๋นเปื่อยนุ่มมาก อาหารว่างเป็นเมนูเด่น ราคาไม่แพง เมื่อลองชิมแล้วจะจดจำรสชาติของหนิงเซี่ยได้ไม่ลืม! (100 เมตรทางใต้ของโรงแรม Lanhua Hua Hotel บนถนนชิงเหอใต้ (Qinghe South Street) เมืองหยินชวน)
- **Guoqiang Handmade Mutton (Beijing West Road Branch) (国强手抓（北京西路店）)** — ร้านที่เหมาะสำหรับลิ้มรสแกะจับ เนื้อหอมอร่อย นุ่มลิ้น จิ้มน้ำส้มสายชูกับกระเทียมบด ไม่มัน ไม่เลี่ยน และหอมอยู่ในปาก (เลขที่ 237 ถนนเป่ยจิง ตะวันตก (Beijing West Road), 0951-2031199)
- **Mengji Snack Shop (孟记小吃店)** — เมนูที่ต้องสั่งที่นี่คือเหมี่ยนเผ่ยเจียว (Gaodan Niangpi) เส้นเหนียวนุ่ม รสชาติดีเยี่ยม และถั่วเทาจื่อ (Hui Dou Zi) ก็เป็นเมนูที่แนะนำอย่างยิ่ง ตอนแรกรสชาติออกเปรี้ยวเล็กน้อย แต่พอกลืนลงไปจะรู้สึกหวานในลำคอ (ตรอกฮุ่ยหมิน (Huimin Lane) เลขที่ 1-6, 0951-6034981)

## ช้อปปิ้ง

ร้านค้าแนะนำ

ร้านขายของที่ระลึกประจำท้องถิ่นในหยินชวนมีมากมาย แต่แนะนำให้ไปซื้อที่ซูเปอร์มาร์เก็ต Beijing Hualian ใต้ดินประตูใต้ (South Gate) เพราะราคาถูกและเชื่อถือได้! การช้อปปิ้งที่ห้างในย่านเมืองเก่าบนถนนคนเดินก็เพียงพอแล้ว ส่วนห้าง Xinhua Department Store ครองตลาดห้างสรรพสินค้าในหยินชวนแทบทั้งหมด

- **ห้าสมบัติของหนิงเซี่ย (Ningxia Five Treasures)** — ได้แก่ ก่อแดง (goji) ชะเอมเทศเหลือง (licorice) หินเหอหลาน (Helan Stone) หนังแกะทันหยางขาว และสาหร่ายผมดำ (fa cai) โดยชะเอมเทศและสาหร่ายผมดำเป็นพืชป่าที่ขึ้นในทุ่งหญ้า แต่ในระยะหลังการขุดมากเกินไปทำให้พืชพรรณเสียหาย ทางการจึงประกาศห้ามการขุดอย่างเด็ดขาด เพื่อลดการกลายเป็นทะเลทรายของผืนดิน และลดการทำลายที่ไม่รู้เรื่อง ขอให้คุณเข้าใจและปฏิเสธการซื้อสมบัติดำและเหลืองที่ลักลอบขุดโดยเอกชน

## ที่พัก

ค่าครองชีพในหยินชวนเป็นมิตรกับนักท่องเที่ยวมาก ผู้เดินทางจากเมืองใหญ่คงอิจฉาเป็นอย่างยิ่ง ดังนั้นไม่ต้องกังวลว่าจะหาที่พักราคาไม่แพงและสะดวกสบายไม่ได้

- **โรงแรมซินหัว (Xinhua Hotel)** —  (เลขที่ 203 ถนนซินหัวตะวันออก (Xinhua East Street), 0951-6031353)

## สถานที่น่าเที่ยว

- **Chengtian Temple** (★★★★): ค่าเข้าชม ¥10 และ ¥20 สำหรับขึ้นเจดีย์; เวลาทำการ 9：00—17：30（ฤดูร้อน）9：00—17：00（ฤดูหนาว）ปิดทำการทุกวันจันทร์; เวลาที่ควรใช้ 1～2 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/chengtian-temple
- **Huangsha Ancient Ferry National Wetland Park** (★★★★): ค่าเข้าชม บัตรรวม ¥218 (รวมกิจกรรมกว่า 20 ประเภท เช่น รถเซิร์ฟทรายทะเลทราย เรือมังกรในพื้นที่ชุ่มน้ำ เรือหนังแพะ ขี่อูฐ เลื่อนทราย และเซิร์ฟแม่น้ำเหลือง); เวลาทำการ 8：30—18：30（พฤษภาคม–กันยายน）9：00—18：00（ตุลาคม–เมษายนของปีถัดไป）; เวลาที่ควรใช้ 5 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/huangsha-ancient-ferry-national-wetland-park
- **Nanguan Grand Mosque** (★★★★): ค่าเข้าชม ฟรี; เวลาทำการ 8：00—17：00 — https://cnatrip.com/th/places/nanguan-grand-mosque
- **Haibao Pagoda** (★★★): ค่าเข้าชม ¥10; เวลาทำการ 9：00—17：00; เวลาที่ควรใช้ 1 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/haibao-pagoda
- **Mingcui Lake National Wetland Park** (★★★★): ค่าเข้าชม ฤดูท่องเที่ยวสูง ¥40 ฤดูต่ำ ¥20; เวลาทำการ 9：00—17：30; เวลาที่ควรใช้ 2～3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/mingcui-lake-national-wetland-park
- **Lanshan Park** (★★★): ค่าเข้าชม ฟรี; เวลาทำการ 8：30—22：00; เวลาที่ควรใช้ 1～2 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/lanshan-park

## เที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับและไกลกว่านั้น

- **Shahu Lake, Ningxia** (★★★★): ค่าเข้าชม บัตรเข้าชม + เรือยอชต์ไปกลับตรง ¥150; เวลาที่ควรใช้ 1 วัน — https://cnatrip.com/th/places/shahu-lake-ningxia
- **Shuidonggou Archaeological Site** (★★★★): ค่าเข้าชม ¥60; เวลาทำการ 8：00—18：00; เวลาที่ควรใช้ 3～4 วัน — https://cnatrip.com/th/places/shuidonggou-archaeological-site
- **Helan Mountain National Forest Park** (★★★★★): ค่าเข้าชม ¥80 (ค่าเข้าชม + รถรางไป-กลับ); เวลาที่ควรใช้ 2–3 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/helan-mountain-national-forest-park
- **Western Xia Imperial Tombs National Archaeological Site Park** (★★★★): ค่าเข้าชม ¥68; รถรางไป-กลับ ¥20; เวลาทำการ 8：00—17：00; เวลาที่ควรใช้ 2–4 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/western-xia-imperial-tombs-national-archaeological-site-park
- **Zhenbeibu Western Film Studio** (★★★★): ค่าเข้าชม ¥80; เวลาทำการ 8:00–18:00 (16 เมษายน–8 ตุลาคม); 9:00–17:00 (9 ตุลาคม–15 เมษายนปีถัดไป); เวลาที่ควรใช้ 3–4 ชั่วโมง — https://cnatrip.com/th/places/zhenbeibu-western-film-studio

---
แหล่งที่มา: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 784–800. ราคา เวลาทำการ และรายละเอียดการเดินทางเป็นไปตามที่พิมพ์ในฉบับเดือนสิงหาคม 2024 และอาจมีการเปลี่ยนแปลง โปรดยืนยันกับสถานที่ก่อนเดินทางเสมอ