# Panduan perjalanan Lhasa (拉萨) Tibet Autonomous Region · Barat Daya, China · 19 tempat Canonical: https://cnatrip.com/ms/destinations/tibet/lhasa ## Itinerari ringkas - **Hari 1:** Istana Potala → Bukit Yaowang → Norbulingka → Biara Drepung - **Hari 2:** Barkhor Street (sarapan) → Kuil Jokhang → Chongsaikang → Kuil Ramoche → Biara Sera - **Hari 3:** Lhasa → Gunung Nyainqêntanglha → Nagarla → Tasik Namtso (bermalam) - **Hari 4:** Tasik Namtso → Yangbajain → Biara Tsurphu → Lhasa - **Hari 5:** Lhasa → Biara Ganden → Biara Drigung Thil ## Suasana tempat ini - **Jemaah peziarah yang khusyuk:** Di Tibet, anda dapat menyaksikan pemandangan seperti ini: sebuah laluan gunung yang panjang dan luar biasa, sekumpulan jemaah yang sangat khusyuk, sujud setiap langkah dengan penuh kesungguhan. Mereka telah berjalan selama bertahun-tahun, semata-mata untuk menyentuh bumi suci Lhasa ini dengan seluruh tubuh mereka, sekali seumur hidup. - **Membuka Perniagaan (开张生意):** Jika anda pergi ke Jalan Barkhor (八廓街) pada awal pagi dan tawar-menawar dengan peniaga Tibet di sana, anda pasti akan mendengar ungkapan 'kai zhang sheng yi' (开张生意), yang bermaksud 'perniagaan pertama'. Peniaga Tibet memberikan potongan harga istimewa kepada pelanggan pertama dan terakhir setiap hari, dan ini sudah menjadi kebiasaan. Apabila mereka berkata 'kai zhang sheng yi' dengan nada merelakan, seolah-olah mereka memberitahu anda: anda telah membeli barang yang berbaloi dengan harganya. Kemudian mereka menepuk-nepuk wang yang diterima di atas gerai mereka, kononnya untuk membawa tuah. ## Suasana ### Penyakit Ketinggian Pernah berlaku kes selsema yang berkembang menjadi edema paru-paru sehingga membawa maut, tetapi kini laluan pelancongan biasanya mudah diakses dan bandar-bandar besar mempunyai hospital yang dapat merawat penyakit ketinggian, maka kemungkinan kematian akibat penyakit ketinggian kini amat kecil. Perlu diingat bahawa pelancong yang mempunyai masalah jantung atau paru-paru, atau yang badannya lemah, tidak sesuai untuk melancong di dataran tinggi. Selepas baru tiba di Tibet, biasanya tidak digalakkan melakukan aktiviti yang cergas dengan segera; berehatlah dua hari dahulu. Jika sakit kepala, anda boleh makan ubat penahan sakit seperti aspirin, tetapi jika sakitnya sangat teruk, perlu dapatkan rawatan di hospital. Di tempat ini juga dijual tabung oksigen. ### Jangan Sewenang-wenangnya Mengusik Anjing Di Tibet, terutamanya di kawasan yang terpencil, jangan sewenang-wenangnya mengusik anjing, kerana anda mungkin bertemu anjing mastif Tibet (藏獒) pada bila-bila masa. ### Kawasan Tibet yang Memerlukan Permit Sempadan ### Bandar Rikaze Zhongba, Saga, Nyalam (Zhangmu), Dingri, Kangmar, Yadong, Gamba, Dinggye, Gyirong ### Bandar Linzhi Motuo, Lulang, Milin, Chayu ### Bandar Shannan Langkazi, Cona, Luozha, Longzi ### Prefektur Ali Pulan, Zhada, Ritu, Gaer ### Persediaan dan Maklumat ### Iklim dan Musim Melancong Dari November hingga Mei tahun berikutnya, suhu di Tibet sangat rendah dan banyak kawasan akan ditutup oleh salji tebal. Pada musim sejuk, udaranya juga kering, maka gejala penyakit ketinggian pada pelancong lebih ketara berbanding musim panas, jadi tempoh ini tidak sesuai bagi kebanyakan pelancong. Namun, bagi mereka yang ingin menjelajah Prefektur Ali, inilah musim terbaik kerana tiada hujan yang menghakis jalan. Setiap tahun dari Jun hingga Ogos ialah musim hujan di Tibet. Hujan di Lhasa itu menarik: pada waktu malam hampir selalu hujan, tetapi sepanjang siang matahari bersinar terik, sinarnya boleh digelar sebagai panas membakar. Selain agak panas pada tengah hari, suhu pada tempoh ini amat selesa. Sebab itu orang yang tinggal di Lhasa berasa malas-malas dan, setelah biasa dengan penyesuaian ketinggian, sukar untuk meninggalkan tempat ini. ### Kesihatan Penyesuaian kepada ketinggian ialah satu proses. Sama ada menaiki kenderaan atau kapal terbang ke dataran tinggi, akan ada rasa tidak selesa pada tahap yang berbeza-beza. Biasanya, ketika baru turun dari kapal terbang dan semasa melalui Laluan Tanggula (唐古拉山口), gejalanya tidak paling kuat, kerana ketika itu oksigen yang tersimpan dalam sel darah merah masih mencukupi. Malam pertama di dataran tinggi paling sukar ditempuhi. Gejala biasa termasuk sesak nafas, dada terasa sempit, sakit kepala dan muntah; cara menghadapinya ialah dengan bersabar. Biasanya selepas 3 hingga 5 hari anda sudah boleh menyesuaikan diri, namun keletihan akibat kekurangan oksigen tidak dapat berubah hanya dalam beberapa belas hari. ### Keselamatan Oleh kerana wujud halangan dalam komunikasi bahasa, salah faham mudah berlaku. Hormatilah rakyat Tibet dan elakkan terlibat dalam pertikaian yang tidak disengajakan. Rakyat Tibet biasanya merasakan pelancong itu baharu dan menarik, bukannya bermusuh, jadi dalam hal ini anda boleh berasa tenang. ## Pengangkutan ### Keluar Masuk Antara semua jenis pengangkutan, menaiki kapal terbang untuk masuk dan keluar dari Lhasa mungkin paling sesuai kerana menjimatkan masa; tetapi ia juga paling tidak sesuai, kerana ia akan memendekkan proses penyesuaian diri dengan dataran tinggi. ### Melaraskan Rancangan dengan Sesuai 1. Ketika baru tiba di dataran tinggi, jangan terlalu kaku dengan rancangan, kerana keadaan badan tidak dapat dijamin; dan di Lhasa, manusia secara semula jadi menjadi malas. Malah sekadar duduk berjemur di koridor hotel pun sudah merupakan satu kenikmatan. 2. Julai dan Ogos ialah musim kemuncak pelancongan di Tibet. Pada tempoh ini harga bilik hotel dan tambang kenderaan akan naik, dan tiket kapal terbang juga sukar didapati. ### Jangan Pakai Kanta Lekap Cuaca di Tibet sangat kering, maka pelancong yang rabun sebaiknya tidak memakai kanta lekap. Kedai ubat di seluruh Tibet menjual Rhodiola (红景天). Mulakan pengambilannya dua minggu sebelum memasuki Tibet; ia dapat membantu mencegah penyakit ketinggian tetapi tidak dapat merawatnya. ### Landasan Kereta Api Qinghai–Tibet (青藏铁路) 1. Untuk mengurangkan sejauh mungkin kesan terhadap habitat asal haiwan liar seperti kijang Tibet (藏羚羊), sepanjang keseluruhan Landasan Qinghai–Tibet terdapat 33 laluan haiwan liar, dengan jumlah lebar kumulatif hampir 60 kilometer sepanjang arah landasan. Di sepanjang laluan juga dibina banyak jambatan, benteng rendah dan laluan ternakan untuk haiwan liar merentasinya. 2. Oleh kerana kereta api Qinghai–Tibet dibekalkan oksigen sepenuhnya sejak memasuki Tibet, penumpang tidak dapat membuka tingkap, maka masalah penumpang membuang sampah sarap tidak akan berlaku. Setiap stesen di sepanjang landasan ini ada tempat pembuangan sampah, dan semua sampah dihantar ke Golmud untuk dilupuskan. 3. Landasan Kereta Api Qinghai–Tibet dapat memberikan lebih banyak peluang pekerjaan kepada petani dan penternak di Tibet. ### Cadangan Perjalanan Pengembara yang menuju ke dataran tinggi disarankan mempertimbangkan menaiki kereta api tidur dari Golmud. Anda juga boleh menyewa kenderaan persendirian; tiada harga seragam, tetapi biasanya ¥200 sehala sudah mencukupi. Kadang-kadang anda juga boleh menumpang kenderaan baharu yang dihantar ke Lhasa, sekitar lebih ¥100 seorang, tetapi tahap keselamatannya tidak tinggi. ### Kapal Terbang Lapangan Terbang Gonggar (贡嘎机场) terletak di Pekan Jiazhulin (甲竹林镇), Daerah Gonggar, Bandar Shannan, Tibet, kira-kira 60 kilometer dari pusat bandar Lhasa. Terdapat bas dari lapangan terbang ke pusat bandar Lhasa dengan tambang kira-kira ¥25 dan perjalanan kira-kira 1 jam. Stesen akhir bas ialah Hotel Penerbangan Awam Niangre Lu (娘热路民航宾馆), bersebelahan Istana Potala. Jika menaiki teksi dari bandar ke lapangan terbang, kosnya kira-kira ¥200. ### Kereta Api Kelebihan menaiki kereta api ke Tibet amat ketara. Pertama, ketinggian Landasan Qinghai–Tibet meningkat secara beransur-ansur sepanjang perjalanan, sehingga membantu badan penumpang menyesuaikan diri dengan persekitaran dataran tinggi. Kedua, anda dapat menikmati pemandangan semula jadi yang unik di laluan Qinghai–Tibet, yang tidak dapat dilihat dari kapal terbang, iaitu hulu Sungai Yangtze (长江), iaitu Sungai Tuotuo (沱沱河), Laluan Tanggula (唐古拉山口) pada ketinggian 5231 meter, Jambatan Qingshuihe (清水河大桥) yang kerap dilalui kijang Tibet, serta Kawasan Tidak Berpenghuni (无人区) yang misteri. Kemudahan oksigen dalam gerabak mula disediakan dari bahagian Golmud; dari Golmud ke Lhasa perjalanannya hanya kira-kira 12 jam, dan kereta api beroperasi pada siang hari supaya penumpang dapat menikmati pemandangan. Dari pusat bandar anda boleh menaiki bas nombor 1, 9, 10, 14 atau 30 ke Stesen Kereta Api Lhasa (拉萨火车站). Pada masa ini terdapat kereta api ke Lhasa dari bandar-bandar seperti Beijing, Lanzhou, Xining, Chengdu, Chongqing, Shanghai, Guangzhou dan Rikaze. ### Jalan Raya Jalan raya ke Tibet termasuk Jalan Qinghai–Tibet, Jalan Yunnan–Tibet, Jalan Sichuan–Tibet, Jalan Xinjiang–Tibet dan Jalan China–Nepal. Jalan Yunnan–Tibet dan Jalan Sichuan–Tibet setiap musim hujan mungkin terputus akibat tanah runtuh, manakala Jalan Xinjiang–Tibet bahkan tiada perkhidmatan bas langsung. Jalan China–Nepal pula merupakan laluan penting bagi pelancong asing untuk memasuki Tibet. Jalan Qinghai–Tibet dari Golmud, Qinghai, ke Lhasa sepanjang 1164 kilometer dan merupakan yang terbaik antara lima jalan raya ke Tibet. Setiap tahun ia menanggung 80% pengangkutan barangan ke Tibet, dan juga menjadi pilihan utama pelancong bebas untuk memasuki Tibet melalui darat. Dalam perjalanan anda perlu melintasi Laluan Tanggula (唐古拉山口); bas tidur jarak jauh memerlukan 24 hingga 36 jam. Oleh kerana jaraknya yang jauh, mungkin berlaku pancit tayar atau cuaca buruk, maka ketibaan tepat pada masanya tidak dapat dijamin. Stesen bas utama di Lhasa ialah Stesen Bas Beijiao (北郊客运站) dan Stesen Bas Liuwu (柳梧客运站). ### Stesen Bas Jarak Jauh dan Arah Perjalanan ### Pengangkutan Dalam Bandar Teksi di Lhasa kini menggunakan meter tambang. Tambang permulaan ialah ¥10 untuk 3 km pertama, dan ¥2 bagi setiap kilometer selepas itu. Oleh kerana kawasan bandar Lhasa agak kecil, kebanyakan perjalanan dalam bandar biasanya termasuk dalam tambang permulaan. Namun, perjalanan ke pinggir bandar seperti Biara Drepung dan Biara Sera biasanya melebihi tambang permulaan. Beca tenaga manusia pula dikenakan bayaran mengikut jarak, dengan tambang permulaan biasanya ¥3. Bas mini dan bas awam juga merupakan pengangkutan utama di Lhasa. Bas awam dalam bandar ¥1, manakala bas mini ¥2. - **Pertanyaan Lapangan Terbang** — - **Stesen Bas Beijiao** — (Terletak di No. 11, Jalan Zhaji, Bandar Lhasa) - **Stesen Bas Liuwu** — (Terletak bersebelahan Stesen Keretapi Lhasa, merupakan stesen bas jarak jauh yang baru dibina) ## Makan & minum Teh susu mentega dan arak barli (qingke) boleh dianggap sebagai makanan yang hampir pasti anda temui sepanjang lawatan ke seluruh Tibet. Namun, berbanding kawasan lain, Lhasa ialah tempat yang paling meriah. Di sini anda bukan sahaja boleh menikmati masakan Tibet yang sedap, tetapi juga pelbagai jenis hidangan lain. Selagi anda mempunyai wang, anda boleh menikmati pelbagai hidangan lazat di sini. ### Hospital Lhasa Jabatan Kecemasan 0891-6322200 Jabatan Kecemasan 0891-6822115 ### Restoran Disyorkan Di Lhasa anda boleh menikmati pelbagai jenis masakan, termasuk masakan Tibet, Kantonis, utara China dan Hunan. Yang paling banyak ialah masakan Sichuan, yang sangat digemari oleh pelancong dan penduduk tempatan. Di Jalan Deji dan Jalan Beijing, berkumpul pelbagai makanan dari seluruh China, termasuk masakan Sichuan, hotpot dan pelbagai makanan ringan. Malah terdapat juga masakan Barat dan bar, yang sering dikunjungi oleh pelancong ke Lhasa. - **Hospital Rakyat Wilayah Autonomi** — (Terletak di Jalan Linkuo Utara) - **Hospital Kedua Rakyat Wilayah Autonomi** — (No. 119, Jalan Jinzhu Timur) - **Hospital Rakyat Bandar Lhasa** — (Terletak di Jalan Beijing Timur) - **Hospital Tentera Wilayah Tibet** — (Terletak di Jalan Niangre Utara) - **Hospital Ibu dan Kanak-kanak Bandar Lhasa** — (Terletak di No. 12, Jalan Jiangsu) - **Pusat Pencegahan Epidemik Bandar Lhasa** — (Terletak di Jalan Duodi Selatan) - **Restoran Masakan Tibet** — Masakan Tibet tidak dimasak secara rumit; rasanya datang daripada cecair asal makanan itu sendiri. Mereka yang kurang biasa dengan daging mungkin sukar menerimanya. Kuncinya ialah keberanian untuk makan, dengan gaya menelan dan mengoyak daging. Tiada penyumpit, hanya pisau sebagai alat makan. Adapun arak barli dan teh susu mentega, cubalah sedikit dahulu sebelum minum, kerana masalah perut di Tibet boleh menyusahkan. Di Hotel Minzu di Lhasa, anda boleh menikmati pelbagai hidangan yang sangat baik. Berikut ialah beberapa tempat yang sesuai untuk menikmati masakan Tibet. - **Restoran Tibet Xueshen Gong** — Persekitarannya elegan dan merupakan salah satu restoran Tibet paling mewah di Lhasa, dengan semua pelayannya gadis Tibet. Masakan Tibetnya autentik, termasuk daging mentah berempah, sosej darah, tulang kambing goreng dan bao Tibet. (Terletak di hujung barat dinding Istana Potala, 0891-6531556) - **Restoran Barat Maji Ami** — Sebuah restoran yang sangat terkenal. Datang ke sini untuk merasai suasana yang berbeza. (Di sudut tenggara Jalan Barkhor, bertentangan pejabat telekomunikasi, 0891-6328608) - **Restoran Tibet Ruyi Kalin** — Bagaimana boleh ke Tibet tanpa mencuba daging yak? Hotpot daging yak di sini sungguh istimewa, dengan daging yang lembut dan kuah yang lazat. (Bilik 26, tingkat dua, hotel rangkaian Dushi 118, Jalan Yutuo, 13989082006) ## Waktu malam Lhasa mempunyai banyak tempat hiburan dan santai, termasuk pawagam, kelab karaoke, disko, bar, kelab malam, kedai teh dan gelanggang boling. Di jalanan juga terdapat banyak bar kecil milik penduduk Tibet, kedai teh manis, restoran Tibet dan mata air panas. Ramai restoran di Lhasa turut menawarkan persembahan tarian dan nyanyian etnik yang meriah. ### Bar yang Disyorkan Viva Villa: Menikmati koktel sambil melihat Istana Potala di waktu malam dan mendengar muzik rakyat yang mengasyikkan merupakan pengalaman yang sangat berbaloi. - address: No. 28, Jalan Jiangsu (Tingkat 6, Hotel Zhefei, Guangdong Huiguan) - **Cuifang** — Apa rasanya minum di bar pada ketinggian 3,666 meter? Ini ialah bar tersembunyi jauh di dalam. Pelbagai jenis wiski mendapat pujian, dan seni bina bar ini masih mengekalkan gaya Tibet yang kuat. (No. 16, Lorong 2, Jalan Xiasasu) - **Kedai Muzik Lama Aifangzi** — Salah sebuah bar kecil yang terkenal di Lhasa. Pada waktu siang suasananya sangat tenang, sesuai untuk duduk santai sambil melayari internet dengan komputer riba. Muzik yang dimainkan pemiliknya sangat bagus, merangkumi lagu-lagu dari China, India, Nepal dan rantau lain, semuanya rekod pilihan yang dikumpul dengan teliti. - **Lhasa Zhi Ge** — Hirup oksigen yang paling mahal, menari di kelab yang paling tinggi altitudnya. Selepas pukul sepuluh malam, walaupun malam sudah larut, suasana meriah di sini baru bermula. Orang dari pelbagai penjuru berkumpul di sini semata-mata untuk mengangkat gelas dan menyanyi bersama lagu Hou Lai. (Jalan Binhe, Pulau Xianzu, Taman Tebing Sungai Binhe Fasa II Chengtou, 4-8-1) ## Membeli-belah Tiada siapa yang mampu menolak godaan Jalan Barkhor. Jalan ini mengelilingi Kuil Jokhang, dengan beribu-ribu peniaga yang menyapa anda dalam pelbagai bahasa. ### Cara Memilih Perhiasan Tibet Barangan yang paling banyak dijual di sini ialah perhiasan Tibet: anting-anting, kalung, gelang, cincin dan pelbagai barang unik. Kebanyakan gerai jalanan tidak menjual emas atau perak tulen, dan batu permata pada perhiasan itu pun tidak perlu diperkatakan lagi. Kerjanya agak kasar, tetapi warna dan reka bentuknya benar-benar bergaya Tibet dan sukar didapati di tempat lain. Oleh itu, ini pilihan ideal untuk membeli secara borong sebagai hadiah untuk rakan dan rakan sekerja, dengan harga antara beberapa yuan hingga belasan yuan. Di jalan belakang Kuil Jokhang terdapat kedai kecil yang menjual perhiasan perak tulen, ditimbang dengan penimbang elektronik; kira-kira ¥25 bagi setiap gram. - **Pisau Tibet** — Ini satu lagi barang wajib, tetapi kerjanya sangat kasar. Ia sesuai dipamerkan di rak buku untuk dilihat sahaja. Biasanya panjangnya sekitar satu chi, dan kadang-kadang ada yang sepanjang satu meter. Pejabat pos di mana-mana boleh membungkus dan menghantar bungkusan, malah jika anda membeli pedang Guandao (Qinglong Yanyuedao), mereka tetap boleh membungkusnya dan menghantarnya pulang. - **Thangka** — Terdapat dua jenis: cetakan dan lukisan tangan. Thangka cetakan ialah imej Buddha yang dicetak pada kain sutera. Thangka lukisan tangan dihasilkan oleh tukang mahir dan sami Buddha Tibet, yang melukisnya dengan teliti di atas kanvas menggunakan pigmen semula jadi. Oleh kerana pigmen itu mengandungi toksin, lukisan tersebut tidak akan dimakan serangga walau berapa lama pun disimpan. Terdapat beberapa kedai di Jalan Barkhor yang khusus membuat thangka, dan sebahagiannya di luar pintu Istana Potala. Thangka ialah karya seni, maka harganya agak tinggi; yang kecil pun berharga beberapa ratus yuan. Adapun thangka separuh gunung di Biara Drepung, nilainya boleh dibayangkan sendiri. ## Penginapan Lhasa ialah bandar terbesar di Tibet dan pusat pelancongan seluruh kawasan Tibet, jadi penginapan tidak perlu dirisaukan. Terdapat hotel mewah dan selesa, hotel Lhasa yang dilengkapi peralatan oksigen seperti hospital besar, serta asrama ringkas yang hanya menyediakan katil dan televisyen. Pelancong sebaiknya menginap di beberapa pusat perhentian pengembara yang terkenal, kerana di sana mudah mencari rakan seperjalanan untuk menyewa kenderaan dan bertukar maklumat. Ramai pengembara ransel lebih suka menginap di hostel kecil seperti asrama belia, yang kebanyakannya terletak berhampiran Jalan Barkhor. Kebanyakan hostel mempunyai papan kenyataan awam yang dipenuhi maklumat perjalanan, dengan tawaran sewa kenderaan sebagai yang paling banyak. Cara ini lebih murah 10%–50% berbanding menempah kenderaan melalui agensi pelancongan, dan anda juga boleh bertemu rakan pengembara yang ingin ke Medog, Ngari dan laluan terpencil lain. - **Hotel Balangxue** — Ditubuhkan pada 1984. Hotel ini sangat popular dalam kalangan pengembara dan antara penginapan tertua serta paling terkenal di Bandar Lhasa. (No. 8, Jalan Beijing Timur, 0891-6563777) - **Linchang Boutique Hotel** — Rumah lama dengan wajah baharu, dahulunya kediaman guru Dalai Lama. Perabotnya juga diperoleh dari pasaran barang lama, termasuk almari kayu Tibet yang tua. Dari bumbung, anda dapat melihat bumbung emas Kuil Jokhang dan pergunungan di sekeliling Lhasa. (No. 38, Lorong 1 Lugu, Daerah Chengguan, Bandar Lhasa, berhampiran Jalan Jiangsu, 0891-6899991) ## Tempat menarik - **Potala Palace** (★★★★★): Kemasukan ¥200 (musim puncak, Mei–Oktober); ¥100 (musim rendah, November–April); Bandar Salji (雪城) dan Muzium Permata (珍宝馆) di kaki bukit boleh dilawati secara percuma; Puncak Emas (金顶) tidak dibuka; Waktu operasi 9：40—15：20; Masa yang diperlukan 3–4 jam — https://cnatrip.com/ms/places/potala-palace - **Yaowangshan Cliff Carvings** (★★★★): Kemasukan Percuma; Waktu operasi 7：00—19：00; Masa yang diperlukan 1–2 jam — https://cnatrip.com/ms/places/yaowangshan-cliff-carvings - **Norbulingka** (★★★): Kemasukan ¥60; tiket taman ¥10; pintu gerbang ¥3; setiap dewan ¥7; Waktu operasi 9：30—18：00; Masa yang diperlukan 2–3 jam — https://cnatrip.com/ms/places/norbulingka - **Tibet Museum** (★★★★): Kemasukan Percuma; Masa yang diperlukan 1–2 jam — https://cnatrip.com/ms/places/tibet-museum - **Zhaji Temple** (★★★): Kemasukan Percuma; Masa yang diperlukan 1–2 jam — https://cnatrip.com/ms/places/zhaji-temple - **Jokhang Temple** (★★★★★): Kemasukan ¥85; Waktu operasi 12：00—18：00; Masa yang diperlukan 1–2 jam — https://cnatrip.com/ms/places/jokhang-temple - **Ramoche Temple** (★★★): Kemasukan ¥30; Waktu operasi Dibuka kepada penganut tempatan pada 8:30–15:00; pelawat pada 15:00–16:00; Masa yang diperlukan 1–2 jam — https://cnatrip.com/ms/places/ramoche-temple - **Sera Monastery** (★★★★): Kemasukan ¥50; selepas 17:00 ¥10; Waktu operasi Dibuka pada 7:00; debat bermula pada 15:00; selepas 17:00 dewan utama dan dewan sembahyang ditutup; Masa yang diperlukan 3–4 jam — https://cnatrip.com/ms/places/sera-monastery - **Drepung Monastery** (★★★★): Kemasukan ¥60; Waktu operasi 9:00–16:00; debat bermula pada 14:30; pada sebelah petang kebanyakan dewan Buddha tidak dibuka; Masa yang diperlukan 2–3 jam — https://cnatrip.com/ms/places/drepung-monastery - **Chongsaikang** (★★★): Masa yang diperlukan 1–2 jam — https://cnatrip.com/ms/places/chongsaikang - **Barkhor Street** (★★★): Masa yang diperlukan 1–2 jam — https://cnatrip.com/ms/places/barkhor-street - **Princess Wencheng Live Performance Theatre** (★★★★): Kemasukan Bergantung pada kedudukan tempat duduk, harga tiket ialah ¥380–¥1280; Masa yang diperlukan 2 jam — https://cnatrip.com/ms/places/princess-wencheng-live-performance-theatre ## Lawatan sehari & seterusnya - **Ganden Monastery** (★★★★): Kemasukan ¥50; Waktu operasi 7：00—17：00; Masa yang diperlukan 2–3 jam — https://cnatrip.com/ms/places/ganden-monastery - **Drigung Til Monastery** (★★★★): Kemasukan ¥30; Waktu operasi 6：00—16：00; Masa yang diperlukan 2–3 jam — https://cnatrip.com/ms/places/drigung-til-monastery - **Drak Yerpa Monastery** (★★★): Kemasukan ¥40; Waktu operasi 9：00—17：30; Masa yang diperlukan 1 jam — https://cnatrip.com/ms/places/drak-yerpa-monastery - **Namtso Lake** (★★★★★): Kemasukan ¥145 (musim sepi, tiket + kenderaan lawatan) ¥210 (musim puncak, tiket + kenderaan lawatan); Masa yang diperlukan 1–2 hari — https://cnatrip.com/ms/places/namtso-lake - **Tsurphu Monastery** (★★★★): Kemasukan ¥35; Waktu operasi 9：00—14：00 — https://cnatrip.com/ms/places/tsurphu-monastery - **Mila Mountain** (★★★): Masa yang diperlukan 1–3 jam — https://cnatrip.com/ms/places/mila-mountain - **Yangbajain** (★★★★): Kemasukan Musim puncak ¥198 (1 Mei–14 Oktober); musim sepi ¥128 (15 Oktober–30 April). Disarankan membawa pakaian renang sendiri.; Waktu operasi 9：00—21：00; Masa yang diperlukan 4–5 jam — https://cnatrip.com/ms/places/yangbajain --- Sumber: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 521–551. Harga, waktu operasi dan butiran pengangkutan adalah seperti yang dicetak dalam edisi Ogos 2024 dan mungkin telah berubah. Sentiasa sahkan dengan tempat berkenaan sebelum anda mengembara.