# Dali旅行ガイド (大理)

Yunnan Province · 西南, China · 20 スポット
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## モデルコース

- **1日目:** 大理古城 → 崇聖寺三塔 → 三塔倒影公園 → 人民路（夕食）
- **2日目:** 洱海環海ツアー（大理古城 → 才村（Caicun） → 喜洲（Xizhou） → 蝴蝶泉（Butterfly Spring） → 桃源埠頭（Taoyuan Pier） → 双廊（Shuanglang） → 挖色鎮（Wase Town） → 小普陀（Xiao Putuo） → 金梭島（Jinsuo Island） → 天龍八部影視城（Tianlong Babu Film and TV City） → 大理古城）
- **3日目:** 大理古城 → 蒼山
- **4日目:** 大理 → 沙渓古鎮 → 宝石山 → 剣川県
- **5日目:** 剣川県 → 諾鄧古村

## 街の雰囲気

- **民俗村:** 白族の民族衣装をまとった地元の人々が、各地から訪れる観光客の間を行き交い、新しく開発された民俗観光村に迷い込んだような気分になります。
- **洋人街（Yangren Street）:** 洋人街は何度も修繕や改築を経て、今では外観だけ見ると他の通りと変わりませんが、通り沿いのバーや店は今も独自の個性を守っています。
- **五朵金花（Five Golden Flowers）:** 映画という大衆芸術によって、白族の娘たちの美しい名声が広まりました。大理古城では、改良された白族の衣装をまとった少女たちと、いつすれ違ってもおかしくありません。
- **閑（xián）:** 大理の人々の話し言葉で「閑（xián）」には、家に遊びに来て座って話す、遠出する、ぶらぶら街歩きするなど、さまざまな意味があります。この一字は、大理という街の根底にある「風花雪月」の趣と響き合っています。

## 街の空気

### 大理の風光

大理は風光明媚で気候も心地よく、蒼山と洱海が広がり、「風花雪月」の美しさを誇ります。リゾート山荘のホテルは設備が充実しており、休暇、家族旅行、ビジネス会議、投資視察のいずれにも最適な場所です。

### 一雨成秋

7、8月は気温が急に下がります。現地には「一雨成秋」ということわざがあるため、夏に訪れても長袖・長ズボンなどを用意しておきましょう。大理の多くの場所ではエアコンがありません。

### 大理市と大理古城

歴史的な経緯から、大理州の大理市街地と大理古城の関係は最も混同されやすいものです。大理市は大理州の州都で、下関とも呼ばれます。一方、大理古城は市街地から30キロ余り離れた南詔の古都を指します。一般に「大理旅行」といえば、大理古城に行くことを指します。

### 大理の小辮子

大理に着いたら、女性は小さなヘアサロンで地元の人に細い三つ編みをしてもらうのもおすすめです。細い三つ編みに色とりどりの毛糸を合わせれば、きっと個性的な「大理らしさ」を演出できます。

### 白族の本主信仰

大理は白族が多く、仏教や道教のほかに、各村・各集落ごとに守護神「本主」を信仰しています。本主はある種の動物であることもあるので、その動物を傷つけないよう十分ご注意ください。また、本主に関わる食べ物はできるだけ持ち込まないようにしましょう。

### 準備と問い合わせ

### 言語

大理白族自治州（大理州）では、地元の人は方言で会話することが多いですが、標準語（普通話）もこの地域で問題なく通じます。

### 気候と観光シーズン

年平均気温は12.2～18.9℃です。四季の変化が穏やかなのが大理の気候の特徴で、雨季は5～10月に集中します。「大理は三月が最も美しい」と言われ、白族の多くの祝祭や大きな催しは毎年旧暦三月前後に集中するため、春の訪問は最適です。


## アクセス

### 出入りの交通

人気観光都市である大理は交通の便も良く、空港や鉄道駅も揃っています。道中の景色を楽しみたいなら、自家用車や長距離バスも良い選択肢です。

### 長距離バスのターミナル

1. 昆明から大理へのバスの終点は下関（下関は新市街）で、大理古城ではありません。下関のバスターミナルからは4番・8番のバスで大理古城まで直通でき（下関から約13キロ）、運賃は¥2、所要時間は約30分です。

2. 大理駅付近では「¥3で大理まで」と客引きするタクシーが多くありますが、実際に行くのは新市街の下関であり、大理古城ではありません。下関からタクシーで古城まで行くと、料金は¥40前後です。

- tip: ベストシーズン：「大理は三月が最も美しい」と言われ、春に訪れるのが最適です。白族の祝祭の多くは毎年3・4月に集中しており、この時期に訪れると濃厚な民族文化を感じられます。

### 飛行機

大理空港は洱海の南東岸にあり、大理市街から13キロの距離です。昆明・西双版納との間を往復する便のほか、広州・北京・成都への便もあります。空港から大理古城までのタクシー料金は約¥90です。

### 鉄道

### 道路

下関は大理の重要な交通拠点で、主な長距離バスターミナルには客運北站（Keyun North Station）、自動車客運站（バスステーション）などがあります。

### 長距離バスの乗り場と発車方面

### 市内交通

### バス

大理市内には十数路線のバスがあり、下関から大理古城へ直通するのは4番・8番バスです。所要時間は約30分、運賃は¥2です。

### タクシー

一般タクシーの初乗り料金は、日中¥8、夜間¥10です。大理駅から大理古城までのタクシー料金は¥40～50です。

- **民航チケット売り場** — 
- **大理駅** —  (大理白族自治州大理市 巍山路・滇源路)
- **客運北站（Keyun North Station）** —  (榆華路30号)
- **自動車客運站（東駅）** —  (巍山路372号)
- **快速客運站（Kuaisu Bus Station）** —  (環城南路1号)

## 食べる

大理といえば、三道茶と洱源の乳扇は欠かせません。

### 名物グルメ

- **砂鍋魚（Shaguo Fish）** — 大理の郷土料理の一つで、鶏の柔らかい胸肉、椎茸など十数種の新鮮な具材に、洱海で獲れる弓魚または鯉を加え、じっくり煮込んだ料理です。遊覧船の上や大理の主要な飯店でも味わえます。
- **鄧川の乳扇（Dengchuan Rushan）** — 大理は乳扇の発祥の地です。雲南の「十八怪」の一つ「牛乳で扇子を作って売る」とは、この乳扇のことを指します。乳扇はチーズの一種で、乳白色をして扇を折りたたんだような形をしていることから名付けられました。栄養価が高く、まろやかで美味しいのが特徴で、白族の人々が客をもてなす際の上等な料理でもあります。鄧川の乳扇は生でも食べられ、油で揚げて食卓に出すこともできます。そのまますぐ食べられる形になっており、長く保存もできるため、長距離の持ち運びにも向いています。こうして各地に出荷され、東南アジアの一部の国々でも人気があります。
- **Erkuai（白族饵块）** — 雲南特有の軽食で、良質な米を原料に作られ、一般にブロック状、細切り状、薄切り状の三種類に分けられる。焼く、煮る、炒める、煮込む、蒸す、揚げるなど、調理法によって風味が変わり、何度食べても飽きない味わい。
- **Xizhou Bingba（喜洲粑粑）** — 別名「破酥粑粑」。色・香り・味がそろった小麦粉の焼き菓子で、大理古城の名物軽食。中でも喜洲の白族伝統の粑粑が最も有名。
- **Three-Course Tea（三道茶）** — 三道茶は大理白族の茶文化の極みで、「一に苦み、二に甘み、三に余韻」という人生哲理が込められている。茶を飲む間にはしばしば民間の歌舞が添えられ、目にも耳にも楽しい、まさに人生の喜びである。大理古城の文献楼、大理南詔文化城、喜洲の厳家大院で味わえる三道茶は、いずれも本場の味わいで、民族歌舞のパフォーマンスも楽しめる。
- **Meizijing Restaurant（梅子井酒家）** — 大理の老舗グルメ店で、いつも繁盛している。店は白族の優雅な中庭に設けられ、三坊一照壁の二進院の中には古い梅の木と古井戸がある。梅を使った宴席「梅子宴」で名高く、烏梅魚、彫り梅の角煮、黒梅大根などの本格的な料理や、自家製の梅酒も独特の風味がある。カップルのデートや、家族・友人の集まりにも特におすすめ。 (大理市大理鎮人民路130号, 0872-2671578)
- **Duan Gongzi（段公子）** — 『天龍八部』をテーマにした体験型レストラン。店内は仙境のような雰囲気で、スタッフは武侠風の衣装をまとい、爽快な武侠歌曲が流れている。メニューまでが武功秘伝書のよう。何を注文すればいいか迷ったら、主要な名物料理がひと通り入ったセットがおすすめ。 (大理市人民路と叶榆路の交差点, 18213322996)

## 買う

旅の記念に、大理石と絞り染めが最も代表的なお土産で、大理のどこでも見かける。

- **Zhaoji Meizi（赵记梅子）** — カリカリ梅、彫り梅、梅酒は大理の名産品。古城の老舗である趙記梅子酒は、扱う梅の品種が多く、味わった人は皆称賛する。果物の砂糖漬けも美味しいが、品数はやや少なめ。 (大理古城復興路282号, 0872-2661896)
- **Zhoucheng Village Tie-dye（周城村の絞り染め）** — 絞り染めは雲南の少数民族地域で親しまれてきた伝統的な手工芸の染色技法で、長い歴史を持つ。周城では各家庭に、蝋染めや絞り染めを手がける小さな工房がある。地元の印章彫刻も見事だ。

## 夜を楽しむ

夜になると、古城は現代的な照明で飾られ、遠くにそびえる三塔を含め、輝く城のように浮かび上がる。しかし、今も最も懐かしく感じられるのは、かつての古城の夜の静けさだ。当時は洋人街の灯り以外、あたりはひっそりと静まり返っていた。今、夜最も賑やかな場所は洋人街だが、最もくつろげるのは個性的なバーを見つけて、大理ビールを一杯飲むことだ。

- **Yangren Street（洋人街）** — 大理古城内にある、東西に延びる青石畳の通り。夜になると通り沿いのバーが営業を始め、特ににぎわう。中でも最も有名なのは唐朝バーだ。通りには中西折衷の料理店、宝石店、骨董店、扎染の店、画廊などの小さな店が並び、白族の軽食や土産物を扱っている。食べ歩きや買い物を楽しめるが、価格はやや高めだ。
- **Tangchao Bar（唐朝）** — 有名なバー。音を頼りに歩けば、すぐに見つかる。
- **Huaihouzi Bar（坏猴子）** — 大理古城にあるバー。坏猴子を訪れるなら夜がおすすめ。夜に活動する「虫たち」が多く集まる場所だ。

## 泊まる

大理の宿泊は、観光のピークシーズン以外はどの時期も比較的安い。民家は一般のホテルや旅館と違い、安価でありながら、家に帰ってきたような温かさが感じられる。

- **Dali Yu'anyuan Boutique Guesthouse（大理榆安园精品客栈）** — 白族の家族経営による大きな中庭のある宿。緑の竹と碧い池があり、竹の東屋や吊り楼が繊細で趣深い。部屋の壁やカーテンには藍地に白い花柄の型染め布が掛けられ、温もりと情緒にあふれている。 (大理古城三月街3号, 17787207339)
- **Hetai Garden Guesthouse（和泰花园客栈）** — 三階建ての小さな建物。部屋の造りはシンプルだが、とても清潔で、コストパフォーマンスの高い滞在先。 (大理古城広武路120号, 0872-2671193)

## 見どころ

- **Dali Ancient Town** (★★★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日開放; 所要時間 3時間以上 — https://cnatrip.com/ja/places/dali-ancient-town
- **Three Pagodas of Chongsheng Temple Cultural Tourism Area** (★★★): 入場料 ¥75; 営業時間 8：00—17：30; 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/three-pagodas-of-chongsheng-temple-cultural-tourism-area
- **Cangshan–Erhai National Nature Reserve** (★★★★★): 入場料 蒼山には2本のロープウェイがあり、洱海には遊覧船があります：
1. 蒼山洗馬潭ロープウェイ往復 ¥335（映画・テレビ城、地質公園の入場料込み）
2. 感通ロープウェイ片道 ¥115（蒼山入場料＋ロープウェイ）。ロープウェイで登り、徒歩で下山するのがおすすめです。下山の道からは天龍八部影視城、大理古城、洱海を眺めることができます
3. 洱海遊覧船 ¥142; 営業時間 終日開放(各スポットの営業時間は異なる); 所要時間 1日 — https://cnatrip.com/ja/places/cangshan-erhai-national-nature-reserve
- **Tianlong Babu Film and Television City** (★★★★): 入場料 ¥40; 営業時間 8：00—17：30; 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/tianlong-babu-film-and-television-city
- **Haishe Park** (★★★): 入場料 無料(要予約); 営業時間 終日開放(2026年通年、要予約); 所要時間 20~45分 — https://cnatrip.com/ja/places/haishe-park
- **Shuanglang Ancient Town** (★★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日開放(2026年通年); 所要時間 1～2日 — https://cnatrip.com/ja/places/shuanglang-ancient-town
- **Yuji Island** (★★★★): 入場料 ¥10; 営業時間 8：00—20：00; 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/yuji-island
- **Nanzhao Fengqing Island** (★★★★): 入場料 ¥50; 営業時間 08:00-18:30(17:30に入場終了); 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/nanzhao-fengqing-island
- **Gantong Temple** (★★★★): 入場料 無料; 営業時間 8：30—16：00; 所要時間 3時間以上 — https://cnatrip.com/ja/places/gantong-temple
- **Langqiao Covered Bridge** (★★★): 入場料 無料; 営業時間 8：00—24：00; 所要時間 20~45分 — https://cnatrip.com/ja/places/langqiao-covered-bridge
- **Xiao Putuo Island** (★★★): 入場料 無料; 営業時間 9：00—18：00; 所要時間 20~45分 — https://cnatrip.com/ja/places/xiao-putuo-island
- **Xizhou Ancient Town** (★★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日開放(2026年通年); 所要時間 4～5時間 — https://cnatrip.com/ja/places/xizhou-ancient-town
- **Zhoucheng Village** (★★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日開放(2026年通年); 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/zhoucheng-village
- **Butterfly Spring** (★★★★): 入場料 ¥40; 営業時間 08:30-18:00(2026年通年); 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/butterfly-spring

## 日帰り・周辺エリア

- **Wuliangshan Cherry Blossom Valley** (★★★): 入場料 ¥50; 営業時間 08:00-19:00(2026年通年); 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/wuliangshan-cherry-blossom-valley
- **Shibaoshan Scenic Area** (★★★★): 入場料 ¥45; 営業時間 8：00—17：30; 所要時間 3時間以上 — https://cnatrip.com/ja/places/shibaoshan-scenic-area
- **Nuodeng Ancient Village** (★★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日開放(2026年通年); 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/nuodeng-ancient-village
- **Shaxi Ancient Town** (★★★★): 入場料 ¥45; 営業時間 終日開放(2026年通年); 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/shaxi-ancient-town
- **Weishan Ancient City** (★★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日; 所要時間 3～4時間 — https://cnatrip.com/ja/places/weishan-ancient-city
- **Jizushan Scenic Area** (★★★): 入場料 ¥55; 営業時間 8：00—18：00; 所要時間 1日 — https://cnatrip.com/ja/places/jizushan-scenic-area

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出典: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 208–229. 料金、営業時間、交通の情報は2024年8月版の記載のままで、変更されている場合があります。ご旅行前に必ず施設にご確認ください。