# Shannan旅行ガイド (山南) Tibet Autonomous Region · 西南, China · 12 スポット Canonical: https://cnatrip.com/ja/destinations/tibet/shannan ## アクセス ### 道路 ラサ・ゴンガル空港は、ラサの南約98キロメートル、山南市ゴンガル県にあります。空港を出ると三叉路があり、道端で待っていると、ラサから山南市ツェタン鎮（泽当镇）へ向かうバスが通りかかります。空港からチャーターして直接ツェタン鎮へ行くこともできます。山南市には鉄道が通っていません。大昭寺広場からはサムエ寺（桑耶寺）への直行バスが出ており、ラサ北郊バスターミナルからは、Qushui、Gonggar、Zhanang、Sangri、Tsedangなど山南市各地行きの長距離バスが毎日運行しています。 ### 乗車 1. 毎日、ラサから山南市ツェタン鎮へ向かう長距離バスが出ています。両地の道のりは約200キロメートル、運賃は約50元です。 2. ゴンガル空港からヤルンツァンポ川に沿ってヤルン渓谷のツェタンへ行き、さらにQusong、Sangri、Jiachaを経て、下流のMilin（米林）へ向かいます。Milin Yarlung Tsangpo Bridgeを渡ったあと、Niyang River（尼洋河）をさかのぼって八一鎮（Bayi Town）に至ります。そこからさらに進むと、ニャン川とラサ川の分水嶺であるMilashan（米拉山）に出て、ラサ川に沿ってラサへ下ります。このほぼ環状のルートが、いわゆる「一江二河」の旅です。冒険心のある旅行者は、自家用車での旅も考えてみてください。 ## 泊まる 山南市の宿泊施設は、主にツェタン鎮のNaidong Road（乃東路）沿いに集中しています。小さな旅館やホテルのほか、寺院内に泊めてもらうこともでき、料金も手頃です。 ## 見どころ - **Yamdrok Lake** (★★★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日開放(2026年通年); 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/yamdrok-lake - **Zetang Town** (★★★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日開放(2026年通年); 所要時間 1日 — https://cnatrip.com/ja/places/zetang-town - **Yarlung River Scenic Area** (★★★★): 入場料 セット券はなく、小さな見どころはそれぞれ単独で切符を販売しています。; 営業時間 9：00—18：00; 所要時間 3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/yarlung-river-scenic-area - **Yumbulagang** (★★★): 入場料 ¥60; 営業時間 9：00—18：00; 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/yumbulagang - **Tradruk Temple** (★★★): 入場料 ¥70; 営業時間 9：00—16：00; 所要時間 2～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/tradruk-temple - **Samye Monastery** (★★★★): 入場料 ¥40; 営業時間 夏季：9:00～17:30；冬季：9:00～16:00; 所要時間 2～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/samye-monastery - **Mount Gongbori** (★★★): 入場料 ¥30; 営業時間 9：00—18：00; 所要時間 2～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/mount-gongbori - **Chimphu Retreat** (★★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日開放(2026年通年); 所要時間 1～2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/chimphu-retreat - **Lhamo La-tso** (★★★★★): 入場料 ¥50; 営業時間 終日開放(2026年通年、冬季は積雪・凍結により通行止めになる場合あり); 所要時間 1～2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/lhamo-la-tso - **Lhagyari Palace** (★★★): 入場料 ¥20; 営業時間 終日開放(2026年通年); 所要時間 1～2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/lhagyari-palace - **Mindrolling Monastery** (★★★): 入場料 無料; 営業時間 09:00-18:00(2026年通年); 所要時間 2～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/mindrolling-monastery - **Puma Yumco** (★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日開放(2026年通年); 所要時間 1～2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/puma-yumco --- 出典: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 597–610. 料金、営業時間、交通の情報は2024年8月版の記載のままで、変更されている場合があります。ご旅行前に必ず施設にご確認ください。