# Jiuzhaigou and Aba Prefecture旅行ガイド (九寨沟与阿坝州) Sichuan Province · 西南, China · 16 スポット Canonical: https://cnatrip.com/ja/destinations/sichuan/jiuzhaigou-and-aba-prefecture ## モデルコース - **1日目:** 黄龍 → Songpan Ancient Town（松潘古城・古城泊） - **2日目:** 松潘 → Songpinggou（松坪沟） → Kalonggou（卡龍沟） → Heishui County（黒水県・黒水県泊） - **3日目:** 黒水県 → Dagu Glacier（達古氷河） → Hongyuan Grassland（紅原大草原・紅原泊） - **4日目:** 紅原 → Miyaluo（米亜羅） → Bipenggou（畢棚溝） → Taoping Qiang Village（桃坪羌寨） → 成都（成都泊） - **5日目:** 成都 → 剣門関 → Zhaohua Ancient Town（昭化古城） → Qianfoya（千仏崖） → Langzhong Ancient Town（閬中古城） ## 街の雰囲気 - **天災:** 九寨溝は2017年の地震と2018年の豪雨に相次いで見舞われ、生態系が深刻な被害を受けました。景区内の複数の景観も大きく損壊したため、景区は閉鎖されました。長期にわたる修復作業を経て、現在、九寨溝は順次再開されています。 - **おとぎの国:** 九寨溝を前にすると、誰もが言葉を失い、示し合わせたように同じ言葉でこの神秘的な場所を表現します。その言葉が「おとぎの国」です。ここに来ると、すべてが現実のものとは思えません。色彩の豊かさ、天地の清らかさ、空気の透明さ、そして移ろいゆく景観の数々に、この世界が現実に存在するはずがないと感じてしまうのです。とはいえ、実際に訪れてみなければ、本当かどうかはわかりませんね。 ## 街の空気 ### 準備と問い合わせ ### 言語 現地の住民は主にチベット族ですが、外部の人と接する機会が長く、大多数のチベット族の人々は四川方言または標準中国語（普通話）を話せるため、コミュニケーションは通常問題ありません。 ### 気候と観光シーズン 九寨溝は晩春から初秋にかけて観光客が最も多く、10月は九寨溝観光のゴールデンタイムです。ただし、11月中旬以前に訪れるようにしてください。さもないと、防火などの理由で多くの景観が閉鎖されてしまいます。朝晩は気温が低いため、夏でも厚手の服を一着持参してください。夏は雨が多いので、傘をお忘れなく。夏の景色は最良とは言えず、成都から岷江沿いの道路では土砂崩れがよく起こり、旅程に影響する可能性があります。 ### 観光の拠点 阿壩州沿線では、九寨溝を中心に四川省内の多くの景勝地が集まっています。 ### 重要な乗り換え拠点 九寨溝と黄龍を除き、他の景勝地同士を結ぶ直通バスはないため、乗り換えかチャーター車が必要です。中でもSongpan（松潘）とChuanzhusi（川主寺）が最も重要な乗り換え拠点です。 Songpan 九寨溝行き：1日4便、料金は¥42～¥50。 黄龍行き：繁忙期は毎日6：00から黄龍行きのバスがあり、料金は¥28です。通常15：00頃に松潘へ戻ります。閑散期はバスの運行がありません。 Chuanzhusi Chuanzhusi バスターミナルで、松潘から九寨溝・黄龍へ向かう途中のバスを待つこともできます（松潘発車後、通常約30分で川主寺に到着します）。料金は松潘で乗車するより数元安くなります。 ### 無料の酸素吸入 酸素ボンベは買わないでください。黄龍では道中ほぼどこにでも酸素供給所があり、¥1で吸入用のチューブを一組買えば、無料で酸素を吸えます。黄龍では、ロープウェイで登り、下りは徒歩がおすすめです。下山道の景色は本当に美しいです。 ## アクセス ### 行き方 九寨溝へ向かう観光客の多くは成都経由です。成都から九寨溝行きのチケットは、前日までに購入しておくのが望ましいです。 ### 飛行機 九寨黄龍空港は松潘県川主寺鎮にあり、九寨溝から約90キロメートルです。成都・重慶のほか、西安、昆明、張家界、深圳、広州、上海への直行便も就航しています。 まず飛行機で成都または重慶へ行き、そこから九寨黄龍空港へ乗り継ぎます。空港から九寨溝・黄龍へは民航バスがあり、九寨溝まで¥45、黄龍まで¥22です。 ### 鉄道 まず列車で成都、または広元（Guangyuan）や江油（Jiangyou）で下車し、そこからバスに乗り換えて九寨溝へ向かうこともできます。 ### 道路 九寨溝にはバスターミナルが2か所あります。1つは Zhangzha Town（漳扎镇）の九寨溝入口にある九寨客運センター駅、もう1つは九寨溝県城にある九寨溝バスターミナルです。 ### 長距離バス乗り場 ### 成都→九寨溝 成都市の新南門バスターミナルからは毎朝、九寨溝入口行きの大型バスが出ており、所要8～10時間です。成都市の茶店子バスターミナルからも毎日、九寨溝入口と九寨溝県城行きの大型バスが出ています。 ### 長距離バス乗り場 ### …がけ崩れの有無に注意し、危険に遭わないようにしてください - tip: エコバス エコバスは停留所でのみ乗り降りできますが、車内で申し出れば停留所以外で降車することも可能です。バスは7:00に出発します。诺日朗（Nuorilang）行きの最終バスの時刻は、長海（Changhai Lake）発が16:30、原始森林発が18:00、诺日朗センター駅発が19:00です（冬季は観光客が少ないため18:00）。美しい景色に夢中になって時間を忘れないでください。最終バスに乗り遅れると移動が制限されてしまいます。 ### 景区内の交通 景区内では5～11月は区間バス制が採用されており、景区内には22の乗降停留所があるため、観光客は自由に回ることができます。12月から翌年4月まではチャーター制が採用され、決まった車両に乗って回りますが、制度はそれほど厳格ではなく、特に帰りは他のツアーグループの車両に乗せてもらえることが多いです。ほぼすべての景勝地にバス停があるので、停留所の標識を参考にしてください。 - **お問い合わせ電話** — - **チケット購入電話** — - **九寨客運センター駅（溝口付近）** — (九寨溝県九寨溝風景区入口の東側) - **九寨溝バスターミナル（県城内）** — (九寨溝県城の傍ら) - **成都新南門バスターミナル** — (成都市武侯区新南門2号) - **茶店子バスターミナル** — (成都市城西三環路) ## 食べる 九寨溝・黄龍の景区の食品はほとんどが外部から運ばれてくるため、飲食費は割高で、選べる味も多くありません。 丸焼きの羊、手扒きビーフステーキ、雑穀麺、ジャガイモの餅（洋芋糍粑）、青稞酒（大麦の酒）などは、どの宿泊施設でも見つけられます。慣れない観光客も多いかもしれませんが、四川料理もよく見られ、インスタントラーメンの種類も豊富なので、食事が合わないことをそれほど心配する必要はありません。 ## 夜を楽しむ 観光の価値を高めるため、九寨溝では夜にも多くのアトラクションがあり、夜も退屈することはありません。 九寨溝民族芸術センターでは、チベット・チャン族の風情あふれる篝火の夕べが時折開かれ、鍋荘舞（グォジュァンウー）や、丸焼きの羊、バター茶、ミルクティー、手掴み肉、羊のあばら肉、ヤク肉などのチベット・チャン族の料理も揃っています。 ## 買う この地域を旅すると、民族工芸品に最も魅了されるでしょう。また、他の地域ではあまり見かけない漢方薬材も魅力的です。チャン族の刺繍、蔵戒、蔵刀、数珠が、ここで最もおすすめのお土産です。 ### おすすめの特産品 - **チャン族の刺繍** — 幾何学模様と力強い線が特徴です。チャン族は中国で人口の少ない少数民族であるため、その刺繍作品はコレクションする価値があります。 - **蔵刀** — 蔵刀は非常に特徴的なアクセサリーで、価格もそれほど高くなく、値切ると¥10～¥20になることもあります。ただし、飛行機で旅行する方は諦めることになります。飛行機では預け入れが認められていないためです。 ## 泊まる 九寨溝・黄龍への旅では宿泊の心配はいりません。一般的なホテルや旅館のほか、チベット族が経営する宿もあり、料金とサービスの水準はまちまちです。ただし、ここの観光は季節性が非常に強く、10月以降は閑散期に入り、ほとんどの宿泊施設と飲食店が閉まります。冬季に訪れる方は必ず事前に手配してください。野宿を避けるためです。九寨溝の入口には多くのホテルがあり、バスを降りればすぐに見つかります。繁忙期には値切り交渉の技術が必要になることもあります。 規定により園内での宿泊は認められていませんが、園内のチベット族の家庭に相談して泊めてもらえる場合があります。有名なところでは、樹正寨の石おじさんの家や、小劉さんの家などがあります。 ### 阿壩州沿線の旅 ### 稻城と甘孜 ### 州沿線 - **Sijitonghua Hotel** — (九寨溝風景区 彭豊村内, 0837-7777123/13990435355) - **Xintaoge Zangjia Guesthouse** — (阿壩州九寨溝県漳扎鎮龍康村1号楼, 18508374400) ## 見どころ - **Jiuzhaigou** (★★★★★): 入場料 繁忙期：入場料¥190、観光バス¥90；閑散期：入場料¥80、観光バス¥80; 営業時間 ハイシーズン(4.1-11.15)08:00-18:00；オフシーズン(11.16-翌年3.31)08:30-18:00; 所要時間 1日 — https://cnatrip.com/ja/places/jiuzhaigou - **Ganbao Tibetan Village** (★★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日開放(2026年通年); 所要時間 1～2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/ganbao-tibetan-village - **Haizigou** (★★★★): 入場料 ¥60（4～11月）、¥40（11月～翌年3月）; 営業時間 9：00—17：00; 所要時間 2～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/haizigou - **China Ancient Qiang City Scenic Area** (★★★★): 入場料 40元〜(60歳以上の高齢者は無料；身長1.2m以下の子供は無料；現役軍人/退役軍人は無料；アバ州の戸籍保持者は無料など); 営業時間 08:00-17:00(2026年通年); 所要時間 2～4時間 — https://cnatrip.com/ja/places/china-ancient-qiang-city-scenic-area - **Huanglong National Scenic Area** (★★★★★): 入場料 繁忙期¥170；閑散期¥60；ロープウェイ上り¥80、下り¥40; 営業時間 ハイシーズン(4.25-11.30)08:00-18:00；オフシーズン(12.1-翌年4.24)09:00-18:00; 所要時間 1日 — https://cnatrip.com/ja/places/huanglong-national-scenic-area - **Munigou** (★★★★): 入場料 扎嘎滝¥70；二道海¥70；セット券¥100; 営業時間 ハイシーズン08:00-18:00；オフシーズン08:30-17:30; 所要時間 0.5-1日 — https://cnatrip.com/ja/places/munigou - **Zoige Rer Grassland** (★★★★): 入場料 無料; 営業時間 終日開放; 所要時間 0.5～1日 — https://cnatrip.com/ja/places/zoige-rer-grassland - **Flower Lake** (★★★★): 入場料 ハイシーズン ¥75; 営業時間 オフシーズン 9:00～17:30／ハイシーズン 6:30～20:00; 所要時間 1～2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/flower-lake - **Kalonggou Scenic Area** (★★★★): 入場料 ¥60; 営業時間 2026.01.01-2026.12.31 08:30-16:00; 所要時間 1日 — https://cnatrip.com/ja/places/kalonggou-scenic-area - **Miyaluo and Bipenggou** (★★★★★): 入場料 Bipenggou入場料＋園内往復乗車券：¥60　Taoping Qiang Village入場料：¥30; 営業時間 終日開放; 所要時間 Miyaluo：2～3時間　Bipenggou：0.5～1日 — https://cnatrip.com/ja/places/miyaluo-and-bipenggou - **Dagu Glacier** (★★★★): 入場料 ¥120；観光バス¥70；ロープウェイ¥180; 営業時間 8：30—17：00; 所要時間 0.5～1日 — https://cnatrip.com/ja/places/dagu-glacier - **Zhaohua Ancient City** (★★★): 入場料 古城内への入場は無料です。一部の見どころを見学する場合は通し券（¥58）が必要です。; 営業時間 終日開放; 所要時間 3～4時間 — https://cnatrip.com/ja/places/zhaohua-ancient-city - **Langzhong Ancient City** (★★★): 入場料 通し券：¥100。張飛廟¥50；貢院¥50；文廟¥30；中天楼¥15；華光楼¥15; 営業時間 終日開放; 所要時間 0.5～1日 — https://cnatrip.com/ja/places/langzhong-ancient-city - **Thousand Buddha Cliff** (★★★): 入場料 ¥50; 営業時間 8:00～18:00（夏季）　8:00～17:30（冬季）; 所要時間 3～4時間 — https://cnatrip.com/ja/places/thousand-buddha-cliff - **Jianmen Pass** (★★★): 入場料 ¥105; 営業時間 8:30～16:30（1～4月）　8:00～17:00（4～11月）; 所要時間 0.5～1日 — https://cnatrip.com/ja/places/jianmen-pass - **Lianbao Yezé** (★★★★): 入場料 ¥60; 営業時間 9：00—17：30; 所要時間 2～4時間 — https://cnatrip.com/ja/places/lianbao-yeze --- 出典: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 363–382. 料金、営業時間、交通の情報は2024年8月版の記載のままで、変更されている場合があります。ご旅行前に必ず施設にご確認ください。