# Gannan旅行ガイド (甘南) Gansu Province · 西北, China · 9 スポット Canonical: https://cnatrip.com/ja/destinations/gansu/gannan ## 街の雰囲気 - **金盆養魚:** 青蔵高原の東端、標高3200メートルに位置するラブラン寺（拉卜楞寺）は、世界最大のチベット仏教学府であり、黄教（ゲルク派）の六大本山の一つです。甘粛、青海、四川の境界にある108のチベット仏教寺院を傘下に置いています。大夏河が寺院の前を流れ、竜山（Longshan）と鳳山（Fengshan）が寺院と大夏河を抱くように囲んでいます。山頂から寺域を見下ろすと一匹の魚のように見えることから、チベット族の人々はここを「金盆養魚」と呼んで縁起の良い地としてきました。青空と白雲の下、最も神聖な場所――夏河ラブラン寺です。 ## 街の空気 ### 宗教行事 甘南では、宗教行事や民俗の祭りが途切れることなく続きます。宗教行事の大きな法要には、旧暦正月の大法会、7月の大法会、9月の大法会があります。民俗の祭りには「插箭」「娘乃節」「香浪節」「蓮花山花児会」などがあり、民間芸能には『ゲサル王伝』の語り物や、ラブラン寺ならではの「南木特」チベット劇などがあります。 ### 地理的位置 甘南は蘭州から四川省九寨溝へ向かう旅行ルートの必経地です。蘭州→臨夏→ラブラン寺→Zecha Stone Forest→Gahai Lake→Langmusi→Huanglong Temple→九寨溝→Muni Valley（牟尼溝）というルートは、九寨溝観光で最も安全かつ経済的なゴールデンルートとして広く認められており、観光シーズンは5～10月が最適です。 ### 準備と情報収集 ### 気候と観光シーズン 高原に位置するため、気温は甘粛省の他地域より低く、夏の平均気温は8～15℃です。標高が高く紫外線が強いため日焼け対策が必要で、写真撮影時は露出時間の調整にも注意してください。また日照が豊富で昼夜の寒暖差が大きいため、暑さ対策と防寒の両方に気を付けてください。 ### ベストシーズン 毎年旧暦5月末から6月初めは、甘南草原を訪れるのに最適な季節です。高原の春は遅く、野山一面に咲く花と、白い羊、黒いヤク、のんびり放牧される馬が絵のように美しい風景を作り出します。冬は気温が低めですが、旧暦正月4日から17日まで行われる正月大法会は、この地のチベット族にとって一年で最も重要な宗教行事であり、人々が集まって一年の平安を祈る、非常に盛大な催しです。 ## アクセス ### アクセス 長距離バスのみ利用可能です。合作市には自治州内最大のバスターミナルがあり、合作から夏河までの道路状況は良好ですが、甘粛省南端の郎木寺を経て四川省九寨溝へ向かう道路は比較的悪くなります。 ### 長距離バスの発着所 ### Hezuo North Bus Station（合作北汽车站） ### Panxuan Lu（盘旋路） ### Hezuo Passenger Transport Center（合作客运中心） ### Diebu County Bus Station（迭部县客运站） ラブラン寺 ### 市内交通 バスは各市・県に運行しており、運賃は一律¥1です。バスターミナルと寺院エリアの間（1～2km）にはワゴン車が往来しており、¥1～2/人です。 ### バス 甘南の長距離バスは時間通りに発車しないことが多いため、前日までにチケットを購入しておくのがおすすめです。区間の移動時間は長く、道路状況や車両の状態も一概には言えないため心構えをしておき、できるだけ早朝（朝7時前）に出発するのが良いでしょう。 ### 食事 甘南には四川料理店も多くあり、多くは漢族の経営で、価格も比較的手頃です。また郎木寺などでは質の高い洋食も楽しめます。 ### 花儿と少年 「花儿」は甘粛省、青海省、寧夏地区の回族、チベット族、撒拉族、裕固族、東郷族、保安族などの農牧地域に伝わる掛け合い歌の形式で、「少年」とも呼ばれます。臨夏は少数民族が多く暮らす地域であり、「花儿会」はその特色の一つです。毎年旧暦4月27日～29日は和政県の松鳴岩、旧暦5月4日～5日は永靖県の炳霊寺、旧暦6月3日～9日は康楽県の蓮花山で開催され、いずれも参加者が1万人を超える、地元で自発的に行われる大規模な民俗行事です。 - **夏河バスターミナル** — (人民東街の突き当たり) ## 食べる ここはチベット族自治州ですが、食事は麺類が中心です。チベット料理の専門店やチベット族の家庭を除けば、本場のチベット料理はほとんど食べられません。また、チベット自治区のチベット族とは異なり、ここではバター茶やミルクティーではなく、甘いお茶である三炮台（サンパオタイ）や八宝茶を飲む習慣があります。 ## 買う 夏河のラブラン寺の外、人民東街には、チベットの装飾品やチベットナイフを売る小さな店が並んでおり、旅行者なら必ず立ち寄りたい場所です。ここの品物はラサのバルコル街に似ていますが、価格は少し高めです。小さなアクセサリーなら持ち帰るのもよく、都会の女性たちにはこの素朴な装飾品が人気です。ただし、自分の鑑定眼に自信がない場合は、骨董品などの高価な品物を買わないでください。だまされる恐れがあります。 ## 泊まる 夏河には小さな宿泊施設が多くあり、特に寺院エリアの縁に多く点在しています。ただし、部屋とベッドにはバターの濃い香りが漂っています。部屋自体は清潔です。 - **ラブラン民航大酒店** — (夏河県人民東街12号, 0941-7128888) ## 見どころ - **Labrang Monastery** (★★★★★): 入場料 ¥40; 営業時間 8:00～18:00（5月1日～10月7日）9:15～16:30（10月8日～翌年4月30日）; 所要時間 3～4時間 — https://cnatrip.com/ja/places/labrang-monastery - **Milarepa Buddhist Palace** (★★★★): 入場料 ¥20; 営業時間 8：00—18：00; 所要時間 1～2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/milarepa-buddhist-palace - **Sangke Grassland** (★★★★): 入場料 無料; 所要時間 3～4時間 — https://cnatrip.com/ja/places/sangke-grassland - **Langmu Monastery** (★★★★★): 入場料 ¥30; 営業時間 8：00—19：30; 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/langmu-monastery - **Gahai Lake** (★★★★): 入場料 ¥50; 営業時間 8：00—21：00; 所要時間 1～2時間 — https://cnatrip.com/ja/places/gahai-lake - **Zhagana Scenic Area** (★★★★): 入場料 ¥85; 所要時間 1日 — https://cnatrip.com/ja/places/zhagana-scenic-area - **Yeliguan National Forest Park** (★★★★): 入場料 Yehai Lake ¥60/人回、Chibi Canyon ¥60/人回、Qinni Gully ¥60/人回、Lianhua Mountain ¥30/人回、Forest Park ¥78/人回; 営業時間 8:00～18:00（4～10月）、その他の時期は非開放; 所要時間 5～6時間 — https://cnatrip.com/ja/places/yeliguan-national-forest-park - **Maqu Grassland** (★★★★): 入場料 無料; 所要時間 1日 — https://cnatrip.com/ja/places/maqu-grassland - **Ganjia Hidden Realm Scenic Area** (★★★★): 入場料 ¥80; 所要時間 1日 — https://cnatrip.com/ja/places/ganjia-hidden-realm-scenic-area --- 出典: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 762–771. 料金、営業時間、交通の情報は2024年8月版の記載のままで、変更されている場合があります。ご旅行前に必ず施設にご確認ください。