# Eastern Gansu旅行ガイド (陇东) Gansu Province · 西北, China · 8 スポット Canonical: https://cnatrip.com/ja/destinations/gansu/eastern-gansu ## モデルコース - **1日目:** 伏羲廟 → 玉泉観 → 南郭寺 - **2日目:** 麦積山石窟 → 街亭古鎮（温泉、宿泊） - **3日目:** 街亭古鎮 → 天水 → 平涼 - **4日目:** 崆峒山 ## 街の雰囲気 - **羲皇故里:** 三皇五帝の筆頭とされる伏羲は、本籍を天水とされています。その母が雷沢で巨大な足跡を踏んで身ごもり、伏羲を産んだと伝えられています。しかし、より史実に近い伏羲は、ある原始的な部族の首長でした。その功績には、文字の創造、漁猟の指導、一夫一婦制の普及、八卦図の考案などがあります。 - **麦積の煙雨:** 天水は黄土高原の縁に位置し、地形は黄土の斜面が多いのですが、麦積山の周囲百余キロメートルは緑の木々に覆われ、風光明媚です。麦積山石窟も甘粛省の他の石窟とは異なり、無数の職人が山全体に仏像や窟を彫り上げました。穏やかな仏像が見守るのは、霧雨に煙る人間界の仙境です。 ## 街の空気 ### 伏羲廟 「天水に来て伏羲廟に行かなければ、天水に来なかったのと同じだ」と地元の人々は言います。本当の伏羲廟は市街から25kmの渭南鎮にある卦台山にあります。昔は徒歩や馬で卦台山へ行くのに数時間かかったため、城内の高官や富裕層が伏羲を祀りやすいよう、明代に城内に伏羲廟が建てられました。 - tip: 麦積山の街亭古鎮の温泉は非常に有名です。人体に有益なケイ素、リチウム、ホウ素、ストロンチウム、モリブデン、コバルトなど19種類の微量元素を含むとされ、入浴後は肌がなめらかになり、心身がさっぱりし、一定の健康増進効果もあると言われています。 ## アクセス ### アクセス 天水は秦州区と麦積区の二つの区に分かれており、両区は20kmほど離れています。鉄道駅は麦積区にありますが、商業の中心部や伏羲廟などの観光地、そして天水長距離バスターミナルは秦州区にあります。 平涼は甘粛省、陝西省、寧夏の結節点にあたり、周辺の省・市へのアクセスが便利です。そのため、崆峒山の日帰り観光を終えたら、そのまま次の目的地へ向かうのもよいでしょう。 ### 飛行機 天水空港は市郊外12kmにあり、現在は西安、蘭州、南京、杭州などへの便があります。空港から市街地へはバスがあります。タクシーだと30元前後（約¥30）かかります。 ### 鉄道 蘭州へ向かう列車はすべて天水に停車します。甘粛省の旅の起点にも終点にも天水を選ぶのはとても賢い選択です。 平涼は西安から銀川へ向かう要所にあるため、南方各地から銀川へ向かうほぼすべての列車が平涼に停車します。城西から城北の鉄道駅までは1番のバスで行けます。 ### 道路 天水からは、省内の蘭州、武威、白銀、定西、臨夏、平涼、西峰、慶陽などへ、また省外の西寧、銀川、西安、漢中、洛陽などへ直通バスが出ています。さらに、平涼の崆峒山や四川省の九寨溝などへの観光チャーターバスもあります。 平涼へのアクセスには、道路がもっとも便利な交通手段です。平涼市街には長距離バスターミナルが2つあり、それぞれ東西方向の交通を担っています。 天水駅前広場の6番バスで市街地の秦州区へ行けます。運賃は¥2、所要時間は約40分で、15分おきに運行しています。市内には麦積山、仙人崖、石門山などの景勝地へ行くバスもあり、運賃は¥1前後です。 平涼市内には20路線の公共バスと、各観光地を結ぶ5本の観光専用線があります。 - **空港案内** — - **天水駅** — (麦積区一馬路東2号) - **平涼駅** — (崆峒区市街地) - **天水バス総合ターミナル** — (秦州区泰山東路46号) ## 食べる 麻辣で香り高い天水麻辣湯（マーラータン）は、甘粛省で新たに人気を集めている「スター」グルメです。天水ではどんなに小さな麻辣湯店にも思わぬ逸品が隠れていることが多く、量もしっかりあって値段も手頃です。好みの具材が大鍋の中で煮え上がる様子を眺めていると、誰もが思わず喉を鳴らすはずです。すくい上げたらスープと大蒜水を加え、薬味を振りかけます。そして最後に欠かせないのが、この料理の魂ともいえる、鮮やかな赤色で艶やかな油泼辣子（ラー油）です。 ### 麺皮（ミェンピー） 麺皮は天水で最も有名な郷土料理です。今では多くの土地で麺皮を味わえますが、本場の天水麺皮はぜひ試していただきたい一品です。天水の路地のどこにも、麺皮を売る小さな店や屋台があります。黄色く透き通った麺皮に、ラー油、精製塩、醤油、ニンニクペースト、からし、黒酢、ゴマペーストなどの調味料を合わせ、青菜をひとつまみ添えると、思わず生唾がわく美味しさです。 ### 蒸大馍（蒸しマントウ） 地元の人は蒸大馍を作るとき、8つのナツメを入れるのが好きです。八卦を模したものだと言われています。 ## 夜を楽しむ 天水の秦州区中心広場周辺は商業地区で、近代的で賑やかです。ここでは買い物や食事が楽しめ、広場の北東側には大規模な夜市があり、甘粛の特色ある麺料理や軽食が一通り揃っています。 ## 泊まる 天水は宿泊施設がとても便利で、市の中心部でも各県城でも、宿を見つけるのは簡単です。一般的に、¥100もあれば十分良いスタンダードルームに泊まれます。天水の主な観光地の多くは秦州区に集まっているため、秦州区に泊まると移動がより便利です。 ## 見どころ - **Tianshui Fuxi Temple Scenic Area** (★★★★): 入場料 ¥20; 営業時間 8：00—17：40; 所要時間 2～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/tianshui-fuxi-temple-scenic-area - **Maijishan Grottoes** (★★★★★): 入場料 ¥80、特級保護窟の入場券 ¥100～180; 営業時間 2026.10.16-2027.03.31 08:00-17:30；2027.04.01-2027.10.15 08:30-17:00; 所要時間 2～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/maijishan-grottoes - **Yuquan Taoist Temple Scenic Area** (★★★): 入場料 ¥20; 営業時間 8：00—18：00; 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/yuquan-taoist-temple-scenic-area - **Gangu Daxiangshan Scenic Area** (★★★): 入場料 ¥30; 営業時間 8:30～18:00（5～10月）／8:30～17:30（11月～翌年4月） — https://cnatrip.com/ja/places/gangu-daxiangshan-scenic-area - **Wushan Water Curtain Cave, Tianshui** (★★★★): 入場料 入場料 ¥30、観光車往復 ¥10; 営業時間 2026.01.01-2026.12.31 08:00-17:30; 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/wushan-water-curtain-cave-tianshui - **Kongtong Mountain** (★★★★): 入場料 繁忙期 ¥110；閑散期 ¥55; 営業時間 2026.11.01-2027.03.31 07:30-16:00；4月06:00-16:30；5-8月06:00-17:00；9-10月06:30-17:00; 所要時間 0.5～1日 — https://cnatrip.com/ja/places/kongtong-mountain - **Yunya Temple Scenic Area** (★★★★): 入場料 ¥55; 営業時間 8:00～18:00（4～10月）／9:00～17:00（11月～翌年3月）; 所要時間 0.5日 — https://cnatrip.com/ja/places/yunya-temple-scenic-area - **Xianren Cliff** (★★★★): 入場料 ¥40; 営業時間 2026.01.01-2026.12.31 07:30-18:00；2027.04.01-2027.09.30 07:30-18:30; 所要時間 1～3時間 — https://cnatrip.com/ja/places/xianren-cliff --- 出典: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 771–782. 料金、営業時間、交通の情報は2024年8月版の記載のままで、変更されている場合があります。ご旅行前に必ず施設にご確認ください。