# Guide de voyage : Shigatse (日喀则)

Tibet Autonomous Region · Sud-Ouest, China · 16 lieux
Canonical: https://cnatrip.com/fr/destinations/tibet/shigatse

## Itinéraire express

- **Jour 1:** Lhassa → Lac Yamdrok (rattaché à Shannan, voir le chapitre consacré à Shannan) → Forteresse du Dzong de Gyantse → Monastère de Palkhor → Manoir Pala (nuit à Gyantse)
- **Jour 2:** Gyantse → Nouveau Palais du Panchen → Monastère de Tashilhunpo → Monastère de Shalu (nuit à Shigatse)
- **Jour 3:** Shigatse → Monastère de Sakya → Monastère de Rongbuk → Everest

## L'atmosphère du lieu

- **En route:** On y est minuscule, blotti dans le ventre d'un « Toyota Land Cruiser », et la seule occupation de chaque journée est de regarder le paysage par la vitre. En approchant de Shigatse, on traverse la zone agricole du Tibet : champs d'orge tsampa et longues allées d'arbres touffus. Sur les toits des fermes tibétaines, les drapeaux de prière flottent en silence, et la lumière dorée du soleil couchant inonde le regard. On franchit col après col ; la route boueuse engloutit sans cesse les roues, le grondement des quatre roues motrices retentit sans répit, et la garde au sol, si haute, heurte sans arrêt les pierres. Quand tout est calme, on voit des lièvres et des antilopes vous observer depuis les falaises. Des sommets enneigés, des lacs d'une pureté saisissante, un ciel bleu à vous faire perdre la tête, un air ténu… La route finit toujours par s'arrêter. Au pied du plus haut sommet à l'horizon, on s'arrête un instant : en vérité, le simple fait d'être sur la route est déjà magnifique.
- **Les étrangers sur la route:** Pendant la saison des pluies à Shigatse, les routes sont particulièrement mauvaises. Si vous empruntez cet itinéraire, vous trouverez dans une petite vallée un camp de tentes. Sous le froid et dans l'air raréfié de la haute altitude, vous verrez des étrangers flâner en short autour du campement. Ils font eux aussi partie du paysage.
- **Avis de recherche:** Au-delà de 5 000 mètres d'altitude, on ne croise guère que des Tibétains, des yacks et des étrangers. Hommes et femmes marchent, sac au dos, ou pédalent sur d'étranges vélos aux côtés de couples de personnes âgées, ou chevauchent lentement un cheval vers les sommets enneigés. Dans les petits restaurants des villages isolés, les murs sont couverts d'avis de recherche rédigés dans diverses langues.
- **Une culture religieuse foisonnante:** Shigatse fut le lieu de résidence des Panchen Erdeni successifs. La ville abrite des monastères très renommés, comme Tashilhunpo, Sakya, Palkhor et Shalu, qui composent un riche patrimoine religieux où se mêlent de nombreuses écoles bouddhistes.

## L'atmosphère

### Conseils avant le départ

1. Permis de zone frontalière : pour se rendre à l'Everest et au poste frontière de Zhangmu, il faut un permis de zone frontalière. Ces deux destinations n'étant accessibles qu'en véhicule avec une agence de voyages, le plus simple est de faire établir ce permis directement par l'agence.

2. Louer un 4x4 : au Tibet, le Toyota Land Cruiser est le modèle le plus standard. Le vieux Toyota 60 est robuste et résistant, mais son compteur kilométrique est presque toujours en panne, et l'on pourrait croire qu'il a fait le tour de la Terre plusieurs fois. Les autres modèles Toyota récents coûtent plus cher, mais leur état est meilleur ; ils sont généralement loués aux étrangers ou utilisés par les administrations. Au passage, la Toyota V8 est un véritable symbole de statut : Lhassa en compte le plus grand nombre du pays. Spacieuse, confortable et luxueuse, on pourrait la surnommer « porte-avions terrestre ».

3. Faire appel à une agence : les rues Danjielin Lu et Duosen Lu, au nord du Jokhang, regroupent de nombreuses petites agences. Il est conseillé de comparer plusieurs offres et d'examiner attentivement les clauses du contrat avant de signer.

### Économie et mœurs à Shigatse

La région de Shigatse a une économie encore traditionnelle, et ses habitants sont simples et accueillants. Vous pouvez photographier n'importe quel Tibétain sans qu'il vous réclame de l'argent. Les enfants tibétains se montrent généralement polis lorsqu'on leur offre des fournitures scolaires ou de la nourriture.

### État des routes

Pour aller de Lhassa au lac Yamdrok, il faut gravir une longue montée. Par endroits, la piste, entièrement faite de gravier et de terre, est à peine assez large pour croiser deux véhicules. Cette ascension, qui va d'environ 3 000 mètres d'altitude jusqu'au col de Gampala, à 5 030 mètres, serpente le long de falaises et de vallées. Les personnes sujettes au vertige feraient mieux de ne pas s'asseoir côté droit : quelques centaines de mètres de ravin ne sont qu'à une portière ouverte.

### Préparatifs et renseignements

### Langue

Sur la route menant aux montagnes enneigées, il faut parfois une demi-journée pour traverser un seul petit village délabré, et la communication linguistique devient alors un véritable problème.


## Y aller & se déplacer

Se rendre au mont Everest est l'un des itinéraires classiques du Tibet, proposé par la plupart des agences de voyage. Depuis Lhassa, la distance est d'environ 650 km ; selon les itinéraires empruntés, le trajet aller-retour totalise environ 1 500 km. Les circuits organisés par les agences durent en général plus de 5 jours, avec des tarifs en haute saison de ¥5 000 à ¥8 000 (environ ¥1 000 par jour et par véhicule), hors billets d'entrée aux sites touristiques le long du parcours et hors hébergement et repas des voyageurs. En réalité, à part les billets et les repas, il est difficile de dépenser de l'argent.

Devant l'hôpital de médecine tibétaine situé près du temple du Jokhang, on trouve en permanence des véhicules de location avec chauffeur, mais pour les voyageurs ordinaires, leurs prix ne sont pas plus avantageux que ceux des agences. De plus, la route vers l'Everest est particulièrement éprouvante, et les véhicules tombent inévitablement en panne en chemin, si bien que les frais et les désagréments qui en résultent sont très difficiles à répartir. Il est donc conseillé de louer un véhicule par l'intermédiaire d'une agence : elle vous souscrira une assurance, fournira un chauffeur et organisera les compagnons de voyage (un véhicule accueille en général 5 personnes : 4 à l'arrière et 1 sur le siège avant du passager, donc plus vos compagnons sont légers, mieux c'est). Vous pouvez aussi consulter les panneaux d'affichage de Bālángxué (八朗学) et de Jírì (吉日), où l'on trouve souvent des personnes qui cherchent des compagnons de route.


## Manger & boire

### Restaurants recommandés

- **Pengbi (朋必)** — Seuls les habitants de Shigatse connaissent vraiment le pengbi. C'est une collation à base de farine de pois. Sa dégustation est tout à fait unique : on utilise la paume de la main comme bol et les doigts comme baguettes, et l'on peut le manger en marchant dans la rue, ce qui est très amusant. Les habitants de Shigatse plaisantent : « Celui qui n'a pas goûté au pengbi n'est pas vraiment venu à Shigatse. »
- **Boudin tibétain (藏族血肠)** — Lorsque les éleveurs tibétains abattent un mouton, ils remplissent un petit intestin de sang de mouton et le font cuire pour le manger. Ce boudin tibétain n'a rien à voir avec les saucisses cantonaises ou sichuanaises que l'on connaît ailleurs ; il vaut la peine d'être goûté au Tibet.
- **Restaurant tibétain Fengsheng (succursale de la rue piétonne Xigezi)** — Très apprécié des habitants, ce restaurant tibétain offre une ambiance typiquement tibétaine et un service de bonne qualité. (À 20 mètres au nord-est du carrefour de la rue Bangjia Kong et de la rue Xigezi (n° 62 de la rue piétonne), 15726720000)
- **Grande demeure Wuerduo** — Un très bon restaurant du centre de Shigatse, à la façade imposante et à l'ambiance raffinée, empreinte d'un fort caractère tibétain. Les plats, adaptés au goût des visiteurs, sont assez savoureux et le restaurant accueille de nombreux voyageurs venus d'ailleurs. (En face de Deqing Puzhang, rue Zadexi n° 10, 18514263474)

## Se loger

Shigatse est la deuxième ville du Tibet. De nombreux voyageurs y font étape avant de se rendre à l'Everest, au poste frontalier de Zhangmu, dans la préfecture de Ngari, ou même au Népal, si bien que l'affluence y est importante. Les hébergements se concentrent surtout en centre-ville : hôtels, auberges et petites maisons d'hôtes existent à tous les niveaux de prix, de quelques dizaines à quelques centaines de yuans. Beaucoup d'auberges et de maisons d'hôtes d'entrée et de milieu de gamme ne fournissent de l'eau chaude qu'à certaines heures ; il faut donc se renseigner à l'avance.


## À voir

- **Dzong Hill Anti-British Site (Zongshan)** (★★★): Entrée La forteresse n'est pas ouverte au public ; la place située au pied de la forteresse est en accès libre.; Horaires d'ouverture Ouvert toute la journée (toute l'année 2026); Durée de visite 1 heure — https://cnatrip.com/fr/places/dzong-hill-anti-british-site-zongshan
- **Palcho Monastery (Pelkor Chode)** (★★★★): Entrée À partir de 60 ¥ (gratuit pour les enfants de moins de 1,2 m / de moins de 6 ans ; gratuit pour les 60-64 ans hors jours fériés, demi-tarif les jours fériés ; gratuit pour les 65 ans et plus ; gratuit pour les militaires / personnes handicapées, etc.); Horaires d'ouverture 9：00—19：00; Durée de visite 1 à 2 heures — https://cnatrip.com/fr/places/palcho-monastery-pelkor-chode
- **Pala Manor** (★★★): Entrée ¥30; Horaires d'ouverture 9：00—18：00; Durée de visite 1 à 2 heures — https://cnatrip.com/fr/places/pala-manor
- **Sakya Monastery** (★★★★): Entrée ¥60; Horaires d'ouverture 9：00—18：30; Durée de visite 1 à 3 heures — https://cnatrip.com/fr/places/sakya-monastery
- **Shalu Monastery** (★★★★): Entrée ¥60; Horaires d'ouverture 9：30—17：00; Durée de visite 3 heures — https://cnatrip.com/fr/places/shalu-monastery
- **Panchen Lama's New Palace (Dekyi Phodrang)** (★★★): Entrée ¥30; Horaires d'ouverture 9：00—18：00 — https://cnatrip.com/fr/places/panchen-lama-s-new-palace-dekyi-phodrang
- **Tashilhunpo Monastery** (★★★★★): Entrée Haute saison : ¥100 ; basse saison : ¥55 (gratuit pendant la fête des danses sacrées, 跳佛节); Horaires d'ouverture 9：00—18：00; Durée de visite 2 heures — https://cnatrip.com/fr/places/tashilhunpo-monastery
- **Rongbuk Monastery** (★★★): Entrée ¥30; Horaires d'ouverture 09:00-18:00 (toute l'année 2026, peut être fermé en hiver); Durée de visite 1 à 3 heures — https://cnatrip.com/fr/places/rongbuk-monastery
- **Zhangmu Port** (★★★★): Entrée Gratuit — https://cnatrip.com/fr/places/zhangmu-port
- **Shishapangma** (★★★): Entrée Gratuit; Horaires d'ouverture Ouvert toute la journée (toute l'année 2026); Durée de visite 1 à 2 heures — https://cnatrip.com/fr/places/shishapangma
- **Peiku Tso Lake** (★★★): Entrée Compris dans le billet combiné de la zone du Shishapangma; Horaires d'ouverture 9：00—18：00; Durée de visite 1 heure — https://cnatrip.com/fr/places/peiku-tso-lake
- **Samzhubze Dzong Fortress** (★★★★): Entrée Gratuit; Horaires d'ouverture 09:00-17:00 (toute l'année 2026); Durée de visite 1 heure — https://cnatrip.com/fr/places/samzhubze-dzong-fortress
- **Mount Everest (Qomolangma)** (★★★★★): Entrée Droit d'accès au massif : ¥160 ; navette touristique : ¥120; Horaires d'ouverture Ouvert toute la journée (toute l'année 2026); Durée de visite 1 à 2 jours — https://cnatrip.com/fr/places/mount-everest-qomolangma
- **Everest Base Camp** (★★★★★): Entrée Inclus dans les frais de protection de l'environnement du mont Qomolangma (Everest); Horaires d'ouverture Ouvert toute la journée (toute l'année 2026, peut être fermé en hiver); Durée de visite 1 à 3 heures — https://cnatrip.com/fr/places/everest-base-camp
- **Rongbuk Glacier** (★★★★★): Entrée Gratuit; Horaires d'ouverture Ouvert toute la journée (toute l'année 2026); Durée de visite 1 heure — https://cnatrip.com/fr/places/rongbuk-glacier
- **Karola Glacier** (★★★★): Entrée ¥50; Horaires d'ouverture Ouvert toute la journée (toute l'année 2026); Durée de visite 1 à 2 heures — https://cnatrip.com/fr/places/karola-glacier

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Source: China Self-Guided Travel 2025 (《中国自助游》, Tianjin Science & Technology Press, Aug 2024), pp. 551–569. Les prix, horaires et informations de transport sont ceux de l'édition d'août 2024 et ont pu changer. Confirmez toujours auprès du site avant de voyager.